Slim sporten, hoe doe ik dat?

Slim sporten, hoe doe ik dat?

Maarten Lievens is Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen (UGent). Hij is sinds 2015 inspanningsfysioloog in het Centrum voor Sportgeneeskunde (UZ Gent). Daar begeleidt hij verschillende populaties: van elite, competitieve en recreatieve atleten tot de revalidatie van patiënten, met specialisatie in het analyseren van inspanningstests en het opstellen van trainingsprogramma’s. Binnen de onderzoeksgroep inspanningsfysiologie aan de UGent voert hij onderzoek naar praktijkgerichte topics in voetbal (hydratatie, plyometrietraining) en wielrennen (het critical power model). Sinds 2018 is hij verantwoordelijk voor de sportwetenschappelijke ondersteuning van het U21 team van SV Zulte Waregem.
Sporter Podcast Training

Nog te veel sporters denken dat enkel hard en veel trainen loont. Maar is dat wel zo? Een interview met inspanningsfysioloog Maarten Lievens rond het nut van een gevarieerd trainingsplan en het inbouwen van voldoende rustige trainingen.

Vind een expert

  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Erik Witvrouw

    Sportkinesitherapeut
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Maryam Shahabpour

    Radioloog
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Ine Schops

    Osteopaat
  • Jo Verstuyft

    Apotheker
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Rik Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Ilse Cupers

    1&2
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Gustaaf Van Mechelen

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Olivier Verborgt

    Orthopedisch chirurg
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Ward Thorrez

    Kinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Kathy Velle

    Podoloog
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Kris Vandecasteele

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Tom Decorte

    Kinesitherapeut
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Thomas Luyckx

    Orthopedisch chirurg
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Axel Decraene

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Lianne De Mey

    1&2
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Marc Geenen
    Communicatiemanager

    Marc Geenen

  • Veerle Palmers

    Podoloog
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Carl De Crée

  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Van Raemdonck

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Dominique Slock

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Karel Pardaens

    11&17&21
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Raf De Bruyn

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Geert Vileyn

    Huisarts
  • Peter Plessers

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Sofie Rummens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Danny Grimonpont

    Kinesitherapeut
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Tijl Bertels

    Sportdiëtist
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Jan De Decker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Kathleen Merckaert

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Geert Potloot

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Marc Schiltz

    2&3
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • BV Dokter Simon Verdonck

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Kristiaan Vandenecker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Julie Zels

  • Petra Bruggeman

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Ingrid Willems

    Podoloog
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • David Vander Elst

    Sportkinesitherapeut
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Anne Mertens

    Huisarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Jago Van Soom

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sara Van Bostraeten

  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Frank Wezenbeek

    Kinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Benedicte Baelde

    Kinesitherapeut
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Mike Kamphuys

    Trainer
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • An Konings

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Jempi Wilssens

  • Justine Stevens

  • Cathy Kuppens

    Cardioloog
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • André Ausloos

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Thomas Van de Moortel

    Kinesitherapeut
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Glenn Van Laer

    Kinesitherapeut
  • Anneleen Geerts

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Roben dedecker

  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Simon Derycke

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Ann Gillis

  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Staf Moyson

    Sportkinesitherapeut
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Herman Colpin

    Huisarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Guy De Lendtdecker

    Sportarts
  • Jan Mathieu

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • André Dewit

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Effect van leeftijd op de sportprestatie

Het effect van leeftijd op de prestatiecapaciteit

Sporter Blog Training
Training
Meer trainen, minder progressie_SG

Meer trainen, minder progressie: Mismatch in trainingsbelasting tussen coach en roeier

Sportprofessional Artikel Training
Training
Krachttraining bij kinderen en jongeren

Krachttraining bij kinderen en jongeren

Sporter Sportprofessional Artikel Training
Training
Veelzijdige ontwikkeling vs. vroegtijdige specialisatie.png

Veelzijdige ontwikkeling vs. vroegtijdige specialisatie

Sporter Sportprofessional Artikel Training
Sluiten