Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Training

Het hebben van een gespierd lichaam wordt bijna als een schoonheidsideaal gezien, denk maar aan de gespierde superhelden en bekende mensen zoals Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone. Maar kan iedereen zo gespierd worden als deze helden en acteurs? Kinesitherapeute prof. dr. Ulrike Van Daele (UAntwerpen) geeft een antwoord op deze vraag. Zo vertelt ze je meer over de samenstelling van skeletspieren, hoe je deze traint om spiermassa en spiervolume bij te krijgen en dat het ontwikkelen van een grote hoeveelheid spieren afhankelijk is van verschillende factoren.

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Karel Pardaens

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Luc Roland

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Plessers

  • michel herssens

    Cardioloog
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Koen Nys

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Erik Van Lierde

  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Jitse Maes

    Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Windy Lycke

  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Bruno D'Hulster

  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Ann Gillis

  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Carl De Crée

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten