Trainen met een vermogensmeter

Trainen met een vermogensmeter

Maarten Lievens is Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen (UGent). Hij is sinds 2015 inspanningsfysioloog in het Centrum voor Sportgeneeskunde (UZ Gent). Daar begeleidt hij verschillende populaties: van elite, competitieve en recreatieve atleten tot de revalidatie van patiënten, met specialisatie in het analyseren van inspanningstests en het opstellen van trainingsprogramma’s. Binnen de onderzoeksgroep inspanningsfysiologie aan de UGent voert hij onderzoek naar praktijkgerichte topics in voetbal (hydratatie, plyometrietraining) en wielrennen (het critical power model). Sinds 2018 is hij verantwoordelijk voor de sportwetenschappelijke ondersteuning van het U21 team van SV Zulte Waregem.
Sporter Sportprofessional Blog Fietsen Training

Steeds meer recreatieve fietsers drukken hun trainingen uit a.d.h.v. het geleverde vermogen. Maar wat is het nut juist van zo'n vermogensmeter en hoe kan zo trainen voor jou een meerwaarde zijn? Inspanningsfysioloog Maarten Lievens vertelt je hier meer over vermogensmeters of de fiets.

Sinds de uitbraak van de Corona pandemie ging de verkoop van indoor smart trainers stevig de hoogte in. Waar sporters het vroeger vooral hadden over hun gemiddelde hartslag bij een training zien we nu dat een groot deel van de recreatieve fietsers hun trainingen uitdrukken aan de hand van het geleverde vermogen. In deze blog verdiepen we ons in de geschiedenis, het nut en de praktische toepassing van de (mobiele) vermogensmeting.

 

Geschiedenis

Het trainen met een vermogensmeter lijkt een vrij recent verschijnsel maar is dit helemaal niet. Eind de jaren ‘80 werd door SRM de eerste vermogensmeter op de markt gebracht. Greg Le Mond, meervoudig tourwinnaar en wereldkampioen, was één van de eerste renners die het nut van trainen met een vermogensmeter inzag. Maar zoals vaker met nieuwigheden duurde het een hele tijd alvorens deze manier van trainen in het peloton ingeburgerd raakte. De hoge kostprijs maakte het oorspronkelijk ook niet toegankelijk voor een breed publiek waardoor trainen met een hartslagmeter lang de norm bleef. Door het opbod tussen fabrikanten kan nu ook de recreatieve sporter zich aan trainen met een vermogensmeter wagen. En geef nu toe, wie vergelijkt zijn eigen data niet graag met deze van Wout Van Aert op de Paterberg, Wout Van Aert in de massasprint of Wout Van Aert tijdens het klimmen (wat kan Wout eigenlijk niet?)?

 

Het nut van de vermogensmeter

Het belangrijkste doel van de vermogensmeter is de efficiëntie van het trainingsproces te verbeteren en zo toe te groeien naar een hoger prestatieniveau. Het plannen / opvolgen van de trainingsbelasting valt in grote lijnen terug te brengen tot het monitoren van de frequentie, de duur en de intensiteit van de trainingen. Frequentie en duur zijn eenvoudig meetbare parameters maar de intensiteit kwantificeren is complexer. Hiervoor kan zowel een hartslagmeter als een vermogensmeter gebruikt worden maar liefst gebruik je deze samen!

Er moet namelijk een onderscheid gemaakt worden tussen de externe belasting - hoeveel vermogen wordt er geleverd - en de interne belasting - hoeveel moeite kost het om dit vermogen te leveren (o.a. hartslag respons). Deze parameters samen gaan de uiteindelijke prestatiewinst bepalen.

Blog MaartenFiguur 1. Impellizzeri (2005): De trainingsadaptaties zijn het gevolg van de interne trainingsbelasting die bepaald wordt door (1) individuele eigenschappen zoals genetische aanleg en trainingservaring en (2) kwaliteit, kwantiteit en organisatie van de externe belasting.

Op deze manier kan je ook jouw fysieke fitheid opvolgen én jouw sterke en zwakke punten gaan bepalen. Hiervoor moet je jezelf al meer in de data verdiepen of kan je vragen aan een coach / inspanningsfysioloog om je hierin bij te staan.

 

Praktische toepassing

In de eerste plaats wil je de vermogensmeter gebruiken om je fitheidsniveau te bepalen en efficiënter te trainen. De meeste sporters gaan hiervoor van start met een test om hun Functional Threshold Power te bepalen: dit geeft een idee van je beginniveau en vanuit deze FTP-waarde kunnen verdere trainingszones worden afgeleid. Hieronder vind je het protocol hoe je hier mee aan de slag gaat:

Tabel 1. Testprotocol bepaling FTP volgens Hunter Allen en Andrew Coggan.
Tabel 1: Testprotocol bepaling FTP volgens Hunter Allen en Andrew Coggan.

Probeer deze test uit te voeren op een ergometer of op een rustige en tamelijk vlakke weg om veilig en zonder grote schommelingen in het geleverde vermogen de tijdrit af te werken. Belangrijk is dat je probeert om deze test telkens onder dezelfde omstandigheden uit te voeren om je evolutie op te volgen. 

Vanuit deze test kunnen er trainingszones opgesteld worden:

Tabel 2. Trainingszones gebaseerd op FTP volgens Hunter Allen en Andrew Coggan.
Tabel 2: Trainingszones gebaseerd op FTP volgens Hunter Allen en Andrew Coggan

Belangrijke kanttekening hierbij is dat deze trainingszones gebaseerd zijn op een 20 minuten durende prestatietest en geen rekening houden met de onderliggende fysiologie. Sporter A en B kunnen dezelfde FTP-waarde hebben maar sporter A kan een betere aërobe uithouding hebben en sporter B een beter getrainde anaërobe uithouding. Toch zullen deze sporters op basis van dit protocol trainen in dezelfde zones. Een inspanningstest waarbij de externe belasting (vermogen) wordt opgedreven en de interne belasting (HF, lactaat, gasuitwisseling) wordt gemeten is aangewezen om de trainingszones accurater te bepalen.

 

Diepere inzichten

Trainen met een vermogensmeter genereert een heleboel data die helpen om je training in meer detail te analyseren. Tijdens de training is het wattage een maat voor de arbeid die onze spieren op elk moment leveren. Afhankelijk van tal van omstandigheden (parcours, het weer, alleen of in groep fietsen, …) gaat dit momentane vermogen sterk fluctueren. Omdat deze fluctuaties er voor zorgen dat het gemiddelde vermogen van een rit niet de beste maat is voor de eigenlijke belasting, werden een aantal extra parameters ontwikkeld.

De Normalized Power (NP) geeft een schatting van het constante vermogen dat je voor eenzelfde fysiologische kost kan volhouden. Bij solo ritten op een vlak parcours zal de NP weinig verschillen van het gemiddelde vermogen, bij een heuvelrit in groep zal dit wel sterk van elkaar afwijken. A.d.h.v. de NP kunnen verschillende types inspanningen beter met elkaar vergeleken worden.

Door de NP uit te zetten t.o.v. de FTP van de atleet verkrijg je een nieuwe parameter: de Intensity Factor (IF). Met deze parameter kan je de intensiteit van een rit vergelijken tussen sporters met verschillende prestatieniveaus omdat de individuele capaciteiten in rekening gebracht worden.

Een laatste parameter die in dit lijstje niet mag ontbreken is een maat voor de totale trainingsbelasting van een rit, de Training Stress Score (TSS). Deze parameter houdt niet alleen rekening met je geleverde vermogen (NP), je individuele capaciteiten (FTP, IF) maar houdt ook rekening met tijdsduur van de inspanning. De berekeningswijze is zo opgesteld dat 1u fietsen aan je FTP gelijk staat aan een TSS van 100. Hierdoor kan je de belasting tussen lange en rustige ritten in zekere mate vergelijken met kortere intensievere ritten. Weet wel dat een hogere TSS niet per definitie gelijk staat aan meer prestatiewinst maar dat een goede opbouw met voldoende aandacht voor een goede afwisseling van rustige en intensieve prikkels doorslaggevend is.

 

Tot slot

Trainen met een vermogensmeter brengt veel opportuniteiten maar ook uitdagingen met zich mee. Verlies hierbij ook in geen geval je hartslagmeter uit het oog. De vermogensmeter vertelt je wat je aan het doen bent, de hartslagmeter (en je subjectieve gevoel) hoeveel moeite dit kost. Zie je na een trainingsperiode een daling van je hartslag voor eenzelfde belasting dan wijst dit vaak op positieve aanpassingen aan training. Anderzijds kan een plots lagere / hogere hartslag ook wijzen op vermoeidheid of zelfs aankomende ziekte. Ook op grote hoogte of in de hitte is het belangrijk om er rekening mee te houden dat het leveren van dezelfde vermogens een grotere interne belasting zal veroorzaken. Kortom, verdiep je in de terminologie of laat je waar nodig door een expert bijstaan om alles uit deze data te halen en je trainingen naar een hoger niveau te tillen!

  

Referenties:

Hunter A and Andrew C. Training and Racing with a Power Meter. Velopress. 2019.
Impellizzeri FM, Rampinini E, Marcora SM. Physiological assessment of aerobic training in soccer. J Sports Sci. 2005.
Impellizzeri FM, Marcora SM, Coutts AJ. Internal and External Training Load: 15 Years On. Int J Sports Physiol Perform. 2019.
http://www.srm.de/company/history/
https://www.trainingpeaks.com/blog/how-to-train-with-power-and-heart-rate/
https://www.trainingpeaks.com/blog/power-training-levels/ 
https://www.bikeradar.com/advice/fitness-and-training/power-vs-heart-rate/
https://www.trainerroad.com/blog/power-vs-heart-rate-how-modern-athletes-train/

Vind een expert

  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Staf Moyson

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Glenn Van Laer

    Kinesitherapeut
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • BV Dokter Simon Verdonck

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Marc Geenen
    Communicatiemanager

    Marc Geenen

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Maryam Shahabpour

    Radioloog
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Schiltz

    2&3
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Ilse Cupers

    1&2
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Veerle Palmers

    Podoloog
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Sara Van Bostraeten

  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Julie Zels

  • Anne Mertens

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Erik Van Lierde

  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Herman Colpin

    Huisarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Jago Van Soom

    Sportarts
  • Raf De Bruyn

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Jan De Decker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Carl De Crée

  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Gustaaf Van Mechelen

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Kathleen Merckaert

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Simon Derycke

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Danny Grimonpont

    Kinesitherapeut
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • André Dewit

    Sportarts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Frank Wezenbeek

    Kinesitherapeut
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Tijl Bertels

    Sportdiëtist
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Guy De Lendtdecker

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Roben dedecker

  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Karel Pardaens

    11&17&21
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Trees Dooms

  • Benedicte Baelde

    Kinesitherapeut
  • Jo Verstuyft

    Apotheker
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ine Schops

    Osteopaat
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    1&2
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Steven Van Raemdonck

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Ingrid Willems

    Podoloog
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Jempi Wilssens

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Tom Decorte

    Kinesitherapeut
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Anneleen Geerts

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • BVBA Samcon

  • Kathy Velle

    Podoloog
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Ward Thorrez

    Kinesitherapeut
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Jan Mathieu

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Geert Potloot

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Geert Vileyn

    Huisarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Axel Decraene

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Erik Witvrouw

    Sportkinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Cathy Kuppens

    Cardioloog
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Olivier Verborgt

    Orthopedisch chirurg
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Kris Vandecasteele

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • David Vander Elst

    Sportkinesitherapeut
  • Rik Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • André Ausloos

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Mike Kamphuys

    Trainer
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Kristiaan Vandenecker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Willy Coosemans

  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Thomas Luyckx

    Orthopedisch chirurg
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Petra Bruggeman

    Sportarts
  • Justine Stevens

  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Sofie Rummens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Thomas Van de Moortel

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Dominique Slock

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Effect van leeftijd op de sportprestatie

Het effect van leeftijd op de prestatiecapaciteit

Sporter Blog Training
Training
Meer trainen, minder progressie_SG

Meer trainen, minder progressie: Mismatch in trainingsbelasting tussen coach en roeier

Sportprofessional Artikel Training
Training
Krachttraining bij kinderen en jongeren

Krachttraining bij kinderen en jongeren

Sporter Sportprofessional Artikel Training
Training
Veelzijdige ontwikkeling vs. vroegtijdige specialisatie.png

Veelzijdige ontwikkeling vs. vroegtijdige specialisatie

Sporter Sportprofessional Artikel Training
Sluiten