Sla links over
Menu

Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Blog

Blog
Inspanningstest advies.png

Inspanningsproeven: advies voor de sportbeoefenaar

Steeds meer sportbeoefenaars willen op een doordachte manier trainen. Zo vinden ook inspanningsproeven of -testen meer en meer hun weg naar het grote publiek. Het hoeft bijgevolg niet te verbazen dat het aantal testcentra(incl. trainers, artsen, kiné’s, ervaringsdeskundigen) toeneemt. Dat leidt soms tot twijfelachtige praktijken. Net zoals in andere jobs bieden zelfs op het eerste gezicht relevante diploma’s niet alt…
Blog Sporter Training Training
Blog
Trainingsvariatie_Blog Reinout.png

Variatie als sleutel tot progressie

“Hoe komt het toch, om de andere dag loop ik mijn rondje van 10km en toch gaat mijn uithouding er niet op vooruit?” Herkenbaar? Dan hebben we goed nieuws in petto, want met doordachte trainingsvariatie kan je opnieuw progressie maken. Inspanningsfysioloog en trainer Reinout Van Schuylenbergh geeft je hiervoor tips!

Blog Sporter Training Training
Blog
Hoogtestage_Blog Jana.png

Voeding voor hoogtestages

Hoogtetraining is een methode die steeds meer binnen de competitiesport wordt gebruikt omuithoudingsvermogen te verbeteren in functie van wedstrijden. Dit kan gaan van het verblijven in een hoogtetent thuis tot het effectief gaan naar een plaats op hoogte zoals Font Romeux, El Teide, Livigno, Tignes... Verblijvenen eventueel trainen op hoogte…
Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding
Blog
Emotieregulatie in de sport_Blog Tine.png

Emotieregulatie in de sportcontext

Sport is emotie.

We lezen en we horen dat. We ondervinden dat wekelijks op het veld, in de sportzaal, op de trainingspiste, … Als je zelf sport of als ouder of trainer langs de zijlijn staat, dan valt het op dat de ene persoon anders reageert op een bepaalde situatie dan de andere.

Blog Sporter Sportpsychologie
Blog
Nordic hamstring curl uitvoering

Hamstringblessures in voetbal: hoe slimme data helpen bij voorkomen en herstel

Hamstringblessures in voetbal – een probleem voor mannen én vrouwen Hamstringblessures behoren tot de meest voorkomende spierblessures in het voetbal. Ze komen voor bij zowel mannen als vrouwen en kunnen zorgen voor lange periodes van herstel en een verhoogd risico op herhaling. De UEFA Elite Club Injury Study geeft ons veel informatie over dit probleem in het professionele mannenvoetbal, maar recentelijk wordt er ook steeds meer a…
Blog Sporter Voetbal Blessurepreventie Preventie Sportmedisch Blessurepreventie Sportgeneeskunde
Blog
sideplank Lennert Belmans kopie.jpg

De feiten en fabels van Core Stability Training (CST): wat je moet weten

Core stability – je hoort het overal: in de fitness, bij je kinesitherapeut, en in sportkringen. Veel mensen geloven dat een sterke core essentieel is om blessures te voorkomen en prestaties te verbeteren. Maar klopt dat wel? Er zijn genoeg misvattingen: "Ik heb rugpijn, dus mijn core moet wel zwak zijn," of "planken is dé manier om mijn core te versterken." Maar is planken echt de sleutel tot een sterkere en meer functionele …
Blog Sporter Blessurepreventie Training Blessurepreventie Training
Blog
Blog Ward Van de Capelle herstel.png

Optimaliseer uw herstel: de sleutel tot betere sportprestaties

Er is al heel wat geschreven over training en recovery. Toch merk ik binnen mijn ervaring als coach dat er nog andere aspecten zijn binnen herstel die een impact hebben op de outcome van een training. Ik start hierbij graag met een van de basisprincipes van trainingsleer: het supercompensatiemodel. (zie afbeelding). Hierbij focus ik voornamelijk op de periode na training (belasting), waar het lichaam in de fase van herstel komt. Daarna volgt de …
Blog Sporter Training Training
Blog
Omslagfoto blog Paralympische Spelen

Zijn jullie klaar voor de grote apotheose van de sportzomer? Laat de Paralympische Spelen beginnen!

De sportzomer van 2024 kondigde zich aan als een stevige klepper. Het startschot was voor het EK voetbal, kort daarna opgevolgd door de Olympische Spelen. Nu die achter de rug zijn, hebben we als sportfanaat heel even de tijd om uit te rusten en onze ‘supporters-batterijen’ terug op te laden. Van 28 augustus tot 8 september kunnen we jullie enthousiasme terug volop gebruiken om onze Belgische atleten naar die ultieme prestatie op de …
Blog Sporter G-sport Gezond Sporten Gezond Sporten

Vind een expert

  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Jan Boon

    Huisarts

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts

  • Erik Van Lierde

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog

  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Frederik Ponet

    Sportarts

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Willy Coosemans

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts

  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • An Konings

    Sportarts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Ine Schops

    Podoloog

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Luc Itterbeek

    Sportarts

  • Peter Plessers

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog

  • BVBA Samcon

  • Karel Pardaens

  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Trees Dooms

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Maarten Couturier

    Sportarts

  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts

  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts

  • Tom Smolders

    Huisarts

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Hamza Laamarti

    Diëtist

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Johan Pierret

    Sportarts

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Sofie Belis

    Sportarts

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Johan Roeykens

  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog

  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Patrick Govaert

    Sportarts

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Sara Kempeneers

    Podoloog

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Marc Schiltz

  • Koen Nys

    Sportarts

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Paul Meersman

    Sportarts

  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Michel Herssens

    Cardioloog

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Karolien Meersman

    Sportarts
Sluiten