Slim sporten, hoe doe ik dat?

Slim sporten, hoe doe ik dat?

Maarten Lievens is Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen (UGent). Hij is sinds 2015 inspanningsfysioloog in het Centrum voor Sportgeneeskunde (UZ Gent). Daar begeleidt hij verschillende populaties: van elite, competitieve en recreatieve atleten tot de revalidatie van patiënten, met specialisatie in het analyseren van inspanningstests en het opstellen van trainingsprogramma’s. Binnen de onderzoeksgroep inspanningsfysiologie aan de UGent voert hij onderzoek naar praktijkgerichte topics in voetbal (hydratatie, plyometrietraining) en wielrennen (het critical power model). Sinds 2018 is hij verantwoordelijk voor de sportwetenschappelijke ondersteuning van het U21 team van SV Zulte Waregem.
Sporter Podcast Training Podcast Training

Nog te veel sporters denken dat enkel hard en veel trainen loont. Maar is dat wel zo? Een interview met inspanningsfysioloog Maarten Lievens rond het nut van een gevarieerd trainingsplan en het inbouwen van voldoende rustige trainingen.

Vind een expert

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Karel Pardaens

  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Gerda Smets

    Huisarts, Sportarts
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Leon Ghijselinck

    Huisarts, Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Trees Dooms

  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • An De Kock
    Kennis en ondersteuning integriteit

    An De Kock

    Bewegingswetenschapper
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Huisarts

    Lucas Claessens

    Huisarts, Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Peter Plessers

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • BV Samcon

  • Dirk Devleeschouwer

    Huisarts, Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Huisarts, Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Eline Roels

    Podoloog
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Wito Leroy

    Huisarts, Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Marc Schiltz

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Sofie Belis
    Sportarts - Huisarts

    Sofie Belis

    Huisarts, Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Johan Roeykens

  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training Artikel Plus artikel
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Sluiten