Sla links over

Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Berichten over Sporter

Blog

De feiten en fabels van Core Stability Training (CST): wat je moet weten

Core stability – je hoort het overal: in de fitness, bij je kinesitherapeut, en in sportkringen. Veel mensen geloven dat een sterke core essentieel is om blessures te voorkomen en prestaties te verbeteren. Maar klopt dat wel? Er zijn genoeg misvattingen: "Ik heb rugpijn, dus mijn core moet wel zwak zijn," of "planken is dé manier om mijn core te versterken." Maar is planken echt de sleutel tot een sterkere en meer functionele …

Blog Sporter Blessurepreventie Training Blessurepreventie Training

Blog

Podologie: een verborgen parel in de sport

Heb je je ooit al eens afgevraagd wat een podoloog juist doet en hoe deze nuttig kan zijn voor jou als sporter? Podoloog Florian Borgions vertelt je over het werkveld van de podoloog en gaat dieper in op het belang van goede schoenen.

Blog Sporter Sportprofessional Sportmedisch Gezond Sporten Gezond Sporten

Nieuws

Gezocht: communicatiemedewerker

We zijn op zoek naar een gepassioneerde collega die de communicatie van onze kleine maar dynamische vzw in goede banen kan leiden. We bieden een halftijdse job van onbepaalde duur aan. De toffe collega’s krijg je er bovenop :)

Nieuws Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Gezond Sporten ICES Gezond Sporten

Nieuws

Sportieq schiet uit de startblokken

Een nieuwe naam, een nieuw logo, een nieuwe huisstijl, een nieuwe sharepoint, nieuwe mailadressen en een eerste fantastische teambuilding. De eerste stappen in het vormgeven van onze nieuwe fusieorganisatie zijn duidelijk gezet. De fusie van het Centrum Ethiek in de Sport en Gezond Sporten ging gepaard met het schrijven van een eerste gemeenschappelijk beleidsplan. Een plan voor de komende 4 jaar waarin Sportieq het werk van beide organisaties …

Nieuws Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Gezond Sporten ICES Gezond Sporten

Blog

Optimaliseer uw herstel: de sleutel tot betere sportprestaties

Er is al heel wat geschreven over training en recovery. Toch merk ik binnen mijn ervaring als coach dat er nog andere aspecten zijn binnen herstel die een impact hebben op de outcome van een training. Ik start hierbij graag met een van de basisprincipes van trainingsleer: het supercompensatiemodel. (zie afbeelding). Hierbij focus ik voornamelijk op de periode na training (belasting), waar het lichaam in de fase van herstel komt. Daarna volgt de …

Blog Sporter Training Training

Blog

Genderonrust in topsport

Er is heel wat te doen over sekse- en genderdiverse personen in de (top)sport, denk maar aan de recente Olympische en Paralympische Spelen. Prof. Dr. Piet Hoebeke (uroloog en expert in dit vakgebied) schreef voor Sportieq een blog over deze moeilijke discussie.

Blog Sporter Ethiek Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten

Blog

Zijn jullie klaar voor de grote apotheose van de sportzomer? Laat de Paralympische Spelen beginnen!

De sportzomer van 2024 kondigde zich aan als een stevige klepper. Het startschot was voor het EK voetbal, kort daarna opgevolgd door de Olympische Spelen. Nu die achter de rug zijn, hebben we als sportfanaat heel even de tijd om uit te rusten en onze ‘supporters-batterijen’ terug op te laden. Van 28 augustus tot 8 september kunnen we jullie enthousiasme terug volop gebruiken om onze Belgische atleten naar die ultieme prestatie op de …

Blog Sporter G-sport Gezond Sporten Gezond Sporten

Blog

De 6 dingen die wij kunnen leren van onze Olympiërs

De zomer van 2024 zit vol spannende sportevenementen: winnaars van het EK voetbal en de Tour de France zijn inmiddels gekend en ook de eerste medailles in Parijs zijn reeds uitgedeeld. Deze gebeurtenissen inspireren velen om zelf aan de slag te gaan en te bewegen. Wat kunnen wij leren van deze topsporters? 6 essentiële tips die ook jouw sport naar een hoger niveau kunnen tillen.

Blog Sporter Gezond Sporten Gezond Sporten

Blog

Mentaal sterk staan en psychologische voorbereiding op het leveren van topprestaties

Of ik een blog wil schrijven over de Olympische Spelen in Parijs? Vanuit verschillende ervaringen laat ik me hierbij inspireren: een boeiend traject met een getalenteerde jonge atlete op weg naar mogelijke selectie voor Parijs en daarnaast vele jonge en ook meer ervaren sporters die ik mag steunen in hun weg naar hun eigen unieke droomdoel. Ook al leiden deze wegen uiteindelijk niet naar de komende Zomerspelen, ze doen me stilstaan bij de krach…

Blog Sporter Sportpsychologie

Nieuws

Nieuwe wetgeving: rookverbod voor o.a. sportterreinen

Waarschijnlijk hoorde je al van Generatie Rookvrij? Zij streven ernaar om ieder kind te laten opgroeien in een rookvrije omgeving. Zij stimuleren o.a. clubs en sportdiensten om te werken aan een rookvrije omgeving. Daarnaast heb je sinds 2009 ook de wet betreffende een regeling voor rookvrije plaatsen en ter bescherming van de bevolking tegen tabaksrook. Die wetgeving wijzigt eind 2024 en wordt uitgebreid naar sportterreinen. …

Nieuws Sporter Sportorganisatie Sportprofessional VSF