Disbalans in spier- en peeskracht: Een oorzaak van peesblessures?

Disbalans in spier- en peeskracht: Een oorzaak van peesblessures?

Al 76 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sportprofessional Artikel Blessurepreventie Training Sportgeneeskunde Blessurepreventie Training

Veel beoefenaars van sporten met plyometrische belasting hebben wel eens pijn aan hun pezen. Deze pijn kan duiden op tendinopathie. Een disbalans in spier- en peeseigenschappen is een mogelijke oorzaak voor deze sportblessure. In dit artikel wordt toegelicht hoe pezen effectief getraind kunnen worden om deze disbalans te verminderen.

Dit artikel is gepubliceerd in SPORTgericht, vakblad voor Specialisten in Beweging. Leden van Gezond Sporten krijgen korting op een abonnement. 

Ga naar de website van SPORTgericht en geniet van je korting!

 

SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_1SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_2SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_3SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_4SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_5SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_6

 

Vind een expert

  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Peter Plessers

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Roeykens

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Jempi Wilssens

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Trees Dooms

  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Karel Pardaens

  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Gezond en Ethisch Sporten

  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Willy Coosemans

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Guy Peeters

    Sportarts

Gerelateerde items

Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten