Slim sporten, hoe doe ik dat?

Slim sporten, hoe doe ik dat?

Maarten Lievens is Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen (UGent). Hij is sinds 2015 inspanningsfysioloog in het Centrum voor Sportgeneeskunde (UZ Gent). Daar begeleidt hij verschillende populaties: van elite, competitieve en recreatieve atleten tot de revalidatie van patiënten, met specialisatie in het analyseren van inspanningstests en het opstellen van trainingsprogramma’s. Binnen de onderzoeksgroep inspanningsfysiologie aan de UGent voert hij onderzoek naar praktijkgerichte topics in voetbal (hydratatie, plyometrietraining) en wielrennen (het critical power model). Sinds 2018 is hij verantwoordelijk voor de sportwetenschappelijke ondersteuning van het U21 team van SV Zulte Waregem.
Sporter Podcast Training Training

Nog te veel sporters denken dat enkel hard en veel trainen loont. Maar is dat wel zo? Een interview met inspanningsfysioloog Maarten Lievens rond het nut van een gevarieerd trainingsplan en het inbouwen van voldoende rustige trainingen.

Vind een expert

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Roeykens

  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Trees Dooms

  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An Konings

    Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • BVBA Samcon

  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Marc Schiltz

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten