Wat met voeding voor, tijdens en na het sporten?

Wat met voeding voor, tijdens en na het sporten?

Stephanie is opgeleid tot voedingsdeskundige en diëtiste, met een doorgedreven specialisatie in sportvoeding. Ze begeleidt al jaren heel wat internationale topsporters en kampioenen in uiteenlopende disciplines, zoals Greg Van Avermaet (wielrennen), Nafi Thiam (atletiek), Team Belgium (BOIC), de spelers van RSC Anderlecht (voetbal) en de wielrenners en -rensters van WorldTour Team Trek-Segafredo.
Sporter Podcast Voeding

Wanneer en welke voeding neem je best voor, tijdens en na de training. En verschilt dit op een wedstrijddag?

Een interview met sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck.

Vind een expert

  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An Konings

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Eline Vandersteen
    Projectmedewerker blessurepreventie

    Eline Vandersteen

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Sandra Lievrouw
    Algemeen & Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Karel Pardaens

  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Bruno D'Hulster

  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Renaat Huysmans

    Huisarts, Sportarts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Erik Van Lierde

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Justine Vandenbroeck

  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Joke De Prest
    Coördinator project & partnerships

    Joke De Prest

    Bewegingswetenschapper
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Yente Antonissen

    Bewegingswetenschapper
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Trees Dooms

  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Marc Schiltz

  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ann Gillis

  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Machteld Royackers

    Huisarts

Gerelateerde items

Voeding
Sprint wielrennen

Natriumbicarbonaat suppletie verbetert de sprintprestatie na een gesimuleerde wielerwedstrijd

Sportprofessional Artikel Voeding
Voeding
Ketonen

Ketonen als nieuw middel om de prestatie te verbeteren

Sportprofessional Artikel Voeding
Blessurepreventie
Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je spieren en pezen beïnvloeden_.png

Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je pezen en spieren beïnvloeden?

Sporter Artikel Blessurepreventie Blessurepreventie Voeding
Voeding
Voeding voor spieropbouw

Voeding voor spieropbouw

Sporter Blog Voeding en eetgedrag Voeding
Sluiten