Is topsport gezond?

Is topsport gezond?

Na 20 jaar televisie radio en televisie richt Marc zich tegenwoordig op communicatie over gezondheid, geneeskunde en wetenschap. De materie is complex en delicaat maar mateloos boeiend, want uiteindelijk gaat het over het leven en welzijn van mensen. Als auteur publiceerde Marc reeds meerdere boeken over onvruchtbaarheid, huidkanker, ebola, darmziekten, het hart en de psychomedische begeleiding van jonge sporters.
Sporter Blog Gezond Sporten Gezond Sporten

Dat sporten gezond is voor iedereen, dat weet je wel. Maar is het ook nog gezond als je elke dag ettelijke kilometers fietst en dan tijdens een competitie drie weken lang elke dag nagenoeg 200km rijdt én een hoge prestatiedruk voelt? Of als je twee keer per dag traint en dan in het weekend 90 minuten lang moet presteren? Marc weegt de voor- en nadelen van topsport af.

Is topsport gezond? Het is een vraag die SKA wel vaker krijgt. Het antwoord hangt af van hoe je ‘gezondheid’ definieert. 

Als je de definitie ‘afwezigheid van medische problemen’ hanteert, dan is topsport niet gezond in die zin dat topsporters in de loop van hun carrière vaak een moeilijk compromis moeten vinden tussen een kortetermijn- en een langetermijnbenadering. Als je vlak voor of midden in een belangrijke wedstrijd of competitieperiode zit en absoluut moet presteren, dan nemen of ondergaan topsporters soms maatregelen die hen wel over die hindernis tillen, maar die absoluut nadelig zijn op de lange termijn. Denk aan sterke pijnstillers, cortisone-injecties, het overslaan of inkorten van herstelperiodes na een blessure etc. Soms is dat voor de sporter de minst slechte oplossing en “moet het maar even”. Als dat maar af en toe gebeurt, dan is er geen man overboord. Maar worden dergelijke noodmaatregelen regelmatig ingezet, dan zal dat op de lange termijn zijn tol eisen, bijvoorbeeld in de vorm van vroegtijdige gewrichtsslijtage.

Topsport kan nog om een andere redenen extra gezondheidsrisico meebrengen in vergelijking met recreatieve sport. Profsporters sporten nu eenmaal gemiddeld harder, vaker, langer, intensiever of sneller dan recreanten. Er is dus veel meer gelegenheid tot het oplopen van een blessure. Vallen of botsen ze, dan kunnen de gevolgen evenredig ernstiger zijn. Anderzijds hebben topsporters ook meer ervaring en techniek, en worden ze medisch beter begeleid, waardoor ze de nadelige effecten van incidenten vaak beter en sneller doorstaan dan niet-profs. 

Topsport brengt ook extra belasting van het hart mee, waardoor dat hart wel sterker en beter belastbaar wordt, maar er tijdens het sporten iets meer risico op een ritmestoornis is. Ook kan de topsporter na zijn of haar carrière in sommige gevallen last kan krijgen van een vergroot hart (sporthart). Meestal brengt een sporthart geen problemen mee op de lange termijn, maar de wetenschap is daar nog niet helemaal uit; soms is toch voorzichtigheid geboden voor ex-topsporters.

Nog andere risico’s die we vaak zien in elitesport zijn overtraining en – in sporttakken waar het uiterlijk of het gewicht belangrijk zijn – eetstoornissen. Topsporter lopen dubbel tot driemaal méér risico op een eetstoornis dan niet-topsporters. 

Dat laatste brengt ons bij de mentale risico’s die aan topsport zijn verbonden. Die hebben meestal te maken met die met de angst voor prestigeverlies, faalangst of negatieve stress, maar ze kunnen ook met de tol van de roem te maken hebben. Topsporters lopen in vergelijking met amateurs een verhoogd risico om een burn-out of depressie te krijgen, omdat er meer op het spel staat. Sommige toppers kunnen ook niet weerstaan aan de lokroep van doping en andere vormen van competitievervalsing. En gaat alles voor de wind en rijg je de successen aan elkaar, dan moet je als topsporter ook nog verstandig kunnen omgaan met de aandacht, de verhoogde verwachtingen, de rijkdom, de vele verplaatsingen, de uithuizigheid, de impact op relaties en het opportunisme van derden die samenhangen met sterrenstatus. En zelfs áls je ook dat goed kunt managen, dan loert het gevaar van het zwarte gat ná een topsportcarrière of tijdens een langdurige revalidatieperiode. 

Van die kant bekeken is topsport niet gezond, of op zijn minst niet zo gezond als amateursport. Maar je kunt gezondheid ook definiëren als een verlaagd risico om vroegtijdig aan een of andere aandoening te overlijden, of een grotere kans om langer dan gemiddeld te leven. Op beide fronten doen topsporters het beter dan zowat alle andere mensen. In 2015 publiceerde het tijdschrift Sports Medicine een studie over de vraag of elitesporters langer leven. Het onderzoek sloeg op meer dan 450.000 sporters. Daaruit bleek dat elitesporters een 4 tot 8 jaar langere levensverwachting hebben dan leeftijdsgenoten uit de algemene bevolking. Dat heeft met diverse factoren te maken. Zo hebben topsporters doorgaans een robuustere ademhaling en bloedsomloop. Ze worden medisch ook beter gemonitord dan de gemiddelde sterveling. Bovendien kennen ze hun lichaam beter en krijgen verborgen gezondheidsproblemen minder kans om lang onder de radar te blijven doordat het lichaam van een topsporter zo vaak en zo sterk op de proef wordt gesteld.

Met name sporters die grote aerobe inspanningen leveren – denk aan hardlopers, wielrenners, zwemmers of voetballers – houden daar de grootste gezondheidsvoordelen aan over. Andere studies tonen aan dat elitesporters tijdens en na hun carrière significant minder risico lopen op hartziekte (ondanks het licht verhoogde risico op een ritmestoornis) of beroerte (cva), wat twee zeer belangrijke doodsoorzaken zijn in de algemene bevolking. En doordat (ex-)topsporters niet of minder jaren roken of drinken, krijgen ze minder te maken met tabak- of alcoholgerelateerde kankers en andere ziekten. Ook obesitas of metaboolsyndroom komt zelden voor bij topsporters. Zelfs extreme duursporters, ronderenners bijvoorbeeld, hebben een 40% lager sterfterisico dan niet-sporters. 

Ondanks alle psychische valkuilen voor en na topsport waarop we al gewezen hebben, tonen sommige studies aan dat elitesporters ook mentaal gemiddeld gezonder zijn dan de algemene bevolking. Wellicht is dat niet zozeer of niet alleen een gevolg van hun sportactiviteiten, maar zeker ook van hun aangeboren of getrainde doorzettingsvermogen en veerkracht – persoonlijkheidskenmerken die er toe hebben bijgedragen dat ze überhaupt topsporter konden worden! Die trekken werken na hun carrière uiteraard door. We moeten echter voorzichtig zijn met conclusies want uit andere studies blijkt dan weer dat topsporters evenveel of zelfs wat méér risico lopen op geestelijke problemen dan de doorsneebevolking. Meer onderzoek is nodig op dat punt, maar veel hangt af van de mentale coaching die toppers tijdens hun loopbaan krijgen. Vroeger werd daar lacherig over gedaan, maar vandaag doen steeds meer elitesporters een beroep op een mental coach, wat een uitstekende zaak is. 

 

Conclusie

Het valt niet te bepalen op welk punt topsport ongezond wordt. Dat varieert te veel van individu tot individu en van sport tot sport. Explosieve contactsporten brengen extra blessurerisico mee. Bij duursporten speelt extra risico op overtraining mee. Sport in gewichtsklassen werkt eetstoornissen in de hand, enz. Belangrijk is dat topsporters naar hun lichaam leren luisteren en medisch worden begeleid door sportartsen die de lange termijn minstens even belangrijk vinden als de korte. Doen elitesporters daarbij ook nog eens een beroep op een mental coach, dan is topsport nog altijd niet zo gezond als amateursport maar zeker véél gezonder dan niet sporten of te weinig bewegen. De brede bevolking is zoals we allemaal weten niet zo gezond. In vergelijking daarmee, ben je beter topsporter. Al bij al wegen de voordelen op tegen de nadelen. Ouders hoeven zeker niet te wanhopen als hun zoon of dochter topsporter dreigt te worden. 

Vind een expert

  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • BVBA Samcon

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Trees Dooms

  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Roben dedecker

  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Bruno D'Hulster

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Carl De Crée

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Johan Roeykens

  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Justine Stevens

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Julie Zels

  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • jana stevens

    Podoloog
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Jos Benders

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Marc Schiltz

  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Gezond Sporten
Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters.png

Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters

Sporter Artikel Gezond Sporten Gezond Sporten
Sluiten