Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Podcast Video Training

Het hebben van een gespierd lichaam wordt bijna als een schoonheidsideaal gezien, denk maar aan de gespierde superhelden en bekende mensen zoals Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone. Maar kan iedereen zo gespierd worden als deze helden en acteurs? Kinesitherapeute prof. dr. Ulrike Van Daele (UAntwerpen) geeft een antwoord op deze vraag. Zo vertelt ze je meer over de samenstelling van skeletspieren, hoe je deze traint om spiermassa en spiervolume bij te krijgen en dat het ontwikkelen van een grote hoeveelheid spieren afhankelijk is van verschillende factoren.

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Erik Van Lierde

  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Trees Dooms

  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Marc Schiltz

  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Peter Plessers

  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Roeykens

  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • BVBA Samcon

  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karel Pardaens

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training Artikel Plus artikel
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Training
UvV_Hoe weet je welke sport het beste bij je past.png

Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Sporter Podcast Video Training Training Podcast Video
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Sluiten