Sla links over
Menu

Gezond Sporten

Gezond Sporten helpt je zo gezond mogelijk te sporten. Zoek en vind hier een antwoord op al je vragen over gezond sporten, van trainingen tot sportvoeding, van hartslagzones tot cooling-down en zoveel meer!

Zoekveld
Winter.png

Home

Get Fit 2 Snow

Opdat iedereen ongestoord zou kunnen genieten van zijn of haar wintersportvakantie bundelden Gezond Sporten en Sneeuwsport Vlaanderen de krachten om jou beter voor te bereiden om je geliefde wintersport én blessures te helpen voorkomen met het Get Fit 2 Snow programma. Een thuis oefenprogramma om je conditioneel voor te bereiden en je spieren te versterken ter voorbereiding van de leukste vakantie van het jaar! Lijkt het je leuker om in groepsverband te trainen? Neem dan contact op met een wintersportvereniging of sportschool in de buurt.

Lees meer

Smeerem

Ook tijdens de wintermaanden is het belangrijk je huid te beschermen tegen de schadelijke UV-stralen! Vertrek je binnenkort op wintervakantie? Vergeet niet je zonnecème mee te nemen en regelmatig te smeren! Meer info over hoe jij jouw huid en dat van je kinderen kan helpen beschermen, lees je hier! 

Lees meer

Astma & Sport

Sport wordt ook steeds meer beschouwd als een medicijn om allerlei ziektes (hart- en vaatproblemen, obesitas, ... ) te voorkomen, verouderingsprocessen af te remmen en als onderdeel van behandelingen voor bestaande aandoeningen, zowel geestelijke als lichamelijke problemen. Dit jaar informeert Gezond Sporten over het belang van sport bij astma. 

Lees meer

Aankomende evenementen

  1. Het sportend kind.png

    16/02/2023

    Webinar: Het sportend kind

    Er zijn plaatsen beschikbaar.

    Een blik op veel voorkomende blessures, de invloed van de groeispurt en het ideale voedingsschema.

    Info & inschrijvingen
  2. Chronische aandoeningen_Domus.png

    06/05/2023 in Antwerpen

    Congres: Sporten met een chronische aandoening

    Er zijn plaatsen beschikbaar.

    Tijdens dit multidisciplinair congres gaan we dieper in op het curatieve aspect van sporten met een chronische aandoening (Kanker, Diabetes, Astma en Depressie) en de praktische aandachtspunten voor het begeleiden van deze sporters. 

    Dit congres is een samenwerking met Domus Medica.

    Info & inschrijvingen
Bekijk het volledige aanbod

Interessante wiki

Blog
Omslagfoto's artikels.png

Vermoeidheid en herstel in voetbal

Lees verder
Artikel Betaalmuur bericht
De Achillespees: de Achilleshiel van veel lopers

De Achillespees: de Achilleshiel van veel lopers

Lees verder
Blog
Beste sportdieet

Wat is het “beste dieet” om gewicht te verliezen en verlies van spiermassa te beperken?

Lees verder
Artikel
Counterstrain

Wist je dat...

Lees verder
Artikel Betaalmuur bericht
Creating an impact by reducing it_omslagfoto

Creating an impact by reducing it

Lees verder
Blog
WK voetbal

Het WK voetbal: technologie & geneeskunde hand in hand

Lees verder

Ga voor 10!

Hoe kan ik blessures vermijden? Hoe zorg ik voor een goede balans tussen wat ik kan en wat ik doe? Aan de hand van 10 pijlers en een interactieve test helpen we jou om blessures beter te leren voorkomen!

Go for it!

Ontwikkelingsgericht trainen

Of het nu gaat om jonge kinderen of volwassenen, beloftevolle of minder vaardige atleten, op recreatief of competitief niveau, iedereen heeft recht op kwaliteitsvolle trainingen. De toolbox ontwikkelingsgericht trainen biedt elke trainer een houvast bij het periodiseren, zowel wat betreft fysieke eigenschappen, als voor de mentale ontwikkeling, de blessuregevoeligheid en andere medische aandachtspunten van de sporter.

Train it!

Expert nodig?

experten_correct_klein.png

Wil je betrouwbaar advies van een sportmedische vakspecialist zoals een sportarts, kinesitherapeut, diëtist, bewegingswetenschapper of misschien wel een podoloog? Zoek en vind een gezondsporten-expert in je buurt!

Vind een expert
Experten_correct
Coloured plus sign

Word Gezond Sporten Expert

Ben je zelf een sportmedische professional en wil je deel uitmaken van een netwerk dat almaar invloedrijker wordt? Join the club! Bij Gezond Sporten zijn alle professionele invalshoeken en disciplines belangrijk. Het complementaire en multidisciplinaire karakter van de vereniging versterkt onderlinge samenwerking en vakoverschrijdende kennisoverdracht. Bovendien levert lidmaatschap persoonlijke voordelen op, zoals de gelegenheid om je praktijk zichtbaar te maken voor alle sporters en collega’s.

  • Maak jouw praktijk extra zichtbaar op het internet
  • Korting op evenementen en magazines
  • Lees exclusief expertartikels
  • Word lid van onze community
Registreer je nu
Sluiten