Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Podcast Video Training

Onze spieren zijn opgebouwd uit twee soorten spiervezeltypes: trage en snelle. Sommige mensen hebben meer trage, andere weer meer snelle en de meeste mensen hebben een 50/50 verdeling. Bewegingswetenschapper aan de UGent Eline Lievens legt je het verschil uit tussen de twee soorten spiervezels, welke eigenschappen erbij passen en welke sport je het beste uitvoert o.b.v. je spiervezeltypeverdeling!

Podcast:

 

Video:

 
Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website!
 

Wil je meer weten over dit onderwerp? Dr. Eline Lievens schreef over haar doctoraat reeds een plusartikel voor Gezond Sporten. Lees het hier.

 

Vind een expert

  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Huisarts, Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Eline Roels

    Podoloog
  • Bram Debaene

    Huisarts, Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Huisarts

    Lucas Claessens

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Roeykens

    Kinesitherapeut, Bewegingswetenschapper
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Leon Ghijselinck

    Huisarts, Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Wito Leroy

    Huisarts, Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Sofie Belis
    Sportarts - Huisarts

    Sofie Belis

    Huisarts, Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Gerda Smets

    Huisarts, Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training Artikel Plus artikel
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Training
Hoe voorkom je een hongerklop?

Hoe voorkom je een hongerklop tijdens het sporten?

Sporter Podcast Video Voeding Training Training Voeding Podcast Video
Sluiten