Sla links over
Menu

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Gezond Sporten

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Profielfoto van Sportieq
Sportieq
Sportieq is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Sportieq.
Sporter Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten Gezond Sporten

De eerste Belgische atleten stapten reeds op het vliegtuig richting Tokio, waar de Olympische Spelen dit jaar plaatsvinden. Reizen naar zo'n verre bestemming is niet vanzelfsprekend en vraagt veel aandacht en planning. Hier vind je een factsheet over welke maatregelen je juist moet nemen als atleet voor, tijdens en na een vlucht.

Reizen en sport voor de vluchtReizen en sport tijdens de vluchtReizen en sport na de vlucht

Bron: British Journal of Sports Medicine Practical tips to manage travel fatigue and jet lag in athletes | British Journal of Sports Medicine (cdlh.be)

Vind een expert

  • Erik Van Lierde

  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jos Benders

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Johan Pierret

    Sportarts

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Ine Schops

    Podoloog

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut

  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Jan Boon

    Huisarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Hamza Laamarti

    Diëtist

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Peter Plessers

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer

  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Johan Roeykens

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Michel De Bruyne

    Sportarts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Karel Pardaens

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Sofie Belis

    Sportarts

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Michel Herssens

    Cardioloog

  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Willy Coosemans

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Patrick Govaert

    Sportarts

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Trees Dooms

  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • An Konings

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Paul Meersman

    Sportarts

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Sara Engels

    Gynaecoloog

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Frederik Ponet

    Sportarts

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Koen Nys

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • BVBA Samcon

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • Maarten Couturier

    Sportarts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jens Demanet

    Sportarts

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg

  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog

  • Johan Docx

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Tom Smolders

    Huisarts

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Sofie Decamps

    Sportarts

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist

  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Marc Schiltz

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sportgeneeskunde
Sportieq_brochure Sporten met parkinson_Pagina_1.png

Informatiebrochure voor het begeleiden van sporters met Parkinson

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sluiten