Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Training

Het hebben van een gespierd lichaam wordt bijna als een schoonheidsideaal gezien, denk maar aan de gespierde superhelden en bekende mensen zoals Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone. Maar kan iedereen zo gespierd worden als deze helden en acteurs? Kinesitherapeute prof. dr. Ulrike Van Daele (UAntwerpen) geeft een antwoord op deze vraag. Zo vertelt ze je meer over de samenstelling van skeletspieren, hoe je deze traint om spiermassa en spiervolume bij te krijgen en dat het ontwikkelen van een grote hoeveelheid spieren afhankelijk is van verschillende factoren.

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Trees Dooms

  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Andere
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • jana stevens

    Podoloog
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Erik Van Lierde

  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Plessers

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An Konings

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Karel Pardaens

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Willy Coosemans

  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karl Brack

    Andere arts-specialist
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • John Roosen

    Cardioloog

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Training
UvV_Hoe weet je welke sport het beste bij je past.png

Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Sporter Podcast Video Training Training
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten