Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Al 78 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sporter Artikel Training Artikel Training

Een trainingskamp op hoogte is momenteel voor de meeste duursporters een vast onderdeel van de voorbereiding op een topprestatie. Toch zitten er nog altijd haken en ogen aan de hoogtestage. Recent onderzoek suggereert dat langdurige hittetraining mogelijk een goed alternatief is. Hoe werkt dit? 

Dit artikel is gepubliceerd in SPORTgericht, vakblad voor Specialisten in Beweging. Leden van Gezond Sporten krijgen korting op een abonnement. 

 Ga naar de website van SPORTgericht en geniet van je korting!

 

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_1

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_2

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_3

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_4

 

Vind een expert

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • BV Samcon

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An Konings

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Eline Roels

    Podoloog
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Karel Pardaens

  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Erik Van Lierde

  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training Artikel Plus artikel
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sportprofessional Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde Artikel
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Sluiten