Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Reizen en sport: hoe omgaan met vermoeidheid & jetlag

Gezond Sporten is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Gezond Sporten.
Sporter Sportprofessional Factsheet Gezond Sporten Gezond Sporten

De eerste Belgische atleten stapten reeds op het vliegtuig richting Tokio, waar de Olympische Spelen dit jaar plaatsvinden. Reizen naar zo'n verre bestemming is niet vanzelfsprekend en vraagt veel aandacht en planning. Hier vind je een factsheet over welke maatregelen je juist moet nemen als atleet voor, tijdens en na een vlucht.

Reizen en sport voor de vluchtReizen en sport tijdens de vluchtReizen en sport na de vlucht

Bron: British Journal of Sports Medicine Practical tips to manage travel fatigue and jet lag in athletes | British Journal of Sports Medicine (cdlh.be)

Vind een expert

  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Carl De Crée

  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Julie Zels

  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Trees Dooms

  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Ann Gillis

  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Bruno D'Hulster

  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • BVBA Samcon

  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Karel Pardaens

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Willy Coosemans

  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • An Konings

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Marc Schiltz

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Johan Roeykens

  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Justine Stevens

  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Roben dedecker

  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Gezond Sporten
Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters.png

Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters

Sporter Artikel Gezond Sporten Gezond Sporten
Sluiten