Hoe laat gaan we trainen?

Hoe laat gaan we trainen?

Al 78 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sportprofessional Artikel Training Sportprofessional Artikel Plus artikel Training

Sporten kun je op elke tijd van de dag. Maar hoe laat worden de beste prestaties geleverd? Is dat dan ook het tijdstip waarop je het best kunt trainen? Zijn er verschillen per individu en per tak van sport? Welke fysiologische mechanismen zitten daarachter en zijn deze te beïnvloeden? 

Lees verder?

Dit artikel is exclusief toegankelijk voor onze leden.

Word lid of Inloggen

Vind een expert

  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Sofie Belis
    Sportarts - Huisarts

    Sofie Belis

    Huisarts, Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Huisarts, Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Eline Roels

    Podoloog
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Bram Debaene

    Huisarts, Sportarts
  • Huisarts

    Lucas Claessens

    Huisarts, Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Johan Roeykens

    Kinesitherapeut, Bewegingswetenschapper
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Dirk Devleeschouwer

    Huisarts, Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Huisarts, Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Wito Leroy

    Huisarts, Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Mathias Peeters

    Sportarts

Gerelateerde items

Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sportprofessional Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde Artikel
Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training Artikel Plus artikel
Sportpsychologie
29.png

Gedeeld leiderschap in de sport: Waarom en hoe het kan werken

Sportprofessional Sportprofessional Artikel Sportpsychologie Artikel Plus artikel
Voeding
Sprint wielrennen

Natriumbicarbonaat suppletie verbetert de sprintprestatie na een gesimuleerde wielerwedstrijd

Sportprofessional Sportprofessional Artikel Voeding Voeding Artikel Plus artikel
Sluiten