Slim sporten, hoe doe ik dat?

Slim sporten, hoe doe ik dat?

Maarten Lievens is Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen (UGent). Hij is sinds 2015 inspanningsfysioloog in het Centrum voor Sportgeneeskunde (UZ Gent). Daar begeleidt hij verschillende populaties: van elite, competitieve en recreatieve atleten tot de revalidatie van patiënten, met specialisatie in het analyseren van inspanningstests en het opstellen van trainingsprogramma’s. Binnen de onderzoeksgroep inspanningsfysiologie aan de UGent voert hij onderzoek naar praktijkgerichte topics in voetbal (hydratatie, plyometrietraining) en wielrennen (het critical power model). Sinds 2018 is hij verantwoordelijk voor de sportwetenschappelijke ondersteuning van het U21 team van SV Zulte Waregem.
Sporter Podcast Training Podcast Training

Nog te veel sporters denken dat enkel hard en veel trainen loont. Maar is dat wel zo? Een interview met inspanningsfysioloog Maarten Lievens rond het nut van een gevarieerd trainingsplan en het inbouwen van voldoende rustige trainingen.

Vind een expert

  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • BV Samcon

  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Sofie Belis
    Sportarts - Huisarts

    Sofie Belis

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts
  • Eline Roels

    Podoloog
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An Konings

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Erik Van Lierde

  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Karel Pardaens

  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Marc Schiltz

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Johan Roeykens

  • Peter Dieleman

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training Artikel Plus artikel
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Sluiten