Disbalans in spier- en peeskracht: Een oorzaak van peesblessures?

Disbalans in spier- en peeskracht: Een oorzaak van peesblessures?

Al 76 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sportprofessional Artikel Blessurepreventie Training Blessurepreventie Training Sportgeneeskunde

Veel beoefenaars van sporten met plyometrische belasting hebben wel eens pijn aan hun pezen. Deze pijn kan duiden op tendinopathie. Een disbalans in spier- en peeseigenschappen is een mogelijke oorzaak voor deze sportblessure. In dit artikel wordt toegelicht hoe pezen effectief getraind kunnen worden om deze disbalans te verminderen.

Dit artikel is gepubliceerd in SPORTgericht, vakblad voor Specialisten in Beweging. Leden van Gezond Sporten krijgen korting op een abonnement. 

Ga naar de website van SPORTgericht en geniet van je korting!

 

SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_1SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_2SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_3SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_4SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_5SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_6

 

Vind een expert

  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Peter Plessers

  • Koen Nys

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Willy Coosemans

  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Jempi Wilssens

  • Johan Roeykens

  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • An Konings

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Carl De Crée

  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Windy Lycke

  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Jitse Maes

    Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Bruno D'Hulster

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts

Gerelateerde items

Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
GF2Snow Week 6.png

Get Fit 2 Snow - Week 6

Sporter Artikel Snowboarden Skiën Blessurepreventie Training Blessurepreventie Training
Sluiten