Berichten over Gezond Sporten

Op 12 oktober verwelkomen we je graag in Turnhout op de campus Thomas More voor de doebeurs 'Beleef Veilig Sporten'. We tonen je alles wat je moet weten om je patiënt, sporter of atleet zo goed en zo veilig mogelijk te laten sporten. Zo kunnen ze levenslang, zonder blessures, en met veel genot sporten, wat zowel hun mentale als fysieke gezondheid ten goede komt.

Ook bij Gezond Sporten maken we werk van 'goede voornemens' en door je goede voornemens kenbaar maken, vergroot de kans op volhouden en het realiseren van je doelen. Bij deze blikken we graag samen al even vooruit op de start van een nieuwe beleidsperiode, als partner van de Vlaamse Overheid. 

Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging op sportief gebied? Wil je je sportieve horizon verbreden maar liever iets anders proberen dan de gebruikelijke fitness, lopen of voetbal? In deze blog geeft Charlotte Van Tuyckom (specialiste in sportinnovatie) je een overzicht van 6 innovatieve sporten die de moeite waard zijn om zelf eens uit te testen. Met vrienden, familie, of gewoon in je eentje, er is voor ieder wat wils. 

Kiezen voor een actievere levensstijl? Dat wordt nog makkelijker. Want Bewegen Op Verwijzing breidt uit! Vanaf nu kunnen niet alleen (huis)artsen doorverwijzen naar een Bewegen Op Verwijzing-coach, maar ook podologen, ergo- en kinesitherapeuten, maatschappelijk werkers, apothekers, vroedvrouwen, diëtisten, psychologen en verpleegkundigen.

Het is een gewoonte geworden: 's avonds in de zetel ploffen na een zware werkdag. Maar is dat wel een goed idee als je al de hele dag voor je bureau hebt gezeten? Dr. prof. Marieke De Craemer vertelt je over hoeveel (weinig) we per dag bewegen en hoe we dit kunnen veranderen.

Ben je op zoek naar een nieuwe sport? Misschien wel naar een sport waarvoor je je huis niet buiten moet komen? Dan is indoor fietsen wel iets voor jou! Charlotte Van Tuyckom (HoWest) vertelt je hoe je hieraan moet beginnen en wat je allemaal nodig hebt!