Het effect van leeftijd op de prestatiecapaciteit

Het effect van leeftijd op de prestatiecapaciteit

Maarten Lievens is Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen (UGent). Hij is sinds 2015 inspanningsfysioloog in het Centrum voor Sportgeneeskunde (UZ Gent). Daar begeleidt hij verschillende populaties: van elite, competitieve en recreatieve atleten tot de revalidatie van patiënten, met specialisatie in het analyseren van inspanningstests en het opstellen van trainingsprogramma’s. Binnen de onderzoeksgroep inspanningsfysiologie aan de UGent voert hij onderzoek naar praktijkgerichte topics in voetbal (hydratatie, plyometrietraining) en wielrennen (het critical power model). Sinds 2018 is hij verantwoordelijk voor de sportwetenschappelijke ondersteuning van het U21 team van SV Zulte Waregem.
Sporter Blog Training

Sporten is gezond voor iedereen op elke leeftijd. In principe kan je nagenoeg op elk moment starten met een (nieuwe) sport, maar als je graag op hoog niveau meedraait in je sport is het wel van belang dat je je piekprestatie bereikt rond een bepaalde leeftijd. Zo start je maar beter vroeg met turnen, terwijl je bijvoorbeeld bij paardrijden op een bijna dubbel zo late leeftijd je beste niveau haalt. Sportfysioloog Maarten Lievens van Sporgeneeskunde UZ Gent vertelt je meer over leeftijd en prestatiecapacitiet!

Hoewel je maar zo jong of oud bent als je jezelf voelt, kan je er niet omheen dat leeftijd een belangrijke impact heeft op de prestatiecapaciteit. Wanneer we sportprestaties uitzetten ten opzichte van de leeftijd zien we een omgekeerd U-vormig verband: jonge atleten worden jaar na jaar sterker tot ze hun piekleeftijd bereikt hebben, gevolgd door een periode van stagnatie en consolidatie om uiteindelijk de prestatie opnieuw te voelen afnemen. Om de competitie overheen de verschillende levensfases eerlijker te maken, worden in de jeugdsport dan ook leeftijdscategorieën gebruikt en zien we dit ook na de leeftijd van 40 jaar (“master atleten”) in sommige sporten terugkomen. 

Piekprestatie en discipline

De leeftijd waarop een atleet op zijn best is, zal afhangen van de sporttak waarin hij of zij actief is (Figuur 1). Bij sporten waar het uithoudingsvermogen een doorslaggevende factor is (bv. wielrennen, roeien, lange afstandslopen) ligt de piekleeftijd tussen de 25 en 28 jaar. Bij zeer technische sporten zoals gymnastiek zien we dat een groot deel van de deelnemers een stuk jonger zijn (18 – 20 jaar). Ruiters, atleten voor wie pure uithouding en kracht minder belangrijk zijn, presteren dan vaak beter op iets latere leeftijd. 

In de volgende grafiek wordt de gemiddelde leeftijd op de Olympische Spelen per discipline weergegeven. Interessant is dat onze eigen Belgische medaillewinnaars van Tokyo mooi in dit rijtje passen!

Gemiddelde leeftijd per sporttak op de Olympische zomerspelen

Figuur 1. Gemiddelde leeftijd per sporttak op de Olympische zomerspelen (bron: www.thestatszone.com).

Verval uithoudingscapaciteit na de ‘prime years’

Hoewel atleten er alles aan doen om hun sportieve prestaties op peil te houden, dalen deze in het algemeen vanaf de leeftijd van 35 jaar. Hoe sterk deze daling is op vlak van uithouding, werd aangetoond in een onderzoek tijdens de marathon van New York, één van de populairste marathons ter wereld (Lara et al. (2014)). Concreet werden de resultaten van de 10 beste lopers per leeftijdscategorie met elkaar vergeleken. Hieruit bleek dat mannen hun piekprestatie bereikten op 27-jarige leeftijd, bij vrouwen bleek dit pas twee jaar later te zijn. Na deze leeftijd daalt de prestatie met gemiddeld 2-4 % per jaar hoewel de eerste 10 jaar de prestatie tamelijk stabiel blijft. Eens de vijftig voorbij neemt de prestatie sterker af. Atleten en trainers kunnen hiermee rekening houden bij het opstellen van hun lange termijn doelstellingen. 

Gemiddelde marathontijd van de eerste 10 finishers binnen elke leeftijdsgroep (Lara, 2014)

Figuur 2. Gemiddelde marathontijd van de eerste 10 finishers binnen elke leeftijdsgroep (bron: Lara 2014).

Bij ultraraces zoals de Ironman of extreme ultraruns valt op dat de winnaars niet enkel een stuk ouder zijn dan bij de gewone marathon, 40 jarigen zijn geen uitzondering, maar de piekleeftijd neemt  in het algemeen ook steeds verder toe (Lepers et al. (2016)). Dit laatste kan onder meer verklaard worden door de toegenomen aantrekkingskracht van sporten op latere leeftijd. Op de marathon is er in vergelijking met de jaren ’80 maar liefst een verdrievoudiging bij de mannelijke en zelfs een verzevenvoudiging bij de vrouwelijke deelnemers. De toekomst zal misschien uitwijzen dat de impact van leeftijd op het uithoudingsvermogen kleiner is dan we momenteel denken. 

Fysiologie van de uithoudingscapaciteit

De logische vraag is nu waarom het uithoudingsvermogen afneemt wanneer we ouder worden. Er zijn drie belangrijke fysiologische mechanismen die de uithoudingsprestatie bepalen en in aanmerking komen als verklaring voor deze daling (Tanaka et al. (2008)).

    • Maximale zuurstofopname (VO2max): de hoeveelheid zuurstof die ons lichaam kan opnemen (longen), transporteren (hart en bloed) en gebruiken (spieren) tijdens het sporten, een maat voor de maximale aerobe capaciteit.

Bij niet getrainde atleten neemt deze VO2max vanaf de leeftijd van 25 jaar af met 10% per decennium, bij personen boven de 50 zelfs met 15%. Door uithoudingstraining kan deze parameter langer stabiel gehouden worden en zal de daling minder drastisch zijn. Dit resulteert uiteraard in een betere uithouding op latere leeftijd, zoals de prestaties op de marathon en ultraraces die hiervoor werden besproken aantonen, maar ook bij atleten zal deze capaciteit uiteindelijk afnemen. Deze daling in VO2max kan grotendeels verklaard worden door een daling van het volume bloed dat het hart kan rondpompen. Dit hartminuutvolume wordt bepaald door de maximale hartfrequentie, dewelke jaarlijks gemiddeld met 1 slag per minuut afneemt, en door het slagvolume van het hart. 

    • Lactaatdrempel: intensiteit waarbij de lactaatconcentratie in het bloed begint toe te nemen, m.a.w. de fractie van de uithoudingscapaciteit die voor een langere periode kan gebruikt worden.

Bij oudere atleten zal voor een bepaalde snelheid of vermogen sneller lactaat aangemaakt worden. Wanneer we de lactaatdrempel echter uitdrukken t.o.v. de VO2max op een bepaalde leeftijd (fractie van de uithoudingscapaciteit die we kunnen gebruiken) komt dit echter niet tot uiting. Dit wil dus zeggen dat de lactaatdrempel stabiel blijft wanneer deze wordt uitgedrukt als relatieve inspanningsintensiteit.

    • Bewegingsefficiëntie: de energetische kost om een bepaalde inspanning vol te houden.

Over de bewegingsefficiëntie kunnen we kort zijn: deze is bij jonge en oudere getrainde atleten gelijk en heeft dus geen impact op de prestatiecapaciteit. 

Besluit

Hoewel ouder worden onvermijdelijk zorgt voor een daling van de maximale aerobe capaciteit (VO2max), heeft iedereen de snelheid waarmee deze afneemt voor een groot deel zelf in de hand. Voldoende frequent blijven sporten en het volume en intensiteit van de trainingen onderhouden, zijn cruciaal om de prestatiecapaciteit langer te bewaren. Een inspanningstest en trainingsadvies kunnen je, ongeacht jouw leeftijd of sportervaring, hierbij op weg helpen. Aan de slag!

Referenties

The Stats Zone. Olympic Sports - How Does Peak Age Vary? https://www.thestatszone.com/archive/olympic-sports-how-does-peak-age-vary-13812

Lara B, Salinero JJ, Del Coso J. The relationship between age and running time in elite marathoners is U-shaped. Age (Dordr). 2014 Apr;36(2):1003-8. 

Lepers R, Stapley PJ. Master Athletes Are Extending the Limits of Human Endurance. Front Physiol. 2016 Dec 12;7:613.

Tanaka H, Seals DR. Endurance exercise performance in Masters athletes: age-associated changes and underlying physiological mechanisms. J Physiol. 2008 Jan 1;586(1):55-63.

Vind een expert

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Ilse Cupers

    1&2
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Herman Colpin

    Huisarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Steven Van Raemdonck

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Ann Gillis

  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Anne Mertens

    Huisarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Rik Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Tom Decorte

    Kinesitherapeut
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Frank Wezenbeek

    Kinesitherapeut
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Tijl Bertels

    Sportdiëtist
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Danny Grimonpont

    Kinesitherapeut
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Peters

    Sportarts
  • Thomas Van de Moortel

    Kinesitherapeut
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Veerle Palmers

    Podoloog
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • David Vander Elst

    Sportkinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Roeykens

  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • André Ausloos

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Roben dedecker

  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Glenn Van Laer

    Kinesitherapeut
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Thomas Luyckx

    Orthopedisch chirurg
  • An Konings

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Kristiaan Vandenecker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Karel Pardaens

    11&17&21
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Sofie Rummens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Axel Decraene

    Sportarts
  • Guy De Lendtdecker

    Sportarts
  • BV Dokter Simon Verdonck

    Sportarts
  • Jan De Decker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Willy Coosemans

  • Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Simon Derycke

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Erik Witvrouw

    Sportkinesitherapeut
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maryam Shahabpour

    Radioloog
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Peter Plessers

  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Gustaaf Van Mechelen

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Benedicte Baelde

    Kinesitherapeut
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Jo Verstuyft

    Apotheker
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Ine Schops

    Osteopaat
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Jempi Wilssens

  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Kris Vandecasteele

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Justine Stevens

  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Cathy Kuppens

    Cardioloog
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Mathieu

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Anneleen Geerts

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Geert Vileyn

    Huisarts
  • Dominique Slock

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kathleen Merckaert

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Jago Van Soom

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Sara Van Bostraeten

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Staf Moyson

    Sportkinesitherapeut
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Olivier Verborgt

    Orthopedisch chirurg
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Marc Schiltz

    2&3
  • Julie Zels

  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Lianne De Mey

    1&2
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Mike Kamphuys

    Trainer
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Petra Bruggeman

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Kathy Velle

    Podoloog
  • André Dewit

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Carl De Crée

  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Ward Thorrez

    Kinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Marc Geenen
    Communicatiemanager

    Marc Geenen

  • Geert Potloot

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Willems

    Podoloog
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Raf De Bruyn

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Meer trainen, minder progressie_SG

Meer trainen, minder progressie: Mismatch in trainingsbelasting tussen coach en roeier

Sportprofessional Artikel Training
Training
Krachttraining bij kinderen en jongeren

Krachttraining bij kinderen en jongeren

Sporter Sportprofessional Artikel Training
Training
Veelzijdige ontwikkeling vs. vroegtijdige specialisatie.png

Veelzijdige ontwikkeling vs. vroegtijdige specialisatie

Sporter Sportprofessional Artikel Training
Training
G-sport.jpg

Wat is G-sport?

Sporter Artikel Training
Sluiten