Thema

Blessurepreventie

Blessures ten gevolge van sport kan iedereen overkomen; beginnende sporters, oudere sporters, topsporters, … . Iedereen is vatbaar voor een blessure! Verschillende factoren spelen een rol spelen in het ontstaan van een blessure; de combinatie van intrinsieke (= persoonsgebonden) en extrinsieke (= omgevingsgebonden) risicofactoren maakt een sporter vatbaar voor het oplopen van een sportblessure.  

De preventie van sportblessures is bijgevolg niet een kwestie van het nemen van slechts één maatregel. Het komt erop neer om je risicovol gedrag te verminderen en je preventief gedrag te vergroten waarbij de focus gelegd wordt op de risicofactoren waar we wél invloed op hebben.

Blessurepreventie

Ga voor 10!

Zoveel mogelijk Vlamingen aan het sporten krijgen, dat is wat Sport Vlaanderen wil doen. Qua ambitie kan dat tellen. Maar het beoefenen van een sport en de kans op het oplopen van een sportblessure zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Hoe kunnen we meer mensen kwalitatief, langer en vaker aan het sporten en bewegen krijgen?


Gezond Sporten wil met de ‘ga voor 10’ campagne alle sporters en sportbegeleiders stimuleren om hun risicogedrag te evalueren en samen werk te maken van blessurepreventie.
Ontdek de 'Ga voor 10' pijlers en doe de interactieve test om je risicogedrag te evalueren. #Gavoor10

Ga voor 10!

banner letselpreventie

Relevante WIKI over blessurepreventie

Blog
Blogpost PS Lander Vansteene

Hoe beleef je de Paralympische Spelen als sp…

De Paralympische Spelen liggen alweer enkele weken achter ons. Onze Paralympische atleten hebben het onwerkelijk goed gedaan, nóg beter dan vijf jaar geleden in Rio. De atleten staan niet alleen op de Paralympics, maar worden omringd door een heel team vol (para)medische sportprofessionals (soms vanop een afstand, soms van vlakbij). Zo is Lander Vansteene sportkinesitherapeut bij het Belgian Paralympic Team en beleefde de Spelen mee vanop de eerste rij in Tokio. Hij vertelt je over de voorbereiding van de Belgische atleten en over hoe hij de Paralympics heeft ervaren als sportkinesitherapeut.

Blog Sporter Sportprofessional Blog Blessurepreventie
Artikel
Post Covid.png

En dan nu terug naar een normale sportbeoefe…

Met een gunstige evolutie in de Covid-19 cijfers, lijkt het einde van de vele maatregelen en beperkingen in de sport eveneens in zicht te zijn. Sinds 27 juni gelden er immers geen limieten meer op het aantal sporters, zijn de densiteitsregels (30m²/10m²) ter reductie van de capaciteit van sportinfrastructuur niet langer verplicht en kan contact gemaakt worden, voor zover dit noodzakelijk is door de aard van de sport. Dit geldt zowel voor sporten in georganiseerd, als niet-georganiseerd verband. Met andere woorden: er kan opnieuw onder normale omstandigheden gesport worden!

Artikel Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Beleid Blessurepreventie Training Gezond Sporten

Sportfederatie of -club? Ontdek onze ondersteunende tools!

Gezond Sporten en Sport Vlaanderen

Het 'Ga Voor 10' - actieplan

Gezond Sporten wil met het ‘ga voor 10’ actieplan alle sporters en sportbegeleiders stimuleren om hun risicogedrag te evalueren en bij te stellen door aan blessurepreventie te doen. Voor sportfederaties of sportclubs kan dit actieplan een leidraad bieden om werk te maken van een sensibiliseringscampagne of het uitwerken van praktische richtlijnen voor zijn of haar sport. Tien vragen om het preventief gedrag in kaart te brengen, tien preventieve maatregelen die wetenschappelijk onderbouwd zijn en bijdragen tot blessurepreventie, concreet ga voor 10!
Lees verder
Gezond Sporten_Sport Vlaanderen_SKA.png

Is een Sportmedisch onderzoek aangeraden?

Volgens het GES-decreet dient een erkende sportfederatie een keuze te motiveren over het al dan niet aanbevelen of opleggen van een sportmedisch geschiktheidsonderzoek. Het doel van een sportmedisch onderzoek is om risico op ziekte/blessure tot een aanvaardbaar minimum te beperken. Het is tegelijk ook belangrijk om niet aan over- of onderscreening te doen en de juiste testen te ondergaan. Al te vaak wordt er nog gewerkt met “lege” betekenisloze attesten waarbij documenten worden afgetekend zonder onderzoek, zonder wetenschappelijk onderbouwde testen door niet-opgeleide artsen.
Lees verder

Vind een expert

  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Tom Decorte

    Kinesitherapeut
  • Maryam Shahabpour

    Radioloog
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Jan De Decker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Thomas Luyckx

    Orthopedisch chirurg
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Raf De Bruyn

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • André Ausloos

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Erik Witvrouw

    Sportkinesitherapeut
  • Rik Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Justine Stevens

  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Kristiaan Vandenecker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Sara Van Bostraeten

  • An Konings

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Ward Thorrez

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Carl De Crée

  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Karel Pardaens

    11&17&21
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Marc Schiltz

    2&3
  • Ilse Cupers

    1&2
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Benedicte Baelde

    Kinesitherapeut
  • Thomas Van de Moortel

    Kinesitherapeut
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Kathy Velle

    Podoloog
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Trees Dooms

  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Roben dedecker

  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Petra Bruggeman

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Marc Geenen
    Communicatiemanager

    Marc Geenen

  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Geert Vileyn

    Huisarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Geert Potloot

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • David Vander Elst

    Sportkinesitherapeut
  • Ann Gillis

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Jago Van Soom

    Sportarts
  • Steven Van Raemdonck

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Anne Mertens

    Huisarts
  • Wouter Peters

    Sportarts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Anneleen Geerts

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    1&2
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Axel Decraene

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Luc Roland

    Sportarts
  • BV Dokter Simon Verdonck

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mike Kamphuys

    Trainer
  • Gustaaf Van Mechelen

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Julie Zels

  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dominique Slock

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kathleen Merckaert

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Kris Vandecasteele

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Olivier Verborgt

    Orthopedisch chirurg
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Ine Schops

    Osteopaat
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Glenn Van Laer

    Kinesitherapeut
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Cathy Kuppens

    Cardioloog
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Herman Colpin

    Huisarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Guy De Lendtdecker

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • André Dewit

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Frank Wezenbeek

    Kinesitherapeut
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Sofie Rummens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Staf Moyson

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Veerle Palmers

    Podoloog
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Tijl Bertels

    Sportdiëtist
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Simon Derycke

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Danny Grimonpont

    Kinesitherapeut
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Ingrid Willems

    Podoloog
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Jo Verstuyft

    Apotheker
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Jan Mathieu

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
Sluiten