Sla links over
Menu

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Gezond Sporten

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Profielfoto van Sportieq
Sportieq
We willen dat iedereen sport zorgeloos kan beleven. Als kenniscentrum willen we de sportsector (van recreatieve sporter tot topatleet, van mens tot organisatie) informeren, sensibiliseren en actief ondersteunen op het vlak van ethiek en gezondheid. Onze multidisciplinaire aanpak staat centraal in alles wat we doen.
Sporter Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten Gezond Sporten Sportprofessional

De eerste Belgische atleten stapten reeds op het vliegtuig richting Tokio, waar de Olympische Spelen dit jaar plaatsvinden. Reizen naar zo'n verre bestemming is niet vanzelfsprekend en vraagt veel aandacht en planning. Hier vind je een factsheet over welke maatregelen je juist moet nemen als atleet voor, tijdens en na een vlucht.

Reizen en sport voor de vluchtReizen en sport tijdens de vluchtReizen en sport na de vlucht

Bron: British Journal of Sports Medicine Practical tips to manage travel fatigue and jet lag in athletes | British Journal of Sports Medicine (cdlh.be)

Vind een expert

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • An De Kock
    Kennis en ondersteuning integriteit

    An De Kock

    Bewegingswetenschapper

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • An Konings

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • BV Samcon

  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marc Schiltz

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Johan Roeykens

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Trees Dooms

  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Peter Plessers

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Huisarts

    Lucas Claessens

    Huisarts, Sportarts

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Nick Baelde

    Radioloog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts

  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut

  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Sam Moustie

    Sportarts

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Michel Herssens

    Cardioloog

  • Eline Roels

    Podoloog

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Karel Pardaens

  • Koen Nys

    Sportarts

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Sara Engels

    Gynaecoloog

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Boon

    Huisarts

  • Johan Pierret

    Sportarts

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Erik Van Lierde

  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Sofie Belis
    Sportarts - Huisarts

    Sofie Belis

    Huisarts, Sportarts

  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sportprofessional Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten Nieuws
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sportprofessional Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde Artikel
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Sportgeneeskunde
Sportieq_brochure Sporten met parkinson_Pagina_1.png

Informatiebrochure voor het begeleiden van sporters met Parkinson

Sportprofessional Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sluiten