Berichten over Blessurepreventie

De zwabbervoet van Gerard Kemkers, Joost Luiten die het chippen helemaal kwijt was en Berry van Peer die zijn dartpijltje niet meer los kon laten. Geregeld krijgen sporters te maken met een taakspecifieke bewegingsstoornis. Wat is hier precies aan de hand, hoe spoor je het op en kun je er vanaf komen? 

Sportkinesitherapeut Tom Mertens deelt met jou hoe zijn inzichten uit de topsport en de veranderingspsychologie ons kunnen helpen sporters efficiënt te begeleiden.

Core stability, een term die je vermoedelijk wel al eens hebt horen passeren. Veel atleten doen deze oefeningen ter aanvulling op hun training. Maar wat houdt dat nu precies in? En heeft het uitvoeren van core stability oefeningen wel degelijk positieve effecten op de prestaties van een atleet en het blessurerisico?

Wetenschappers van de Vrije Universiteit van Brussel deden onderzoek naar neuroplasticiteit bij patiënten met een chronische enkelinstabiliteit. Kom hier te weten wat deze onderzoekers ontdekt hebben in hun systematische verkenning van functionele en structurele breinveranderingen.

De gluteus maximus is de krachtigste spier van het menselijk lichaam en speelt een cruciale rol in prestatieverbetering, blessurepreventie en lichaamshouding. Het is zowel een prime mover als een stabilisator. Dit artikel beschrijft de anatomie en functie van de bilspieren in relatie tot de prestatie en de neuromusculaire controle en vertaalt de wetenschap naar de trainingspraktijk. 

Er bestaan heel wat verschillende trainingsvormen, en er komen er nog steeds nieuwe bij. Één van deze alternatieve trainingsvormen is 'Blood Flow Restriction' training, of kortweg BFR training. Sportwetenschapper Dieter Deprez vertelt je alles wat je hierover moet weten!

Creating an impact by reducing it. Ergens lijkt dit een contradictoire uitspraak, maar het is mogelijk een deel van de oplossing om het aantal loopblessures te verminderen.

Deel 2: Back on track met behulp van het monitoren van belasting en gait retraining

Onderzoekers aan de KU Leuven zijn bezig aan een studie rond midproportionele Achillespees tendinopathie om het revalidatieproces te optimaliseren. Dit willen ze doen door op zoek te gaan naar een objectieve manier om peesbelasting te kwantificeren. Ze zijn nog steeds op zoek naar patiënten met midproportionele Achillespees tendinopathie om deel te nemen aan het onderzoek.