Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Training

Het hebben van een gespierd lichaam wordt bijna als een schoonheidsideaal gezien, denk maar aan de gespierde superhelden en bekende mensen zoals Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone. Maar kan iedereen zo gespierd worden als deze helden en acteurs? Kinesitherapeute prof. dr. Ulrike Van Daele (UAntwerpen) geeft een antwoord op deze vraag. Zo vertelt ze je meer over de samenstelling van skeletspieren, hoe je deze traint om spiermassa en spiervolume bij te krijgen en dat het ontwikkelen van een grote hoeveelheid spieren afhankelijk is van verschillende factoren.

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Marc Schiltz

  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Peter Plessers

  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • An Konings

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Trees Dooms

  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Erik Van Lierde

  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Training
UvV_Hoe weet je welke sport het beste bij je past.png

Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Sporter Podcast Video Training Training
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten