Sla links over
Menu

Wat met voeding voor, tijdens en na het sporten?

Voeding

Wat met voeding voor, tijdens en na het sporten?

Stephanie Scheirlynck
Stephanie is opgeleid tot voedingsdeskundige en diëtiste, met een doorgedreven specialisatie in sportvoeding. Ze begeleidt al jaren heel wat internationale topsporters en kampioenen in uiteenlopende disciplines, zoals Greg Van Avermaet (wielrennen), Nafi Thiam (atletiek), Team Belgium (BOIC), de spelers van RSC Anderlecht (voetbal) en de wielrenners en -rensters van WorldTour Team Trek-Segafredo.
Sporter Podcast Voeding

Wanneer en welke voeding neem je best voor, tijdens en na de training. En verschilt dit op een wedstrijddag?

Een interview met sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck.

Vind een expert

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts

  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat

  • Willy Coosemans

  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Peter Lagrou

    Sportarts

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Sara Kempeneers

    Podoloog

  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Sofie Belis

    Sportarts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer

  • Johan Roeykens

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • BVBA Samcon

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Peter Plessers

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Guy Peeters

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Trees Dooms

  • Tom Smolders

    Huisarts

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts

  • Marc Schiltz

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Frederik Ponet

    Sportarts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Ine Schops

    Podoloog

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Hamza Laamarti

    Diëtist

  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Jan Boon

    Huisarts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Maarten Couturier

    Sportarts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Erik Van Lierde

  • Michel De Bruyne

    Sportarts

  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Jens Demanet

    Sportarts

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Patrick Govaert

    Sportarts

  • Karel Pardaens

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • An Konings

    Sportarts

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Koen Nys

    Sportarts

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Sara Engels

    Gynaecoloog

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist

  • Michel Herssens

    Cardioloog

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

Gerelateerde items

Blessurepreventie
Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je spieren en pezen beïnvloeden_.png

Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je pezen en spieren beïnvloeden?

Sporter Artikel Blessurepreventie Blessurepreventie Voeding
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Training
Hoe voorkom je een hongerklop?

Hoe voorkom je een hongerklop tijdens het sporten?

Sporter Podcast Video Training Training Voeding
Sluiten