Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Video

Artikel Factsheet Video
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Hoewel de meest voorkomende sportblessures verschillend zijn voor elke sporttak, net zoals het soort letsel die optreedt, blijkt uit onderzoek dat een enkeldistorsie algemeen gezien één van de meest voorkomende blessures bij sportbeoefening is. Exacte cijfers over de incidentie van enkeldistorsies variëren van onderzoek tot onderzoek maar naar inschatting is 5 tot 25% van de sportblessures een enkeldistorsie.

Artikel Factsheet Video Sporter Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Podcast Video
Hoe voorkom je een hongerklop?

Hoe voorkom je een hongerklop tijdens het sporten?

Je bent hem misschien wel al eens tegengekomen tijdens het sporten, de man met de hamer (de gekende hongerklop). Je bent dan plots helemaal uitgeput en raakt niet meer vooruit. Maar wie is juist die man met de hamer en kan je diens bezoek tijdens je sportsessie voorkomen? Sportfysioloog prof. dr. Bert Op 't Eijnde (UHasselt) geeft je een antwoord op deze vragen voor zowel uithoudingssporten (bijvoorbeeld wielrennen) als voor explosieve sporten (…
Podcast Video Sporter Training Training Voeding
Video
Antidepressiva universiteit van Vlaanderen

Zitten de beste antidepressiva in je spieren?

Sport wordt al eens 'voorgeschreven' als medicijn, het is goed voor de preventie en behandeling van heel wat fysieke en mentale ziektes. Zo kan bewegen helpen wanneer je je wat minder voelt in deze moeilijke tijden. Maar hoe komt dat juist? Wat is de invloed van bewegen op je brein? En is het net zo goed als een nauwkeurig samengesteld pilletje? Professor inspanningsfysiologie Wim Derave beantwoorde deze vragen voor de Warmste Week!

Video Sporter Gezond Sporten Gezond Sporten
Artikel Blog Video
Mechanische fraude.png

Valt mechanische fraude in de sport onder doping?

De controle en bestraffing van medische doping valt onder de bevoegdheid van het WADA, maar geldt dit ook voor mechanische 'doping' (bijvoorbeeld motortje in fiets)? NADO Vlaanderen legt dit kort uit.

Artikel Blog Video Sporter
Podcast Video
Sport en genetica.jpg

Kunnen we topsporters bouwen in een labo?

Misschien heb je er altijd al van gedroomd om het talent te hebben van Kevin De Bruyne of van Nafi Thiam, of misschien wel eerder het sprintvermogen van Usain Bolt. In hoeverre zou het mogelijk zijn om dit genetisch aan te passen bij jou? Staat de (sport)genetica al zover dat je het DNA van een foetus zou kunnen bewerken zodat het kind specifieke eigenschappen van een topsporter zou ontwikkelingen? En zou de mens dit wel overleven en zou dit wel…
Podcast Video Sporter Sportgeneeskunde
Podcast Video
olympische medaille.jfif

Waarom wint de snelste niet altijd Olympisch goud?

Het gebeurt vaak dat talentvolle atleten de top niet halen. Sport is namelijk meer dan alleen het neerzetten van fysieke prestaties. Zo speelt ook de psychologische en psychosociale ontwikkeling van de atleten een grote rol en moeten ze over een heleboel competenties beschikken om het te maken in de topsportwereld. Sportpsycholoog Paul Wyllemaan (VUB) vertelt wat er juist nog méér nodig is om als talentvolle junior toch de succesvo…
Podcast Video Sporter Sportpsychologie
Podcast Video
10000 stappen.PNG

Moet ik elke dag 10.000 stappen zetten?

Dat sporten en bewegen gezond is, weet je intussen al. Maar hoe komt het juist dat bewegen zo gezond is en ondermeer bescherming biedt tegen ziektes? Sportwetenschapper Wim Derave (UGent) geeft je de hierachter mee. Hij opteert er dan ook voor dat we teruggaan naar de actieve samenleving van toen we jager-verzameleraars waren.

Podcast Video Sporter Gezond Sporten Gezond Sporten
Podcast Video
Smartwatch.png

Helpt een sporthorloge als je aan je conditie wil werken?

Heb je ook zo'n sporthorloge aan je pols maar weet je niet goed wat al die data betekent? Sportfysioloog Bert Op 't Eijnde (UHasselt) legt je graag uit wat hartslagzones juist zijn, wat ze betekenen, hoe deze worden bepaald en hoe je hiermee aan de slag kan gaan.

Podcast Video Sporter Zwemmen Fietsen Lopen Training Training
Podcast Video
bodybuilder.jpg

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Het hebben van een gespierd lichaam wordt bijna als een schoonheidsideaal gezien, denk maar aan de gespierde superhelden en bekende mensen zoals Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone. Maar kan iedereen zo gespierd worden als deze helden en acteurs? Kinesitherapeute prof. dr. Ulrike Van Daele (UAntwerpen) geeft een antwoord op deze vraag. Zo vertelt ze je meer over de samenstelling van skeletspieren, hoe je deze traint om spiermassa en spie…
Podcast Video Sporter Training Training
Podcast Video
couch potato.jpg

Hoe word ik fit vanuit mijn luie zetel?

Iedereen kijkt wel al eens graag naar de tv en veel mensen zitten het grote deel van de dag neer op hun werk of op de schoolbanken. Maar is dit wel goed? En word je hierdoor wel fit genoeg? Fysioloog prof. dr. Dominique Hansen (Universiteit van Hasselt) vertelt je hier meer over. Zo geeft hij je mee wat fitheid is, wat de gevolgen zijn van stilzitten en wat de vele voordelen zijn van bewegen. En zijn er zaken die ervoor zorgen dat je fit blijft …
Podcast Video Sporter Gezond Sporten Gezond Sporten

Vind een expert

  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Windy Lycke

  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Plessers

  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Johan Roeykens

  • Johan Wens

    Huisarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Carl De Crée

  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Roben dedecker

  • Karel Pardaens

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Julie Zels

  • Willy Coosemans

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Justine Stevens

  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • BVBA Samcon

  • Koen Nys

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Bruno D'Hulster

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Ann Gillis

  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Erik Van Lierde

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Trees Dooms

  • Sara Kempeneers

    Podoloog
Sluiten