Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Wiki

Artikel
Spierkramp.png

Hebben spierkrampen en/of -pijn te maken met je voeding?

De meeste sporters hebben het wel al ondervonden: een plotse kramp of pijn in je spieren die ontstaat tijdens inspanning of zelfs ‘s nachts. Deze gaan meestal snel voorbij maar zijn niet echt aangenaam. Het verkrijgen van dit lastige gevoel in je spieren kan veroorzaakt worden door verschillende elementen. Zo worden spierkrampen en -pijn opgewerkt door onder andere overbelasting van de spier of te stijve spieren, maar ook door een dieet me…
Artikel Sporter Blessurepreventie Blessurepreventie Voeding
Artikel
Oververmoeidheid.jpg

Oververmoeidheid en overtraining

Een van de belangrijkste gevaren die sport kan meebrengen is overtraining en oververmoeidheid. Veel sporters gaan te hard of te snel en weten te weinig van hun lichaam en de manier waarop dat op belasting reageert. Beginners zijn vaak te enthousiast of ongeduldig, maar ook geoefende sporters trappen soms in de val van de oververmoeidheid doordat ze almaar beter willen worden, hun grenzen te ver oprekken en te weinig rusten.

Artikel Sporter Sportorganisatie Blessurepreventie Blessurepreventie
Podcast
Ga voor 10

Hoe voorkom je sportblessures? "Ga voor 10" helpt je op weg!

Sporten is gezond, tenminste als je gespaard blijft van blessures.
In deze podcast helpt Gezond Sporten jou alvast op weg om blessures te voorkomen.

Wat kan je zelf doen om het risico op blessures te verminderen?

Podcast Sporter Blessurepreventie EHBO Blessurepreventie

Vind een expert

  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Karel Pardaens

  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Marc Schiltz

  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gezond en Ethisch Sporten

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • BVBA Samcon

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • An Konings

    Sportarts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Erik Van Lierde

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Willy Coosemans

  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
Sluiten