Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Al 78 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sporter Artikel Training Artikel Training

Een trainingskamp op hoogte is momenteel voor de meeste duursporters een vast onderdeel van de voorbereiding op een topprestatie. Toch zitten er nog altijd haken en ogen aan de hoogtestage. Recent onderzoek suggereert dat langdurige hittetraining mogelijk een goed alternatief is. Hoe werkt dit? 

Dit artikel is gepubliceerd in SPORTgericht, vakblad voor Specialisten in Beweging. Leden van Gezond Sporten krijgen korting op een abonnement. 

 Ga naar de website van SPORTgericht en geniet van je korting!

 

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_1

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_2

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_3

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_4

 

Vind een expert

  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • An Konings

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Marc Schiltz

  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Plessers

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • BV Samcon

  • Eline Roels

    Podoloog
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Trees Dooms

  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training Artikel Plus artikel
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sportprofessional Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde Artikel
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Sluiten