Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Gezond Sporten is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Gezond Sporten.
Sporter Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten Gezond Sporten

De eerste Belgische atleten stapten reeds op het vliegtuig richting Tokio, waar de Olympische Spelen dit jaar plaatsvinden. Reizen naar zo'n verre bestemming is niet vanzelfsprekend en vraagt veel aandacht en planning. Hier vind je een factsheet over welke maatregelen je juist moet nemen als atleet voor, tijdens en na een vlucht.

Reizen en sport voor de vluchtReizen en sport tijdens de vluchtReizen en sport na de vlucht

Bron: British Journal of Sports Medicine Practical tips to manage travel fatigue and jet lag in athletes | British Journal of Sports Medicine (cdlh.be)

Vind een expert

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Jitse Maes

    Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Trees Dooms

  • Bruno D'Hulster

  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Peter Plessers

  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Windy Lycke

  • jana stevens

    Podoloog
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Willy Coosemans

  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • BVBA Samcon

  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Marc Schiltz

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Carl De Crée

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Johan Roeykens

  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten