Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Training

Het hebben van een gespierd lichaam wordt bijna als een schoonheidsideaal gezien, denk maar aan de gespierde superhelden en bekende mensen zoals Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone. Maar kan iedereen zo gespierd worden als deze helden en acteurs? Kinesitherapeute prof. dr. Ulrike Van Daele (UAntwerpen) geeft een antwoord op deze vraag. Zo vertelt ze je meer over de samenstelling van skeletspieren, hoe je deze traint om spiermassa en spiervolume bij te krijgen en dat het ontwikkelen van een grote hoeveelheid spieren afhankelijk is van verschillende factoren.

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Johan Docx

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Peter Plessers

  • BVBA Samcon

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Willy Coosemans

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Gezond en Ethisch Sporten

  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Jempi Wilssens

  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Marc Schiltz

  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Karel Pardaens

  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Trees Dooms

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Jan Boon

    Huisarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Training
UvV_Hoe weet je welke sport het beste bij je past.png

Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Sporter Podcast Video Training Training
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten