Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training

Het hebben van een gespierd lichaam wordt bijna als een schoonheidsideaal gezien, denk maar aan de gespierde superhelden en bekende mensen zoals Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone. Maar kan iedereen zo gespierd worden als deze helden en acteurs? Kinesitherapeute prof. dr. Ulrike Van Daele (UAntwerpen) geeft een antwoord op deze vraag. Zo vertelt ze je meer over de samenstelling van skeletspieren, hoe je deze traint om spiermassa en spiervolume bij te krijgen en dat het ontwikkelen van een grote hoeveelheid spieren afhankelijk is van verschillende factoren.

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Cedric Arijs

    Cedric Arijs

    Sportpsycholoog
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • jana stevens

    Podoloog
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Justine Stevens

  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Jonas Massa

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Windy Lycke

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Johan Roeykens

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Bruno D'Hulster

  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Erik Van Lierde

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • BVBA Samcon

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Julie Zels

  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Carl De Crée

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Roben dedecker

  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Karel Pardaens

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Peeters

    Sportarts

Gerelateerde items

Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
GF2Snow Week 6.png

Get Fit 2 Snow - Week 6

Sporter Artikel Snowboarden Skiën Blessurepreventie Training
Blessurepreventie
GF2Snow Week 5.png

Get Fit 2 Snow - Week 5

Sporter Artikel Snowboarden Skiën Blessurepreventie Training
Sluiten