Sla links over
Menu

Wat met voeding voor, tijdens en na het sporten?

Voeding

Wat met voeding voor, tijdens en na het sporten?

Stephanie Scheirlynck
Stephanie is opgeleid tot voedingsdeskundige en diëtiste, met een doorgedreven specialisatie in sportvoeding. Ze begeleidt al jaren heel wat internationale topsporters en kampioenen in uiteenlopende disciplines, zoals Greg Van Avermaet (wielrennen), Nafi Thiam (atletiek), Team Belgium (BOIC), de spelers van RSC Anderlecht (voetbal) en de wielrenners en -rensters van WorldTour Team Trek-Segafredo.
Sporter Podcast Voeding

Wanneer en welke voeding neem je best voor, tijdens en na de training. En verschilt dit op een wedstrijddag?

Een interview met sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck.

Vind een expert

  • Koen Nys

    Sportarts

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Sara Engels

    Gynaecoloog

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut

  • Erik Van Lierde

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Luc Itterbeek

    Sportarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Ine Schops

    Podoloog

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Tom Smolders

    Huisarts

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Paul Meersman

    Sportarts

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Sofie Decamps

    Sportarts

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Sofie Belis

    Sportarts

  • Johan Docx

    Sportarts
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Johan Pierret

    Sportarts

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Jan Boon

    Huisarts

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter Lagrou

    Sportarts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts

  • Michel De Bruyne

    Sportarts

  • Patrick Govaert

    Sportarts

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marc Schiltz

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter Plessers

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • An Konings

    Sportarts

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer

  • Trees Dooms

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Frederik Ponet

    Sportarts

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Karel Pardaens

  • BVBA Samcon

  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Johan Roeykens

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jens Demanet

    Sportarts

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Willy Coosemans

  • Kristof Peeters

    Sportarts

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Gezond en Ethisch Sporten

  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts

  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Hamza Laamarti

    Diëtist

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Michel Herssens

    Cardioloog

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • Sara Kempeneers

    Podoloog

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

Gerelateerde items

Blessurepreventie
Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je spieren en pezen beïnvloeden_.png

Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je pezen en spieren beïnvloeden?

Sporter Artikel Blessurepreventie Blessurepreventie Voeding
Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Training
Hoe voorkom je een hongerklop?

Hoe voorkom je een hongerklop tijdens het sporten?

Sporter Podcast Video Training Training Voeding
Sluiten