Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Voeding

Blog
Hoogtestage_Blog Jana.png

Voeding voor hoogtestages

Hoogtetraining is een methode die steeds meer binnen de competitiesport wordt gebruikt omuithoudingsvermogen te verbeteren in functie van wedstrijden. Dit kan gaan van het verblijven in een hoogtetent thuis tot het effectief gaan naar een plaats op hoogte zoals Font Romeux, El Teide, Livigno, Tignes... Verblijven en eventueel trainen op hoogt…
Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding
Blog
Omega 3_blog Jana Camphens.png

De kracht van omega-3

Heb je je ooit afgevraagd waarom iedereen zo enthousiast is over omega-3-vetzuren? Deze essentiële voedingsstoffen spelen een cruciale rol in onze gezondheid, en een van de beste bronnen is visolie. Kom meer te weten over omega-3 in deze blog van sportdiëtist Jana Camphens!

Blog Sportprofessional Voeding en eetgedrag Voeding
Artikel Betaalmuur bericht
Intermittent fasting

Sport en intermittent fasting: wat is er fysiologisch van aan?

Intermittent fasting (of periodiek vasten) is een voedingspatroon waarbij periodes van eten worden afgewisseld met periodes van vasten. In plaats van strikt te focussen op wat men eet, richt intermittent fasting zich dus meer op het tijdsvenster waarin men eet. Het doel is vaak gewichtsverlies en het verbeteren van de gezondheid. Steeds meer mensen wagen zich aan deze methode, en ook in de (top)sportwereld is intermittent fasting een hype geword…
Artikel Sportprofessional Training Voeding en eetgedrag Training Voeding
Blog
Voeding tijdens blessure.png

Voeding tijdens blessure

Tijdens de revalidatieperiode na een blessure verandert de focus van de atleet van de sportieve prestaties naar het herstel van het lichaam. De accenten verschuiven, ook in de voeding. Sportdiëtist Karolien Rector geeft je een duidelijk overzicht van deze verschuivingen!

Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding
Nieuws
Samenvatting IOC consensus 2023 omslagfoto

Samenvatting IOC consensus 2023 - REDS

In 2014 introduceerde het Internationaal Olympisch Comité (IOC) voor het eerst het concept van Relatief Energie Tekort in de Sport (REDS) met een update in 2018. Tussen de laatste update in 2018 en 2022 zijn er aanzienlijke wetenschappelijke vooruitgang geboekt op dit gebied wat heeft geleid tot het ontstaan van een nieuwe consensus. 

Nieuws Sportprofessional Voeding en eetgedrag Voeding
Blog
Omslagfoto sportvoeding voorbereiding voetbal

Naast de fysieke opbouw speelt ook 'voeding' een belangrijke rol bij voetballers in de voorbereiding

De voorbereiding van een nieuw voetbalseizoen vraagt veel aandacht op verschillende vlakken. Zo moet er hard getraind worden om de spelers terug op een fysiek hoog niveau te krijgen. Hierbij speelt voeding een niet te onderschatte rol! Sportdiëtist van KAA Gent Gino Devriendt vertelt je over de voorbereidingen inzake de voeding bij een voetbalclub.

Blog Sporter Voetbal Voeding en eetgedrag Voeding
Blog
Beste sportdieet

Wat is het “beste dieet” om gewicht te verliezen en verlies van spiermassa te beperken?

Gewicht is een belangrijk aspect voor veel sporters, om verscheidene redenen kan het nodig zijn om gewicht te verliezen. Maar wat is nu het beste dieet? Sportdiëtiste Karolien Rector geeft je antwoord op deze vraag!

Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding

Vind een expert

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Karel Pardaens

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • BVBA Samcon

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Peter Plessers

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Erik Van Lierde

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Koen Nys

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
Sluiten