Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Wiki

Artikel Betaalmuur bericht
De Achillespees: de Achilleshiel van veel lopers

De Achillespees: de Achilleshiel van veel lopers

Onderzoekers aan de KU Leuven zijn bezig aan een studie rond midproportionele Achillespees tendinopathie om het revalidatieproces te optimaliseren. Dit willen ze doen door op zoek te gaan naar een objectieve manier om peesbelasting te kwantificeren. Ze zijn nog steeds op zoek naar patiënten met midproportionele Achillespees tendinopathie om deel te nemen aan het onderzoek.

Artikel Sportprofessional Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel Betaalmuur bericht
Creating an impact by reducing it_omslagfoto

Creating an impact by reducing it

Creating an impact by reducing it. Ergens lijkt dit een contradictoire uitspraak, maar het is mogelijk een deel van de oplossing om het aantal loopblessures te verminderen.

Deel 1: Loopblessures benadert vanuit het standpunt van “mechanische vermoeidheid”

Artikel Sportprofessional Blessurepreventie Blessurepreventie
Blog
Betere sportprestaties dankzij ademhalingstraining_2

Betere sportprestaties dankzij ademhalingstraining

Je kan heel wat zaken trainen en uitvoeren om zo goed mogelijk te presteren tijdens een sportwedstrijd. Zo kan je je uithouding en techniek bijvoorbeeld trainen en je voeding aanpassen aan je sportprestatie. Maar heb je er ooit al eens aan gedacht om je ademhaling te trainen? Zou dat je de gouden medaille kunnen opleveren i.p.v. de zilveren? Sportkinesitherapeut Lander Vansteene vertelt je meer over ademhalingstraining en geeft je ook praktische…
Blog Sporter Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel Factsheet Video
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Hoewel de meest voorkomende sportblessures verschillend zijn voor elke sporttak, net zoals het soort letsel die optreedt, blijkt uit onderzoek dat een enkeldistorsie algemeen gezien één van de meest voorkomende blessures bij sportbeoefening is. Exacte cijfers over de incidentie van enkeldistorsies variëren van onderzoek tot onderzoek maar naar inschatting is 5 tot 25% van de sportblessures een enkeldistorsie.

Artikel Factsheet Video Sporter Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Artikel
Tip 6.png

Get Fit 2 Padel Tip 6: Houd rekening met de zon

In Vlaanderen bevinden de meeste padel terreinen zich in de open buitenlucht. Het aanbreken van de lente staat garant voor meer zonlicht om als buitensporter van te genieten maar tevens ook voor warmere temperaturen om in te sporten.  Hoewel de zon een positief effect heeft op ons humeur, schuilt er eveneens een gevaar in de kracht van zonlicht. Zonnebrand en dehydratatie worden in de sport nog steeds te vaak onderschat.

Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Tip 5.png

Get Fit 2 Padel Tip 5: Gebruik het juiste sportmateriaal

Iedere sport vraagt om een specifieke uitrusting; scheenbeschermers in voetbal, een helm in wielrennen, een racket voor wie wil tennissen of padellen, … Zoals in elke sport is het gebruik van de juiste sportmaterialen aan te raden; maar wat is het juiste sportmateriaal? Zijn jouw favoriete loopschoenen geschikt voor gebruik op een padel veld? Is dat racket van je vriend(in) wel geschikt voor jou?

Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Blog
Compressie boots.jpg

Sneller herstellen na training of wedstrijd

Goed herstellen na een training of wedstrijd is voor sporters van groot belang. Het helpt je lichaam zo goed mogelijk te recupereren van de vorige inspanning en zich voor te bereiden op de volgende sportsessie. De basisprincipes (training, voeding, slaappatroon, rust en mentaal herstel) zijn essentieel voor een optimaal herstel. Naast deze belangrijkste regels bestaan er heel wat (recent ontwikkelde) recovery strategieën die je eventueel aa…
Blog Sporter Blessurepreventie Sportmedisch Blessurepreventie
Artikel
Tip 4.png

Get Fit 2 Padel Tip 4: Werk aan je algemene conditie

Het spelen van padel helpt je om fit te worden en je fysieke conditie te verbeteren. Het is hoofdzakelijk een aerobe sport, waarbij het lichaam in zijn geheel wordt getraind en je je lenigheid, coördinatie en reflexen gaat verbeteren. Het is een leuke en verslavende sport en zeer verleidelijk om elke dag te spelen, wat we niet aanraden omwille van het risico op overbelasting. Wil je blessures vermijden en je padel prestaties verbe…
Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel Betaalmuur bericht
blessure

Het verband tussen SARS-CoV-2-infectie en het oplopen van spierblessures bij mannelijke elite voetballers

Onderzoekers van de Universiteit Gent hebben het verband tussen het doormaken van een SARS-CoV-2 infectie en het oplopen van een spierverrekking bij topsporters onderzocht tijdens het seizoen 2020-2021 bij drie elite voetbalteams uit de Belgische eerste klasse. Dr. Evi Wezenbeek licht de studie en de resultaten toe.

Artikel Sportprofessional Voetbal Blessurepreventie Blessurepreventie Sportgeneeskunde
Artikel
Tip 3.png

Get Fit 2 Padel Tip 3: Luister naar je lichaam

Iedere sporter is vatbaar voor een blessure; ben je jong of oud, een beginnende sporter of topsporter, recreant of competitie sporter, ... iedereen is vatbaar voor een blessure! Dus ook iedereen die padel beoefent, heeft een bepaald risico om een padelblessure op te lopen. We onderscheiden blessures die plots ontstaan (zoals een enkel verstuiking, een spierscheur,  ..) en blessures die geleidelijk aan ontstaan (tenniselleboog, hielspoor,..)…
Artikel Sporter Padel Blessurepreventie Blessurepreventie

Vind een expert

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Trees Dooms

  • Bruno D'Hulster

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • BVBA Samcon

  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • John Roosen

    Cardioloog
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Karel Pardaens

  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Ann Gillis

  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jempi Wilssens

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Willy Coosemans

  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Carl De Crée

  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Peter Plessers

  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Jitse Maes

    Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
Sluiten