Disbalans in spier- en peeskracht: Een oorzaak van peesblessures?

Disbalans in spier- en peeskracht: Een oorzaak van peesblessures?

Al 76 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sportprofessional Artikel Blessurepreventie Training Sportgeneeskunde Blessurepreventie Training

Veel beoefenaars van sporten met plyometrische belasting hebben wel eens pijn aan hun pezen. Deze pijn kan duiden op tendinopathie. Een disbalans in spier- en peeseigenschappen is een mogelijke oorzaak voor deze sportblessure. In dit artikel wordt toegelicht hoe pezen effectief getraind kunnen worden om deze disbalans te verminderen.

Dit artikel is gepubliceerd in SPORTgericht, vakblad voor Specialisten in Beweging. Leden van Gezond Sporten krijgen korting op een abonnement. 

Ga naar de website van SPORTgericht en geniet van je korting!

 

SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_1SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_2SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_3SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_4SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_5SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_6

 

Vind een expert

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Jempi Wilssens

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Roeykens

  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • BVBA Samcon

  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Trees Dooms

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gezond en Ethisch Sporten

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • An Konings

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Marc Schiltz

  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Ine Schops

    Podoloog
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

Gerelateerde items

Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten