Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Wiki

Blog
Hoogtestage_Blog Jana.png

Voeding voor hoogtestages

Hoogtetraining is een methode die steeds meer binnen de competitiesport wordt gebruikt omuithoudingsvermogen te verbeteren in functie van wedstrijden. Dit kan gaan van het verblijven in een hoogtetent thuis tot het effectief gaan naar een plaats op hoogte zoals Font Romeux, El Teide, Livigno, Tignes... Verblijvenen eventueel trainen op hoogte…
Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding
Blog
Omega 3_blog Jana Camphens.png

De kracht van omega-3

Heb je je ooit afgevraagd waarom iedereen zo enthousiast is over omega-3-vetzuren? Deze essentiële voedingsstoffen spelen een cruciale rol in onze gezondheid, en een van de beste bronnen is visolie. Kom meer te weten over omega-3 in deze blog van sportdiëtist Jana Camphens!

Blog Sportprofessional Voeding en eetgedrag Voeding
Artikel Betaalmuur bericht
Intermittent fasting

Sport en intermittent fasting: wat is er fysiologisch van aan?

Intermittent fasting (of periodiek vasten) is een voedingspatroon waarbij periodes van eten worden afgewisseld met periodes van vasten. In plaats van strikt te focussen op wat men eet, richt intermittent fasting zich dus meer op het tijdsvenster waarin men eet. Het doel is vaak gewichtsverlies en het verbeteren van de gezondheid. Steeds meer mensen wagen zich aan deze methode, en ook in de (top)sportwereld is intermittent fasting een hype geword…
Artikel Sportprofessional Training Voeding en eetgedrag Training Voeding
Blog
Voeding tijdens blessure.png

Voeding tijdens blessure

Tijdens de revalidatieperiode na een blessure verandert de focus van de atleet van de sportieve prestaties naar het herstel van het lichaam. De accenten verschuiven, ook in de voeding. Sportdiëtist Karolien Rector geeft je een duidelijk overzicht van deze verschuivingen!

Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding
Nieuws
Samenvatting IOC consensus 2023 omslagfoto

Samenvatting IOC consensus 2023 - REDS

In 2014 introduceerde het Internationaal Olympisch Comité (IOC) voor het eerst het concept van Relatief Energie Tekort in de Sport (REDS) met een update in 2018. Tussen de laatste update in 2018 en 2022 zijn er aanzienlijke wetenschappelijke vooruitgang geboekt op dit gebied wat heeft geleid tot het ontstaan van een nieuwe consensus. 

Nieuws Sportprofessional Voeding en eetgedrag Voeding
Blog
Omslagfoto sportvoeding voorbereiding voetbal

Naast de fysieke opbouw speelt ook 'voeding' een belangrijke rol bij voetballers in de voorbereiding

De voorbereiding van een nieuw voetbalseizoen vraagt veel aandacht op verschillende vlakken. Zo moet er hard getraind worden om de spelers terug op een fysiek hoog niveau te krijgen. Hierbij speelt voeding een niet te onderschatte rol! Sportdiëtist van KAA Gent Gino Devriendt vertelt je over de voorbereidingen inzake de voeding bij een voetbalclub.

Blog Sporter Voetbal Voeding en eetgedrag Voeding
Blog
Beste sportdieet

Wat is het “beste dieet” om gewicht te verliezen en verlies van spiermassa te beperken?

Gewicht is een belangrijk aspect voor veel sporters, om verscheidene redenen kan het nodig zijn om gewicht te verliezen. Maar wat is nu het beste dieet? Sportdiëtiste Karolien Rector geeft je antwoord op deze vraag!

Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding

Vind een expert

  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Roeykens

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Johan Wens

    Huisarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Johan Docx

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Marc Schiltz

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Plessers

  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Leire

    Sportarts
Sluiten