Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Wiki

Artikel Betaalmuur bericht
Hoe laat gaan we trainen?

Hoe laat gaan we trainen?

Sporten kun je op elke tijd van de dag. Maar hoe laat worden de beste prestaties geleverd? Is dat dan ook het tijdstip waarop je het best kunt trainen? Zijn er verschillen per individu en per tak van sport? Welke fysiologische mechanismen zitten daarachter en zijn deze te beïnvloeden? 

Artikel Sportprofessional Training Training
Nieuws
MEMORANDUM Gezond en ethisch sporten.png

Onze 10 pijlers voor een veilige en verantwoorde sportomgeving

Aandacht voor gezond en ethisch sporten is van cruciaal belang binnen ons sportlandschap. Elke sporter heeft het recht te kunnen sporten en bewegen in een verantwoorde en veilige sportomgeving. Daarom slaan het Centrum Ethiek in de Sport en Gezond Sporten de handen in elkaar. Door de krachten te bundelen kunnen we de sportsector nog beter ondersteunen in hun uitdagingen op vlak van ethiek en gezondheid.…
Nieuws Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Gezond Sporten ICES Gezond Sporten
Blog
Omslagfoto Charlotte nieuwe sporten

6 innovatieve sporten om zelf uit te proberen

Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging op sportief gebied? Wil je je sportieve horizon verbreden maar liever iets anders proberen dan de gebruikelijke fitness, lopen of voetbal? In deze blog geeft Charlotte Van Tuyckom (specialiste in sportinnovatie) je een overzicht van 6 innovatieve sporten die de moeite waard zijn om zelf eens uit te testen. Met vrienden, familie, of gewoon in je eentje, er is voor ieder wat wils. 

Blog Sporter Gezondheidsbevordering Gezond Sporten Gezond Sporten
Blog
Voeding tijdens blessure.png

Voeding tijdens blessure

Tijdens de revalidatieperiode na een blessure verandert de focus van de atleet van de sportieve prestaties naar het herstel van het lichaam. De accenten verschuiven, ook in de voeding. Sportdiëtist Karolien Rector geeft je een duidelijk overzicht van deze verschuivingen!

Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding
Artikel Betaalmuur bericht
Hyrox training

Hyrox, de nieuwe fitness-trend die lopen en krachttraining combineert

Lange afstanden lopen te zwaar, crossfit te hoog gegrepen, en obstacle running niets voor jou? Vertoef je graag in de fitness maar zoek je een concreet doel om naartoe te werken? Dan is Hyrox misschien iets voor jou. Een nieuwe trend in fitnessland die lopen en functionele krachtoefeningen combineert. Sportinnovatie-expert Charlotte Van Tuyckom vertelt je er alles over.

Artikel Sportprofessional Training Training
Blog
Blogpost Jef Brouwers omslagpost.png

Presteren start altijd vanuit je baas: het brein

Van 30 september tot 8 oktober ging het WK turnen door in Antwerpen. Wederom vol glansrijke prestaties van ongelofelijke gymnasten. Onze eigen Belgische delegatie was ook aanwezig maar kende heel wat tegenslagen in de voorbereiding en ook tijdens het WK zelf. Sportpsycholoog van deze gymnasten Jef Brouwers vertelt je over de mentale kant van het turnen en de voorbereiding op zo'n groot tornooi.

Blog Sporter Gymnastiek Sportpsychologie
Artikel
Omslagfoto's artikels.png

Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Een trainingskamp op hoogte is momenteel voor de meeste duursporters een vast onderdeel van de voorbereiding op een topprestatie. Toch zitten er nog altijd haken en ogen aan de hoogtestage. Recent onderzoek suggereert dat langdurige hittetraining mogelijk een goed alternatief is. Hoe werkt dit? 

Artikel Sporter Training Training
Nieuws
Bewegen op verwijzing

Kiezen voor een actief leven wordt nog makkelijker: Bewegen op Verwijzing breidt uit

Kiezen voor een actievere levensstijl? Dat wordt nog makkelijker. Want Bewegen Op Verwijzing breidt uit! Vanaf nu kunnen niet alleen (huis)artsen doorverwijzen naar een Bewegen Op Verwijzing-coach, maar ook podologen, ergo- en kinesitherapeuten, maatschappelijk werkers, apothekers, vroedvrouwen, diëtisten, psychologen en verpleegkundigen.

Nieuws Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Gezondheidsbevordering Gezond Sporten Gezond Leven Gezond Sporten
Nieuws
Samenvatting IOC consensus 2023 omslagfoto

Samenvatting IOC consensus 2023 - REDS

In 2014 introduceerde het Internationaal Olympisch Comité (IOC) voor het eerst het concept van Relatief Energie Tekort in de Sport (REDS) met een update in 2018. Tussen de laatste update in 2018 en 2022 zijn er aanzienlijke wetenschappelijke vooruitgang geboekt op dit gebied wat heeft geleid tot het ontstaan van een nieuwe consensus. 

Nieuws Sportprofessional Voeding en eetgedrag Voeding

Vind een expert

  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Karl Brack

    Andere arts-specialist
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • jana stevens

    Podoloog
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • BVBA Samcon

  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Peter Plessers

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Schiltz

  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Andere
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jempi Wilssens

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Erik Van Lierde

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Willy Coosemans

  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
Sluiten