Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Wiki

Artikel
Waterski&Blessures.jpg

Waterskiën & Blessures

Waterskiën en wakeboarden zijn twee actievolle watersporten voor iedereen die snelheid en spanning leuk vindt. Terwijl de meeste watersporten de natuurlijke kracht van de wind en het water gebruiken, gebruikt men bij waterskiën & wakeboarden een gemotoriseerde manier van aandrijving. Met behulp van een boot of speciaal kabelsysteem kan je topsnelheden behalen alsook sprongen en stunts uitvoeren.Ondanks de vele positieve effecten va…
Artikel Sporter Waterski Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Badminton&Blessures.jpg

Badminton & Blessures

Badminton is de snelste racketsport en tegelijkertijd een zeer toegankelijke sport. De shuttle en racket zijn licht van gewicht, geschikt voor jong en oud en velen onder ons waagden zich al eens aan een partijtje badminton in eigen tuin. Badminton is goed voor de gezondheid en bevordert je conditie, lenigheid en coördinatie. Ondanks de vele positieve effecten van het beoefenen van sport, zijn er ook een aantal blessures die door het sp…
Artikel Sporter Badminton Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Fietsen&Blessures.jpg

Fietsen & Blessures

Fietsen of wielrennen is in Vlaanderen een populaire sport. Steeds meer sporters vinden hun weg naar de fiets om hun levensstijl te verbeteren, zoals het gewicht onder controle houden of hun conditie te verbeteren. Bijkomend is wielrennen een ‘gemakkelijke’ sport; bijna iedereen leert fietsen op een relatief jonge leeftijd waardoor je geen lessen of trainer nodig hebt om te starten met fietsen als sportactiviteit. Wielrennen is …
Artikel Sporter Fietsen Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Trainingsplan

Hoe bouw ik een trainingsplan op?

Wanneer je al een tijdje beweegt/sport en je hebt een behoorlijke basis, wil je graag meer verbeteren dan alleen je gezondheid. Je wil een écht doel stellen zoals bijvoorbeeld het lopen van een halve marathon of het fietsen van je eigen ronde van Vlaanderen. Om zo’n sportprestaties neer te zetten, moet je je lichaam hiernaar zo verantwoord mogelijk opbouwen. Een goed en geïndividualiseerd trainingsplan is een vereiste. Maar hoe…
Artikel Sporter Zwemmen Fietsen Lopen Training Training
Artikel Betaalmuur bericht
Enkeldistorsie.jpg

Return to sportcriteria na laterale enkelverzwikking: een systematische review en narratieve synthese

Laterale enkelverzwikkingen zijn één van de meest voorkomende sportblessures en vertonen bovendien hoge recidiefcijfers bij sporters. Men veronderstelt dat dit hoge aantal recidieven voornamelijk veroorzaakt wordt ten gevolge van de aanhoudende sensomotorische beperkingen die ontstaan na een eerdere laterale enkelverzwikking, in combinatie met een te snelle terugkeer naar sport. Het is dus belangrijk dat sporters met een laterale e…
Artikel Sportprofessional Sportgeneeskunde
Artikel Betaalmuur bericht
Mentale vermoeidheid

Mentale vermoeidheid en sport-specifieke psychomotorische prestatie: een systematische review

Mentale vermoeidheid is een veel voorkomend fenomeen in de moderne samenleving en kan gepaard gaan met een daling van cognitieve en/of fysiek prestaties. Verschillende studies onderzochten recent wat het effect is van mentale vermoeidheid op sport-specifieke psychomotorische prestatie (belangrijk bij bal- en schietsporten), welke de onderzoeksgroep MFYS (Menselijke Fysiologie & Sportkinesitherapie, VUB) samenbrachten in een systematische rev…
Artikel Sportprofessional Voetbal Badminton Sportgeneeskunde
Artikel
Sporten om.png

Sporten om...

Iedereen sport wel om een andere reden. De ene traint om gezond door het leven te gaan en zijn/haar gezondheid te verbeteren, terwijl de andere een trainingsschema volgt om een bepaalde prestatie neer te zetten of zijn of haar prestatie wilt bijschaven. Anderen bewegen dan weer voor het sociaal contact. Wat je reden ook is om te sporten, je kan niet starten zonder een haalbare doelstelling op te stellen wa…
Artikel Sporter Training Training
Artikel Betaalmuur bericht
Blood flow restriction

Blood Flow Restriction - Het beste van twee werelden?

Blood Flow Restriction-geleide krachttraining is oefentherapeutische krachttraining waardoor patiënten met (degeneratieve) musculoskeletale klachten toch aan een optimale intensiteit kunnen trainen opdat hun pijn, spierkracht en dagdagelijks functioneren kunnen geoptimaliseerd worden. De vakgroep Revalidatiewetenschappen van de Universiteit van Gent is gestart met een nieuw project waarbij onderzoek wordt verricht naar Blood Flow Restr…
Artikel Sportprofessional Sportgeneeskunde
Artikel Betaalmuur bericht
Schouderblessures hockey

The shoulder in elite field hockey athletes

Veldhockey, één van de populairste teamsporten, is een fysiek uitdagende sport waarin de schoudergordel voortdurend belast wordt, vooral in atleten die de sport op het hoogste niveau beoefenen. Ondanks de populariteit van de sport is onderzoek in deze populatie nog steeds schaars, zeker als we inzoomen op schouder specifiek onderzoek. Fran Vanderstukken vulde dit hiaat in de literatuur in met haar doctoraat over de schouder bij eli…
Artikel Sportprofessional Hockey Sportgeneeskunde
Blog
waar_de_zon_.png

De plaats waar de zon nooit schijnt

10.000 stappen, zoveel stappen zou je moeten zetten om de beweegnorm dagelijks te halen. Verder zou je 150 minuten per week matig of 75 minuten intensief moeten bewegen. Maar zijn deze normen wel voor iedereen haalbaar? En telt voor je gezondheid niet gewoon elke stap en elke minuut dat je beweegt? Lees hier de mening van Marc over de huidige beweegnormen.

Blog Sporter Gezond Sporten Gezond Sporten

Vind een expert

  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Karel Pardaens

  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Trees Dooms

  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Peter Plessers

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Johan Roeykens

  • Jos Benders

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jempi Wilssens

  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Erik Van Lierde

  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Willy Coosemans

  • Jan Leire

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
Sluiten