Wiki - pagina 3

Voetbal kenmerkt zich door een chaotisch verloop van het spel. Aan de trainer en zijn staf de taak om spelers fysiek, technisch, tactisch en mentaal hierop voor te bereiden. Terwijl traditionele periodiseringsmodellen zich vaak bijna uitsluitend richten op de fysieke belasting, wordt het concept in het zogeheten 'tactisch periodiseren' op een doordachte wijze toegepast.

Het KMI heeft voor vandaag het smogalarm aangekondigd, een dag waarop er veel mist en fijne stofdeeltjes zijn die schadelijk kunnen zijn voor je gezondheid. Ook als sporter is het belangrijk om wat op te letten op zo'n dag, kom het hier te weten!

(Top)sport gaat vaak gepaard met strikte eetgewoontes, maar soms helt de balans over naar de verkeerde kant. En hoewel er een taboe heerst over eetstoornissen bij zowel sporters als niet-sporters, wil dit niet altijd zeggen dat er sprake is van een eetstoornis. Sportdiëtiste Inge De Ridder vertelt je hier meer over.

De meeste sporters moeten - jammer genoeg - al eens naar de kinesist om optimaal te revalideren van een opgelopen blessure. Ben je benieuwd hoe jouw bezoek aan de (sport)kiné eruit zou kunnen zien in de toekomst? Sportkinesist Lander Vansteene vertelt je alles over de laatste technologische snufjes die je bij de sportkinesitherapeut kan terugvinden in een uitgebreide versie!     

De meeste sporters moeten - jammer genoeg - al eens naar de kinesist om optimaal te revalideren van een opgelopen blessure. Ben je benieuwd hoe jouw bezoek aan de (sport)kiné eruit zou kunnen zien in de toekomst? Sportkinesist Lander Vansteene vertelt je alles over de laatste technologische snufjes die je bij de sportkinesitherapeut kan terugvinden.

Van 14 tot en met 20 maart is het Week van de Diëtist met als thema 3,2,1 ready, set, food: voeding en sport, the perfect match? Hiervoor maakte de Vlaamse Beroepsvereniging van Diëtisten een infobrochure over vochtbalans en sporten: het belang van drinken als je sport. Vind ze hier!