Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Training

Onze spieren zijn opgebouwd uit twee soorten spiervezeltypes: trage en snelle. Sommige mensen hebben meer trage, andere weer meer snelle en de meeste mensen hebben een 50/50 verdeling. Bewegingswetenschapper aan de UGent Eline Lievens legt je het verschil uit tussen de twee soorten spiervezels, welke eigenschappen erbij passen en welke sport je het beste uitvoert o.b.v. je spiervezeltypeverdeling!

Podcast:

 

Video:

 
Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website!
 

Wil je meer weten over dit onderwerp? Dr. Eline Lievens schreef over haar doctoraat reeds een plusartikel voor Gezond Sporten. Lees het hier.

 

Vind een expert

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Trees Dooms

  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Johan Roeykens

  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Erik Van Lierde

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Marc Schiltz

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • An Konings

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Training
Hoe voorkom je een hongerklop?

Hoe voorkom je een hongerklop tijdens het sporten?

Sporter Podcast Video Training Training Voeding
Sluiten