Is topsport gezond?

Is topsport gezond?

Na 20 jaar televisie radio en televisie richt Marc zich tegenwoordig op communicatie over gezondheid, geneeskunde en wetenschap. De materie is complex en delicaat maar mateloos boeiend, want uiteindelijk gaat het over het leven en welzijn van mensen. Als auteur publiceerde Marc reeds meerdere boeken over onvruchtbaarheid, huidkanker, ebola, darmziekten, het hart en de psychomedische begeleiding van jonge sporters.
Sporter Blog Gezond Sporten

Dat sporten gezond is voor iedereen, dat weet je wel. Maar is het ook nog gezond als je elke dag ettelijke kilometers fietst en dan tijdens een competitie drie weken lang elke dag nagenoeg 200km rijdt én een hoge prestatiedruk voelt? Of als je twee keer per dag traint en dan in het weekend 90 minuten lang moet presteren? Marc weegt de voor- en nadelen van topsport af.

Is topsport gezond? Het is een vraag die SKA wel vaker krijgt. Het antwoord hangt af van hoe je ‘gezondheid’ definieert. 

Als je de definitie ‘afwezigheid van medische problemen’ hanteert, dan is topsport niet gezond in die zin dat topsporters in de loop van hun carrière vaak een moeilijk compromis moeten vinden tussen een kortetermijn- en een langetermijnbenadering. Als je vlak voor of midden in een belangrijke wedstrijd of competitieperiode zit en absoluut moet presteren, dan nemen of ondergaan topsporters soms maatregelen die hen wel over die hindernis tillen, maar die absoluut nadelig zijn op de lange termijn. Denk aan sterke pijnstillers, cortisone-injecties, het overslaan of inkorten van herstelperiodes na een blessure etc. Soms is dat voor de sporter de minst slechte oplossing en “moet het maar even”. Als dat maar af en toe gebeurt, dan is er geen man overboord. Maar worden dergelijke noodmaatregelen regelmatig ingezet, dan zal dat op de lange termijn zijn tol eisen, bijvoorbeeld in de vorm van vroegtijdige gewrichtsslijtage.

Topsport kan nog om een andere redenen extra gezondheidsrisico meebrengen in vergelijking met recreatieve sport. Profsporters sporten nu eenmaal gemiddeld harder, vaker, langer, intensiever of sneller dan recreanten. Er is dus veel meer gelegenheid tot het oplopen van een blessure. Vallen of botsen ze, dan kunnen de gevolgen evenredig ernstiger zijn. Anderzijds hebben topsporters ook meer ervaring en techniek, en worden ze medisch beter begeleid, waardoor ze de nadelige effecten van incidenten vaak beter en sneller doorstaan dan niet-profs. 

Topsport brengt ook extra belasting van het hart mee, waardoor dat hart wel sterker en beter belastbaar wordt, maar er tijdens het sporten iets meer risico op een ritmestoornis is. Ook kan de topsporter na zijn of haar carrière in sommige gevallen last kan krijgen van een vergroot hart (sporthart). Meestal brengt een sporthart geen problemen mee op de lange termijn, maar de wetenschap is daar nog niet helemaal uit; soms is toch voorzichtigheid geboden voor ex-topsporters.

Nog andere risico’s die we vaak zien in elitesport zijn overtraining en – in sporttakken waar het uiterlijk of het gewicht belangrijk zijn – eetstoornissen. Topsporter lopen dubbel tot driemaal méér risico op een eetstoornis dan niet-topsporters. 

Dat laatste brengt ons bij de mentale risico’s die aan topsport zijn verbonden. Die hebben meestal te maken met die met de angst voor prestigeverlies, faalangst of negatieve stress, maar ze kunnen ook met de tol van de roem te maken hebben. Topsporters lopen in vergelijking met amateurs een verhoogd risico om een burn-out of depressie te krijgen, omdat er meer op het spel staat. Sommige toppers kunnen ook niet weerstaan aan de lokroep van doping en andere vormen van competitievervalsing. En gaat alles voor de wind en rijg je de successen aan elkaar, dan moet je als topsporter ook nog verstandig kunnen omgaan met de aandacht, de verhoogde verwachtingen, de rijkdom, de vele verplaatsingen, de uithuizigheid, de impact op relaties en het opportunisme van derden die samenhangen met sterrenstatus. En zelfs áls je ook dat goed kunt managen, dan loert het gevaar van het zwarte gat ná een topsportcarrière of tijdens een langdurige revalidatieperiode. 

Van die kant bekeken is topsport niet gezond, of op zijn minst niet zo gezond als amateursport. Maar je kunt gezondheid ook definiëren als een verlaagd risico om vroegtijdig aan een of andere aandoening te overlijden, of een grotere kans om langer dan gemiddeld te leven. Op beide fronten doen topsporters het beter dan zowat alle andere mensen. In 2015 publiceerde het tijdschrift Sports Medicine een studie over de vraag of elitesporters langer leven. Het onderzoek sloeg op meer dan 450.000 sporters. Daaruit bleek dat elitesporters een 4 tot 8 jaar langere levensverwachting hebben dan leeftijdsgenoten uit de algemene bevolking. Dat heeft met diverse factoren te maken. Zo hebben topsporters doorgaans een robuustere ademhaling en bloedsomloop. Ze worden medisch ook beter gemonitord dan de gemiddelde sterveling. Bovendien kennen ze hun lichaam beter en krijgen verborgen gezondheidsproblemen minder kans om lang onder de radar te blijven doordat het lichaam van een topsporter zo vaak en zo sterk op de proef wordt gesteld.

Met name sporters die grote aerobe inspanningen leveren – denk aan hardlopers, wielrenners, zwemmers of voetballers – houden daar de grootste gezondheidsvoordelen aan over. Andere studies tonen aan dat elitesporters tijdens en na hun carrière significant minder risico lopen op hartziekte (ondanks het licht verhoogde risico op een ritmestoornis) of beroerte (cva), wat twee zeer belangrijke doodsoorzaken zijn in de algemene bevolking. En doordat (ex-)topsporters niet of minder jaren roken of drinken, krijgen ze minder te maken met tabak- of alcoholgerelateerde kankers en andere ziekten. Ook obesitas of metaboolsyndroom komt zelden voor bij topsporters. Zelfs extreme duursporters, ronderenners bijvoorbeeld, hebben een 40% lager sterfterisico dan niet-sporters. 

Ondanks alle psychische valkuilen voor en na topsport waarop we al gewezen hebben, tonen sommige studies aan dat elitesporters ook mentaal gemiddeld gezonder zijn dan de algemene bevolking. Wellicht is dat niet zozeer of niet alleen een gevolg van hun sportactiviteiten, maar zeker ook van hun aangeboren of getrainde doorzettingsvermogen en veerkracht – persoonlijkheidskenmerken die er toe hebben bijgedragen dat ze überhaupt topsporter konden worden! Die trekken werken na hun carrière uiteraard door. We moeten echter voorzichtig zijn met conclusies want uit andere studies blijkt dan weer dat topsporters evenveel of zelfs wat méér risico lopen op geestelijke problemen dan de doorsneebevolking. Meer onderzoek is nodig op dat punt, maar veel hangt af van de mentale coaching die toppers tijdens hun loopbaan krijgen. Vroeger werd daar lacherig over gedaan, maar vandaag doen steeds meer elitesporters een beroep op een mental coach, wat een uitstekende zaak is. 

 

Conclusie

Het valt niet te bepalen op welk punt topsport ongezond wordt. Dat varieert te veel van individu tot individu en van sport tot sport. Explosieve contactsporten brengen extra blessurerisico mee. Bij duursporten speelt extra risico op overtraining mee. Sport in gewichtsklassen werkt eetstoornissen in de hand, enz. Belangrijk is dat topsporters naar hun lichaam leren luisteren en medisch worden begeleid door sportartsen die de lange termijn minstens even belangrijk vinden als de korte. Doen elitesporters daarbij ook nog eens een beroep op een mental coach, dan is topsport nog altijd niet zo gezond als amateursport maar zeker véél gezonder dan niet sporten of te weinig bewegen. De brede bevolking is zoals we allemaal weten niet zo gezond. In vergelijking daarmee, ben je beter topsporter. Al bij al wegen de voordelen op tegen de nadelen. Ouders hoeven zeker niet te wanhopen als hun zoon of dochter topsporter dreigt te worden. 

Vind een expert

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Veerle Palmers

    Podoloog
  • Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Gustaaf Van Mechelen

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Geert Vileyn

    Huisarts
  • Jan Mathieu

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Sara Van Bostraeten

  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Axel Decraene

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Erik Van Lierde

  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Petra Bruggeman

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Anne Mertens

    Huisarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Justine Stevens

  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Cathy Kuppens

    Cardioloog
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Marc Schiltz

    2&3
  • Kris Vandecasteele

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Glenn Van Laer

    Kinesitherapeut
  • Jan De Decker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ilse Cupers

    1&2
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Wouter Peters

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Erik Witvrouw

    Sportkinesitherapeut
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Guy De Lendtdecker

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Tom Decorte

    Kinesitherapeut
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Steven Van Raemdonck

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Karel Pardaens

    11&17&21
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Lianne De Mey

    1&2
  • BV Dokter Simon Verdonck

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Rik Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Jo Verstuyft

    Apotheker
  • jana stevens

    Podoloog
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Julie Zels

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Herman Colpin

    Huisarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Mike Kamphuys

    Trainer
  • Sofie Rummens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Raf De Bruyn

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • BVBA Samcon

  • Kristiaan Vandenecker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Thomas Luyckx

    Orthopedisch chirurg
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Tijl Bertels

    Sportdiëtist
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Roben dedecker

  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Ingrid Willems

    Podoloog
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • An Konings

    Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Ward Thorrez

    Kinesitherapeut
  • Johan Roeykens

  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • André Dewit

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • David Vander Elst

    Sportkinesitherapeut
  • Jempi Wilssens

  • André Ausloos

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Olivier Verborgt

    Orthopedisch chirurg
  • Carl De Crée

  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Frank Wezenbeek

    Kinesitherapeut
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Ine Schops

    Osteopaat
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Kathy Velle

    Podoloog
  • Geert Potloot

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Staf Moyson

    Sportkinesitherapeut
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Benedicte Baelde

    Kinesitherapeut
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Anneleen Geerts

    Sportarts
  • Danny Grimonpont

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Thomas Van de Moortel

    Kinesitherapeut
  • Windy Lycke

  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Simon Derycke

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Marc Geenen
    Communicatiemanager

    Marc Geenen

  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Dominique Slock

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Ann Gillis

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Maryam Shahabpour

    Radioloog
  • Kathleen Merckaert

    Sportarts

Gerelateerde items

Gezond Sporten
Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters.png

Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters

Sporter Artikel Gezond Sporten
Gezond Sporten
De spier als regelcentrum - gezond oud worden

De spier als regelcentrum. Deel 3: Hoe inspanning bij kan dragen aan gezond oud worden

Sportprofessional Artikel Gezond Sporten
Gezond Sporten
Geen held van Tokio

Geen held van Tokio

Sporter Blog Gezond Sporten
Gezond Sporten
Sporten in de hitte

Sporten in de hitte

Sporter Sportorganisatie Factsheet Gezond Sporten
Sluiten