Disbalans in spier- en peeskracht: Een oorzaak van peesblessures?

Disbalans in spier- en peeskracht: Een oorzaak van peesblessures?

Al 76 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sportprofessional Artikel Training Blessurepreventie Training Sportgeneeskunde

Veel beoefenaars van sporten met plyometrische belasting hebben wel eens pijn aan hun pezen. Deze pijn kan duiden op tendinopathie. Een disbalans in spier- en peeseigenschappen is een mogelijke oorzaak voor deze sportblessure. In dit artikel wordt toegelicht hoe pezen effectief getraind kunnen worden om deze disbalans te verminderen.

SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_1SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_2SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_3SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_4SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_5SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_6

Dit artikel is gepubliceerd in SPORTgericht, vakblad voor Specialisten in Beweging. Leden van Gezond Sporten krijgen korting op een abonnement. 

Ga naar de website van SPORTgericht en geniet van je korting!

Vind een expert

  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Roeykens

  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Roben dedecker

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Bruno D'Hulster

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Trees Dooms

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • BVBA Samcon

  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Carl De Crée

  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Karel Pardaens

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Justine Stevens

  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Julie Zels

  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts

Gerelateerde items

Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
GF2Snow Week 6.png

Get Fit 2 Snow - Week 6

Sporter Artikel Snowboarden Skiën Training Blessurepreventie Training
Blessurepreventie
GF2Snow Week 5.png

Get Fit 2 Snow - Week 5

Sporter Artikel Snowboarden Skiën Training Blessurepreventie Training
Sluiten