Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Padel

Blog
Toernooiarts op de World Tour Padel

Als sportarts op de World Tour Padel

Van 26 tot en met 30 april ging in Brussel de tweede editie van de World Tour Padel door. Dr. Katja Van Oostveldt verzorgde samen met het medisch team de atleten wanneer nodig. Benieuwd wat de beleving van de toernooiarts op zo'n sportevent? Dr. Van Oostveldt vertelt het je graag!

Blog Sporter Padel Sportmedisch Sportgeneeskunde
Artikel
Tip 6.png

Get Fit 2 Padel Tip 6: Houd rekening met de zon

In Vlaanderen bevinden de meeste padel terreinen zich in de open buitenlucht. Het aanbreken van de lente staat garant voor meer zonlicht om als buitensporter van te genieten maar tevens ook voor warmere temperaturen om in te sporten.  Hoewel de zon een positief effect heeft op ons humeur, schuilt er eveneens een gevaar in de kracht van zonlicht. Zonnebrand en dehydratatie worden in de sport nog steeds te vaak onderschat.

Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Tip 5.png

Get Fit 2 Padel Tip 5: Gebruik het juiste sportmateriaal

Iedere sport vraagt om een specifieke uitrusting; scheenbeschermers in voetbal, een helm in wielrennen, een racket voor wie wil tennissen of padellen, … Zoals in elke sport is het gebruik van de juiste sportmaterialen aan te raden; maar wat is het juiste sportmateriaal? Zijn jouw favoriete loopschoenen geschikt voor gebruik op een padel veld? Is dat racket van je vriend(in) wel geschikt voor jou?

Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Tip 4.png

Get Fit 2 Padel Tip 4: Werk aan je algemene conditie

Het spelen van padel helpt je om fit te worden en je fysieke conditie te verbeteren. Het is hoofdzakelijk een aerobe sport, waarbij het lichaam in zijn geheel wordt getraind en je je lenigheid, coördinatie en reflexen gaat verbeteren. Het is een leuke en verslavende sport en zeer verleidelijk om elke dag te spelen, wat we niet aanraden omwille van het risico op overbelasting. Wil je blessures vermijden en je padel prestaties verbe…
Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Tip 3.png

Get Fit 2 Padel Tip 3: Luister naar je lichaam

Iedere sporter is vatbaar voor een blessure; ben je jong of oud, een beginnende sporter of topsporter, recreant of competitie sporter, ... iedereen is vatbaar voor een blessure! Dus ook iedereen die padel beoefent, heeft een bepaald risico om een padelblessure op te lopen. We onderscheiden blessures die plots ontstaan (zoals een enkel verstuiking, een spierscheur,  ..) en blessures die geleidelijk aan ontstaan (tenniselleboog, hielspoor,..)…
Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Tip 2.png

Get Fit 2 Padel Tip 2: Investeer in je techniek

Omwille van de laagdrempeligheid starten velen met het beoefenen van padel zonder begeleiding, training of lessen. Hierdoor ontstaat vaak een zelf aangeleerde techniek die mogelijks blessures in de hand werkt zoals een foute handgreep of het niet indraaien van het lichaam. Wil je blessures voorkomen? investeer dan in je techniek! 

Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Omslagfoto Website.png

Meest voorkomende blessures bij padel sporters

Concrete cijfers van de meest voorkomende blessures bij padel sporters varieert van studie tot studie en is vaak het gevolg van een verschil in de manier waarop de gegevens werden verzameld. Op basis van de huidige literatuur geven we een kort overzicht van de meest voorkomende blessures en enkele aandachtspunten.

Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Nieuws
GF2P.png

Zes tips om blessurevrij te blijven padellen

Padel is minder belastend voor het lichaam dan tennis of squash. Toch lopen ook padel-spelers blessures op. Liefst één op de vier padel-spelers krijgt bijvoorbeeld te maken met een tenniselleboog (of is het intussen de padel-elleboog?), en ook kniepijn of een enkelverstuiking kunnen je van het padelterrein weghouden. De Belgische padeltopper Nick Braet en Sandra Lievrouw, projectmanager letselpreventie bij Gezond Sporten, geven je …
Nieuws Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie

Vind een expert

  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • An Konings

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Erik Van Lierde

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Trees Dooms

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Johan Docx

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Marc Schiltz

  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
Sluiten