Artikel
Betaalmuur bericht
Meer trainen, minder progressie: Mismatch in trainingsbelasting tussen coach en roeier
Roeiers maken veel booturen om hun aerobe vermogen op te bouwen. Daarbij is een goede match tussen de trainingsbelasting die de coach voorschrijft en de trainingsbelasting die de roeier daadwerkelijk uitvoert belangrijk. Het blijkt dat roeiers hun aerobe vermogen minder verbeteren als ze meer trainen dan wat de coach had voorgeschreven.
Artikel
Betaalmuur bericht
De 400 meter onder het vergrootglas: Succesvol maatwerk voor ‘flyers’ en ‘diesels’
De Nederlandse topatletiek beleefde onlangs een memorabel EK indoor. Begin maart werden in het Poolse Torun maar liefst zeven medailles gewonnen: vier keer goud, een keer zilver en twee keer brons. Het leeuwendeel van de podiumplaatsen werd behaald op de 400 meter: goud voor Femke Bol, zilver voor Tony van Diepen en brons voor Liemarvin Bonevacia op de individuele afstand en als klap op de vuurpijl twee keer go…
Artikel
Sportprofessional
Lopen
Training
Artikel
Betaalmuur bericht
De spier als regelcentrum: Hoe de spieren onze lichaamsfuncties beïnvloeden
Spieren brengen ons in beweging, maar dat is niet hun enige functie. Wanneer spieren in actie komen, zenden ze signalen uit die onder andere zorgen voor het tegengaan van obesitas, het vertragen van veroudering en het activeren van ons immuunsysteem. Kan bewegen zelfs een wapen zijn in de strijd
tegen het coronavirus?
Artikel
Betaalmuur bericht
Brede motorische ontwikkeling van kinderen: Nut en noodzaak
Er is geen twijfel over mogelijk dat de motorische vaardigheden van Nederlandse kinderen al decennia lang achteruit gaan. Een peiling van de Inspectie van het Onderwijs1 concludeert dat de motorische vaardigheid in 2016 weer minder was dan in 2006. Recent gepubliceerd onderzoek2 laat in deze periode een afname zien in vrijwel alle fitheidsaspecten: snelheid, behendigheid, kracht en lenigheid.
Artikel
Betaalmuur bericht
Fysiek prestatiemanagement in de sport: Drie stappen voor een effectieve data-analyse
Een landbouwer met veel grondstoffen zal weinig produceren zonder een systematische methode om de grondstoffen te behandelen. Evenzo zal een sportwetenschapper met veel data weinig inzichten genereren zonder methode om de data effectief te analyseren. In het huidige informatietijdperk zijn data de grondstof bij uitstek. Binnen de sport zijn er echter nog veel vragen hoe deze grondstof optimaal te behandelen ...…
Artikel
Sportprofessional
Training
Artikel
Betaalmuur bericht
De fysio is geen psycho. Of toch? Topsporters over de ‘extra’s’ van hun fysiotherapeut
Wat hebben zevenkampster Jessica Ennis, baanwielrenner Chris Hoy en rugbyer Jonny Wilkinson met elkaar gemeen? Toppers in hun discipline? Zeker weten! Ze kropen alle drie in de pen na hun succesvolle sportcarrière? Ook goed, zie de literatuurlijst. In dit artikel belichten we echter een derde overeenkomst: in hun autobio’s komt de rol van hun sportfysiotherapeut nadrukkelijk in beeld.
Artikel
Betaalmuur bericht
De voorste kruisband van A tot Z: Vertrouw bij diagnostiek op je handen!
Sporters met voorstekruisbandletsel: het blijft een hot topic. Vooral ook omdat de media op dit moment bij elke topsporter bovenop het revalidatieproces lijken te zitten. Wat is er op basis van wetenschappelijk bewijs over de revalidatie te zeggen? En wat wordt gepropageerd op basis van de mening van ‘experts’?
Artikel
Betaalmuur bericht
De waarde van internationaal zwemsucces als junior voor zwemsucces als senior
De maatschappelijke waarde van topsportprestaties is de afgelopen decennia flink gestegen. Eén van de gevolgen is een toegenomen aandacht voor talentontwikkeling. Ieder jaar weten vele talentvolle junioren zich te plaatsen voor internationale jeugdkampioenschappen en daar ook medailles te winnen. Maar wat vertelt internationaal sportsucces als junior ons eigenlijk over (de kans op) later internationaal s…
Artikel
Sportprofessional
Zwemmen
Training
Sportgeneeskunde
Artikel
Betaalmuur bericht
Breinstimulatie voor een betere sportprestatie?
Welke spieren je aanspant, hoe vermoeid je bent en hoe diep je gaat: de hersenen spelen een cruciale rol tijdens inspanning. Recent onderzoek suggereert dat het mogelijk moet zijn om met behulp van breinstimulatie de prestatie op te krikken. Hoe werkt deze manier van ‘opladen’ voor een wedstrijd precies en heeft het inderdaad een positief effect?
Artikel
Betaalmuur bericht
Sport en infectierisico: Maakt intensief trainen een sporter kwetsbaar?
Voor een topsporter is het een doemscenario: ziek worden tijdens een belangrijk toernooi. Tijdens de Olympische Spelen overkomt dit 6 tot 17 procent van de deelnemers. In grofweg de helft van deze gevallen heeft men last van een bovenste luchtweginfectie. Daarnaast komen maag-darmklachten, huidinfecties en urineweginfecties voor.
- Vorige pagina
- 1
- 2
- Volgende pagina