Hoe rugpijn vermijden bij intensief sporten?
Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten bij sporters. Of je nu een doorgewinterde marathonloper, een gepassioneerde crossfitter of een fervente voetballer bent, vroeg of laat krijg je te maken met een zeurende of stekende pijn in de rug. Gelukkig kan je met de juiste aanpak rugproblemen grotendeels voorkomen. In deze blog ontdek je wetenschappelijk onderbouwde en praktisch toepasbare tips om je rug gezond en sterk te houden!
Welke bewegingsactiviteiten zijn het meest effectief voor mensen met een depressie?
Jan Knapen, doctor in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie, onderzocht wat lichaamsbeweging kan betekenen in de behandeling van mensen met een depressie en welke bewegingsactiviteiten het meest effectief zijn voor hen.
Nog 8 weken voor het EK (halve) marathon, hoe pak ik de training aan?
De rol van de entourage in de mentale gezondheid van topsporters
Het nieuwe IOC Consensus Statement Interpersonal Violence and Safeguarding in Sport: Wat medische en paramedische professionals moeten weten
Inspanningsproeven: advies voor de sportbeoefenaar
Variatie als sleutel tot progressie
“Hoe komt het toch, om de andere dag loop ik mijn rondje van 10km en toch gaat mijn uithouding er niet op vooruit?” Herkenbaar? Dan hebben we goed nieuws in petto, want met doordachte trainingsvariatie kan je opnieuw progressie maken. Inspanningsfysioloog en trainer Reinout Van Schuylenbergh geeft je hiervoor tips!
Wat brengt 2025?
Met Sportieq nemen we in 2025 een nieuwe start als fusie organisatie tussen Gezond Sporten en Centrum Ethiek in de Sport. Een gloednieuw jaar waarin we verschillende zaken willen realiseren, bij deze blikken we graag samen al even vooruit op de start van een nieuwe beleidsperiode, als partner van de Vlaamse Overheid.
Voeding voor hoogtestages
Actief leven met de ziekte van Parkinson: Bewegen maakt het verschil!
- Vorige pagina
- 1
- 2
- 3
- 4
- ...
- 41
- Volgende pagina
