Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Blog

Blog
Sporten en depressie_Blog Jan Knapen.png

Bewegingsadviezen voor mensen met een depressie

In 2023 heeft 9% van de Belgische bevolking een depressie doorgemaakt (Bruyneel et al., 2024). Depressie gaat vaak gepaard cardiovasculaire aandoeningen (hoge bloeddruk, hartinfarct), diabetes type 2, obesitas, neurologische aandoeningen (CVA), spier- en gewrichtsklachten (chronische pijn, lage rugklachten). Mensen met een depressie hebben 20 tot 60 procent meer kans om een of meerdere van deze ziekten te krijgen in vergelijking met niet-de…
Blog Sporter
Blog
Moetivatie_Blog Julie Zels.png

Van 'moetivatie' naar motivatie: Het belang van jeugdspelers engageren zonder dwang

Begin maart kwam in het nieuws dat voetbalclub Patro Eisden oudere jeugdspelers verplicht om de laatste vier thuiswedstrijden van de eerste ploeg bij te wonen. De reden? De club wil niet alleen engagement op, maar ook naast het veld zien. "Afwezigheid zonder geldig excuus betekent uitsluiting volgend jaar", stond in een uitgelekte mail aan alle jeugdspelers te lezen. Maar is dit wel de juiste manier om engagement te stimuleren? Vanuit sportpsyc…
Blog Sporter Sportpsychologie
Blog
Sporten is gezond, ook voor personen met de ziekte van Parkinson_Blog Wim.png

Sporten is gezond, ook voor personen met de ziekte van Parkinson

De positieve effecten van sporten en bewegen zijn meer en meer bekend. Naast fysieke effecten (op kracht, uithouding,…), worden ook andere gezondheidsvoordelen onder onze aandacht gebracht (o.m. voor hart en bloedvaten, spijsverteringsstelsel, botten, aandacht, stress, stemming, …). Gelden deze voordelen ook voor personen met de ziekte van Parkinson? 

Blog Sporter Sportmedisch Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Blog
Hoe rugpijn vermijden bij intensief sporten_Blog Wies.png

Hoe rugpijn vermijden bij intensief sporten?

Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten bij sporters. Of je nu een doorgewinterde marathonloper, een gepassioneerde crossfitter of een fervente voetballer bent, vroeg of laat krijg je te maken met een zeurende of stekende pijn in de rug. Gelukkig kan je met de juiste aanpak rugproblemen grotendeels voorkomen. In deze blog ontdek je wetenschappelijk onderbouwde en praktisch toepasbare tips om je rug gezond en sterk te houden! 

Blog Sporter Sportmedisch Sportgeneeskunde
Blog
Blog_EK (halve) marathon.png

Nog 8 weken voor het EK (halve) marathon, hoe pak ik de training aan?

Het weekend van 12-13 april is de hoogmis van de afstandsloper met het EK marathon met een traject van Brussel naar Leuven dat duizenden deelnemers tot de verbeelding spreekt. Niet alleen de uitdagende afstand, maar ook het golvende Brabantse landschap zal voor een pittige race zorgen. Hoe pak je nu best de laatste trainingsweken aan? Laat ons eerst eens bekijken welke factoren de marathonprestatie bepalen en hoe deze fysieke kwaliteiten te ontw…
Blog Sporter Lopen Training Training
Blog
Inspanningstest advies.png

Inspanningsproeven: advies voor de sportbeoefenaar

Steeds meer sportbeoefenaars willen op een doordachte manier trainen. Zo vinden ook inspanningsproeven of -testen meer en meer hun weg naar het grote publiek. Het hoeft bijgevolg niet te verbazen dat het aantal testcentra(incl. trainers, artsen, kiné’s, ervaringsdeskundigen) toeneemt. Dat leidt soms tot twijfelachtige praktijken. Net zoals in andere jobs bieden zelfs op het eerste gezicht relevante diploma’s niet alt…
Blog Sporter Training Training
Blog
Trainingsvariatie_Blog Reinout.png

Variatie als sleutel tot progressie

“Hoe komt het toch, om de andere dag loop ik mijn rondje van 10km en toch gaat mijn uithouding er niet op vooruit?” Herkenbaar? Dan hebben we goed nieuws in petto, want met doordachte trainingsvariatie kan je opnieuw progressie maken. Inspanningsfysioloog en trainer Reinout Van Schuylenbergh geeft je hiervoor tips!

Blog Sporter Training Training
Blog
Hoogtestage_Blog Jana.png

Voeding voor hoogtestages

Hoogtetraining is een methode die steeds meer binnen de competitiesport wordt gebruikt omuithoudingsvermogen te verbeteren in functie van wedstrijden. Dit kan gaan van het verblijven in een hoogtetent thuis tot het effectief gaan naar een plaats op hoogte zoals Font Romeux, El Teide, Livigno, Tignes... Verblijven en eventueel trainen op hoogt…
Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding
Blog
Emotieregulatie in de sport_Blog Tine.png

Emotieregulatie in de sportcontext

Sport is emotie.

We lezen en we horen dat. We ondervinden dat wekelijks op het veld, in de sportzaal, op de trainingspiste, … Als je zelf sport of als ouder of trainer langs de zijlijn staat, dan valt het op dat de ene persoon anders reageert op een bepaalde situatie dan de andere.

Blog Sporter Sportpsychologie
Blog
Nordic hamstring curl uitvoering

Hamstringblessures in voetbal: hoe slimme data helpen bij voorkomen en herstel

Hamstringblessures in voetbal – een probleem voor mannen én vrouwen Hamstringblessures behoren tot de meest voorkomende spierblessures in het voetbal. Ze komen voor bij zowel mannen als vrouwen en kunnen zorgen voor lange periodes van herstel en een verhoogd risico op herhaling. De UEFA Elite Club Injury Study geeft ons veel informatie over dit probleem in het professionele mannenvoetbal, maar recentelijk wordt er ook steeds meer a…
Blog Sporter Voetbal Blessurepreventie Preventie Sportmedisch Blessurepreventie Sportgeneeskunde

Vind een expert

  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Karel Pardaens

  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Trees Dooms

  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Schiltz

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • BVBA Samcon

  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
Sluiten