Sla links over
Menu

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Gezond Sporten

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Profielfoto van Gezond Sporten
Gezond Sporten
Gezond Sporten is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Gezond Sporten.
Sporter Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten Gezond Sporten

De eerste Belgische atleten stapten reeds op het vliegtuig richting Tokio, waar de Olympische Spelen dit jaar plaatsvinden. Reizen naar zo'n verre bestemming is niet vanzelfsprekend en vraagt veel aandacht en planning. Hier vind je een factsheet over welke maatregelen je juist moet nemen als atleet voor, tijdens en na een vlucht.

Reizen en sport voor de vluchtReizen en sport tijdens de vluchtReizen en sport na de vlucht

Bron: British Journal of Sports Medicine Practical tips to manage travel fatigue and jet lag in athletes | British Journal of Sports Medicine (cdlh.be)

Vind een expert

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marc Schiltz

  • Michel Herssens

    Cardioloog

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Sara Engels

    Gynaecoloog

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Trees Dooms

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Frederik Ponet

    Sportarts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Peter Plessers

  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Koen Nys

    Sportarts

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Jens Demanet

    Sportarts

  • Paul Meersman

    Sportarts

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist

  • Luc Itterbeek

    Sportarts

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Ine Schops

    Podoloog

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Hamza Laamarti

    Diëtist

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Sofie Decamps

    Sportarts

  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Kristof Peeters

    Sportarts

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Michel De Bruyne

    Sportarts

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Jan Leire

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Patrick Govaert

    Sportarts

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Karel Pardaens

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Johan Roeykens

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Erik Van Lierde

  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts

  • Sara Kempeneers

    Podoloog

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Willy Coosemans

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Gezond en Ethisch Sporten

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Tom Smolders

    Huisarts

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog

  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Jos Benders

    Sportarts

  • An Konings

    Sportarts

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Johan Pierret

    Sportarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog

  • BVBA Samcon

  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Boon

    Huisarts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Peter Lagrou

    Sportarts

  • Sofie Belis

    Sportarts

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Kevin Robson

    Trainer
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Beleid
Grensoverschrijdend gedrag

Grensoverschrijdend gedrag in de sportclub: wat kan jij doen en bij wie kan je terecht?

Sporter Blog Ethiek Gezond Sporten Beleid Gezond Sporten
Sluiten