Thema

Sporten in coronatijden

Sporten en bewegen is van groot belang voor zowel jouw lichamelijke als mentale gezondheid!

In tijden van de corona epidemie moeten we de organisatie hier van af en toe wel aanpassen en op tijd rust inlassen bij een infectie of na het krijgen van een vaccin.

 

Corona & sport

Opiniestuk vaccinatie

Vaccinatie en sport

Voel je je goed na  jouw covid-19 vaccin? Prima, maar uit voorzorg doe je de eerste vijf dagen na een vaccinatie beter geen competitiesport en ook geen andere zware inspanningen.

  • De eerste 48 uur na toediening van het vaccin hou je rust.
  • In de drie dagen daarna, kun je je inspanningen geleidelijk opbouwen.

Heb je klachten, zoals hoofdpijn, spierpijn, abnormale vermoeidheid, kortademigheid, pijn op of in de borst…? Neem dan contact op met je huis- of sportarts. Eens hersteld, moet je vijf dagen klachtenvrij zijn om weer te kunnen sporten.

Lees meer

Sporten na een virale infectie

We kunnen het niet genoeg benadrukken: als mensen zich ziek voelen, koorts hebben of pas koorts hebben gehad, dan moeten ze rusten en mogen ze níet sporten. Kalmpjes wandelen of heel rustig fietsen na een koortsperiode kan eventueel wel, maar meer ook niet. Dat is zo in het geval van Covid-19, maar de ondubbelzinnige regel om rust te houden als je ziek bent of koorts hebt (gehad), die geldt eigenlijk voor alle virale infecties.

Bij Covid-19 infectie met symptomen kan je best de eerste 10 dagen geen sportinspanningen doen en neem zeker zoveel dagen rust als de dagen dat je koorts hebt gehad.

Lees meer

covid_19
Artikel
blessure

Het verband tussen SARS-CoV-2-infectie en he…

Deze studie (recent gepubliceerd in het BJSM) werd uitgevoerd tijdens het seizoen 2020-2021 bij drie elite voetbalteams uit de Belgische eerste klasse, met als doel het verband te onderzoeken tussen het doormaken van een SARS-CoV-2 infectie en het oplopen van een spierverrekking bij topsporters.

Artikel Sportprofessional Artikel Voetbal Blessurepreventie Sportgeneeskunde
Nieuws
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Her en der worden jeugdsportactiviteiten opgeschort vanwege het stijgende aantal coronabesmettingen. Gezond Sporten, SKA en VSF willen voorkomen dat deze tendens uitbreidt en - eens te meer - de lichamelijke en geestelijke gezondheid van kinderen in het gedrang brengt. Vandaar de oproep tot alle Vlaamse jeugdsportorganisatoren om zo weinig mogelijk sportactiviteiten te schrappen, met name voor kinderen tot 12 jaar, die zelden ziek worden na een besmetting met het SARS-CoV-2.

Nieuws Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten

Maak gebruik van onze tools

Gezond Sporten_Sport Vlaanderen_SKA.png

Sportkeuring.be

Op deze site kun je vragen beantwoorden over je gezondheid en de sport die je beoefent of wilt beoefenen. Na het verzenden van je antwoorden kom je te weten of een medisch onderzoek in jouw geval niet nodig, nuttig of nodig is. Zo’n onderzoek is niet verplicht, behalve als je sportorganisatie een medisch geschiktheidsattest eist. Als dat zo is, dan kun je dat aanvinken.
Lees verder
Gezonde Sportkantine

Gezonde sportkantine

Gezond eten, het is helemaal in en zorgt er ook voor dat je goed presteert tijdens het sporten ... maar is niet zo evident als het lijkt. De sportomgeving speelt een belangrijke rol op het al dan niet ontwikkelen van een gezonde levenstijl: een gezond aanbod in de kantine is bijgevolg een belangrijke factor.Eet Sportief is een begeleidingstraject voor sportclubs die een gezonder voedingsaanbod willen serveren waar sporters en club beter van worden en hun kan ondersteunen bij het uitwerken van een Gezond sporten beleid.
Lees verder

Vind een expert

  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Jempi Wilssens

  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Katja Van Oostveldt

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Carl De Crée

  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Bart Depreitere

  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Frederic Brillouet

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Justine Stevens

  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Johan Roeykens

  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Sander Bomans

  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Bruno D'Hulster

  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Luk Buyse

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Joost Staelens

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Julie Zels

  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Ann Gillis

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Luc De Pelecijn

  • Marc Schiltz

  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Simon Horckmans

  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Roben dedecker

  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Cedric Arijs

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
Sluiten