Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Gezond Sporten is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Gezond Sporten.
Sporter Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten

De eerste Belgische atleten stapten reeds op het vliegtuig richting Tokio, waar de Olympische Spelen dit jaar plaatsvinden. Reizen naar zo'n verre bestemming is niet vanzelfsprekend en vraagt veel aandacht en planning. Hier vind je een factsheet over welke maatregelen je juist moet nemen als atleet voor, tijdens en na een vlucht.

Reizen en sport voor de vluchtReizen en sport tijdens de vluchtReizen en sport na de vlucht

Bron: British Journal of Sports Medicine Practical tips to manage travel fatigue and jet lag in athletes | British Journal of Sports Medicine (cdlh.be)

Vind een expert

  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Justine Stevens

  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • jana stevens

    Podoloog
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Windy Lycke

  • Carl De Crée

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • BVBA Samcon

  • Roben dedecker

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jempi Wilssens

  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Erik Van Lierde

  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Trees Dooms

  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Willy Coosemans

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Bruno D'Hulster

  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Julie Zels

  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Plessers

  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Cedric Arijs

    Cedric Arijs

    Sportpsycholoog
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Roeykens

  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Gezond Sporten
Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters.png

Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters

Sporter Artikel Gezond Sporten
Sluiten