Is sporten na je Covid-19 vaccin een goed idee?

Is sporten na je Covid-19 vaccin een goed idee?

Gezond Sporten is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Gezond Sporten.
Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten

Competitiesporters en andere mensen die intensief sporten, doen er uit voorzorg goed aan hun eerste of tweede vaccinatie in een rustige periode te plannen en na toediening van de injectie gedurende vijf dagen geen zware inspanningen te leveren. Er zijn immers aanwijzingen dat de vaccinatie in zeldzame gevallen negatieve invloed kan hebben op het hart.

Advies van sportartsen en -cardiologen: na vaccinatie mag je vijf dagen lang niet intensief sporten

 

Zowel voor mensen mét als voor mensen zonder symptomen

Bij sommige mensen die pas gevaccineerd zijn met een mRNA-vaccin (Pfizer of Moderna), zien artsen cardiologische afwijkingen, mogelijk ten gevolge van hartontsteking (peri- of myocarditis). Eventuele afwijkingen komen doorgaans drie tot vijf dagen na de vaccinatie aan het licht. Meestal hebben mensen klachten, zoals steken in de borst, extreme vermoeidheid of kortademigheid in rust, maar niet altijd. Ook als een pas gevaccineerde sporter zich goed voelt, kan hij of zij veiligheidshalve het dus toch maar beter rustig aan doen. De eerste twee dagen neem je het best rust. In de drie dagen daarna kun je wel sporten, maar competitie of intensieve training wordt afgeraden.

 

Géén reden om je niet te laten vaccineren

Voor alle duidelijkheid: het gaat om een zeldzaam verschijnsel, dat bij minder dan 1 op 100.000 gevaccineerde personen voorkomt, vooral na de tweede vaccinatie. Er zijn wereldwijd al miljoenen competitiesporters gevaccineerd en de overgrote meerderheid van hen heeft dat probleemloos doorstaan. Angst voor hartproblemen mag voor sporters geen reden zijn om zich niet te laten vaccineren. Het risico op hartontsteking door COVID is immers groter dan het risico als (mogelijk) gevolg van vaccinatie. Er is overigens geen bewijs dat sporters meer risico zouden lopen dan niet-sporters. Hat advies om in de vijf dagen na de vaccinatie geen zware lichamelijke inspanningen te leveren, slaat net zo goed op niet-sportieve inspanningen, zoals zware lichamelijke arbeid.

 

Nog te weinig wetenschappelijke gegevens

Intussen zijn er in de wetenschap nog veel vragen over de eventuele invloed van vaccinatie op de hartfunctie. Het is niet omdat een sporter hartproblemen krijgt na vaccinatie, dat die vaccinatie daar ook de oorzaak van is. Grootschalige studies ontbreken vooralsnog. Maar bij een hart dat – misschien zonder symptomen – toch ontstoken zou zijn, kan sport de gevolgen verergeren; vandaar het huidige, voorzichtige advies.

 

Wat moeten sporters onthouden?

    • Er is geen reden voor paniek en ook niet voor systematische hartscreening van sporters na vaccinatie.

    • Het volstaat na vaccinatie gedurende vijf dagen niet intensief te sporten en geen competitiesport te beoefenen.
        • De eerste 48 uur na toediening van het vaccin hou je beter rust.
        • In de drie dagen daarna, kun je je inspanningen geleidelijk opbouwen.
    • Sporters die klachten voelen na hun vaccinatie, moeten contact opnemen met hun huis- of sportarts. Meestal gaat het om griepachtige symptomen, zoals koorts, hoofdpijn of spierpijn, als bijwerking van de afweerreactie die het vaccin oproept. Zulke klachten gaan normaal vanzelf over. Je moet vervolgens vijf dagen klachtenvrij zijn om je normale sportactiviteiten te kunnen hernemen.

    • In bepaalde gevallen moet de patiënt cardiologisch verder worden onderzocht. De huis- of sportarts zal daar advies in geven. Daarna zal de cardioloog bepalen wanneer het sporten kan worden hervat.

Dit persbericht wordt onderschreven door:

  • Prof. dr. Hein Heidbuchel (UZ Antwerpen) en prof. dr. Guido Claessen (UZ Leuven), cardiologen en vertegenwoordigers van het Forum Sportcardiologie
  • Dr. Tom Teulingkx, sportarts en voorzitter van SKA
  • Dr. Frank Pauwels, sportarts en voorzitter van Gezond Sporten

Vind een expert

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Carl De Crée

  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Jempi Wilssens

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Windy Lycke

  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Simon Horckmans

  • An Konings

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ann Gillis

  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Luc De Pelecijn

  • Roben dedecker

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Bruno D'Hulster

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Justine Stevens

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Luk Buyse

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Bart Depreitere

  • Jan Leire

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Julie Zels

  • michel herssens

    Cardioloog
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederic Brillouet

  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Erik Van Lierde

  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Sander Bomans

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • BVBA Samcon

  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Cedric Arijs

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Karel Pardaens

  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Jan Boon

    Huisarts

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Beleid
Advies koppen en voetbal.jpg

Advies rond koppen in het voetbal

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Nieuws Voetbal Training Gezond Sporten Beleid Blessurepreventie Training Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sportgeneeskunde
Omslagfoto blogpost Astma & Sport

Sporten is gezond, ook als je astma hebt

Sporter Nieuws Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sluiten