Hoe word ik fit vanuit mijn luie zetel?

Hoe word ik fit vanuit mijn luie zetel?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Gezond Sporten Gezond Sporten Podcast Video

Iedereen kijkt wel al eens graag naar de tv en veel mensen zitten het grote deel van de dag neer op hun werk of op de schoolbanken. Maar is dit wel goed? En word je hierdoor wel fit genoeg? Fysioloog prof. dr. Dominique Hansen (Universiteit van Hasselt) vertelt je hier meer over. Zo geeft hij je mee wat fitheid is, wat de gevolgen zijn van stilzitten en wat de vele voordelen zijn van bewegen. En zijn er zaken die ervoor zorgen dat je fit blijft zonder hiervoor maar een druppeltje zweet te laten?

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An Konings

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Peter Plessers

  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karel Pardaens

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Trees Dooms

  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • BV Samcon

  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Eline Roels

    Podoloog
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Roeykens

  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

Gerelateerde items

Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sportprofessional Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten Nieuws
Sportpsychologie
Parkinson ziekte.png

Wat is de ziekte van Parkinson?

Sportprofessional Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Podcast Video Voeding Gezond Sporten Sportpsychologie Voeding Sportgeneeskunde Gezond Sporten Artikel Podcast Video
Beleid
Grensoverschrijdend gedrag

Grensoverschrijdend gedrag in de sportclub: wat kan jij doen en bij wie kan je terecht?

Sporter Blog Ethiek Gezond Sporten Beleid Gezond Sporten Blog
Sluiten