Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Al 78 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sporter Artikel Training Training

Een trainingskamp op hoogte is momenteel voor de meeste duursporters een vast onderdeel van de voorbereiding op een topprestatie. Toch zitten er nog altijd haken en ogen aan de hoogtestage. Recent onderzoek suggereert dat langdurige hittetraining mogelijk een goed alternatief is. Hoe werkt dit? 

Dit artikel is gepubliceerd in SPORTgericht, vakblad voor Specialisten in Beweging. Leden van Gezond Sporten krijgen korting op een abonnement. 

 Ga naar de website van SPORTgericht en geniet van je korting!

 

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_1

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_2

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_3

SG.2023.4.18.21.VanTeeffelen_Pagina_4

 

Vind een expert

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Erik Van Lierde

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Marc Schiltz

  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Peter Plessers

  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Karel Pardaens

  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Johan Roeykens

  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten