Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Training

Onze spieren zijn opgebouwd uit twee soorten spiervezeltypes: trage en snelle. Sommige mensen hebben meer trage, andere weer meer snelle en de meeste mensen hebben een 50/50 verdeling. Bewegingswetenschapper aan de UGent Eline Lievens legt je het verschil uit tussen de twee soorten spiervezels, welke eigenschappen erbij passen en welke sport je het beste uitvoert o.b.v. je spiervezeltypeverdeling!

Podcast:

 

Video:

 
Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website!
 

Wil je meer weten over dit onderwerp? Dr. Eline Lievens schreef over haar doctoraat reeds een plusartikel voor Gezond Sporten. Lees het hier.

 

Vind een expert

  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Marc Schiltz

  • Koen Nys

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Erik Van Lierde

  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Training
Hoe voorkom je een hongerklop?

Hoe voorkom je een hongerklop tijdens het sporten?

Sporter Podcast Video Training Training Voeding
Sluiten