Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Padel

Blog
Toernooiarts op de World Tour Padel

Als sportarts op de World Tour Padel

Van 26 tot en met 30 april ging in Brussel de tweede editie van de World Tour Padel door. Dr. Katja Van Oostveldt verzorgde samen met het medisch team de atleten wanneer nodig. Benieuwd wat de beleving van de toernooiarts op zo'n sportevent? Dr. Van Oostveldt vertelt het je graag!

Blog Sporter Padel Sportmedisch Sportgeneeskunde
Artikel
Tip 6.png

Get Fit 2 Padel Tip 6: Houd rekening met de zon

In Vlaanderen bevinden de meeste padel terreinen zich in de open buitenlucht. Het aanbreken van de lente staat garant voor meer zonlicht om als buitensporter van te genieten maar tevens ook voor warmere temperaturen om in te sporten.  Hoewel de zon een positief effect heeft op ons humeur, schuilt er eveneens een gevaar in de kracht van zonlicht. Zonnebrand en dehydratatie worden in de sport nog steeds te vaak onderschat.

Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Tip 5.png

Get Fit 2 Padel Tip 5: Gebruik het juiste sportmateriaal

Iedere sport vraagt om een specifieke uitrusting; scheenbeschermers in voetbal, een helm in wielrennen, een racket voor wie wil tennissen of padellen, … Zoals in elke sport is het gebruik van de juiste sportmaterialen aan te raden; maar wat is het juiste sportmateriaal? Zijn jouw favoriete loopschoenen geschikt voor gebruik op een padel veld? Is dat racket van je vriend(in) wel geschikt voor jou?

Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Tip 4.png

Get Fit 2 Padel Tip 4: Werk aan je algemene conditie

Het spelen van padel helpt je om fit te worden en je fysieke conditie te verbeteren. Het is hoofdzakelijk een aerobe sport, waarbij het lichaam in zijn geheel wordt getraind en je je lenigheid, coördinatie en reflexen gaat verbeteren. Het is een leuke en verslavende sport en zeer verleidelijk om elke dag te spelen, wat we niet aanraden omwille van het risico op overbelasting. Wil je blessures vermijden en je padel prestaties verbe…
Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Tip 3.png

Get Fit 2 Padel Tip 3: Luister naar je lichaam

Iedere sporter is vatbaar voor een blessure; ben je jong of oud, een beginnende sporter of topsporter, recreant of competitie sporter, ... iedereen is vatbaar voor een blessure! Dus ook iedereen die padel beoefent, heeft een bepaald risico om een padelblessure op te lopen. We onderscheiden blessures die plots ontstaan (zoals een enkel verstuiking, een spierscheur,  ..) en blessures die geleidelijk aan ontstaan (tenniselleboog, hielspoor,..)…
Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Tip 2.png

Get Fit 2 Padel Tip 2: Investeer in je techniek

Omwille van de laagdrempeligheid starten velen met het beoefenen van padel zonder begeleiding, training of lessen. Hierdoor ontstaat vaak een zelf aangeleerde techniek die mogelijks blessures in de hand werkt zoals een foute handgreep of het niet indraaien van het lichaam. Wil je blessures voorkomen? investeer dan in je techniek! 

Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Omslagfoto Website.png

Meest voorkomende blessures bij padel sporters

Concrete cijfers van de meest voorkomende blessures bij padel sporters varieert van studie tot studie en is vaak het gevolg van een verschil in de manier waarop de gegevens werden verzameld. Op basis van de huidige literatuur geven we een kort overzicht van de meest voorkomende blessures en enkele aandachtspunten.

Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Nieuws
GF2P.png

Zes tips om blessurevrij te blijven padellen

Padel is minder belastend voor het lichaam dan tennis of squash. Toch lopen ook padel-spelers blessures op. Liefst één op de vier padel-spelers krijgt bijvoorbeeld te maken met een tenniselleboog (of is het intussen de padel-elleboog?), en ook kniepijn of een enkelverstuiking kunnen je van het padelterrein weghouden. De Belgische padeltopper Nick Braet en Sandra Lievrouw, projectmanager letselpreventie bij Gezond Sporten, geven je …
Nieuws Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie

Vind een expert

  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Jan Leire

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Joke De Prest
    Coördinator project & partnerships

    Joke De Prest

    Bewegingswetenschapper
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Huisarts, Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eline Vandersteen
    Projectmedewerker blessurepreventie

    Eline Vandersteen

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Yente Antonissen

    Bewegingswetenschapper
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Willy Coosemans

  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Bruno D'Hulster

  • Johan Roeykens

  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Jan Boon

    Huisarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Sandra Lievrouw
    Algemeen & Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Trees Dooms

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Luc Roland

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Justine Vandenbroeck

  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
Sluiten