Hoe word ik fit vanuit mijn luie zetel?

Hoe word ik fit vanuit mijn luie zetel?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Gezond Sporten Gezond Sporten

Iedereen kijkt wel al eens graag naar de tv en veel mensen zitten het grote deel van de dag neer op hun werk of op de schoolbanken. Maar is dit wel goed? En word je hierdoor wel fit genoeg? Fysioloog prof. dr. Dominique Hansen (Universiteit van Hasselt) vertelt je hier meer over. Zo geeft hij je mee wat fitheid is, wat de gevolgen zijn van stilzitten en wat de vele voordelen zijn van bewegen. En zijn er zaken die ervoor zorgen dat je fit blijft zonder hiervoor maar een druppeltje zweet te laten?

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Justine Stevens

  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Erik Van Lierde

  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Julie Zels

  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Marc Schiltz

  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Bruno D'Hulster

  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Windy Lycke

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Roben dedecker

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Carl De Crée

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • BVBA Samcon

  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Gezond Sporten
Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters.png

Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters

Sporter Artikel Gezond Sporten Gezond Sporten
Sluiten