Sla links over
Menu

Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Judo

Artikel
Judo&Blessures.jpg

Judo & Blessures

Judo is een van oorsprong een Japanse zelfverdedigingskunst en betekent ‘zachte weg’.  De zelfverdedigingskunst is uitgegroeid tot een wedstrijdsport die wereldwijd beoefend wordt en tevens een olympische sport is. Het doel is je tegenstander uit evenwicht te kunnen brengen en deze te kunnen werpen, eens je tegenstander op de grond beland tracht je deze onder controle te houden met een houdgreep, verwurging of armklem. Het …
Artikel Sporter Judo Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Voeding voor gewichtscategorie.png

Wat moet ik eten en drinken voor een lagere gewichtscategorie?

Er bestaan enkele sporttaken waarbij atleten worden opgedeeld per gewichtsklasse, denk maar aan judo of roeien. Deze sporters moeten er voor zorgen dat hun gewicht (het minimale competitiegewicht) op de dag van de competitie ligt binnen de gewenste gewichtscategorie. Hier vind je hoe je minimale competitiegewicht kan berekenen en hoe je duurzaam kan afvallen wanneer dit nodig is. Zo bestaat er de lange- (in het ideale geval) en de korteterm…
Artikel Sporter Judo Boksen Roeien Voeding

Vind een expert

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Karel Pardaens

  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Paul Meersman

    Sportarts

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Willy Coosemans

  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Peter Lagrou

    Sportarts

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Maarten Couturier

    Sportarts

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Michel Herssens

    Cardioloog

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Sofie Belis

    Sportarts

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Hamza Laamarti

    Diëtist

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Marc Schiltz

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Johan Roeykens

  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog

  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Sara Kempeneers

    Podoloog

  • BVBA Samcon

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Johan Pierret

    Sportarts

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer

  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts

  • Peter Plessers

  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts

  • Ine Schops

    Podoloog

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Koen Nys

    Sportarts

  • Erik Van Lierde

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts

  • Michel De Bruyne

    Sportarts

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Jan Boon

    Huisarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • An Konings

    Sportarts

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog

  • Luc Itterbeek

    Sportarts

  • Tom Smolders

    Huisarts

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Patrick Govaert

    Sportarts

  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Trees Dooms

  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • John Roosen

    Cardioloog
Sluiten