Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Gezond Sporten

Video
Antidepressiva universiteit van Vlaanderen

Zitten de beste antidepressiva in je spieren?

Sport wordt al eens 'voorgeschreven' als medicijn, het is goed voor de preventie en behandeling van heel wat fysieke en mentale ziektes. Zo kan bewegen helpen wanneer je je wat minder voelt in deze moeilijke tijden. Maar hoe komt dat juist? Wat is de invloed van bewegen op je brein? En is het net zo goed als een nauwkeurig samengesteld pilletje? Professor inspanningsfysiologie Wim Derave beantwoorde deze vragen voor de Warmste Week!

Video Sporter Gezond Sporten
Blog
Afbeeldingen voeding nieuwe website.png

SportKompas leidt je naar de sport die het best bij jou past!

Project manager bij SportAmundi Elise Vander Stichelen vertelt je over een belangrijk project van hun: SportKompas. Hierbij ontdekt elk kind welke sport het best bij hem of haar past!

Blog Sporter Gezond Sporten
Nieuws
Eerstehulpverlener peetje.svg

Nieuwe tool: EHBO in de sportclub

 Helaas kan het soms eens mislopen op of naast het sportveld of de sportmat en komen we in aanraking met (lichte) verwondingen en blessures. In zo’n situatie is het van groot belang dat je eerste hulp kan bieden aan de persoon in kwestie, gebruik makend van het juiste materiaal aanwezig in de sportclub. Gezond Sporten helpt je sportclub hier graag bij!…
Nieuws Sporter Sportorganisatie Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Factsheet
Omslagfoto sporten in de koude

Sporten in de koude

Wanneer je sport in de koude hou je maar best rekening met een aantal zaken. In deze factsheet kom je te weten welke maatregelen je juist moet nemen en je kan ze gebruiken in je sportclub!

Factsheet Sporter Sportorganisatie Gezond Sporten
Artikel
Nationale Leefstijlscan

Benieuwd hoe gezond jij leeft?

Maar liefst één Belg op twee weegt te veel en meer dan één op drie beweegt te weinig. Dit doet de roep om toegankelijke initiatieven voor een concrete aanpak van dit maatschappelijk probleem nog luider klinken. De Nationale Leefstijlscan is zo'n concreet nieuw toegankelijk initiatief van Fitness.be. Dit is een gratis gepersonaliseerde online gezondheidscheck over voeding, beweging, sport en rust. 

Artikel Sporter Gezond Sporten
Nieuws
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Her en der worden jeugdsportactiviteiten opgeschort vanwege het stijgende aantal coronabesmettingen. Gezond Sporten, SKA en VSF willen voorkomen dat deze tendens uitbreidt en - eens te meer - de lichamelijke en geestelijke gezondheid van kinderen in het gedrang brengt. Vandaar de oproep tot alle Vlaamse jeugdsportorganisatoren om zo weinig mogelijk sportactiviteiten te schrappen, met name voor kinderen tot 12 jaar, die zelden ziek worden na een …
Nieuws Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Artikel Betaalmuur bericht
De spier als regelcentrum - gezond oud worden

De spier als regelcentrum. Deel 3: Hoe inspanning bij kan dragen aan gezond oud worden

Oud worden gaat vaak gepaard met achteruitgang van fysieke en mentale functies. Dit proces kun je tegengaan door lichamelijk actief te blijven. Hoe komt het anti-verouderingseffect van inspanning tot stand? 

Artikel Sportprofessional Gezond Sporten
Blog
Geen held van Tokio

Geen held van Tokio

Er bestaan tal van sporten, maar de ene sport is de andere niet. Je kunt ze dan ook op veel manieren rangschikken: technische vs. minder technische sporten, harde vs. zachte sporten, individuele sporten vs. teamsporten, sporten met bepaalde vs. onbepaalde wedstrijdduur, sporten met lichamelijk contact vs. sporten zonder contact, ... Al deze zaken kunnen meebepalen voor welke sport je kiest. Marc vertelt over verschillende opdelingen tussen sport…
Blog Sporter Gezond Sporten
Factsheet
Sporten in de hitte

Sporten in de hitte

Wanneer je sport in de hitte hou je maar best rekening met een aantal zaken. In deze factsheet kom je te weten welke maatregelen je juist moet nemen en je kan ze gebruiken in je sportclub!

Factsheet Sporter Sportorganisatie Gezond Sporten
Sluiten