Disbalans in spier- en peeskracht: Een oorzaak van peesblessures?

Disbalans in spier- en peeskracht: Een oorzaak van peesblessures?

Al 78 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sportprofessional Artikel Blessurepreventie Training Sportgeneeskunde Blessurepreventie Training

Veel beoefenaars van sporten met plyometrische belasting hebben wel eens pijn aan hun pezen. Deze pijn kan duiden op tendinopathie. Een disbalans in spier- en peeseigenschappen is een mogelijke oorzaak voor deze sportblessure. In dit artikel wordt toegelicht hoe pezen effectief getraind kunnen worden om deze disbalans te verminderen.

Dit artikel is gepubliceerd in SPORTgericht, vakblad voor Specialisten in Beweging. Leden van Gezond Sporten krijgen korting op een abonnement. 

Ga naar de website van SPORTgericht en geniet van je korting!

 

SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_1SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_2SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_3SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_4SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_5SG.2019.1.02.07.VanHooren_Pagina_6

 

Vind een expert

  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Johan Roeykens

  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Peter Plessers

  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Trees Dooms

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

Gerelateerde items

Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten