Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Gezond Sporten is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Gezond Sporten.
Sporter Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten Gezond Sporten

De eerste Belgische atleten stapten reeds op het vliegtuig richting Tokio, waar de Olympische Spelen dit jaar plaatsvinden. Reizen naar zo'n verre bestemming is niet vanzelfsprekend en vraagt veel aandacht en planning. Hier vind je een factsheet over welke maatregelen je juist moet nemen als atleet voor, tijdens en na een vlucht.

Reizen en sport voor de vluchtReizen en sport tijdens de vluchtReizen en sport na de vlucht

Bron: British Journal of Sports Medicine Practical tips to manage travel fatigue and jet lag in athletes | British Journal of Sports Medicine (cdlh.be)

Vind een expert

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Gezond en Ethisch Sporten

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Trees Dooms

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Plessers

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • BVBA Samcon

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Willy Coosemans

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Beleid
Grensoverschrijdend gedrag

Grensoverschrijdend gedrag in de sportclub: wat kan jij doen en bij wie kan je terecht?

Sporter Blog Ethiek Gezond Sporten Beleid Gezond Sporten
Sluiten