Moet ik elke dag 10.000 stappen zetten?

Moet ik elke dag 10.000 stappen zetten?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Gezond Sporten

Dat sporten en bewegen gezond is, weet je intussen al. Maar hoe komt het juist dat bewegen zo gezond is en ondermeer bescherming biedt tegen ziektes? Sportwetenschapper Wim Derave (UGent) geeft je de hierachter mee. Hij opteert er dan ook voor dat we teruggaan naar de actieve samenleving van toen we jager-verzameleraars waren.

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Gerelateerde items

Gezond Sporten
Reizen en sport atleten

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Sporter Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten
Sportgeneeskunde
Sporten is gezond

Waarom is lichaamsbeweging gezond?

Sporter Podcast Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Beleid
Post Covid.png

En dan nu terug naar een normale sportbeoefening?

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Beleid Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Gezond Sporten
Is topsport gezond_.png

Is topsport gezond?

Sporter Blog Gezond Sporten
Sluiten