Thema

Blessurepreventie

Blessures ten gevolge van sport kan iedereen overkomen; beginnende sporters, oudere sporters, topsporters, … . Iedereen is vatbaar voor een blessure! Verschillende factoren spelen een rol spelen in het ontstaan van een blessure; de combinatie van intrinsieke (= persoonsgebonden) en extrinsieke (= omgevingsgebonden) risicofactoren maakt een sporter vatbaar voor het oplopen van een sportblessure.  

De preventie van sportblessures is bijgevolg niet een kwestie van het nemen van slechts één maatregel. Het komt erop neer om je risicovol gedrag te verminderen en je preventief gedrag te vergroten waarbij de focus gelegd wordt op de risicofactoren waar we wél invloed op hebben.

Blessurepreventie

Ga voor 10!

Zoveel mogelijk Vlamingen aan het sporten krijgen, dat is wat Sport Vlaanderen wil doen. Qua ambitie kan dat tellen. Maar het beoefenen van een sport en de kans op het oplopen van een sportblessure zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Hoe kunnen we meer mensen kwalitatief, langer en vaker aan het sporten en bewegen krijgen?


Gezond Sporten wil met de ‘ga voor 10’ campagne alle sporters en sportbegeleiders stimuleren om hun risicogedrag te evalueren en samen werk te maken van blessurepreventie.
Ontdek de 'Ga voor 10' pijlers en doe de interactieve test om je risicogedrag te evalueren. #Gavoor10

Ga voor 10!

banner letselpreventie

Relevante WIKI over blessurepreventie

Blog
Blogpost PS Lander Vansteene

Hoe beleef je de Paralympische Spelen als sp…

De Paralympische Spelen liggen alweer enkele weken achter ons. Onze Paralympische atleten hebben het onwerkelijk goed gedaan, nóg beter dan vijf jaar geleden in Rio. De atleten staan niet alleen op de Paralympics, maar worden omringd door een heel team vol (para)medische sportprofessionals (soms vanop een afstand, soms van vlakbij). Zo is Lander Vansteene sportkinesitherapeut bij het Belgian Paralympic Team en beleefde de Spelen mee vanop de eerste rij in Tokio. Hij vertelt je over de voorbereiding van de Belgische atleten en over hoe hij de Paralympics heeft ervaren als sportkinesitherapeut.

Blog Sporter Sportprofessional Blog Blessurepreventie
Artikel
Post Covid.png

En dan nu terug naar een normale sportbeoefe…

Met een gunstige evolutie in de Covid-19 cijfers, lijkt het einde van de vele maatregelen en beperkingen in de sport eveneens in zicht te zijn. Sinds 27 juni gelden er immers geen limieten meer op het aantal sporters, zijn de densiteitsregels (30m²/10m²) ter reductie van de capaciteit van sportinfrastructuur niet langer verplicht en kan contact gemaakt worden, voor zover dit noodzakelijk is door de aard van de sport. Dit geldt zowel voor sporten in georganiseerd, als niet-georganiseerd verband. Met andere woorden: er kan opnieuw onder normale omstandigheden gesport worden!

Artikel Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Beleid Blessurepreventie Training Gezond Sporten

Sportfederatie of -club? Ontdek onze ondersteunende tools!

Gezond Sporten en Sport Vlaanderen

Het 'Ga Voor 10' - actieplan

Gezond Sporten wil met het ‘ga voor 10’ actieplan alle sporters en sportbegeleiders stimuleren om hun risicogedrag te evalueren en bij te stellen door aan blessurepreventie te doen. Voor sportfederaties of sportclubs kan dit actieplan een leidraad bieden om werk te maken van een sensibiliseringscampagne of het uitwerken van praktische richtlijnen voor zijn of haar sport. Tien vragen om het preventief gedrag in kaart te brengen, tien preventieve maatregelen die wetenschappelijk onderbouwd zijn en bijdragen tot blessurepreventie, concreet ga voor 10!
Lees verder
Gezond Sporten_Sport Vlaanderen_SKA.png

Is een Sportmedisch onderzoek aangeraden?

Volgens het GES-decreet dient een erkende sportfederatie een keuze te motiveren over het al dan niet aanbevelen of opleggen van een sportmedisch geschiktheidsonderzoek. Het doel van een sportmedisch onderzoek is om risico op ziekte/blessure tot een aanvaardbaar minimum te beperken. Het is tegelijk ook belangrijk om niet aan over- of onderscreening te doen en de juiste testen te ondergaan. Al te vaak wordt er nog gewerkt met “lege” betekenisloze attesten waarbij documenten worden afgetekend zonder onderzoek, zonder wetenschappelijk onderbouwde testen door niet-opgeleide artsen.
Lees verder

Vind een expert

  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Carl De Crée

  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Axel Decraene

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Kathy Velle

    Podoloog
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Raf De Bruyn

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Anne Mertens

    Huisarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Maryam Shahabpour

    Radioloog
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Ward Thorrez

    Kinesitherapeut
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mike Kamphuys

    Trainer
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Plessers

  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Tom Decorte

    Kinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Staf Moyson

    Sportkinesitherapeut
  • Simon Derycke

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Jan Mathieu

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Benedicte Baelde

    Kinesitherapeut
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Erik Van Lierde

  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Jo Verstuyft

    Apotheker
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Marc Schiltz

    2&3
  • Marc Geenen
    Communicatiemanager

    Marc Geenen

  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Gustaaf Van Mechelen

    Sportarts
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Thomas Van de Moortel

    Kinesitherapeut
  • Glenn Van Laer

    Kinesitherapeut
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Kristiaan Vandenecker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Kathleen Merckaert

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Geert Potloot

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Julie Zels

  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Herman Colpin

    Huisarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Ine Schops

    Osteopaat
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Ingrid Willems

    Podoloog
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • André Ausloos

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Geert Vileyn

    Huisarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Thomas Luyckx

    Orthopedisch chirurg
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Guy De Lendtdecker

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Sofie Rummens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Danny Grimonpont

    Kinesitherapeut
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • jana stevens

    Podoloog
  • André Dewit

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Vandecasteele

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • BV Dokter Simon Verdonck

    Sportarts
  • Steven Van Raemdonck

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sara Van Bostraeten

  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ilse Cupers

    1&2
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Cathy Kuppens

    Cardioloog
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Veerle Palmers

    Podoloog
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Frank Wezenbeek

    Kinesitherapeut
  • David Vander Elst

    Sportkinesitherapeut
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Dominique Slock

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Rik Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Olivier Verborgt

    Orthopedisch chirurg
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    1&2
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Ann Gillis

  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Justine Stevens

  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Petra Bruggeman

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Karel Pardaens

    11&17&21
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Roben dedecker

  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Tijl Bertels

    Sportdiëtist
  • Erik Witvrouw

    Sportkinesitherapeut
  • Anneleen Geerts

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Jan De Decker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Roeykens

Sluiten