Is sporten na je Covid-19 vaccin een goed idee?

Is sporten na je Covid-19 vaccin een goed idee?

Gezond Sporten is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Gezond Sporten.
Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Nieuws Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten

Competitiesporters en andere mensen die intensief sporten, doen er uit voorzorg goed aan hun eerste of tweede vaccinatie in een rustige periode te plannen en na toediening van de injectie gedurende vijf dagen geen zware inspanningen te leveren. Er zijn immers aanwijzingen dat de vaccinatie in zeldzame gevallen negatieve invloed kan hebben op het hart.

Advies van sportartsen en -cardiologen: na vaccinatie mag je vijf dagen lang niet intensief sporten

 

Zowel voor mensen mét als voor mensen zonder symptomen

Bij sommige mensen die pas gevaccineerd zijn met een mRNA-vaccin (Pfizer of Moderna), zien artsen cardiologische afwijkingen, mogelijk ten gevolge van hartontsteking (peri- of myocarditis). Eventuele afwijkingen komen doorgaans drie tot vijf dagen na de vaccinatie aan het licht. Meestal hebben mensen klachten, zoals steken in de borst, extreme vermoeidheid of kortademigheid in rust, maar niet altijd. Ook als een pas gevaccineerde sporter zich goed voelt, kan hij of zij veiligheidshalve het dus toch maar beter rustig aan doen. De eerste twee dagen neem je het best rust. In de drie dagen daarna kun je wel sporten, maar competitie of intensieve training wordt afgeraden.

 

Géén reden om je niet te laten vaccineren

Voor alle duidelijkheid: het gaat om een zeldzaam verschijnsel, dat bij minder dan 1 op 100.000 gevaccineerde personen voorkomt, vooral na de tweede vaccinatie. Er zijn wereldwijd al miljoenen competitiesporters gevaccineerd en de overgrote meerderheid van hen heeft dat probleemloos doorstaan. Angst voor hartproblemen mag voor sporters geen reden zijn om zich niet te laten vaccineren. Het risico op hartontsteking door COVID is immers groter dan het risico als (mogelijk) gevolg van vaccinatie. Er is overigens geen bewijs dat sporters meer risico zouden lopen dan niet-sporters. Hat advies om in de vijf dagen na de vaccinatie geen zware lichamelijke inspanningen te leveren, slaat net zo goed op niet-sportieve inspanningen, zoals zware lichamelijke arbeid.

 

Nog te weinig wetenschappelijke gegevens

Intussen zijn er in de wetenschap nog veel vragen over de eventuele invloed van vaccinatie op de hartfunctie. Het is niet omdat een sporter hartproblemen krijgt na vaccinatie, dat die vaccinatie daar ook de oorzaak van is. Grootschalige studies ontbreken vooralsnog. Maar bij een hart dat – misschien zonder symptomen – toch ontstoken zou zijn, kan sport de gevolgen verergeren; vandaar het huidige, voorzichtige advies.

 

Wat moeten sporters onthouden?

    • Er is geen reden voor paniek en ook niet voor systematische hartscreening van sporters na vaccinatie.

    • Het volstaat na vaccinatie gedurende vijf dagen niet intensief te sporten en geen competitiesport te beoefenen.
        • De eerste 48 uur na toediening van het vaccin hou je beter rust.
        • In de drie dagen daarna, kun je je inspanningen geleidelijk opbouwen.
    • Sporters die klachten voelen na hun vaccinatie, moeten contact opnemen met hun huis- of sportarts. Meestal gaat het om griepachtige symptomen, zoals koorts, hoofdpijn of spierpijn, als bijwerking van de afweerreactie die het vaccin oproept. Zulke klachten gaan normaal vanzelf over. Je moet vervolgens vijf dagen klachtenvrij zijn om je normale sportactiviteiten te kunnen hernemen.

    • In bepaalde gevallen moet de patiënt cardiologisch verder worden onderzocht. De huis- of sportarts zal daar advies in geven. Daarna zal de cardioloog bepalen wanneer het sporten kan worden hervat.

Dit persbericht wordt onderschreven door:

  • Prof. dr. Hein Heidbuchel (UZ Antwerpen) en prof. dr. Guido Claessen (UZ Leuven), cardiologen en vertegenwoordigers van het Forum Sportcardiologie
  • Dr. Tom Teulingkx, sportarts en voorzitter van SKA
  • Dr. Frank Pauwels, sportarts en voorzitter van Gezond Sporten

Vind een expert

  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kristiaan Vandenecker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Karel Pardaens

    11&17&21
  • Anne Mertens

    Huisarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • André Ausloos

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • David Vander Elst

    Sportkinesitherapeut
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Lianne De Mey

    1&2
  • Erik Witvrouw

    Sportkinesitherapeut
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Axel Decraene

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Glenn Van Laer

    Kinesitherapeut
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Van Raemdonck

    Sportarts
  • Tom Decorte

    Kinesitherapeut
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Gustaaf Van Mechelen

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Staf Moyson

    Sportkinesitherapeut
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Jan Mathieu

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Johan Wens

    Huisarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ann Gillis

  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Frank Wezenbeek

    Kinesitherapeut
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Danny Grimonpont

    Kinesitherapeut
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Jos Benders

    Sportarts
  • Simon Derycke

    Sportarts
  • Mike Kamphuys

    Trainer
  • Anneleen Geerts

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kathleen Merckaert

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Maryam Shahabpour

    Radioloog
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Justine Stevens

  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Benedicte Baelde

    Kinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Rik Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Herman Colpin

    Huisarts
  • Ilse Cupers

    1&2
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Jo Verstuyft

    Apotheker
  • Johan Roeykens

  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Tijl Bertels

    Sportdiëtist
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Raf De Bruyn

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Sara Van Bostraeten

  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Thomas Van de Moortel

    Kinesitherapeut
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Peter Plessers

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Thomas Luyckx

    Orthopedisch chirurg
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Geert Vileyn

    Huisarts
  • André Dewit

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Jempi Wilssens

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Veerle Palmers

    Podoloog
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Dominique Slock

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Kathy Velle

    Podoloog
  • Jago Van Soom

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Petra Bruggeman

    Sportarts
  • Olivier Verborgt

    Orthopedisch chirurg
  • Roben dedecker

  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • BV Dokter Simon Verdonck

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Ward Thorrez

    Kinesitherapeut
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Jan De Decker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Julie Zels

  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Ingrid Willems

    Podoloog
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Marc Schiltz

    2&3
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Wouter Peters

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Guy De Lendtdecker

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Cathy Kuppens

    Cardioloog
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Kris Vandecasteele

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Geert Potloot

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • BVBA Samcon

  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Marc Geenen
    Communicatiemanager

    Marc Geenen

  • Luc Roland

    Sportarts
  • Sofie Rummens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Carl De Crée

  • Jan Leire

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Erik Van Lierde

  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Ine Schops

    Osteopaat
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts

Gerelateerde items

Beleid
Advies koppen en voetbal.jpg

Advies rond koppen in het voetbal

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Nieuws Voetbal Beleid Blessurepreventie Training Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Gezond Sporten
Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters.png

Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters

Sporter Artikel Gezond Sporten
Sportgeneeskunde
Sporten is gezond

Waarom is lichaamsbeweging gezond?

Sporter Podcast Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Beleid
Post Covid.png

En dan nu terug naar een normale sportbeoefening?

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Beleid Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten