Sla links over
Menu

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Gezond Sporten

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Profielfoto van Sportieq
Sportieq
We willen dat iedereen sport zorgeloos kan beleven. Als kenniscentrum willen we de sportsector (van recreatieve sporter tot topatleet, van mens tot organisatie) informeren, sensibiliseren en actief ondersteunen op het vlak van ethiek en gezondheid. Onze multidisciplinaire aanpak staat centraal in alles wat we doen.
Sporter Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten Gezond Sporten Sportprofessional

De eerste Belgische atleten stapten reeds op het vliegtuig richting Tokio, waar de Olympische Spelen dit jaar plaatsvinden. Reizen naar zo'n verre bestemming is niet vanzelfsprekend en vraagt veel aandacht en planning. Hier vind je een factsheet over welke maatregelen je juist moet nemen als atleet voor, tijdens en na een vlucht.

Reizen en sport voor de vluchtReizen en sport tijdens de vluchtReizen en sport na de vlucht

Bron: British Journal of Sports Medicine Practical tips to manage travel fatigue and jet lag in athletes | British Journal of Sports Medicine (cdlh.be)

Vind een expert

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog

  • Johan Pierret

    Sportarts

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts

  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Sofie Belis
    Sportarts - Huisarts

    Sofie Belis

    Huisarts, Sportarts

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Sam Moustie

    Sportarts

  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Luc Roland

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Johan Docx

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Luc Peeters

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Eline Roels

    Podoloog
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Koen Nys

    Sportarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Sara Engels

    Gynaecoloog

  • Jan Boon

    Huisarts

  • BV Samcon

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Jos Benders

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Johan Roeykens

  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Erik Van Lierde

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • An De Kock
    Kennis en ondersteuning integriteit

    An De Kock

    Bewegingswetenschapper

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • An Konings

    Sportarts

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Karel Pardaens

  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat

  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Peter Plessers

  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marc Schiltz

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Trees Dooms

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Gerda Smets

    Sportarts

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sportprofessional Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten Nieuws
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sportprofessional Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde Artikel
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Sportgeneeskunde
Sportieq_brochure Sporten met parkinson_Pagina_1.png

Informatiebrochure voor het begeleiden van sporters met Parkinson

Sportprofessional Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sluiten