Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Wiki

Blog
Menstruatiecyclus fietster omslagfoto

Waarom is het belangrijk om je menstruatiecyclus te begrijpen als recreatief of professioneel fietster?

Zo nu en dan wordt er in de media eens aandacht besteed aan een belangrijk onderwerp binnen de sportwereld, namelijk de menstruatiecyclus van vrouwelijke sporters. Denk maar aan de US Open en de verplichte witte tenues, en de recent aangestelde menstruatiecoach bij de vrouwen van Club Brugge. De menstruatiecyclus speelt dan ook een - niet te onderschatte - rol in het sporten! Elke Bleyaert zet het belang van dit onderwerp in de kijker met haar…
Blog Sporter Fietsen
Blog
Septemberitis

Septemberitis!?

September is vaak de start van een nieuwe periode: de vakantie zit erop, de kinderen moeten weer naar school en jij terug aan het werk. Het is dan ook niet simpel om opnieuw te starten met sporten. En dan komen er nog eens de grijzere dagen bij, minder uitnodigend om te gaan sporten in vergelijking met de zonnige zomerdagen. Herken je dit? Misschien heb je dan wel 'septemberitis'. Reinout vertelt je hier alles over en geeft je tips hoe je dit ka…
Blog Sporter Training Training
Artikel Betaalmuur bericht
Koppen in  het voetbal

REPIMPACT: Een prospectief longitudinale studie rond koppen in het jeugdvoetbal.

Koppen in het voetbal is een zeer belangrijke vaardigheid, maar het heeft ook een impact het hoofd van de voetballers. Momenteel is er een onderzoek lopende van de KU Leuven die deze impact bekijken bij jeugdspelers. 

Artikel Sportprofessional Voetbal Sportgeneeskunde
Blog
Tour de France

Hoe eten de renners tijdens de Tour de France?

De Tour de France zit er al enkele weken op en sommige renners zitten al weer op hun fiets in de Vuelta die momenteel bezig is. Voeding speelt een zeer belangrijke rol tijdens zo'n grote rondes. Elke dag opnieuw is het van groot belang dat de renners voldoende energie binnen hebben zodat ze elke rit opnieuw de eindmeet kunnen halen. Een hele uitdaging dus! Sportdiëtist Gino Devriendt ging met zijn team deze uitdaging aan in de Tour. Hij ver…
Blog Sporter Fietsen Voeding
Blog
Commotie rond commotio

Commotie rond commotio

Slagen op het hoofd tijdens gevechtsporten, een kopduel in een voetbalwedstrijd en een val op het hoofd bij het skaten. Allemaal situaties met een impact op het hoofd die geregeld kunnen voorkomen in de sport en die mogelijks een hersenletsel tot gevolg kunnen hebben (hersenschudding of zelfs hersenbloedingen). Zo'n blessure is moeilijker te evalueren aangezien ze niet altijd uitwendig zichtbaar is en zich soms pas dagen later manifesteert, maar…
Blog Sporter EHBO Sportmedisch Sportgeneeskunde
Artikel
Het brein van de jonge (team-) sporter

Het brein van de jonge (team-) sporter

Trainers en coaches hebben het vaak vol lof over ‘slimme’ spelers, met voetballer Kevin De Bruyne als een voorbeeld bij uitstek. Maar kun je die slimheid trainen? Is deze het gevolg van jarenlange ervaring, van de juiste trainingsmethodieken, of gewoon van puur talent? 

Artikel Sporter Sportpsychologie
Blog
Cognitieve distorties

Omgaan met de filters van ons hoofd tijdens het sporten

"Die fout had ik toch niet mogen maken seg!", "Het zal wel aan mijn trage slakkentempo liggen!", "Die techniek heb ik nog helemaal niet onder de knie." Deze reacties hebben misschien wel al door je hoofd gespookt tijdens en/of na het sporten. Dat is niet abnormaal aangezien het automatische reacties zijn van je hersenen (= filters), maar hebben vaak een negatieve invloed op jou als sporter. Sportpsycholoog Cedric Arijs vertelt je over verschille…
Blog Sporter Sportpsychologie
Blog
Warming-up. Moet dat nu écht?

Warming-up. Moet dat nu écht?

Sommige sporters warmen voor elke inspanning steeds goed op, anderen laten dit deel van de sportactiviteit vallen. Maar is het eigenlijk wel nodig om een warming-up uit te voeren voor elke inspanning? En zoja, uit wat bestaat een opwarming en hoe lang moet deze dan duren? Topsportcoach Reinout Van Schuylenbergh beantwoord deze vragen!

Blog Sporter Training Training
Artikel
Tip 6.png

Get Fit 2 Padel Tip 6: Houd rekening met de zon

In Vlaanderen bevinden de meeste padel terreinen zich in de open buitenlucht. Het aanbreken van de lente staat garant voor meer zonlicht om als buitensporter van te genieten maar tevens ook voor warmere temperaturen om in te sporten.  Hoewel de zon een positief effect heeft op ons humeur, schuilt er eveneens een gevaar in de kracht van zonlicht. Zonnebrand en dehydratatie worden in de sport nog steeds te vaak onderschat.

Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Tip 5.png

Get Fit 2 Padel Tip 5: Gebruik het juiste sportmateriaal

Iedere sport vraagt om een specifieke uitrusting; scheenbeschermers in voetbal, een helm in wielrennen, een racket voor wie wil tennissen of padellen, … Zoals in elke sport is het gebruik van de juiste sportmaterialen aan te raden; maar wat is het juiste sportmateriaal? Zijn jouw favoriete loopschoenen geschikt voor gebruik op een padel veld? Is dat racket van je vriend(in) wel geschikt voor jou?

Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie

Vind een expert

  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Ine Schops

    Podoloog
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Jitse Maes

    Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • An Konings

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Willy Coosemans

  • John Roosen

    Cardioloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Erik Van Lierde

  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Johan Roeykens

  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Trees Dooms

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Windy Lycke

  • Jan Boon

    Huisarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Carl De Crée

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Karel Pardaens

  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Bruno D'Hulster

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Jempi Wilssens

  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
Sluiten