En dan nu terug naar een normale sportbeoefening?

En dan nu terug naar een normale sportbeoefening?

Gezond Sporten is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Gezond Sporten.
Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Training Gezond Sporten Beleid Blessurepreventie Training Gezond Sporten

Met een gunstige evolutie in de Covid-19 cijfers, lijkt het einde van de vele maatregelen en beperkingen in de sport eveneens in zicht te zijn. Sinds 27 juni gelden er immers geen limieten meer op het aantal sporters, zijn de densiteitsregels (30m²/10m²) ter reductie van de capaciteit van sportinfrastructuur niet langer verplicht en kan contact gemaakt worden, voor zover dit noodzakelijk is door de aard van de sport. Dit geldt zowel voor sporten in georganiseerd, als niet-georganiseerd verband. Met andere woorden: er kan opnieuw onder normale omstandigheden gesport worden!

Het ‘nieuwe’ normaal

Het afgelopen jaar hebben heel wat sporters hun sport niet kunnen beoefenen zoals gewenst. Heel wat sportfederaties, -clubs en -trainers werkten aan adviezen en alternatieven om de fysieke én mentale fitheid van hun sporters te onderhouden gedurende beide lockdowns. Met een sporthervatting in het vooruitzicht, moeten we echter de balans opmaken en worden we  geconfronteerd met een ‘nieuwe’ uitdaging: een grote diversiteit in de fysieke en mentale fitheid van sporters en het risico op blessures ten gevolge van sporthervatting.

 

Begeleid de terugkeer naar normale sportbeoefening

Sporters ouder dan 12 jaar werden het afgelopen jaar beperkt in hun sportmogelijkheden met een gebrek aan trainings- en wedstrijdritme als gevolg. Hierdoor zal er bij heel wat sporters sprake zijn van een verminderde fysieke en mentale fitheid en is het risico op een blessure verhoogd. De preventie van een sportblessure bij sporthervatting, is niet alleen de verantwoordelijkheid van de sporter en diens trainer. 
 

Vergelijkbaar met de Covid-19 voorzorgsmaatregelen is ook blessurepreventie een geheel van preventieve maatregelen die je kunt nemen en draagt iedereen een verantwoordelijkheid met zich mee.

 

Verantwoordelijkheid Blessurepreventie

  

Sensibilisatie en educatie van trainers en sporters rond blessurepreventie dringt zich meer dan ooit op. Anderzijds kan men op beleidsniveau nadenken over bepaalde beschermende maatregelen of adviezen. Zo weten we dat de puberteit een blessuregevoelige periode is; een maximaal aantal wedstrijden of aantal speelminuten per 48u kan een beschermende maatregel zijn om overbelasting te voorkomen. Maar eveneens kan een langere wedstrijdkalender, met meer spreiding van wedstrijden, een positieve invloed hebben op het blessurerisico.

 

Alles draait om de balans Belasting – Belastbaarheid

Voor een terugkeer naar normale sportbeoefening is het enorm moeilijk om kant en klare adviezen te formuleren; bepaalde sporters konden blijven sporten, anderen dan weer niet. Sommige sporters werken aan hun basisconditie, anderen komen uit een zeer lange periode van inactiviteit en ook de leeftijd van een sporter speelt een rol (het risico op een blessure stijgt met de leeftijd vanaf de puberteit).  De rode draad bij alle adviezen en voorstellen van preventieve maatregelen, is echter de invloed op de balans van belasting en belastbaarheid.

 

Curve Belasting Belastbaarheid

 

Ga Voor 10 - actieplan

Gezond Sporten wil met het ‘ga voor 10’ actieplan alle sporters en sportbegeleiders stimuleren om hun risicogedrag te evalueren en bij te stellen door aan blessurepreventie te doen. Voor sportfederaties of sportclubs kan dit actieplan een leidraad bieden om werk te maken van een sensibiliseringscampagne of het uitwerken van praktische richtlijnen voor zijn of haar sport. Tien vragen om het preventief gedrag in kaart te brengen, tien preventieve maatregelen die wetenschappelijk onderbouwd zijn en bijdragen tot blessurepreventie, concreet ga voor 10!

gavoor10vragen

Check-up  Check-Up

Vaak wordt blessurepreventie geassocieerd met blessurepreventieve oefeningen. Enerzijds correct, maar blessurepreventie is meer dan fysieke oefeningen doen; het is ook evalueren, informeren en communiceren.
De balans tussen wat een sporter kan (= de belastbaarheid) en wat de sporter doet (= de belasting) varieert voortdurend en hangt af van allerlei factoren. Een belangrijk aandachtspunt is het herkennen van de eerste signalen van een overbelasting en een open communicatie tussen de sporter en trainer. Zo zullen bepaalde sporters de ‘kleine ongemakken’ als normaal gaan beschouwen of misschien verzwijgen uit angst om niet verder te mogen sporten en dienen trainers te waken over een gepaste belasting in functie van de sporter, op dat moment.
 

Voeding en drank   Voeding & Drank

Dat gezonde voeding- en drinkgewoontes bijdragen tot de algemene gezondheid, staat buiten discussie. Zonder in detail te treden over wat een sporter al dan niet moet eten en drinken en wanneer, kunnen we alsnog enkele aandachtspunten formuleren. Zo is het Covid-19 virus nog steeds aanwezig in onze maatschappij en is dit niet het enige virus waar we vandaag en in de toekomst mee geconfronteerd zullen worden. Laat ons dan ook na deze pandemie meer aandacht hebben voor hygiëne binnen de sport en gebruik voortaan alleen je eigen drinkbeker of drinkbus. Anderzijds zijn mogelijke ‘Corona-kilo’s’ en sporthervatting of sporten in warme omstandigheden ook mogelijke onderwerpen om sporters over te informeren.
 

Trainingsopbouw  Trainingsopbouw


Een lange periode zonder trainingen en/of wedstrijden heeft grote gevolgen voor de fysieke  en mentale paraatheid en verhoogt het risico op blessures bij sporthervatting. Zowel sportspecifieke activiteiten als letselpreventieve activiteiten dienen geleidelijk aan opgebouwd te worden. Een heel gemakkelijke leidraad om de geleidelijke opbouw in trainingsbelasting te controleren is de “10% regel”. Deze regel stelt dat wanneer de wekelijkse trainingsbelasting (het product van trainingsduur en – intensiteit) de 10% overschrijdt, het risico op het oplopen van sportletsels enorm toeneemt. Anderzijds dienen we de nodige flexibiliteit te voorzien om het vooropgestelde trainingsschema aan te passen in functie van een verminderde belastbaarheid van een individu.

 

Denk na over hoe je de fysieke fitheid van jouw sporter(s) in kaart kan brengen, montoren en ga in dialoog met je sporter(s) om de fysieke en mentale uitdagingen bespreekbaar te maken.

  

Materiaal en omgeving  Materiaal, omgeving en fair play

Het afgelopen jaar merkten we met z’n allen hoe belangrijk een goede communicatie en het vinden van de juiste informatie is. Het hele land maar ook de sportsector bevindt zich in een ‘post-Corona herstelfase’ maar er gelden nog steeds maatregelen en adviezen om besmettingen te voorkomen. Blijf inzetten op het informeren en communiceren rond de Covid-19 maatregelen maar anderzijds ook over topics zoals eerste hulp bij (sport) ongevallen, fair play, ….
 

OpwarmingStabiliteitLenigheidKrachtCooling down5 activatie tips

Doe aan opwarming, doe aan cooling down, doe aan stabilisatietraining, doe aan krachttraining en doe aan stretching zijn vijf tips die in heel wat blessurepreventieprogramma’s aan bod komen. Blessurepreventie is het meest effectief wanneer deze geïmplementeerd wordt tijdens een training zoals tijdens een opwarming en / of cooling down.
Het afgelopen jaar zagen we heel wat online alternatieven om sporters te activeren en te motiveren; video workouts, conditieprogramma’s, …  Gooi deze initiatieven niet in de vuilbak maar geef ze een plaats op je website of social media in kader van blessurepreventie. Passen de video’s in één van de 5 actieve tips? Dan zijn ze bruikbaar en kan je ze later dit jaar nog eens gebruiken in een sensibilisatiecampagne (bvb. Winterstop) of bijscholing voor trainers, … 
 

Multi   Multifactoriële aanpak

Verschillende factoren kunnen een rol spelen bij het ontstaan van een blessure. Een sportblessure is bijna nooit het gevolg van één factor en de preventie ervan vraagt bijgevolg meer dan één maatregel.

 

De manier waarop blessurepreventie wordt voorgesteld en geïmplementeerd in het werkveld zal mee het succes bepalen.

 

Op zoek naar inspiratie om als sportfederatie, club of organisatie ook werk te maken van blessurepreventie? 

Download een van onze social media campagnes, voeg het logo van je eigen organisatie toe en deel op eigen social media of maak een sportspecifieke vertaling en eigen campagne. 

Start GF10      Einde 2021

 

Vind een expert

  • Jan Leire

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Erik Van Lierde

  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Bruno D'Hulster

  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Justine Stevens

  • Peter Plessers

  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Carl De Crée

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Julie Zels

  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Roben dedecker

  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • BVBA Samcon

  • Marc Schiltz

  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Windy Lycke

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jempi Wilssens

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Werner Vleugels

    Huisarts

Gerelateerde items

Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Blessurepreventie
GF2Snow Week 6.png

Get Fit 2 Snow - Week 6

Sporter Artikel Snowboarden Skiën Training Blessurepreventie Training
Sluiten