Disbalans in spier- en peeskracht: Een oorzaak van peesblessures?

Disbalans in spier- en peeskracht: Een oorzaak van peesblessures?

Al 75 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sportprofessional Artikel Blessurepreventie Training Sportgeneeskunde

Veel beoefenaars van sporten met plyometrische belasting hebben wel eens pijn aan hun pezen. Deze pijn kan duiden op tendinopathie. Een disbalans in spier- en peeseigenschappen is een mogelijke oorzaak voor deze sportblessure. In dit artikel wordt toegelicht hoe pezen effectief getraind kunnen worden om deze disbalans te verminderen.

Lees verder?

Dit artikel is exclusief toegankelijk voor onze leden.

Word lid of Inloggen

Vind een expert

  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Ine Schops

    Osteopaat
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Petra Bruggeman

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Marc Schiltz

    2&3
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Erik Witvrouw

    Sportkinesitherapeut
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Marc Geenen
    Communicatiemanager

    Marc Geenen

  • Kris Vandecasteele

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Anneleen Geerts

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Ward Thorrez

    Kinesitherapeut
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Thomas Van de Moortel

    Kinesitherapeut
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jago Van Soom

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Staf Moyson

    Sportkinesitherapeut
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Roben dedecker

  • An Konings

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • jana stevens

    Podoloog
  • André Dewit

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Kristiaan Vandenecker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • André Ausloos

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Jo Verstuyft

    Apotheker
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Lianne De Mey

    1&2
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Tom Decorte

    Kinesitherapeut
  • Kathleen Merckaert

    Sportarts
  • Dominique Slock

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Sara Van Bostraeten

  • Kathy Velle

    Podoloog
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Glenn Van Laer

    Kinesitherapeut
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Rummens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Ilse Cupers

    1&2
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Axel Decraene

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Frank Wezenbeek

    Kinesitherapeut
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Simon Derycke

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Veerle Palmers

    Podoloog
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Ingrid Willems

    Podoloog
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Jan Mathieu

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Cathy Kuppens

    Cardioloog
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Thomas Luyckx

    Orthopedisch chirurg
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Carl De Crée

  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • BV Dokter Simon Verdonck

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • David Vander Elst

    Sportkinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Justine Stevens

  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Guy De Lendtdecker

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • BVBA Samcon

  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Jan De Decker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Roeykens

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Raf De Bruyn

    Sportarts
  • Geert Vileyn

    Huisarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jempi Wilssens

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Benedicte Baelde

    Kinesitherapeut
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Rik Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Danny Grimonpont

    Kinesitherapeut
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Karel Pardaens

    11&17&21
  • Herman Colpin

    Huisarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Julie Zels

  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Olivier Verborgt

    Orthopedisch chirurg
  • Gustaaf Van Mechelen

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Mike Kamphuys

    Trainer
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Willy Coosemans

  • Geert Potloot

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Maryam Shahabpour

    Radioloog
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Tijl Bertels

    Sportdiëtist
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Steven Van Raemdonck

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Ann Gillis

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Anne Mertens

    Huisarts

Gerelateerde items

Blessurepreventie
Female Athlete.jpg

Borsten, beha’s en de menstruatie- cyclus: Invloed op de vrouwelijke sportprestatie

Sportprofessional Artikel Blessurepreventie Training Sportgeneeskunde
Beleid
Advies koppen en voetbal.jpg

Advies rond koppen in het voetbal

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Nieuws Voetbal Beleid Blessurepreventie Training Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Beleid
Post Covid.png

En dan nu terug naar een normale sportbeoefening?

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Beleid Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
NAQI_2018_cycling_NL.jpg

Management van traumatische huidwonden bij beroepswegrenners

Sportprofessional Artikel Fietsen Blessurepreventie Sportgeneeskunde
Sluiten