Slim sporten, hoe doe ik dat?

Slim sporten, hoe doe ik dat?

Maarten Lievens is Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen (UGent). Hij is sinds 2015 inspanningsfysioloog in het Centrum voor Sportgeneeskunde (UZ Gent). Daar begeleidt hij verschillende populaties: van elite, competitieve en recreatieve atleten tot de revalidatie van patiënten, met specialisatie in het analyseren van inspanningstests en het opstellen van trainingsprogramma’s. Binnen de onderzoeksgroep inspanningsfysiologie aan de UGent voert hij onderzoek naar praktijkgerichte topics in voetbal (hydratatie, plyometrietraining) en wielrennen (het critical power model). Sinds 2018 is hij verantwoordelijk voor de sportwetenschappelijke ondersteuning van het U21 team van SV Zulte Waregem.
Sporter Podcast Training Training

Nog te veel sporters denken dat enkel hard en veel trainen loont. Maar is dat wel zo? Een interview met inspanningsfysioloog Maarten Lievens rond het nut van een gevarieerd trainingsplan en het inbouwen van voldoende rustige trainingen.

Vind een expert

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Willy Coosemans

  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Carl De Crée

  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Luc Roland

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Erik Van Lierde

  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Jitse Maes

    Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Trees Dooms

  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Jan Leire

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Ann Gillis

  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Peter Plessers

  • Koen Nys

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Windy Lycke

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jempi Wilssens

  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Bruno D'Hulster

  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten