Geen held van Tokio

Geen held van Tokio

Na 20 jaar televisie radio en televisie richt Marc zich tegenwoordig op communicatie over gezondheid, geneeskunde en wetenschap. De materie is complex en delicaat maar mateloos boeiend, want uiteindelijk gaat het over het leven en welzijn van mensen. Als auteur publiceerde Marc reeds meerdere boeken over onvruchtbaarheid, huidkanker, ebola, darmziekten, het hart en de psychomedische begeleiding van jonge sporters.
Sporter Blog Gezond Sporten Gezond Sporten

Er bestaan tal van sporten, maar de ene sport is de andere niet. Je kunt ze dan ook op veel manieren rangschikken: technische vs. minder technische sporten, harde vs. zachte sporten, individuele sporten vs. teamsporten, sporten met bepaalde vs. onbepaalde wedstrijdduur, sporten met lichamelijk contact vs. sporten zonder contact, ... Al deze zaken kunnen meebepalen voor welke sport je kiest. Marc vertelt over verschillende opdelingen tussen sporten en haalt het belang aan van mentale kracht als sporter.

Wie mijn blogs weleens leest, weet dat mijn lievelingssporten klimmen, voetbal en tennis zijn. Mijn vader zaliger, in de jaren ’60 stichter van een van de eerste Turnhoutse tennisclubs, koesterde ooit de hoop van mij een proftennisser te maken. Hij liet me als schoolkind tennislessen nemen en in mijn tienerjaren dweilde hij met mij zowat alle jeugdtoernooien in de Kempen af. Het heeft niet mogen zijn, onder meer doordat ik niet uit het juiste hout was gesneden om een mentaal super belastende sport als tennis op topniveau te beoefenen.

De ene sport is de andere niet. Je kunt sporten op veel manieren rangschikken: technische of minder technische sporten, harde of zachte sporten, chique of volkse sporten, explosieve sporten of duursporten … Een kenmerk waaraan sporters vooraf niet altijd denken is de manier waarop je sport A of B mentaal beleeft. Neem nu het verschil tussen ploeg- en solosporten. De beleving is totaal anders wanneer je er alleen voor staat dan in teamverband. Sporten als tennis, wielrennen, gymnastiek, zwemmen, dansen, paardrijden of judo stellen andere eisen aan de mentaliteit van een sporter dan pakweg voetbal, basketbal, hockey of volleybal. In een ploegsport wordt de verantwoordelijkheid voor winst en verlies gedeeld met anderen. Een individuele fout of mislukking in het hockey of voetbal weegt minder zwaar dan in het enkeltennis of de gymnastiek, behalve voor de doelwachters misschien. Natuurlijk spelen teamelementen ook in individuele sporten een rol — wielerploegen kunnen samen één topper aan de winst helpen en kopmannen hebben knechten. Andersom zijn in een teamsport individuele prestaties van belang. Éen goal kan het verschil maken. Ben je een control freak en heel zelfstandig of heb je een dominante persoonlijkheid, dan word je gelukkiger in een solosport. Als tennisser of turner heb je meer grip op het resultaat; als je wint, dan mag je alle pluimen op jouw hoed steken. Een ploegsporter kan uitstekend presteren en door de ‘schuld’ van anderen toch verliezen. Andersom kan een solosporter een mislukking niet op iemand anders afwentelen. Dan komt die zelfstandigheid van pas. Ben je een sociaal dier, sta je niet graag in de spots of ben je makkelijk van je stuk gebracht, dan lijkt een teamsport beter. Individuele sporters moeten heel sterk in hun schoenen staan. 

Het kan voor een sporter ook een groot verschil maken of er lichamelijk contact met tegenstrevers is. Tengere of angstige mensen die zich snel geïntimideerd voelen, kunnen meer moeite met lichamelijke contacten hebben dan kloeke, weerbare personen. Meer contact betekent ook meer contactblessures. Met name kinderen kunnen het daar lastig mee hebben, doordat ze ook geestelijk blauwe plekken kunnen oplopen. Hoe reageert je kind als het een slag of trap krijgt, of als het omvergelopen wordt? Sommige kinderen zetten het na een hard contact op een brullen alsof ze halfdood zijn. Andere kinderen krijgen een bal vlak in het gezicht en schudden eens met het hoofd. Nog andere kinderen zoeken het lichamelijk contact en de grenzen van de spelregels zelf op. Weinig sportouders staan daarbij stil als hun zesjarig kind komt zeggen dat het wil voetballen. Mogelijk wordt dat kind wel een uitstekende spits, die elke match tien keer tegen de grasmat wordt gewerkt.

Sporten kunnen een bepaalde of onbepaalde wedstrijdduur hebben. Die met een vaste wedstrijdduur, zoals voetbal, hockey en basketbal, verlopen volgens een andere dynamiek en brengen een ander soort stress mee dan wedstrijden van onbepaalde duur, zoals tennis of volleybal. Een voetballer weet hoelang de spanning en de inspanning van een wedstrijd zal duren en wanneer er pauze is. Hij of zij kan zich daar met de jaren lichamelijk, geestelijk en tactisch steeds beter op instellen. Iets gelijkaardigs heb je in wielrennen, zwemmen en hardlopen, waar de afstand vastligt. De duur van een tennis- of volleybalwedstrijd daarentegen varieert. In die sporten valt ook geen tijd te rekken. Bovendien kan jij of je team voor de keuze komen te staan om te blijven knokken voor een hopeloze game of set, dan wel energie te sparen voor de volgende. 

Sporten kunnen met gelijktijdige of ongelijktijdige tegenstrevers werken. Het maakt ook een verschil of je tegen een zichtbare, aanwezige tegenstander vecht, bijvoorbeeld tijdens sprint- en andere hardloopnummers, of alleen tegen de zwaartekracht, zoals in het hoog- of verspringen. Hardlopers kunnen een haas inhuren om zich naar voren te laten zuigen. Tia Hellebaut moest zichzelf oppompen om goud te winnen. Hoe sta jij daartegenover? Maakt de aanblik van een strijdende tegenstrever jou sterker of juist zwakker? De confrontatie met een tegenstander daagt de ene mens uit, maar blokkeert de andere. In sporten zonder gelijktijdige tegenstand en met individuele prestaties voor een jury, zoals in het turnen, kan je plaats in de volgorde van aantreden dan weer een grote rol spelen. Kom je als eerste aan bod, of als laatste? Welke invloed heeft dat op je mentale kracht?

Klimmen, voetbal en tennis dus. De bersport ben ik pas als volwassene regelmatig gaan beoefenen, maar tennissen en voetballen heb ik mijn hele jeugd lang afgewisseld, volgens de seizoenen. In de mentale beleving zit tussen beide sporten een wereld van verschil. In het voetbal strijden teams om te winnen of om niet te verliezen, en weten ze of de tijd in hun voordeel loopt. In tennis kun je nooit op safe spelen, bestaat er geen gelijkspel en zou tijdrekken absurd zijn. De duur van een punt ligt nooit vast. Dat kan uit één slag bestaan, een ace, maar net zo goed wordt het een rally met dertig balwisselingen. In het voetbal blijf je breien en beuken om te kunnen scoren, wat lang niet altijd gebeurt. Vaak zijn er in een match maar enkele beslissende momenten. In het tennis speel je miniwedstrijdje na miniwedstrijdje, wat zich telkens ontlaadt in een punt dat je wint of verliest, waarna je weer klaar moet zijn voor het volgende punt. Veel geluk of pech komt bij tennis niet kijken. Een bal kan de netband raken en erover rollen of toch terugvallen, maar toeval is er zelden bepalend. In voetbal kan een slecht gemikte bal afwijken op een dij en stommelings binnendwarrelen. Een hard schot dat de onderkant van de lat raakt, kan net zo goed achter als voor de doellijn vallen. Die ene goal kan de match beslissen. Je kunt een hele voetbalwedstrijd lang slecht spelen of jezelf onzichtbaar maken, maar vlak voor het einde met één klasseflits scoren. Niemand die dan nog praat over wat voorafging. Tennis daarentegen is de optelsom van honderden succesjes of nederlaagjes. Je hebt niets of niemand om je achter te verbergen. Als je een flater begaat en boos wordt op jezelf, dan heeft iedereen dat gezien en gehoord, ook je tegenstrever! Voetbalsituaties zijn vaak voor interpretatie vatbaar. Buitenspel of niet? Opzettelijke hands of aangeschoten bal? Een reglementaire tackle of een aanslag? Been te hoog, of hoofd te laag? Soms geven zelfs vertraagde of bevroren tv-beelden geen uitsluitsel. In het tennis kun je niet getackeld worden en geen elleboog in je gezicht krijgen, maar voor het overige is dat spelletje akelig hard en rechtlijnig. Sla je de bal in het net of uit, dan is dat je eigen schuld. Schwalbes? Geen optie. Een ander laten scoren als je zelf twijfelt? No way. Niet alle sporters kunnen die druk, eenzaamheid, blootstelling of confrontaties met zichzelf aan. Voetbal en tennis zijn allebei fantastische sporten, maar tennis is één helse training in karaktersterkte.

Ik heb als tiener een behoorlijk tennisniveau gehaald, maar miste het stalen karakter en allicht ook het zuivere talent om er mijn beroep van te maken. Als voetballer was het misschien wel gelukt, maar in die sport ontbrak het me aan der verschroeiende ambitie om uit de massa te worden getild. Ook meisjes, gitaren en brommers beslisten er anders over. Spijt voel ik niet; hooguit wat milde fantoompijn soms, zoals onlangs op de Memorial Van Damme, toen de helden van Tokio voor mijn neus defileerden.

Vind een expert

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Justine Stevens

  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Windy Lycke

  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Carl De Crée

  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederic Brillouet

  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Erik Van Lierde

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Luc De Pelecijn

  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Julie Zels

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • An Konings

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Simon Horckmans

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bruno D'Hulster

  • Katja Van Oostveldt

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Ann Gillis

  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Luk Buyse

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Willy Coosemans

  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Roben dedecker

  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Bart Depreitere

  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Cedric Arijs

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Sander Bomans

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Gezond Sporten
Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters.png

Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters

Sporter Artikel Gezond Sporten Gezond Sporten
Sluiten