Slim sporten, hoe doe ik dat?

Slim sporten, hoe doe ik dat?

Maarten Lievens is Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen (UGent). Hij is sinds 2015 inspanningsfysioloog in het Centrum voor Sportgeneeskunde (UZ Gent). Daar begeleidt hij verschillende populaties: van elite, competitieve en recreatieve atleten tot de revalidatie van patiënten, met specialisatie in het analyseren van inspanningstests en het opstellen van trainingsprogramma’s. Binnen de onderzoeksgroep inspanningsfysiologie aan de UGent voert hij onderzoek naar praktijkgerichte topics in voetbal (hydratatie, plyometrietraining) en wielrennen (het critical power model). Sinds 2018 is hij verantwoordelijk voor de sportwetenschappelijke ondersteuning van het U21 team van SV Zulte Waregem.
Sporter Podcast Training Training

Nog te veel sporters denken dat enkel hard en veel trainen loont. Maar is dat wel zo? Een interview met inspanningsfysioloog Maarten Lievens rond het nut van een gevarieerd trainingsplan en het inbouwen van voldoende rustige trainingen.

Vind een expert

  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Kevin Robson

    Trainer
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Peter Plessers

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten