Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Wiki - pagina 5

Artikel Betaalmuur bericht
VKB.png

De voorste kruisband van A tot Z: Vertrouw bij diagnostiek op je handen!

Sporters met voorstekruisbandletsel: het blijft een hot topic. Vooral ook omdat de media op dit moment bij elke topsporter bovenop het revalidatieproces lijken te zitten. Wat is er op basis van wetenschappelijk bewijs over de revalidatie te zeggen? En wat wordt gepropageerd op basis van de mening van ‘experts’?
Artikel Sportprofessional Sportgeneeskunde
Artikel Betaalmuur bericht
Zwemkampioen.png

De waarde van internationaal zwemsucces als junior voor zwemsucces als senior

De maatschappelijke waarde van topsportprestaties is de afgelopen decennia flink gestegen. Eén van de gevolgen is een toegenomen aandacht voor talentontwikkeling. Ieder jaar weten vele talentvolle junioren zich te plaatsen voor internationale jeugdkampioenschappen en daar ook medailles te winnen. Maar wat vertelt internationaal sportsucces als junior ons eigenlijk over (de kans op) later internationaal s…
Artikel Sportprofessional Zwemmen Training Sportgeneeskunde
Artikel Betaalmuur bericht
Hersenstimulatie.png

Breinstimulatie voor een betere sportprestatie?

Welke spieren je aanspant, hoe vermoeid je bent en hoe diep je gaat: de hersenen spelen een cruciale rol tijdens inspanning. Recent onderzoek suggereert dat het mogelijk moet zijn om met behulp van breinstimulatie de prestatie op te krikken. Hoe werkt deze manier van ‘opladen’ voor een wedstrijd precies en heeft het inderdaad een positief effect?
Artikel Sportprofessional Training Sportgeneeskunde
Artikel Betaalmuur bericht
Infectie.jpg

Sport en infectierisico: Maakt intensief trainen een sporter kwetsbaar?

Voor een topsporter is het een doemscenario: ziek worden tijdens een belangrijk toernooi. Tijdens de Olympische Spelen overkomt dit 6 tot 17 procent van de deelnemers. In grofweg de helft van deze gevallen heeft men last van een bovenste luchtweginfectie. Daarnaast komen maag-darmklachten, huidinfecties en urineweginfecties voor.
Artikel Sportprofessional Training Sportgeneeskunde
Artikel Betaalmuur bericht
Integriteit.png

Integer omgaan met seksualiteit, lichamelijkheid en privacy in de sport

Het streven van coaches is duidelijk: integer omgaan met sporters. Met hun privacy en hun lichaam, met groepsdynamiek en met seksueel gedrag. Maar hoe doe je dat in de praktijk?
Artikel Sportprofessional Beleid Training
Artikel Betaalmuur bericht
Talentontwikkeling.jpg

Mindset en talentontwikkeling: Zeven principes om een groeimindset te stimuleren

In dit artikel staat centraal hoe je de kennis over mindset als trainer/coach concreet kunt gebruiken in het werken met sporters. Zeven principes kunnen als leidraad dienen om een groeimindset in de sportpraktijk te stimuleren.
Artikel Sportprofessional Sportpsychologie Training
Artikel Betaalmuur bericht
Hockey.png

Trainen met een gespiegelde hockeystick: Cross-educatie verbetert de bal-stick vaardigheid

Cross-educatie, het verbeteren van een vaardigheid met een lichaamsdeel waarmee niet is geoefend (bijvoorbeeld de rechterarm) door te trainen met het andere, contralaterale lichaamsdeel (linkerarm), is in de sport geen onbekend fenomeen. Recent onderzoek heeft het bestaan ervan bevestigd in voetbal, basketbal en verspringen. Wij vroegen ons af of er ook bij hockey, waar de spelers geen keuze hebben tussen spele…
Artikel Sportprofessional Hockey Training
Artikel Betaalmuur bericht
Spier-Pees balans.png

Disbalans in spier- en peeskracht: Een oorzaak van peesblessures?

Veel beoefenaars van sporten met plyometrische belasting hebben wel eens pijn aan hun pezen. Deze pijn kan duiden op tendinopathie. Een disbalans in spier- en peeseigenschappen is een mogelijke oorzaak voor deze sportblessure. In dit artikel wordt toegelicht hoe pezen effectief getraind kunnen worden om deze disbalans te verminderen.

Artikel Sportprofessional Blessurepreventie Training Sportgeneeskunde
Artikel Betaalmuur bericht
Female Athlete.jpg

Borsten, beha’s en de menstruatie- cyclus: Invloed op de vrouwelijke sportprestatie

Op de afgelopen vier Olympische Zomerspelen werd 70% van de Nederlandse gouden medailles in de wacht gesleept door vrouwen. Dit laat zien dat vrouwen volwaardig topsport kunnen beoefenen. Rondom de vrouwelijke (top)sporter bestaat echter nog steeds een aantal taboes.

Artikel Sportprofessional Blessurepreventie Training Sportgeneeskunde
Artikel Betaalmuur bericht
29.png

Gedeeld leiderschap in de sport: Waarom en hoe het kan werken

Leiderschap zou een grote rol spelen in het optimaal functioneren van sportteams, op en naast het veld. Onderzoekers van de KU Leuven vormen een expertisecentrum over leiderschap in sport. Hier vertellen ze meer over wat de meerwaarde zou kunnen zijn van gedeeld leiderschap in de sport.

Artikel Sportprofessional Sportpsychologie
Sluiten