Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Training

Onze spieren zijn opgebouwd uit twee soorten spiervezeltypes: trage en snelle. Sommige mensen hebben meer trage, andere weer meer snelle en de meeste mensen hebben een 50/50 verdeling. Bewegingswetenschapper aan de UGent Eline Lievens legt je het verschil uit tussen de twee soorten spiervezels, welke eigenschappen erbij passen en welke sport je het beste uitvoert o.b.v. je spiervezeltypeverdeling!

Podcast:

 

Video:

 
Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website!
 

Wil je meer weten over dit onderwerp? Dr. Eline Lievens schreef over haar doctoraat reeds een plusartikel voor Gezond Sporten. Lees het hier.

 

Vind een expert

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Schiltz

  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • BVBA Samcon

  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Johan Roeykens

  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Trees Dooms

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • An Konings

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Karel Pardaens

  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Gezond en Ethisch Sporten

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Erik Van Lierde

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Training
Hoe voorkom je een hongerklop?

Hoe voorkom je een hongerklop tijdens het sporten?

Sporter Podcast Video Training Training Voeding
Sluiten