Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Al 78 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sporter Artikel Training Training

Een trainingskamp op hoogte is momenteel voor de meeste duursporters een vast onderdeel van de voorbereiding op een topprestatie. Toch zitten er nog altijd haken en ogen aan de hoogtestage. Recent onderzoek suggereert dat langdurige hittetraining mogelijk een goed alternatief is. Hoe werkt dit? 

Dit artikel is gepubliceerd in SPORTgericht, vakblad voor Specialisten in Beweging. Leden van Gezond Sporten krijgen korting op een abonnement. 

 Ga naar de website van SPORTgericht en geniet van je korting!

 

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_1

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_2

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_3

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_4

 

Vind een expert

  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Peter Plessers

  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Erik Van Lierde

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karel Pardaens

  • Jos Benders

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • An Konings

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • BVBA Samcon

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten