Hoe word ik fit vanuit mijn luie zetel?

Hoe word ik fit vanuit mijn luie zetel?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Gezond Sporten

Iedereen kijkt wel al eens graag naar de tv en veel mensen zitten het grote deel van de dag neer op hun werk of op de schoolbanken. Maar is dit wel goed? En word je hierdoor wel fit genoeg? Fysioloog prof. dr. Dominique Hansen (Universiteit van Hasselt) vertelt je hier meer over. Zo geeft hij je mee wat fitheid is, wat de gevolgen zijn van stilzitten en wat de vele voordelen zijn van bewegen. En zijn er zaken die ervoor zorgen dat je fit blijft zonder hiervoor maar een druppeltje zweet te laten?

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Roben dedecker

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Justine Stevens

  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Julie Zels

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Windy Lycke

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Willy Coosemans

  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Trees Dooms

  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Bruno D'Hulster

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • jana stevens

    Podoloog
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Peter Plessers

  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Cedric Arijs

    Cedric Arijs

    Sportpsycholoog
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Carl De Crée

  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Gezond Sporten
Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters.png

Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters

Sporter Artikel Gezond Sporten
Sluiten