Is sporten na je Covid-19 vaccin een goed idee?

Is sporten na je Covid-19 vaccin een goed idee?

Gezond Sporten is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Gezond Sporten.
Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten

Competitiesporters en andere mensen die intensief sporten, doen er uit voorzorg goed aan hun eerste of tweede vaccinatie in een rustige periode te plannen en na toediening van de injectie gedurende vijf dagen geen zware inspanningen te leveren. Er zijn immers aanwijzingen dat de vaccinatie in zeldzame gevallen negatieve invloed kan hebben op het hart.

Advies van sportartsen en -cardiologen: na vaccinatie mag je vijf dagen lang niet intensief sporten

 

Zowel voor mensen mét als voor mensen zonder symptomen

Bij sommige mensen die pas gevaccineerd zijn met een mRNA-vaccin (Pfizer of Moderna), zien artsen cardiologische afwijkingen, mogelijk ten gevolge van hartontsteking (peri- of myocarditis). Eventuele afwijkingen komen doorgaans drie tot vijf dagen na de vaccinatie aan het licht. Meestal hebben mensen klachten, zoals steken in de borst, extreme vermoeidheid of kortademigheid in rust, maar niet altijd. Ook als een pas gevaccineerde sporter zich goed voelt, kan hij of zij veiligheidshalve het dus toch maar beter rustig aan doen. De eerste twee dagen neem je het best rust. In de drie dagen daarna kun je wel sporten, maar competitie of intensieve training wordt afgeraden.

 

Géén reden om je niet te laten vaccineren

Voor alle duidelijkheid: het gaat om een zeldzaam verschijnsel, dat bij minder dan 1 op 100.000 gevaccineerde personen voorkomt, vooral na de tweede vaccinatie. Er zijn wereldwijd al miljoenen competitiesporters gevaccineerd en de overgrote meerderheid van hen heeft dat probleemloos doorstaan. Angst voor hartproblemen mag voor sporters geen reden zijn om zich niet te laten vaccineren. Het risico op hartontsteking door COVID is immers groter dan het risico als (mogelijk) gevolg van vaccinatie. Er is overigens geen bewijs dat sporters meer risico zouden lopen dan niet-sporters. Hat advies om in de vijf dagen na de vaccinatie geen zware lichamelijke inspanningen te leveren, slaat net zo goed op niet-sportieve inspanningen, zoals zware lichamelijke arbeid.

 

Nog te weinig wetenschappelijke gegevens

Intussen zijn er in de wetenschap nog veel vragen over de eventuele invloed van vaccinatie op de hartfunctie. Het is niet omdat een sporter hartproblemen krijgt na vaccinatie, dat die vaccinatie daar ook de oorzaak van is. Grootschalige studies ontbreken vooralsnog. Maar bij een hart dat – misschien zonder symptomen – toch ontstoken zou zijn, kan sport de gevolgen verergeren; vandaar het huidige, voorzichtige advies.

 

Wat moeten sporters onthouden?

    • Er is geen reden voor paniek en ook niet voor systematische hartscreening van sporters na vaccinatie.

    • Het volstaat na vaccinatie gedurende vijf dagen niet intensief te sporten en geen competitiesport te beoefenen.
        • De eerste 48 uur na toediening van het vaccin hou je beter rust.
        • In de drie dagen daarna, kun je je inspanningen geleidelijk opbouwen.
    • Sporters die klachten voelen na hun vaccinatie, moeten contact opnemen met hun huis- of sportarts. Meestal gaat het om griepachtige symptomen, zoals koorts, hoofdpijn of spierpijn, als bijwerking van de afweerreactie die het vaccin oproept. Zulke klachten gaan normaal vanzelf over. Je moet vervolgens vijf dagen klachtenvrij zijn om je normale sportactiviteiten te kunnen hernemen.

    • In bepaalde gevallen moet de patiënt cardiologisch verder worden onderzocht. De huis- of sportarts zal daar advies in geven. Daarna zal de cardioloog bepalen wanneer het sporten kan worden hervat.

Dit persbericht wordt onderschreven door:

  • Prof. dr. Hein Heidbuchel (UZ Antwerpen) en prof. dr. Guido Claessen (UZ Leuven), cardiologen en vertegenwoordigers van het Forum Sportcardiologie
  • Dr. Tom Teulingkx, sportarts en voorzitter van SKA
  • Dr. Frank Pauwels, sportarts en voorzitter van Gezond Sporten

Vind een expert

  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Peter Plessers

  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bruno D'Hulster

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Jitse Maes

    Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Windy Lycke

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Erik Van Lierde

  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Trees Dooms

  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Jempi Wilssens

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Karel Pardaens

  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • An Konings

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Carl De Crée

  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Beleid
Advies koppen en voetbal.jpg

Advies rond koppen in het voetbal

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Nieuws Voetbal Blessurepreventie Training Gezond Sporten Beleid Blessurepreventie Training Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten