Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Wiki

Blog
Alcohol en sport.jpg

Welke invloed heeft alcohol op mijn prestaties?

Sport en alcohol zijn vaak met elkaar verbonden: voor sporters hoort het biertje bij ‘de derde helft’ of andersom gaan sporten na een avondje doorzakken. Voor supporters is het dan weer deel van de gezelligheid. Alcohol drinken na het sporten is voor veel mensen een manier om tot rust te komen en samen een overwinning te vieren. Daarnaast lijkt het ook een soort beloning: na iets gezonds ‘mag’ even iets ongezonds. Kortom,…
Blog Sporter Alcohol Gezond Sporten Gezond Sporten
Artikel
Roken en sport.jpg

Sporten en roken: geen goede combinatie!

Sporten en roken: goede vrienden zullen deze twee tegenpolen nooit worden. Sporten is gezond, maakt je gelukkig, verbetert de slaapkwaliteit, boost je immuunsysteem … Terwijl roken juist het tegenovergestelde veroorzaakt. Je immuunsysteem verzwakt, botten zijn minder sterk, je krijgt meer slaapproblemen …  Welke effecten heeft roken precies op sportprestaties? En kan sporten de negatieve gevolgen van roken “compense…
Artikel Sporter Gezond Sporten Gezond Sporten
Podcast Video
Sport en genetica.jpg

Kunnen we topsporters bouwen in een labo?

Misschien heb je er altijd al van gedroomd om het talent te hebben van Kevin De Bruyne of van Nafi Thiam, of misschien wel eerder het sprintvermogen van Usain Bolt. In hoeverre zou het mogelijk zijn om dit genetisch aan te passen bij jou? Staat de (sport)genetica al zover dat je het DNA van een foetus zou kunnen bewerken zodat het kind specifieke eigenschappen van een topsporter zou ontwikkelingen? En zou de mens dit wel overleven en zou dit wel…
Podcast Video Sporter Sportgeneeskunde
Podcast Video
olympische medaille.jfif

Waarom wint de snelste niet altijd Olympisch goud?

Het gebeurt vaak dat talentvolle atleten de top niet halen. Sport is namelijk meer dan alleen het neerzetten van fysieke prestaties. Zo speelt ook de psychologische en psychosociale ontwikkeling van de atleten een grote rol en moeten ze over een heleboel competenties beschikken om het te maken in de topsportwereld. Sportpsycholoog Paul Wyllemaan (VUB) vertelt wat er juist nog méér nodig is om als talentvolle junior toch de succesvo…
Podcast Video Sporter Sportpsychologie
Podcast Video
10000 stappen.PNG

Moet ik elke dag 10.000 stappen zetten?

Dat sporten en bewegen gezond is, weet je intussen al. Maar hoe komt het juist dat bewegen zo gezond is en ondermeer bescherming biedt tegen ziektes? Sportwetenschapper Wim Derave (UGent) geeft je de hierachter mee. Hij opteert er dan ook voor dat we teruggaan naar de actieve samenleving van toen we jager-verzameleraars waren.

Podcast Video Sporter Gezond Sporten Gezond Sporten
Podcast Video
Smartwatch.png

Helpt een sporthorloge als je aan je conditie wil werken?

Heb je ook zo'n sporthorloge aan je pols maar weet je niet goed wat al die data betekent? Sportfysioloog Bert Op 't Eijnde (UHasselt) legt je graag uit wat hartslagzones juist zijn, wat ze betekenen, hoe deze worden bepaald en hoe je hiermee aan de slag kan gaan.

Podcast Video Sporter Zwemmen Fietsen Lopen Training Training
Podcast Video
bodybuilder.jpg

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Het hebben van een gespierd lichaam wordt bijna als een schoonheidsideaal gezien, denk maar aan de gespierde superhelden en bekende mensen zoals Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone. Maar kan iedereen zo gespierd worden als deze helden en acteurs? Kinesitherapeute prof. dr. Ulrike Van Daele (UAntwerpen) geeft een antwoord op deze vraag. Zo vertelt ze je meer over de samenstelling van skeletspieren, hoe je deze traint om spiermassa en spie…
Podcast Video Sporter Training Training
Podcast Video
couch potato.jpg

Hoe word ik fit vanuit mijn luie zetel?

Iedereen kijkt wel al eens graag naar de tv en veel mensen zitten het grote deel van de dag neer op hun werk of op de schoolbanken. Maar is dit wel goed? En word je hierdoor wel fit genoeg? Fysioloog prof. dr. Dominique Hansen (Universiteit van Hasselt) vertelt je hier meer over. Zo geeft hij je mee wat fitheid is, wat de gevolgen zijn van stilzitten en wat de vele voordelen zijn van bewegen. En zijn er zaken die ervoor zorgen dat je fit blijft …
Podcast Video Sporter Gezond Sporten Gezond Sporten
Video
topsport.png

Kan iedereen het lijf van een topsporter ontwikkelen?

Wil je ook graag een lijf zoals Nina Derwael of zoals Romelu Lukaku? Of wilde je als kind altijd al topsporter worden net zoals je grote idool? We zullen je hierin waarschijnlijk moeten teleurstellen. Niet iedereen kan een topsporter worden. Inspanningsfysioloog Jan Boone van de Universiteit van Gent legt je uit welke zaken belangrijk zijn om aan topsport te doen en waarom dit maar voor een kleine minderheid lukt.

Video Sporter Training Training
Podcast Video
weegschaal.jpg

Waarom val ik niet af, ook al sport ik 3x per week?

Vraag jij je soms ook af waarom de kilo's er niet afvliegen terwijl je wel drie keer per week sport of enkel slaatjes eet? Prof dr. Dominique Hansen (fysioloog) van de Universiteit van Hasselt vertelt je hoe dit komt. Zo praat hij over obesitas, wat de beste strategie is om af te vallen en hoe het komt dat je het vele sporten niet altijd op de weegschaal ziet staan.

Podcast Video Sporter Training Gezond Sporten Training Voeding Gezond Sporten

Vind een expert

  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Ine Schops

    Podoloog
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Erik Van Lierde

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • An Konings

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Roeykens

  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Peter Plessers

  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Willy Coosemans

  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Karel Pardaens

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jempi Wilssens

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • BVBA Samcon

  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Steven Platteaux

    Sportarts
Sluiten