Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Training

Het hebben van een gespierd lichaam wordt bijna als een schoonheidsideaal gezien, denk maar aan de gespierde superhelden en bekende mensen zoals Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone. Maar kan iedereen zo gespierd worden als deze helden en acteurs? Kinesitherapeute prof. dr. Ulrike Van Daele (UAntwerpen) geeft een antwoord op deze vraag. Zo vertelt ze je meer over de samenstelling van skeletspieren, hoe je deze traint om spiermassa en spiervolume bij te krijgen en dat het ontwikkelen van een grote hoeveelheid spieren afhankelijk is van verschillende factoren.

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Johan Roeykens

  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Marc Schiltz

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Erik Van Lierde

  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Trees Dooms

  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Training
UvV_Hoe weet je welke sport het beste bij je past.png

Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Sporter Podcast Video Training Training
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten