Sla links over
Menu

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Gezond Sporten

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Profielfoto van Sportieq
Sportieq
Sportieq is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Sportieq.
Sporter Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten Gezond Sporten

De eerste Belgische atleten stapten reeds op het vliegtuig richting Tokio, waar de Olympische Spelen dit jaar plaatsvinden. Reizen naar zo'n verre bestemming is niet vanzelfsprekend en vraagt veel aandacht en planning. Hier vind je een factsheet over welke maatregelen je juist moet nemen als atleet voor, tijdens en na een vlucht.

Reizen en sport voor de vluchtReizen en sport tijdens de vluchtReizen en sport na de vlucht

Bron: British Journal of Sports Medicine Practical tips to manage travel fatigue and jet lag in athletes | British Journal of Sports Medicine (cdlh.be)

Vind een expert

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Kevin Robson

    Trainer
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Trees Dooms

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Koen Nys

    Sportarts

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Karel Pardaens

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Peter Plessers

  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Paul Meersman

    Sportarts

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Marc Schiltz

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Patrick Govaert

    Sportarts

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Luc Roland

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • An Konings

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Johan Pierret

    Sportarts

  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Sam Moustie

    Sportarts

  • Johan Roeykens

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Sara Engels

    Gynaecoloog

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Frederik Ponet

    Sportarts

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • BVBA Samcon

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist

  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Jan Boon

    Huisarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Erik Van Lierde

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sportgeneeskunde
Sportieq_brochure Sporten met parkinson_Pagina_1.png

Informatiebrochure voor het begeleiden van sporters met Parkinson

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sluiten