Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Gezond Sporten is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Gezond Sporten.
Sporter Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten

De eerste Belgische atleten stapten reeds op het vliegtuig richting Tokio, waar de Olympische Spelen dit jaar plaatsvinden. Reizen naar zo'n verre bestemming is niet vanzelfsprekend en vraagt veel aandacht en planning. Hier vind je een factsheet over welke maatregelen je juist moet nemen als atleet voor, tijdens en na een vlucht.

Reizen en sport voor de vluchtReizen en sport tijdens de vluchtReizen en sport na de vlucht

Bron: British Journal of Sports Medicine Practical tips to manage travel fatigue and jet lag in athletes | British Journal of Sports Medicine (cdlh.be)

Vind een expert

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Rik Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Erik Witvrouw

    Sportkinesitherapeut
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Jan Mathieu

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Ine Schops

    Osteopaat
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Jan De Decker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Anne Mertens

    Huisarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Karel Pardaens

    11&17&21
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Staf Moyson

    Sportkinesitherapeut
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Herman Colpin

    Huisarts
  • Geert Vileyn

    Huisarts
  • Carl De Crée

  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Marc Geenen
    Communicatiemanager

    Marc Geenen

  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Kathy Velle

    Podoloog
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Jo Verstuyft

    Apotheker
  • BVBA Samcon

  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Steven Van Raemdonck

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Wouter Peters

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Mike Kamphuys

    Trainer
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Danny Grimonpont

    Kinesitherapeut
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Petra Bruggeman

    Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Kris Vandecasteele

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Roben dedecker

  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Olivier Verborgt

    Orthopedisch chirurg
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Kathleen Merckaert

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Justine Stevens

  • Ingrid Willems

    Podoloog
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Erik Van Lierde

  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ann Gillis

  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Thomas Luyckx

    Orthopedisch chirurg
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Rummens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Anneleen Geerts

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Glenn Van Laer

    Kinesitherapeut
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Gustaaf Van Mechelen

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Ward Thorrez

    Kinesitherapeut
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Willy Coosemans

  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Geert Potloot

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Ilse Cupers

    1&2
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Thomas Van de Moortel

    Kinesitherapeut
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Guy De Lendtdecker

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Kristiaan Vandenecker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Sara Van Bostraeten

  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frank Wezenbeek

    Kinesitherapeut
  • Tom Decorte

    Kinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Maryam Shahabpour

    Radioloog
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Lianne De Mey

    1&2
  • Benedicte Baelde

    Kinesitherapeut
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • David Vander Elst

    Sportkinesitherapeut
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Marc Schiltz

    2&3
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Cathy Kuppens

    Cardioloog
  • Jan Leire

    Sportarts
  • André Dewit

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • André Ausloos

    Sportarts
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • BV Dokter Simon Verdonck

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Julie Zels

  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Axel Decraene

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Windy Lycke

  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Tijl Bertels

    Sportdiëtist
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Dominique Slock

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Simon Derycke

    Sportarts
  • Veerle Palmers

    Podoloog
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Raf De Bruyn

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Pascal De Smet

    Huisarts

Gerelateerde items

Gezond Sporten
Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters.png

Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters

Sporter Artikel Gezond Sporten
Gezond Sporten
De spier als regelcentrum - gezond oud worden

De spier als regelcentrum. Deel 3: Hoe inspanning bij kan dragen aan gezond oud worden

Sportprofessional Artikel Gezond Sporten
Gezond Sporten
Geen held van Tokio

Geen held van Tokio

Sporter Blog Gezond Sporten
Gezond Sporten
Sporten in de hitte

Sporten in de hitte

Sporter Sportorganisatie Factsheet Gezond Sporten
Sluiten