Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Voeding en eetgedrag

Blog
Hoogtestage_Blog Jana.png

Voeding voor hoogtestages

Hoogtetraining is een methode die steeds meer binnen de competitiesport wordt gebruikt omuithoudingsvermogen te verbeteren in functie van wedstrijden. Dit kan gaan van het verblijven in een hoogtetent thuis tot het effectief gaan naar een plaats op hoogte zoals Font Romeux, El Teide, Livigno, Tignes... Verblijven en eventueel trainen op hoogt…
Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding
Blog
Omega 3_blog Jana Camphens.png

De kracht van omega-3

Heb je je ooit afgevraagd waarom iedereen zo enthousiast is over omega-3-vetzuren? Deze essentiële voedingsstoffen spelen een cruciale rol in onze gezondheid, en een van de beste bronnen is visolie. Kom meer te weten over omega-3 in deze blog van sportdiëtist Jana Camphens!

Blog Sportprofessional Voeding en eetgedrag Voeding
Artikel Betaalmuur bericht
Intermittent fasting

Sport en intermittent fasting: wat is er fysiologisch van aan?

Intermittent fasting (of periodiek vasten) is een voedingspatroon waarbij periodes van eten worden afgewisseld met periodes van vasten. In plaats van strikt te focussen op wat men eet, richt intermittent fasting zich dus meer op het tijdsvenster waarin men eet. Het doel is vaak gewichtsverlies en het verbeteren van de gezondheid. Steeds meer mensen wagen zich aan deze methode, en ook in de (top)sportwereld is intermittent fasting een hype geword…
Artikel Sportprofessional Training Voeding en eetgedrag Training Voeding
Blog
Voeding tijdens blessure.png

Voeding tijdens blessure

Tijdens de revalidatieperiode na een blessure verandert de focus van de atleet van de sportieve prestaties naar het herstel van het lichaam. De accenten verschuiven, ook in de voeding. Sportdiëtist Karolien Rector geeft je een duidelijk overzicht van deze verschuivingen!

Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding
Nieuws
Samenvatting IOC consensus 2023 omslagfoto

Samenvatting IOC consensus 2023 - REDS

In 2014 introduceerde het Internationaal Olympisch Comité (IOC) voor het eerst het concept van Relatief Energie Tekort in de Sport (REDS) met een update in 2018. Tussen de laatste update in 2018 en 2022 zijn er aanzienlijke wetenschappelijke vooruitgang geboekt op dit gebied wat heeft geleid tot het ontstaan van een nieuwe consensus. 

Nieuws Sportprofessional Voeding en eetgedrag Voeding
Blog
Omslagfoto sportvoeding voorbereiding voetbal

Naast de fysieke opbouw speelt ook 'voeding' een belangrijke rol bij voetballers in de voorbereiding

De voorbereiding van een nieuw voetbalseizoen vraagt veel aandacht op verschillende vlakken. Zo moet er hard getraind worden om de spelers terug op een fysiek hoog niveau te krijgen. Hierbij speelt voeding een niet te onderschatte rol! Sportdiëtist van KAA Gent Gino Devriendt vertelt je over de voorbereidingen inzake de voeding bij een voetbalclub.

Blog Sporter Voetbal Voeding en eetgedrag Voeding
Blog
Beste sportdieet

Wat is het “beste dieet” om gewicht te verliezen en verlies van spiermassa te beperken?

Gewicht is een belangrijk aspect voor veel sporters, om verscheidene redenen kan het nodig zijn om gewicht te verliezen. Maar wat is nu het beste dieet? Sportdiëtiste Karolien Rector geeft je antwoord op deze vraag!

Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding
Blog
Vetinname Gino

Het belang van een goede vetinname bij sporters

Het is een algemeen gegeven dat veel sporters in het begin van het seizoen hun vetpercentage zo laag mogelijk proberen te krijgen. Hierbij gaan vaak voedingsschema’s gepaard die heel restrictief zijn in calorieën. En heel vaak worden vetten daarbij ook heel strikt beperkt! Maar is dat wel nodig? Sportdiëtist Gino Devriendt geeft je het antwoord op deze vraag.

Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding

Vind een expert

  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Peter Plessers

  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Marc Schiltz

  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • An Konings

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Johan Roeykens

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

Sluiten