Berichten over Sporter

Drinken is van groot belang om je vochtbalans op peil te houden, deze balans is immers noodzakelijk om je lichaam optimaal te laten functioneren, zeker wanneer je je inspant. Doordat je tijdens het sporten zweet, verlies je vocht en raakt je vochtbalans uit evenwicht. Bijgevolg moet je drinken om deze balans stabiel te houden. Maar hoeveel moet je juist drinken tijdens je inspanning en voor welke drank kies je?

Het is verleidelijk na je training een pintje bier te drinken met je ploegmakkers in de cafetaria of te klinken met een Duvel op de flinke fietsrit die je net aflegde met je wielerploegje. Hoe leuk dit ook mag zijn, goed voor je sportende lichaam is het niet. Maar op welke manier oefent alcohol een negatieve invloed en wanneer vermijd je alcohol het best?

In deze podcast start Marc met algemene informatie over het coronavirus en de manier waarop het zich verspreidt en onze samenleving beïnvloedt. Om vervolgens in te zoomen op de invloed op de sportsector en adviezen rond sporten ten tijde van de pandemie.

Sportarts Tom Teulingkx aan het woord rond het doel, de voor - en de nadelen van het ketogeendieet in combinatie met sport.

Hartstilstand in de sport. Moet ik mij zorgen maken voor mezelf of voor mijn kind?

Sporten is goed voor patiënten met diabetes. Een interview met dr. Luk Buyse,  sportarts en voorzitter van de Diabetesliga.

Kan je nog sporten als je kanker hebt? Een interview met prof. Jan Bourgois.

Om hartfalen te voorkomen, ondergaan heel wat sporters een onderzoek bij de dokter.Maar moet iedereen zo'n sportmedisch onderzoek ondergaan als je sport? Wat met je kinderen die sporten? En wat houdt dit onderzoek dan in?

Een interview met dr. Frank Pauwels.

Nog te veel sporters denken dat enkel hard en veel trainen loont. Maar is dat wel zo? Een interview met inspanningsfysioloog Maarten Lievens rond het nut van een gevarieerd trainingsplan en het inbouwen van voldoende rustige trainingen.