Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Gezond Sporten is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Gezond Sporten.
Master revalidatiewetenshappen en kinesitherapie. Afgestudeerd aan de UGent in 2013 en sindsdien actief bij diverse sportclubs en verenigingen als sportkinesitherapeut. Als praktijkassistente binnen de opleiding Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie aan de UGent ontstond de interesse voor communicatie en educatie. Sinds 2019 is Sandra werkzaam bij Gezond Sporten als projectmanager letselpreventie om het gezond sporten beleid mee te ondersteunen bij sportfederaties en – clubs.
Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten

Hoewel de meest voorkomende sportblessures verschillend zijn voor elke sporttak, net zoals het soort letsel die optreedt, blijkt uit onderzoek dat een enkeldistorsie algemeen gezien één van de meest voorkomende blessures bij sportbeoefening is. Exacte cijfers over de incidentie van enkeldistorsies variëren van onderzoek tot onderzoek maar naar inschatting is 5 tot 25% van de sportblessures een enkeldistorsie.

Een enkeldistorsie komt vaker voor bij sporten waarbij veel wordt gelopen, wordt gesprongen en richtingsveranderingen aanwezig zijn (voetbal, rugby, volleybal, basketbal, gymnastiek, dans, …). Een misstap, verkeerd landen of op de bal stappen… voordat je het weet is het kwaad geschied. ‘Door je enkel gaan’ is een ervaring waar bijna iedereen mee geconfronteerd wordt, ook buiten sportactiviteiten. In eerste instantie weet je niet hoe erg het is en de omvang van de blessure varieert van een ‘banale’ blessure waarmee men nog kan sporten tot een ernstige blessure met enkele weken of maanden sport-inactiviteit als gevolg.

 

Wat is de oorzaak? 

Een verstuikte enkel kan ontstaan als u zich verstapt en de voet zijwaarts kantelt. Aan de buiten- en binnenzijde van je enkel verbinden gewrichtsbanden je onderbeen met je voet. Wanneer de voet plots omklapt, meestal naar binnen, komen deze gewrichtsbanden onder spanning te staan waardoor deze eventueel uitrekken of scheuren. De pijn ontstaat dus op een specifiek moment en de zwelling ontstaat in de meeste gevallen kort na het oplopen van de blessure. Omwille van een eerste scherpe pijn ervaart men vaak moeilijkheden om te stappen kort na het oplopen van deze blessure. Na enkele minuten hoort u in staat te zijn om 4 stappen zonder steun te zetten. Indien dit niet het geval is, consulteer een arts voor verdere diagnose. De ernst en pijnklachten na een enkelverzwikking variëren; sommigen ervaren geen zwelling en pijn meer na een week, in andere gevallen kunnen de klachten tot weken aanhouden.  

 

Wat is het?  

Een enkel verzwikking, - verstuiking, - distorsie; allemaal termen die men gebruikt wanneer de voet plotseling naar binnen of buiten klapt. Door het verdraaien, verstappen of vallen kan je jouw enkelbanden (stevige banden bestaande uit elastisch weefsel en de verbinding tussen twee botstukken) uitrekken of scheuren; je ervaart een plotselinge scherpe pijn.

Een enkeldistorsie is een acuut gewrichtsletsel zonder breuk of ontwrichting, waarbij het probleem in één of meer ligamenten zit of in het gewrichtskapsel. Wanneer de voet naar binnen verzwikt werd, worden de ligamenten aan de buitenzijde van de enkel onder stress (rek) gebracht en omgekeerd. Die weefsels kunnen omwille van die stress te veel gerekt zijn (verrekking), gedeeltelijk gescheurd (partiële ruptuur) of helemaal doorgescheurd (volledige ruptuur). Afhankelijk van de ernst ervaar je pijn en zwelling aan de enkel waardoor ook stappen en steunen bemoeilijkt kan worden. In de dagen na het trauma zal ten gevolge van scheurtjes in je enkel gewrichtsbanden en de omliggende bloedvaten een blauwe plek zichtbaar worden ter hoogte van je enkel en voet.

distorsie trauma

    • Graad 1 of Verrekking

      Men spreekt van een verrekking wanneer de elastische vezels van je gewrichtsbanden nog intact zijn. Op microscopisch niveau vertonen enkele elastische vezels wel scheurtjes maar macroscopisch gezien is het ligament of gewrichtskapsel nog intact. Ten gevolge van de miniscule scheurtjes in enkele elastische vezels zijn je gewrichtsbanden gedurende enkele dagen gevoeliger voor rek. De hoeveelheid zwelling is eerder beperkt en in vele gevallen zal er geen blauwe plek ontstaan.
       
    • Graad 2 of Gedeeltelijke gescheurd

      Indien meerdere elastische vezels werden beschadigd, kan een ligament of gewrichtskapsel een scheur vertonen. Dit is veelal in het midden van de structuur of ter hoogte van het bot. Ten gevolge van de structurele schade zal er zwelling en pijn optreden die de eerste dagen het steunen en stappen kan bemoeilijken, alsook treedt er enkele uren na het trauma een blauwe verkleuring op ter hoogte van de enkel en voet.

    • Graad 3 of Volledig gescheurd

      In dit geval is het weefsel volledig onderbroken waardoor het ligament geen bewegingremmende werking meer kan uitvoeren. Net zoals bij een graad 2 zal er zwelling en pijn optreden, treedt er een blauwe verkleuring op enkele uren na het trauma en verloopt steunen en stappen moeizaam.  
       

Distorsie graad

Wat kan ik zelf doen bij een enkel verzwikking? 

Koel je enkel direct na het oplopen van de blessure; doe dit met een ice-pack of enkele blokjes ijs in een plastic zak of theedoek. Koude zorgt ervoor dat de bloedvaten vernauwen. Hierdoor kan je een eventuele bloeding in het weefsel stoppen alsook de zwelling en ontstekingsreactie verminderen. Naast het beperken van vochtophoping heeft koude ook een ‘pijnstillend’ effect; het verdooft als het ware de zenuwen die pijnsignalen doorgeven. Om bovenstaande redenen adviseren we om ook de dagen na het voorval regelmatig koude toe te passen. Pijnstillers en een brace kunnen helpen om de pijn te verminderen maar zorgen niet voor een sneller herstel.  

Foto ICE

De eerste 48u na het letsel geven al een eerste indicatie over de graad van distorsie met name de mate van pijn, zwelling, de aanwezigheid van een bloeduitstorting en de stabiliteit die men ervaart. In alle gevallen is het echter raadzaam om een (sport)arts te raadplegen voor verdere diagnostiek en behandeling.


Mag je sporten? Of je wel of niet kunt doorgaan met sporten hangt af van de ernst van je blessure en bespreek je best met je behandelende (sport)arts en/of kinesitherapeut. Indien er sprake is van structurele schade (graad 2 en 3) moet je alvast rekening houden met een minimum hersteltijd van 6 tot 8 weken. Tijdens deze periode merk je een afname in pijn en zwelling en zal je je activiteiten geleidelijk aan terug dienen op te bouwen. Bij ernstige verzwikkingen heeft men de neiging om de eerste dagen al zittend door te brengen, plaats je voet op een verhoog om de zwelling te beperken. Probeer echter zo snel mogelijk je enkel opnieuw te belasten door regelmatig recht te staan en te steunen op je beide voeten en indien mogelijk een normaal stappatroon uit te voeren.

 

Bewegen is goed voor de genezing op voorwaarde dat deze de pijn niet gaat uitlokken of verergeren.

 

 

Wat zijn de risicofactoren? 

    • Door te vallen en draaien kan een distorsie plaatsvinden. Het spelen van een contactsport of sport met veel draaien is daardoor een risicofactor. 
    • Vermoeidheid heeft een impact op je reactiesnelheid en coördinatie. 
    • Een eerdere blessure aan de enkel en een verminderde enkelstabiliteit verhogen het risico op een blessure.

  

Wat kan je doen ter preventie?

Uit onderzoek blijken twee maatregelen het risico op een enkelverzwikking daadwerkelijk te verkleinen;

    • Draag een brace of tape

      Het dragen van een tape of brace vermindert de kans op een enkelverzwikking tot wel 70%, maar de effectiviteit hangt af van de gebruikte materialen, de toegepaste techniek en persoonlijke factoren (blessure voorgeschiedenis, ..).


      Gezien het risico op een hervalblessure (het risico op een enkelverzwikking is dubbel zo hoog binnen het eerste jaar) wordt het dragen van een brace of tape door de behandelende sportarts en/of kinesitherapeut frequent toegepast bij sporthervatting na een enkelverzwikking graad 2 en 3 en dit tot één jaar na de blessure.



    • Versterk je enkel

      Het risico op een enkelverzwikking vermindert naarmate je de belastbaarheid van je enkel gaat verbeteren. Dit realiseer je door regelmatige kracht-, coördinatie- en stabilisatie-oefeningen uit te voeren die aan bod komen in diverse preventieprogramma’s (Get Fit 2 Sport, Fifa 11+ , …). De grootste uitdaging in het regelmatig uitvoeren van blessurepreventieve oefeningen situeert zich bij het inplannen van blessurepreventie oefeningen binnen je trainingsschema, waarbij een frequentie van 3x per week 20 tot 30 minuten wordt aangeraden in de literatuur.

      Het meest haalbare advies is om blessurepreventieve oefeningen te implementeren in je opwarming en cooling-down, die normaliter wel deel uitmaken van je trainingsschema. 

Enkele voorbeeld oefeningen die bijdragen tot het verbeteren van de belastbaarheid van je enkelgewricht zijn:

 

 

 


Bovenstaande oefeningen werden uitgevoerd op blote voeten in een thuis omgeving maar kunnen even goed buitenshuis met sportschoenen aan worden uitgevoerd! Blessurepreventie kan ook buiten een sportcontext worden uitgevoerd; poets je tanden op één been of oefen je stabiliteit tijdens het wachten aan de kassa of het openbaar vervoer.

 

Samenvattende infographic

Infographic enkeldistorsie 2022

Download de factsheet hier

Vind een expert

  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Johan Roeykens

  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Roben dedecker

  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Carl De Crée

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Willy Coosemans

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bruno D'Hulster

  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Julie Zels

  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Justine Stevens

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Peter Plessers

  • John Roosen

    Cardioloog
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Windy Lycke

  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Trees Dooms

  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Wens

    Huisarts

Gerelateerde items

Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
GF2Snow Week 6.png

Get Fit 2 Snow - Week 6

Sporter Artikel Snowboarden Skiën Blessurepreventie Training Blessurepreventie Training
Blessurepreventie
GF2Snow Week 5.png

Get Fit 2 Snow - Week 5

Sporter Artikel Snowboarden Skiën Blessurepreventie Training Blessurepreventie Training
Sluiten