Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Al 78 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sporter Artikel Training Training

Een trainingskamp op hoogte is momenteel voor de meeste duursporters een vast onderdeel van de voorbereiding op een topprestatie. Toch zitten er nog altijd haken en ogen aan de hoogtestage. Recent onderzoek suggereert dat langdurige hittetraining mogelijk een goed alternatief is. Hoe werkt dit? 

Dit artikel is gepubliceerd in SPORTgericht, vakblad voor Specialisten in Beweging. Leden van Gezond Sporten krijgen korting op een abonnement. 

 Ga naar de website van SPORTgericht en geniet van je korting!

 

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_1

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_2

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_3

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_4

 

Vind een expert

  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Trees Dooms

  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Roeykens

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Erik Van Lierde

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten