Sla links over
Menu

Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Voeding en eetgedrag

Blog
Beste sportdieet

Wat is het “beste dieet” om gewicht te verliezen en verlies van spiermassa te beperken?

Gewicht is een belangrijk aspect voor veel sporters, om verscheidene redenen kan het nodig zijn om gewicht te verliezen. Maar wat is nu het beste dieet? Sportdiëtiste Karolien Rector geeft je antwoord op deze vraag!

Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding
Blog
Vetinname Gino

Het belang van een goede vetinname bij sporters

Het is een algemeen gegeven dat veel sporters in het begin van het seizoen hun vetpercentage zo laag mogelijk proberen te krijgen. Hierbij gaan vaak voedingsschema’s gepaard die heel restrictief zijn in calorieën. En heel vaak worden vetten daarbij ook heel strikt beperkt! Maar is dat wel nodig? Sportdiëtist Gino Devriendt geeft je het antwoord op deze vraag.

Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding
Artikel
Voedsel als bron van energie.png

Voeding als bron van energie

Om te kunnen werken – en dus te (over)leven – voert je lichaam een aanzienlijke hoeveelheid processen uit die energie vereisen. De energie die je lijf verbruikt moet je van buitenaf aanleveren door te eten, deze zit namelijk vervat in drie macronutriënten: koolhydraten, vetten en eiwitten, dé energiebronnen. Zo zijn koolhydraten de onmiddelijke maar uitputtende energiebron, vetten de langzame maar onuitputtende energiebro…
Artikel Sporter Voeding en eetgedrag Voeding

Vind een expert

  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Ignace Verscheure

    Sportarts

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper

  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog

  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Charlotte Goemaere

    Sportarts

  • Peter Plessers

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Karel Pardaens

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Bruno D'Hulster

  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Dirk De Ruyck

    Huisarts

  • michel herssens

    Cardioloog

  • Lander Vanhee

    Sportarts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Ann Willemans

    Huisarts

  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Stijn Delputte

    Sportarts

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat

  • Marc Schiltz

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Jan Boon

    Huisarts

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts

  • BVBA Samcon

  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Jempi Wilssens

  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Paul Meersman

    Sportarts

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Werner Vleugels

    Huisarts

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts

  • Herlinde Bossaert

    Sportarts

  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut

  • Willy Coosemans

  • Luc Baeyens

    Sportarts

  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg

  • Johan Roeykens

  • Peter Lagrou

    Sportarts

  • Ine Schops

    Podoloog

  • Luc Roland

    Sportarts
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts

  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Windy Lycke

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Sofie Belis

    Sportarts

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts

  • Jozef Vermylen

    Cardioloog

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Patrick Govaert

    Sportarts

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Ann Gillis

  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Leo Groenweghe

    Sportarts

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Erik Van Lierde

  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog

  • Carl De Crée

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • An Konings

    Sportarts

  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Michel De Bruyne

    Sportarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Michel Creemers

    Huisarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut

  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Dries Dieusaert

    Sportarts

  • Jens Demanet

    Sportarts

  • Joost Staelens

    Sportarts

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist

  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Sara Kempeneers

    Podoloog

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts

  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Tom Teulingkx

    Sportarts

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Frederik Ponet

    Sportarts

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • jana stevens

    Podoloog

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Jitse Maes

    Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut

  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Trees Dooms

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Koen Nys

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg

  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut

  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer

  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
Sluiten