Blog
Suiker, slecht voor een sporter?
Hebben sporters nood aan suikers? Zijn suikers niet ongezond? Welke suikers neem je het best? Bestaat er een verschil tussen natuurlijke en toegevoegde suikers? ... Allemaal vragen die veel sporters stellen en waar veel over gedebatteerd wordt. Sportdiëtiste Inge De Ridder geeft je graag een antwoord op deze vragen!
Blog
Geen held van Tokio
Er bestaan tal van sporten, maar de ene sport is de andere niet. Je kunt ze dan ook op veel manieren rangschikken: technische vs. minder technische sporten, harde vs. zachte sporten, individuele sporten vs. teamsporten, sporten met bepaalde vs. onbepaalde wedstrijdduur, sporten met lichamelijk contact vs. sporten zonder contact, ... Al deze zaken kunnen meebepalen voor welke sport je kiest. Marc vertelt over verschillende opdelingen tussen sport…
Blog
Sporter
Gezond Sporten
Gezond Sporten
Blog
Het effect van leeftijd op de prestatiecapaciteit
Sporten is gezond voor iedereen op elke leeftijd. In principe kan je nagenoeg op elk moment starten met een (nieuwe) sport, maar als je graag op hoog niveau meedraait in je sport is het wel van belang dat je je piekprestatie bereikt rond een bepaalde leeftijd. Zo start je maar beter vroeg met turnen, terwijl je bijvoorbeeld bij paardrijden op een bijna dubbel zo late leeftijd je beste niveau haalt. Sportfysioloog Maarten Lievens van Sporgeneesku…
Blog
Sporter
Training
Training
Blog
Hoe beleef je de Paralympische Spelen als sportkinesitherapeut en manusje van alles
De Paralympische Spelen liggen alweer enkele weken achter ons. Onze Paralympische atleten hebben het onwerkelijk goed gedaan, nóg beter dan vijf jaar geleden in Rio. De atleten staan niet alleen op de Paralympics, maar worden omringd door een heel team vol (para)medische sportprofessionals (soms vanop een afstand, soms van vlakbij). Zo is Lander Vansteene sportkinesitherapeut bij het Belgian Paralympic Team en beleefde de Spelen mee …
Blog
Sporter
Sportprofessional
G-sport
Blessurepreventie
Blessurepreventie
Blog
Sportpsycholoog op de Spelen - Paralympics
De Paralympische Spelen liggen alweer enkele weken achter ons. Onze Paralympische atleten hebben het onwerkelijk goed gedaan, nóg beter dan vijf jaar geleden in Rio. De atleten staan niet alleen op de Paralympics, maar worden omringd door een heel team vol (para)medische sportprofessionals (soms vanop een afstand, soms van vlakbij). Zo is Els Snauwaert sportpsycholoog bij het Belgian Paralympic Team en beleefde de Spelen mee vanop de ee…
Blog
Sporter
G-sport
Sportpsychologie
Blog
Sportdiëtist op de Spelen - Paralympics
Na de Olympische Spelen zitten nu ook de Paralympische Spelen van 2020 in Tokio er al op. Onze Belgische atleten hebben het onwerkelijk goed gedaan, nóg beter dan vijf jaar geleden in Rio. De atleten staan niet alleen op de Paralympics, maar worden omringd door een heel team vol (para)medische sportprofessionals (soms vanop een afstand, soms van vlakbij). Zo is Gino Devriendt sportdiëtist bij Parantee-Psylos en beleefde de Spele…
Blog
Sporter
G-sport
Voeding
Blog
"In the zone"
Als sporter is het van belang om je goed voor te bereiden op je sportprestatie. Hierbij kunnen wedstrijdroutines je helpen aangezien je door deze consequent toe te passen terecht komt in 'the zone'. Dit is een stadium waarin je het optimale spanningsniveau bereikt voor jou als sporter. Sportpsycholoog Eva Maenhout vertelt je meer over wedstrijdroutines en deze ideale zone in haar blog!
Blog
Mentale voorbereiding Tokio 2020
De onvergetelijke Olympische Spelen van 2020 in Tokio zitten er al op. Ze hebben ons getoond hoe o zo mooi sport kan zijn, maar ook o zo hard. Onze Belgische atleten hebben het ongelofelijk goed gedaan en hebben ons getrakteerd op een heleboel mooie momenten! De atleten staan niet alleen op de Spelen, maar worden omringd door een heel team vol (para)medische sportprofessionals (soms vanop een afstand, soms van vlakbij). Zo begeleidde spor…
Blog
Sporter
Sportpsychologie
Blog
Sportarts op de Spelen - Belgische wielerploeg
De onvergetelijke Olympische Spelen van 2020 in Tokio zitten er al op. Ze hebben ons getoond hoe sport o zo mooi kan zijn, maar ook o zo hard. Onze Belgische atleten hebben het ongelofelijk goed gedaan en hebben ons getrakteerd op een heleboel mooie momenten. De atleten staan niet alleen op de Spelen, maar worden omringd door een heel team vol (para)medische sportprofessionals (soms vanop een afstand, soms van vlakbij). Zo is Tom Teulingkx sport…
Blog
Sporter
Fietsen
Sportgeneeskunde
Blog
Een tussendoortje, onontbeerlijk voor een sporter, toch?
Op sommige dagen - voornamelijk op de dagen dat je sport - heb je niet genoeg aan je drie hoofdmaaltijden. Tussendoortjes zijn dan de oplossing om je honger te stillen en extra energie te leveren op een actieve dag. Het liefst van al ga je voor gezonde tussendoortjes. Maar welke tussendoortjes zijn nu juist gezond en wanneer neem je ze het best? Sportdiëtiste Inge De Ridder geeft je graag een antwoord op deze vragen en geeft je graag enkele…
Blog
Sporter
Voeding
- Vorige pagina
- 1
- ...
- 6
- 7
- 8
- 9
- Volgende pagina
