Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Wiki

Blog
Cafeïne en sport

Waarom zweren atleten bij cafeïne? Hoe cafeïne gebruiken voor optimale prestatie?

Volgens een eeuwenoude legende was het een Ethiopische geitenherder die in de 9de eeuw als eerste het stimulerende effect van cafeïne ontdekte. Hij zag hoe zijn geiten opvallend energiek werden nadat ze wilde koffiebessen hadden gegeten. Wat later bleek, was dat deze bessen cafeïne bevatten. Intussen is cafeïne al jarenlang veruit het meest populaire supplement om sportprestaties te verbeteren. Maar hoe werkt cafeïne precies,…
Blog Sporter Voeding Voeding Blog
Blog
Hoogtestage_Blog Jana.png

Voeding voor hoogtestages

Hoogtetraining is een methode die steeds meer binnen de competitiesport wordt gebruikt omuithoudingsvermogen te verbeteren in functie van wedstrijden. Dit kan gaan van het verblijven in een hoogtetent thuis tot het effectief gaan naar een plaats op hoogte zoals Font Romeux, El Teide, Livigno, Tignes... Verblijven en eventueel trainen op hoogt…
Blog Sporter Voeding Voeding en eetgedrag Voeding Blog
Artikel Podcast Video
Parkinson ziekte.png

Wat is de ziekte van Parkinson?

De ziekte van Parkinson is een steeds meer opkomende neurodegeneratieve aandoening. Vermoedelijk heeft iedereen er wel al eens van gehoord. Maar hoe ontstaat deze ziekte nu precies? Welke symptomen zijn er aan verbonden? En misschien wel de belangrijkste vraag, is het geneesbaar?

Artikel Podcast Video Sportprofessional Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Voeding Gezond Sporten Sportpsychologie Voeding Sportgeneeskunde Gezond Sporten Artikel Podcast Video
Blog
Voeding tijdens blessure.png

Voeding tijdens blessure

Tijdens de revalidatieperiode na een blessure verandert de focus van de atleet van de sportieve prestaties naar het herstel van het lichaam. De accenten verschuiven, ook in de voeding. Sportdiëtist Karolien Rector geeft je een duidelijk overzicht van deze verschuivingen!

Blog Sporter Voeding Voeding en eetgedrag Voeding Blog
Blog
Omslagfoto sportvoeding voorbereiding voetbal

Naast de fysieke opbouw speelt ook 'voeding' een belangrijke rol bij voetballers in de voorbereiding

De voorbereiding van een nieuw voetbalseizoen vraagt veel aandacht op verschillende vlakken. Zo moet er hard getraind worden om de spelers terug op een fysiek hoog niveau te krijgen. Hierbij speelt voeding een niet te onderschatte rol! Sportdiëtist van KAA Gent Gino Devriendt vertelt je over de voorbereidingen inzake de voeding bij een voetbalclub.

Blog Sporter Voeding Voetbal Voeding en eetgedrag Voeding Blog
Blog
Beste sportdieet

Wat is het “beste dieet” om gewicht te verliezen en verlies van spiermassa te beperken?

Gewicht is een belangrijk aspect voor veel sporters, om verscheidene redenen kan het nodig zijn om gewicht te verliezen. Maar wat is nu het beste dieet? Sportdiëtiste Karolien Rector geeft je antwoord op deze vraag!

Blog Sporter Voeding Voeding en eetgedrag Voeding Blog
Blog
Vetinname Gino

Het belang van een goede vetinname bij sporters

Het is een algemeen gegeven dat veel sporters in het begin van het seizoen hun vetpercentage zo laag mogelijk proberen te krijgen. Hierbij gaan vaak voedingsschema’s gepaard die heel restrictief zijn in calorieën. En heel vaak worden vetten daarbij ook heel strikt beperkt! Maar is dat wel nodig? Sportdiëtist Gino Devriendt geeft je het antwoord op deze vraag.

Blog Sporter Voeding Voeding en eetgedrag Voeding Blog
Blog
Tour de France

Hoe eten de renners tijdens de Tour de France?

De Tour de France zit er al enkele weken op en sommige renners zitten al weer op hun fiets in de Vuelta die momenteel bezig is. Voeding speelt een zeer belangrijke rol tijdens zo'n grote rondes. Elke dag opnieuw is het van groot belang dat de renners voldoende energie binnen hebben zodat ze elke rit opnieuw de eindmeet kunnen halen. Een hele uitdaging dus! Sportdiëtist Gino Devriendt ging met zijn team deze uitdaging aan in de Tour. Hij ver…
Blog Sporter Voeding Fietsen Voeding Blog

Vind een expert

  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Huisarts, Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Huisarts

    Lucas Claessens

    Huisarts, Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Wito Leroy

    Huisarts, Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Eline Roels

    Podoloog
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Dirk Devleeschouwer

    Huisarts, Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Leon Ghijselinck

    Huisarts, Sportarts
  • Sofie Belis
    Sportarts - Huisarts

    Sofie Belis

    Huisarts, Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Johan Roeykens

    Kinesitherapeut, Bewegingswetenschapper
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerda Smets

    Huisarts, Sportarts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Eva De Mulder

    Podoloog
Sluiten