Hoe voorkom je sportblessures? "Ga voor 10" helpt je op weg!

Hoe voorkom je sportblessures? "Ga voor 10" helpt je op weg!

Master revalidatiewetenshappen en kinesitherapie. Afgestudeerd aan de UGent in 2013 en sindsdien actief bij diverse sportclubs en verenigingen als sportkinesitherapeut. Als praktijkassistente binnen de opleiding Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie aan de UGent ontstond de interesse voor communicatie en educatie. Sinds 2019 is Sandra werkzaam bij Gezond Sporten als projectmanager letselpreventie om het gezond sporten beleid mee te ondersteunen bij sportfederaties en – clubs.
Sporter Podcast Blessurepreventie

Sporten is gezond, tenminste als je gespaard blijft van blessures.
In deze podcast helpt Gezond Sporten jou alvast op weg om blessures te voorkomen.

Wat kan je zelf doen om het risico op blessures te verminderen?

Vind een expert

  • Danny Grimonpont

    Kinesitherapeut
  • Raf De Bruyn

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Petra Bruggeman

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Guy De Lendtdecker

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • An Konings

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Jan De Decker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Frank Wezenbeek

    Kinesitherapeut
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Willy Coosemans

  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Herman Colpin

    Huisarts
  • Ward Thorrez

    Kinesitherapeut
  • Jago Van Soom

    Sportarts
  • Anne Mertens

    Huisarts
  • Simon Derycke

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Tijl Bertels

    Sportdiëtist
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Veerle Palmers

    Podoloog
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Cathy Kuppens

    Cardioloog
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Gustaaf Van Mechelen

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Ann Gillis

  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Glenn Van Laer

    Kinesitherapeut
  • Trees Dooms

  • Johan Wens

    Huisarts
  • Julie Zels

  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Peters

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Mike Kamphuys

    Trainer
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Tom Decorte

    Kinesitherapeut
  • Erik Witvrouw

    Sportkinesitherapeut
  • Jo Verstuyft

    Apotheker
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Anneleen Geerts

    Sportarts
  • Kathleen Merckaert

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Benedicte Baelde

    Kinesitherapeut
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Axel Decraene

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Sofie Rummens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Kris Vandecasteele

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Kathy Velle

    Podoloog
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Jempi Wilssens

  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • David Vander Elst

    Sportkinesitherapeut
  • Justine Stevens

  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Marc Schiltz

    2&3
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • André Ausloos

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Geert Vileyn

    Huisarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Karel Pardaens

    11&17&21
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Thomas Luyckx

    Orthopedisch chirurg
  • Maryam Shahabpour

    Radioloog
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Geert Potloot

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • André Dewit

    Sportarts
  • Jan Mathieu

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Ilse Cupers

    1&2
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Staf Moyson

    Sportkinesitherapeut
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Steven Van Raemdonck

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Dominique Slock

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Thomas Van de Moortel

    Kinesitherapeut
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Ine Schops

    Osteopaat
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Rik Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • BV Dokter Simon Verdonck

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Roben dedecker

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Sara Van Bostraeten

  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kristiaan Vandenecker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ingrid Willems

    Podoloog
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Marc Geenen
    Communicatiemanager

    Marc Geenen

  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Lianne De Mey

    1&2
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Olivier Verborgt

    Orthopedisch chirurg
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Carl De Crée

  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Johan Roeykens

  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts

Gerelateerde items

Blessurepreventie
Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je spieren en pezen beïnvloeden_.png

Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je pezen en spieren beïnvloeden?

Sporter Artikel Blessurepreventie Voeding
Blessurepreventie
Blogpost PS Lander Vansteene

Hoe beleef je de Paralympische Spelen als sportkinesitherapeut en manusje van alles

Sporter Sportprofessional Blog Blessurepreventie
Beleid
Post Covid.png

En dan nu terug naar een normale sportbeoefening?

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Beleid Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
NAQI_2018_cycling_NL.jpg

Management van traumatische huidwonden bij beroepswegrenners

Sportprofessional Artikel Fietsen Blessurepreventie Sportgeneeskunde
Sluiten