Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Blessurepreventie

Artikel Betaalmuur bericht
De Achillespees: de Achilleshiel van veel lopers

De Achillespees: de Achilleshiel van veel lopers

Onderzoekers aan de KU Leuven zijn bezig aan een studie rond midproportionele Achillespees tendinopathie om het revalidatieproces te optimaliseren. Dit willen ze doen door op zoek te gaan naar een objectieve manier om peesbelasting te kwantificeren. Ze zijn nog steeds op zoek naar patiënten met midproportionele Achillespees tendinopathie om deel te nemen aan het onderzoek.

Artikel Sportprofessional Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel Betaalmuur bericht
Creating an impact by reducing it_omslagfoto

Creating an impact by reducing it

Creating an impact by reducing it. Ergens lijkt dit een contradictoire uitspraak, maar het is mogelijk een deel van de oplossing om het aantal loopblessures te verminderen.

Deel 1: Loopblessures benadert vanuit het standpunt van “mechanische vermoeidheid”

Artikel Sportprofessional Blessurepreventie Blessurepreventie
Blog
Betere sportprestaties dankzij ademhalingstraining_2

Betere sportprestaties dankzij ademhalingstraining

Je kan heel wat zaken trainen en uitvoeren om zo goed mogelijk te presteren tijdens een sportwedstrijd. Zo kan je je uithouding en techniek bijvoorbeeld trainen en je voeding aanpassen aan je sportprestatie. Maar heb je er ooit al eens aan gedacht om je ademhaling te trainen? Zou dat je de gouden medaille kunnen opleveren i.p.v. de zilveren? Sportkinesitherapeut Lander Vansteene vertelt je meer over ademhalingstraining en geeft je ook praktische…
Blog Sporter Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel Factsheet Video
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Hoewel de meest voorkomende sportblessures verschillend zijn voor elke sporttak, net zoals het soort letsel die optreedt, blijkt uit onderzoek dat een enkeldistorsie algemeen gezien één van de meest voorkomende blessures bij sportbeoefening is. Exacte cijfers over de incidentie van enkeldistorsies variëren van onderzoek tot onderzoek maar naar inschatting is 5 tot 25% van de sportblessures een enkeldistorsie.

Artikel Factsheet Video Sporter Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Artikel
Tip 6.png

Get Fit 2 Padel Tip 6: Houd rekening met de zon

In Vlaanderen bevinden de meeste padel terreinen zich in de open buitenlucht. Het aanbreken van de lente staat garant voor meer zonlicht om als buitensporter van te genieten maar tevens ook voor warmere temperaturen om in te sporten.  Hoewel de zon een positief effect heeft op ons humeur, schuilt er eveneens een gevaar in de kracht van zonlicht. Zonnebrand en dehydratatie worden in de sport nog steeds te vaak onderschat.

Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Tip 5.png

Get Fit 2 Padel Tip 5: Gebruik het juiste sportmateriaal

Iedere sport vraagt om een specifieke uitrusting; scheenbeschermers in voetbal, een helm in wielrennen, een racket voor wie wil tennissen of padellen, … Zoals in elke sport is het gebruik van de juiste sportmaterialen aan te raden; maar wat is het juiste sportmateriaal? Zijn jouw favoriete loopschoenen geschikt voor gebruik op een padel veld? Is dat racket van je vriend(in) wel geschikt voor jou?

Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Blog
Compressie boots.jpg

Sneller herstellen na training of wedstrijd

Goed herstellen na een training of wedstrijd is voor sporters van groot belang. Het helpt je lichaam zo goed mogelijk te recupereren van de vorige inspanning en zich voor te bereiden op de volgende sportsessie. De basisprincipes (training, voeding, slaappatroon, rust en mentaal herstel) zijn essentieel voor een optimaal herstel. Naast deze belangrijkste regels bestaan er heel wat (recent ontwikkelde) recovery strategieën die je eventueel aa…
Blog Sporter Blessurepreventie Sportmedisch Blessurepreventie
Artikel
Tip 4.png

Get Fit 2 Padel Tip 4: Werk aan je algemene conditie

Het spelen van padel helpt je om fit te worden en je fysieke conditie te verbeteren. Het is hoofdzakelijk een aerobe sport, waarbij het lichaam in zijn geheel wordt getraind en je je lenigheid, coördinatie en reflexen gaat verbeteren. Het is een leuke en verslavende sport en zeer verleidelijk om elke dag te spelen, wat we niet aanraden omwille van het risico op overbelasting. Wil je blessures vermijden en je padel prestaties verbe…
Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel Betaalmuur bericht
blessure

Het verband tussen SARS-CoV-2-infectie en het oplopen van spierblessures bij mannelijke elite voetballers

Onderzoekers van de Universiteit Gent hebben het verband tussen het doormaken van een SARS-CoV-2 infectie en het oplopen van een spierverrekking bij topsporters onderzocht tijdens het seizoen 2020-2021 bij drie elite voetbalteams uit de Belgische eerste klasse. Dr. Evi Wezenbeek licht de studie en de resultaten toe.

Artikel Sportprofessional Voetbal Blessurepreventie Blessurepreventie Sportgeneeskunde
Artikel
Tip 3.png

Get Fit 2 Padel Tip 3: Luister naar je lichaam

Iedere sporter is vatbaar voor een blessure; ben je jong of oud, een beginnende sporter of topsporter, recreant of competitie sporter, ... iedereen is vatbaar voor een blessure! Dus ook iedereen die padel beoefent, heeft een bepaald risico om een padelblessure op te lopen. We onderscheiden blessures die plots ontstaan (zoals een enkel verstuiking, een spierscheur,  ..) en blessures die geleidelijk aan ontstaan (tenniselleboog, hielspoor,..)…
Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie

Vind een expert

  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Jempi Wilssens

  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Jan Leire

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Bruno D'Hulster

  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Carl De Crée

  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jitse Maes

    Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Ann Gillis

  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Erik Van Lierde

  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • jana stevens

    Podoloog
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Marc Schiltz

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Windy Lycke

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Peter Plessers

  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • michel herssens

    Cardioloog
Sluiten