Disbalans in spier- en peeskracht: Een oorzaak van peesblessures?

Disbalans in spier- en peeskracht: Een oorzaak van peesblessures?

Al 75 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sportprofessional Artikel Blessurepreventie Training Sportgeneeskunde

Veel beoefenaars van sporten met plyometrische belasting hebben wel eens pijn aan hun pezen. Deze pijn kan duiden op tendinopathie. Een disbalans in spier- en peeseigenschappen is een mogelijke oorzaak voor deze sportblessure. In dit artikel wordt toegelicht hoe pezen effectief getraind kunnen worden om deze disbalans te verminderen.

Lees verder?

Dit artikel is exclusief toegankelijk voor onze leden.

Word lid of Inloggen

Vind een expert

  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Marc Schiltz

  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Trees Dooms

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Roben dedecker

  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Ann Gillis

  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Jempi Wilssens

  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Katja Van Oostveldt

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Bruno D'Hulster

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Julie Zels

  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Carl De Crée

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Justine Stevens

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • An Konings

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Frank De Winter

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Cedric Arijs

    Cedric Arijs

    Sportpsycholoog
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Peter Plessers

  • Koen Nys

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts

Gerelateerde items

Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
GF2Snow Week 6.png

Get Fit 2 Snow - Week 6

Sporter Artikel Snowboarden Skiën Blessurepreventie Training
Blessurepreventie
GF2Snow Week 5.png

Get Fit 2 Snow - Week 5

Sporter Artikel Snowboarden Skiën Blessurepreventie Training
Sluiten