Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

We willen dat iedereen sport zorgeloos kan beleven. Als kenniscentrum willen we de sportsector (van recreatieve sporter tot topatleet, van mens tot organisatie) informeren, sensibiliseren en actief ondersteunen op het vlak van ethiek en gezondheid. Onze multidisciplinaire aanpak staat centraal in alles wat we doen.
Sporter Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten Gezond Sporten Sportprofessional

De eerste Belgische atleten stapten reeds op het vliegtuig richting Tokio, waar de Olympische Spelen dit jaar plaatsvinden. Reizen naar zo'n verre bestemming is niet vanzelfsprekend en vraagt veel aandacht en planning. Hier vind je een factsheet over welke maatregelen je juist moet nemen als atleet voor, tijdens en na een vlucht.

Reizen en sport voor de vluchtReizen en sport tijdens de vluchtReizen en sport na de vlucht

Bron: British Journal of Sports Medicine Practical tips to manage travel fatigue and jet lag in athletes | British Journal of Sports Medicine (cdlh.be)

Vind een expert

  • Bram Debaene

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Dirk Devleeschouwer

    Huisarts, Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Sofie Belis
    Sportarts - Huisarts

    Sofie Belis

    Huisarts, Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Leon Ghijselinck

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Roeykens

    Kinesitherapeut, Bewegingswetenschapper
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Huisarts, Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Wito Leroy

    Huisarts, Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eline Roels

    Podoloog

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sportprofessional Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten Nieuws
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sportprofessional Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde Artikel
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Sportgeneeskunde
Sportieq_brochure Sporten met parkinson_Pagina_1.png

Informatiebrochure voor het begeleiden van sporters met Parkinson

Sportprofessional Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sluiten