Wat met voeding voor, tijdens en na het sporten?

Wat met voeding voor, tijdens en na het sporten?

Stephanie is opgeleid tot voedingsdeskundige en diëtiste, met een doorgedreven specialisatie in sportvoeding. Ze begeleidt al jaren heel wat internationale topsporters en kampioenen in uiteenlopende disciplines, zoals Greg Van Avermaet (wielrennen), Nafi Thiam (atletiek), Team Belgium (BOIC), de spelers van RSC Anderlecht (voetbal) en de wielrenners en -rensters van WorldTour Team Trek-Segafredo.
Sporter Podcast Voeding Voeding

Wanneer en welke voeding neem je best voor, tijdens en na de training. En verschilt dit op een wedstrijddag?

Een interview met sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck.

Vind een expert

  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Willy Coosemans

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Plessers

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Windy Lycke

  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Bruno D'Hulster

  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Schiltz

  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Julie Zels

  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • BVBA Samcon

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Ann Gillis

  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jempi Wilssens

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Roben dedecker

  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Justine Stevens

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • jana stevens

    Podoloog
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Carl De Crée

  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Erik Van Lierde

  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Kevin Robson

    Trainer
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Maarten Cox

    Sportarts

Gerelateerde items

Voeding
Sprint wielrennen

Natriumbicarbonaat suppletie verbetert de sprintprestatie na een gesimuleerde wielerwedstrijd

Sportprofessional Artikel Voeding Voeding
Voeding
Ketonen

Ketonen als nieuw middel om de prestatie te verbeteren

Sportprofessional Artikel Voeding Voeding
Blessurepreventie
Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je spieren en pezen beïnvloeden_.png

Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je pezen en spieren beïnvloeden?

Sporter Artikel Voeding Blessurepreventie Voeding
Voeding
Tour de France

Hoe eten de renners tijdens de Tour de France?

Sporter Blog Fietsen Voeding Voeding
Sluiten