Slim sporten, hoe doe ik dat?

Slim sporten, hoe doe ik dat?

Maarten Lievens is Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen (UGent). Hij is sinds 2015 inspanningsfysioloog in het Centrum voor Sportgeneeskunde (UZ Gent). Daar begeleidt hij verschillende populaties: van elite, competitieve en recreatieve atleten tot de revalidatie van patiënten, met specialisatie in het analyseren van inspanningstests en het opstellen van trainingsprogramma’s. Binnen de onderzoeksgroep inspanningsfysiologie aan de UGent voert hij onderzoek naar praktijkgerichte topics in voetbal (hydratatie, plyometrietraining) en wielrennen (het critical power model). Sinds 2018 is hij verantwoordelijk voor de sportwetenschappelijke ondersteuning van het U21 team van SV Zulte Waregem.
Sporter Podcast Training Podcast Training

Nog te veel sporters denken dat enkel hard en veel trainen loont. Maar is dat wel zo? Een interview met inspanningsfysioloog Maarten Lievens rond het nut van een gevarieerd trainingsplan en het inbouwen van voldoende rustige trainingen.

Vind een expert

  • Koen Nys

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Roeykens

  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • An Konings

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Plessers

  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Eline Roels

    Podoloog
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Karel Pardaens

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Jos Benders

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Erik Van Lierde

  • BV Samcon

  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Schiltz

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training Artikel Plus artikel
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Sluiten