Sla links over
Menu

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Gezond Sporten

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Profielfoto van Sportieq
Sportieq
Sportieq is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Sportieq.
Sporter Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten Gezond Sporten Sportprofessional

De eerste Belgische atleten stapten reeds op het vliegtuig richting Tokio, waar de Olympische Spelen dit jaar plaatsvinden. Reizen naar zo'n verre bestemming is niet vanzelfsprekend en vraagt veel aandacht en planning. Hier vind je een factsheet over welke maatregelen je juist moet nemen als atleet voor, tijdens en na een vlucht.

Reizen en sport voor de vluchtReizen en sport tijdens de vluchtReizen en sport na de vlucht

Bron: British Journal of Sports Medicine Practical tips to manage travel fatigue and jet lag in athletes | British Journal of Sports Medicine (cdlh.be)

Vind een expert

  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • BVBA Samcon

  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Sara Engels

    Gynaecoloog

  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Michel Herssens

    Cardioloog

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Marc Schiltz

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts

  • An Konings

    Sportarts

  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Kevin Robson

    Trainer
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Johan Roeykens

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Sam Moustie

    Sportarts

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Johan Pierret

    Sportarts

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Johan Wens

    Huisarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Erik Van Lierde

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Koen Nys

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Karel Pardaens

  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts

  • Trees Dooms

  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Peter Plessers

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Boon

    Huisarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sportprofessional Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten Nieuws
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sportprofessional Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde Artikel
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Sportgeneeskunde
Sportieq_brochure Sporten met parkinson_Pagina_1.png

Informatiebrochure voor het begeleiden van sporters met Parkinson

Sportprofessional Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sluiten