Slim sporten, hoe doe ik dat?

Slim sporten, hoe doe ik dat?

Maarten Lievens is Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen (UGent). Hij is sinds 2015 inspanningsfysioloog in het Centrum voor Sportgeneeskunde (UZ Gent). Daar begeleidt hij verschillende populaties: van elite, competitieve en recreatieve atleten tot de revalidatie van patiënten, met specialisatie in het analyseren van inspanningstests en het opstellen van trainingsprogramma’s. Binnen de onderzoeksgroep inspanningsfysiologie aan de UGent voert hij onderzoek naar praktijkgerichte topics in voetbal (hydratatie, plyometrietraining) en wielrennen (het critical power model). Sinds 2018 is hij verantwoordelijk voor de sportwetenschappelijke ondersteuning van het U21 team van SV Zulte Waregem.
Sporter Podcast Training Podcast Training

Nog te veel sporters denken dat enkel hard en veel trainen loont. Maar is dat wel zo? Een interview met inspanningsfysioloog Maarten Lievens rond het nut van een gevarieerd trainingsplan en het inbouwen van voldoende rustige trainingen.

Vind een expert

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karel Pardaens

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Jan Boon

    Huisarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Erik Van Lierde

  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • BV Samcon

  • Luc Roland

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Trees Dooms

  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Marc Schiltz

  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Eline Roels

    Podoloog
  • An Konings

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Peter Plessers

  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training Artikel Plus artikel
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Sluiten