Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Blog

Blog
Omslagfoto's artikels.png

Vermoeidheid en herstel in voetbal

Voetbalteams worden de laatste tijd steeds meer onderworpen aan een almaar meer uitdagende kalender met steeds meer wedstrijden. Deze hoge fysiologische eisen bij het spelen van een voetbalwedstrijd zorgen ervoor dat de spelers langer moeten herstellen, meer risico hebben op het oplopen van een blessure of overbelasting. Er bestaan een heleboel verschillende herstelstrategieën die de voetballers hierbij helpen.

Blog Sporter Voetbal Training Training
Blog
Beste sportdieet

Wat is het “beste dieet” om gewicht te verliezen en verlies van spiermassa te beperken?

Gewicht is een belangrijk aspect voor veel sporters, om verscheidene redenen kan het nodig zijn om gewicht te verliezen. Maar wat is nu het beste dieet? Sportdiëtiste Karolien Rector geeft je antwoord op deze vraag!

Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding
Blog
WK voetbal

Het WK voetbal: technologie & geneeskunde hand in hand

Dr. Kristof Sas trok in december samen met zijn medische staf en met de Rode Duivels naar het WK voetbal in Qatar. Het belang van zo'n medisch team tijdens sportwedstrijden werd al meermaals duidelijk. Ze kregen op dit WK heel wat extra maatregelen om hen zo goed mogelijk bij te staan zodat ze de juiste medische beslissingen konden maken. Dr. Sas vertelt je hier alles over in zijn eerste blogpost!

Blog Sporter Voetbal Sportgeneeskunde
Blog
Vetinname Gino

Het belang van een goede vetinname bij sporters

Het is een algemeen gegeven dat veel sporters in het begin van het seizoen hun vetpercentage zo laag mogelijk proberen te krijgen. Hierbij gaan vaak voedingsschema’s gepaard die heel restrictief zijn in calorieën. En heel vaak worden vetten daarbij ook heel strikt beperkt! Maar is dat wel nodig? Sportdiëtist Gino Devriendt geeft je het antwoord op deze vraag.

Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding
Blog
Motorisch leren, een update

Motorisch leren, een update

Tussen 2011 en 2014 publiceerde ik in Sportgericht een reeks van tien artikelen over motorisch leren. Het hoofddoel van die reeks was om actuele wetenschappelijke inzichten te ontsluiten voor de sportpraktijk. Hier bleek veel behoefte aan te zijn. Nu, tien jaar later, is het tijd voor een update. 

Blog Sporter Gezond Sporten Gezond Sporten
Blog
Overmatig bewegen & beweegverslaving

Overmatig bewegen & beweegverslaving

Sport en beweging is een geweldig middel om zorg te dragen voor je fysieke en mentale gezondheid. Vele mensen zouden er baat bij hebben om meer te bewegen. Maar voor sommigen kan de relatie met beweging echter problematisch worden. In deze blog wil sportpsycholoog Cedric Arijs dan ook focussen op de zeldzamere – en daarom helaas vaak over het hoofd geziene – groep individuen die ongezond veel beweegt.

Blog Sporter Sportpsychologie
Blog
Lactaat: vriend of vijand?

Lactaat: vriend of vijand?

Verzuurde benen, de klop van de hamer, geparkeerd staan, kramp tot achter de oren, … elke sporter maakt het al eens mee. Nogal eens wordt lactaat aangewezen als boosdoener. Maar is dit wel terecht? Inspanningsfysioloog Reinout Van Schuylenbergh geeft je een antwoord op deze vraag en vertelt je alles wat je moet weten over lactaat!

Blog Sporter Training Training
Blog
Betere sportprestaties dankzij ademhalingstraining_2

Betere sportprestaties dankzij ademhalingstraining

Je kan heel wat zaken trainen en uitvoeren om zo goed mogelijk te presteren tijdens een sportwedstrijd. Zo kan je je uithouding en techniek bijvoorbeeld trainen en je voeding aanpassen aan je sportprestatie. Maar heb je er ooit al eens aan gedacht om je ademhaling te trainen? Zou dat je de gouden medaille kunnen opleveren i.p.v. de zilveren? Sportkinesitherapeut Lander Vansteene vertelt je meer over ademhalingstraining en geeft je ook praktische…
Blog Sporter Blessurepreventie Blessurepreventie
Blog
Omslagfoto OEI, ik groei!

OEI, ik groei!

Genoeg bewegen en sporten is van groot belang voor de gezondheid en ontwikkeling van kinderen. Fysieke activiteit is zelfs noodzakelijk voor een normale groei! Maar is het ook wel gezond om veel en intensief te sporten wanneer je nog aan het groeien bent? En wat betekent 'groeien' eigenlijk? Sportarts Katja Van Oostveldt vertelt je alles over groeien en sport!

Blog Sporter Sportgeneeskunde
Blog
Menstruatiecyclus fietster omslagfoto

Waarom is het belangrijk om je menstruatiecyclus te begrijpen als recreatief of professioneel fietster?

Zo nu en dan wordt er in de media eens aandacht besteed aan een belangrijk onderwerp binnen de sportwereld, namelijk de menstruatiecyclus van vrouwelijke sporters. Denk maar aan de US Open en de verplichte witte tenues, en de recent aangestelde menstruatiecoach bij de vrouwen van Club Brugge. De menstruatiecyclus speelt dan ook een - niet te onderschatte - rol in het sporten! Elke Bleyaert zet het belang van dit onderwerp in de kijker met haar…
Blog Sporter Fietsen

Vind een expert

  • Willy Coosemans

  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Erik Van Lierde

  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Bruno D'Hulster

  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Karel Pardaens

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • An Konings

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Trees Dooms

  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • BVBA Samcon

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Johan Roeykens

  • Jitse Maes

    Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Carl De Crée

  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
Sluiten