Corona & sport

Infograpchic_Corona&Sport

Vaccinatie en sport

Voel je je goed na jouw covid-19 vaccin? Prima, maar uit voorzorg doe je de eerste vijf dagen na een vaccinatie beter geen competitiesport en ook geen andere zware inspanningen.

De eerste 48 uur na toediening van het vaccin hou je rust.
In de drie dagen daarna, kun je je inspanningen geleidelijk opbouwen.

Heb je klachten, zoals hoofdpijn, spierpijn, abnormale vermoeidheid, kortademigheid, pijn op of in de borst…? Neem dan contact op met je huis- of sportarts. Eens hersteld, moet je vijf dagen klachtenvrij zijn om weer te kunnen sporten.

Lees meer

Sporten na een virale infectie

We kunnen het niet genoeg benadrukken: als mensen zich ziek voelen, koorts hebben of pas koorts hebben gehad, dan moeten ze rusten en mogen ze níet sporten. Kalmpjes wandelen of heel rustig fietsen na een koortsperiode kan eventueel wel, maar meer ook niet. Dat is zo in het geval van Covid-19, maar de ondubbelzinnige regel om rust te houden als je ziek bent of koorts hebt (gehad), die geldt eigenlijk voor alle virale infecties.

Bij Covid-19 infectie met symptomen kan je best de eerste 10 dagen geen sportinspanningen doen en neem zeker zoveel dagen rust als de dagen dat je koorts hebt gehad.

Lees meer

Covidex-studie

COVID-19 geeft mogelijk aanleiding tot aantasting van de hartspier. De gegevens die hierover bekend zijn betreffen evenwel kleine en zeer geselecteerde groepen van atleten. De bedoeling van de huidige studie is dan ook tweeledig: 1. Zoveel mogelijk atleten identificeren die een positieve test aflegden om na te gaan hoe deze groep de ziekte doormaakt. 2. Bij een willekeurige selectie van deze groep nagaan of er aantasting van de hartspier is opgetreden. Indien er tekenen zijn van aantasting van de hartspier nagaan op langere termijn of dit ook aanleiding geeft tot ritmestoornissen.

Doe mee aan de studie!

Overzicht maatregelen in de sport

Een volledig overzicht van de maatregelen en protocollen in de sport is terug te vinden op de website van Sport Vlaanderen.

Overzicht bij Sport Vlaanderen

Artikel

Het verband tussen SARS-CoV-2-infectie en he…

Onderzoekers van de Universiteit Gent hebben het verband tussen het doormaken van een SARS-CoV-2 infectie en het oplopen van een spierverrekking bij topsporters onderzocht tijdens het seizoen 2020-2021 bij drie elite voetbalteams uit de Belgische eerste klasse. Dr. Evi Wezenbeek licht de studie en de resultaten toe.

Artikel Sportprofessional Artikel Voetbal Blessurepreventie Blessurepreventie Sportgeneeskunde

Nieuws

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Her en der worden jeugdsportactiviteiten opgeschort vanwege het stijgende aantal coronabesmettingen. Gezond Sporten, SKA en VSF willen voorkomen dat deze tendens uitbreidt en - eens te meer - de lichamelijke en geestelijke gezondheid van kinderen in het gedrang brengt. Vandaar de oproep tot alle Vlaamse jeugdsportorganisatoren om zo weinig mogelijk sportactiviteiten te schrappen, met name voor kinderen tot 12 jaar, die zelden ziek worden na een besmetting met het SARS-CoV-2.

Nieuws Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten

Artikel

Is sporten na je Covid-19 vaccin een goed id…

Artikel Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten

Artikel

En dan nu terug naar een normale sportbeoefe…

Artikel Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Beleid Blessurepreventie Training Gezond Sporten

Blog

Voetbal is emotie

Blog Sporter Blog Voetbal Gezond Sporten Gezond Sporten

Blog

Mindful sporten

Blog Sporter Blog Gezond Sporten Sportpsychologie Gezond Sporten

Factsheet

Hoe gemotiveerd blijven om te sporten tijden…

Factsheet Factsheet Sportpsychologie

Artikel

Online tool voor sport na corona

Artikel Sporter Sportprofessional Artikel Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten

Artikel

Sporten na corona of een andere virale infec…

Artikel Sporter Artikel Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten

Toon meer artikels

Maak gebruik van onze tools

Sportkeuring.be

Met de tool op sportkeuring.be kan je de leden van jouw sportclub informeren over een sportmedisch onderzoek. Via een vragenlijst rond hun gezondheid en sportbeoefening komen zij te weten of een medisch onderzoek al dan niet nodig of nuttig kan zijn. Zo’n onderzoek is niet verplicht, behalve wanneer de sportorganisatie (sportfederatie of sportclub) dit eist.

Lees verder

Bekijk al onze tools