Factsheet
Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag
De eerste Belgische atleten stapten reeds op het vliegtuig richting Tokio, waar de Olympische Spelen dit jaar plaatsvinden. Reizen naar zo'n verre bestemming is niet vanzelfsprekend en vraagt veel aandacht en planning. Hier vind je een factsheet over welke maatregelen je juist moet nemen als atleet voor, tijdens en na een vlucht.
Artikel
En dan nu terug naar een normale sportbeoefening?
Met een gunstige evolutie in de Covid-19 cijfers, lijkt het einde van de vele maatregelen en beperkingen in de sport eveneens in zicht te zijn. Sinds 27 juni gelden er immers geen limieten meer op het aantal sporters, zijn de densiteitsregels (30m²/10m²) ter reductie van de capaciteit van sportinfrastructuur niet langer verplicht en kan contact gemaakt worden, voor zover dit noodzakelijk is door de aard van de sport. Dit geldt zowel vo…
Artikel
Sporter
Sportorganisatie
Sportprofessional
Blessurepreventie
Training
Gezond Sporten
Beleid
Blessurepreventie
Training
Gezond Sporten
Artikel
Betaalmuur bericht
Resilience ontwikkelen binnen de dagelijkse sportcontext
Om zich optimaal te ontwikkelen en maximaal te presteren is het voor atleten van belang om op een gepaste manier met stressoren om te gaan. Resilience is dan ook één van de belangrijkste psychologische voorspellers voor sportief succes. Het is dan ook zeer belangrijk dat het team rondom de atleet kennis hierover hebben en dit zo goed mogelijk kunnen ontwikkelen bij hun atle(e)t(en). Jolan Kegelaers (VUB) schreef hierover een d…
Artikel
Sportprofessional
Sportpsychologie
Nieuws
Of wachten we tot een Belgische sporter op tv instort?
Zonder snelle hulp zou Christian Eriksen niet meer leven. Bij ons krijgen elk jaar enkele tientallen mensen een hartstilstand tijdens of kort na het sporten. Precieze cijfers zijn er niet; dat is een van de problemen. Ook amateurs worden getroffen, en dan is er lang niet altijd een camera, arts of reanimatie-apparatuur in de buurt. Ongewild heeft een Deense voetballer het thema ‘hartstilstand in de sport’ weer op de agenda gezet. De …
Nieuws
Sportprofessional
Sportgeneeskunde
Artikel
Betaalmuur bericht
Master@Heart
UZ Leuven, UZ Antwerpen en Jessa Ziekenhuis Hasselt starten binnenkort met een multicentrische studie met als doel de prevalentie van verschillende hart- en vaatziekten te vergelijken tussen levenslange middelbare duursporters, doorsporters die pas op latere leeftijd zijn gestart en gezonde niet-sporters. Deze uitgebreide studie krijgt de naam Master@Heart en wordt hier toegelicht door één van de onderzoekers.…
Artikel
Sportprofessional
Sportgeneeskunde
Artikel
Syndroom RED-S
Het syndroom RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) verwijst naar een verminderd fysiologisch functioneren ten gevolge van een relatief energietekort bij sporters. De belangrijkste oorzaak van RED-S is een lage energiebeschikbaarheid die niet zozeer het gevolg is van een verstoord eetpatroon, maar van een verstoorde energiebalans. RED-S heeft meer invloed op verschillende lichaamsprocessen dan aanvankelijk werd…
Artikel
Sporter
Sportprofessional
Voeding
Artikel
Management van traumatische huidwonden bij beroepswegrenners
Huidwonden lijken een vrij onschuldig probleem. Maar ze kunnen een zware impact hebben op de prestaties van een individu. De aanwezigheid van huidwonden op de typische locaties verstoren vaak de slaap en dus ook de recuperatie en prestaties van de sporter.
Artikel
Systematic Review: Blessures bij veldhockey spelers
Om aan blessurepreventie te doen, is het noodzakelijk om de omvang van de meest voorkomende blessures te begrijpen. Volgend systematic review geeft alvast een overzicht van de frequentie en ernst van blessures bij hockey.
Artikel
De 400 meter onder het vergrootglas: Succesvol maatwerk voor ‘flyers’ en ‘diesels’
De Nederlandse topatletiek beleefde onlangs een memorabel EK indoor. Begin maart werden in het Poolse Torun maar liefst zeven medailles gewonnen: vier keer goud, een keer zilver en twee keer brons. Het leeuwendeel van de podiumplaatsen werd behaald op de 400 meter: goud voor Femke Bol, zilver voor Tony van Diepen en brons voor Liemarvin Bonevacia op de individuele afstand en als klap op de vuurpijl twee keer goud (v…
Artikel
Sportprofessional
Lopen
Training
Training
Artikel
De spier als regelcentrum: Hoe de spieren onze lichaamsfuncties beïnvloeden
Spieren brengen ons in beweging, maar dat is niet hun enige functie. Wanneer spieren in actie komen, zenden ze signalen uit die onder andere zorgen voor het tegengaan van obesitas, het vertragen van veroudering en het activeren van ons immuunsysteem. Kan bewegen zelfs een wapen zijn in de strijd tegen het coronavirus?
- Vorige pagina
- 1
- ...
- 5
- 6
- 7
- ...
- 10
- Volgende pagina
