Slim sporten, hoe doe ik dat?

Slim sporten, hoe doe ik dat?

Maarten Lievens is Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen (UGent). Hij is sinds 2015 inspanningsfysioloog in het Centrum voor Sportgeneeskunde (UZ Gent). Daar begeleidt hij verschillende populaties: van elite, competitieve en recreatieve atleten tot de revalidatie van patiënten, met specialisatie in het analyseren van inspanningstests en het opstellen van trainingsprogramma’s. Binnen de onderzoeksgroep inspanningsfysiologie aan de UGent voert hij onderzoek naar praktijkgerichte topics in voetbal (hydratatie, plyometrietraining) en wielrennen (het critical power model). Sinds 2018 is hij verantwoordelijk voor de sportwetenschappelijke ondersteuning van het U21 team van SV Zulte Waregem.
Sporter Podcast Training Training

Nog te veel sporters denken dat enkel hard en veel trainen loont. Maar is dat wel zo? Een interview met inspanningsfysioloog Maarten Lievens rond het nut van een gevarieerd trainingsplan en het inbouwen van voldoende rustige trainingen.

Vind een expert

  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Trees Dooms

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Jempi Wilssens

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Willy Coosemans

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • jana stevens

    Podoloog
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Andere
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Renaat Huysmans

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Marc Schiltz

  • Jan Leire

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karel Pardaens

  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Johan Roeykens

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Karl Brack

    Andere arts-specialist
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten