Blessurepreventie
Disbalans in spier- en peeskracht: Een oorzaak van peesblessures?
Sportprofessional Artikel Blessurepreventie Training Sportgeneeskunde Blessurepreventie Training
Veel beoefenaars van sporten met plyometrische belasting hebben wel eens pijn aan hun pezen. Deze pijn kan duiden op tendinopathie. Een disbalans in spier- en peeseigenschappen is een mogelijke oorzaak voor deze sportblessure. In dit artikel wordt toegelicht hoe pezen effectief getraind kunnen worden om deze disbalans te verminderen.
Dit artikel is gepubliceerd in SPORTgericht, vakblad voor Specialisten in Beweging. Leden van Gezond Sporten krijgen korting op een abonnement.
Ga naar de website van SPORTgericht en geniet van je korting!
