Slim sporten, hoe doe ik dat?

Slim sporten, hoe doe ik dat?

Maarten Lievens is Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen (UGent). Hij is sinds 2015 inspanningsfysioloog in het Centrum voor Sportgeneeskunde (UZ Gent). Daar begeleidt hij verschillende populaties: van elite, competitieve en recreatieve atleten tot de revalidatie van patiënten, met specialisatie in het analyseren van inspanningstests en het opstellen van trainingsprogramma’s. Binnen de onderzoeksgroep inspanningsfysiologie aan de UGent voert hij onderzoek naar praktijkgerichte topics in voetbal (hydratatie, plyometrietraining) en wielrennen (het critical power model). Sinds 2018 is hij verantwoordelijk voor de sportwetenschappelijke ondersteuning van het U21 team van SV Zulte Waregem.
Sporter Podcast Training Podcast Training

Nog te veel sporters denken dat enkel hard en veel trainen loont. Maar is dat wel zo? Een interview met inspanningsfysioloog Maarten Lievens rond het nut van een gevarieerd trainingsplan en het inbouwen van voldoende rustige trainingen.

Vind een expert

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Eline Roels

    Podoloog
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • An Konings

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Karel Pardaens

  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • BV Samcon

  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training Artikel Plus artikel
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Sluiten