Slim sporten, hoe doe ik dat?

Slim sporten, hoe doe ik dat?

Maarten Lievens is Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen (UGent). Hij is sinds 2015 inspanningsfysioloog in het Centrum voor Sportgeneeskunde (UZ Gent). Daar begeleidt hij verschillende populaties: van elite, competitieve en recreatieve atleten tot de revalidatie van patiënten, met specialisatie in het analyseren van inspanningstests en het opstellen van trainingsprogramma’s. Binnen de onderzoeksgroep inspanningsfysiologie aan de UGent voert hij onderzoek naar praktijkgerichte topics in voetbal (hydratatie, plyometrietraining) en wielrennen (het critical power model). Sinds 2018 is hij verantwoordelijk voor de sportwetenschappelijke ondersteuning van het U21 team van SV Zulte Waregem.
Sporter Podcast Training Podcast Training

Nog te veel sporters denken dat enkel hard en veel trainen loont. Maar is dat wel zo? Een interview met inspanningsfysioloog Maarten Lievens rond het nut van een gevarieerd trainingsplan en het inbouwen van voldoende rustige trainingen.

Vind een expert

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Peter Plessers

  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Trees Dooms

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Eline Roels

    Podoloog
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • BV Samcon

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Lianne De Mey

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training Artikel Plus artikel
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Sluiten