Thema

Sporten in coronatijden

Sporten en bewegen is van groot belang voor zowel jouw lichamelijke als mentale gezondheid!

In tijden van de corona epidemie moeten we de organisatie hier van af en toe wel aanpassen en op tijd rust inlassen bij een infectie of na het krijgen van een vaccin.

 

Corona & sport

Opiniestuk vaccinatie

Vaccinatie en sport

Voel je je goed na  jouw covid-19 vaccin? Prima, maar uit voorzorg doe je de eerste vijf dagen na een vaccinatie beter geen competitiesport en ook geen andere zware inspanningen.

  • De eerste 48 uur na toediening van het vaccin hou je rust.
  • In de drie dagen daarna, kun je je inspanningen geleidelijk opbouwen.

Heb je klachten, zoals hoofdpijn, spierpijn, abnormale vermoeidheid, kortademigheid, pijn op of in de borst…? Neem dan contact op met je huis- of sportarts. Eens hersteld, moet je vijf dagen klachtenvrij zijn om weer te kunnen sporten.

Lees meer

Sporten na een virale infectie

We kunnen het niet genoeg benadrukken: als mensen zich ziek voelen, koorts hebben of pas koorts hebben gehad, dan moeten ze rusten en mogen ze níet sporten. Kalmpjes wandelen of heel rustig fietsen na een koortsperiode kan eventueel wel, maar meer ook niet. Dat is zo in het geval van Covid-19, maar de ondubbelzinnige regel om rust te houden als je ziek bent of koorts hebt (gehad), die geldt eigenlijk voor alle virale infecties.

Bij Covid-19 infectie met symptomen kan je best de eerste 10 dagen geen sportinspanningen doen en neem zeker zoveel dagen rust als de dagen dat je koorts hebt gehad.

Lees meer

covid_19
Artikel
blessure

Het verband tussen SARS-CoV-2-infectie en he…

Deze studie (recent gepubliceerd in het BJSM) werd uitgevoerd tijdens het seizoen 2020-2021 bij drie elite voetbalteams uit de Belgische eerste klasse, met als doel het verband te onderzoeken tussen het doormaken van een SARS-CoV-2 infectie en het oplopen van een spierverrekking bij topsporters.

Artikel Sportprofessional Artikel Voetbal Blessurepreventie Sportgeneeskunde
Nieuws
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Her en der worden jeugdsportactiviteiten opgeschort vanwege het stijgende aantal coronabesmettingen. Gezond Sporten, SKA en VSF willen voorkomen dat deze tendens uitbreidt en - eens te meer - de lichamelijke en geestelijke gezondheid van kinderen in het gedrang brengt. Vandaar de oproep tot alle Vlaamse jeugdsportorganisatoren om zo weinig mogelijk sportactiviteiten te schrappen, met name voor kinderen tot 12 jaar, die zelden ziek worden na een besmetting met het SARS-CoV-2.

Nieuws Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten

Maak gebruik van onze tools

Gezond Sporten_Sport Vlaanderen_SKA.png

Sportkeuring.be

Op deze site kun je vragen beantwoorden over je gezondheid en de sport die je beoefent of wilt beoefenen. Na het verzenden van je antwoorden kom je te weten of een medisch onderzoek in jouw geval niet nodig, nuttig of nodig is. Zo’n onderzoek is niet verplicht, behalve als je sportorganisatie een medisch geschiktheidsattest eist. Als dat zo is, dan kun je dat aanvinken.
Lees verder
Gezonde Sportkantine

Gezonde sportkantine

Gezond eten, het is helemaal in en zorgt er ook voor dat je goed presteert tijdens het sporten ... maar is niet zo evident als het lijkt. De sportomgeving speelt een belangrijke rol op het al dan niet ontwikkelen van een gezonde levenstijl: een gezond aanbod in de kantine is bijgevolg een belangrijke factor.Eet Sportief is een begeleidingstraject voor sportclubs die een gezonder voedingsaanbod willen serveren waar sporters en club beter van worden en hun kan ondersteunen bij het uitwerken van een Gezond sporten beleid.
Lees verder

Vind een expert

  • John Roosen

    Cardioloog
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Windy Lycke

  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Frederic Brillouet

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Roben dedecker

  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Carl De Crée

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Cedric Arijs

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Johan Roeykens

  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Simon Horckmans

  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Luc De Pelecijn

  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Julie Zels

  • Justine Stevens

  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Sander Bomans

  • Bart Depreitere

  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Luk Buyse

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Bruno D'Hulster

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Ann Gillis

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
Sluiten