Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Training

Het hebben van een gespierd lichaam wordt bijna als een schoonheidsideaal gezien, denk maar aan de gespierde superhelden en bekende mensen zoals Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone. Maar kan iedereen zo gespierd worden als deze helden en acteurs? Kinesitherapeute prof. dr. Ulrike Van Daele (UAntwerpen) geeft een antwoord op deze vraag. Zo vertelt ze je meer over de samenstelling van skeletspieren, hoe je deze traint om spiermassa en spiervolume bij te krijgen en dat het ontwikkelen van een grote hoeveelheid spieren afhankelijk is van verschillende factoren.

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Schiltz

  • Kevin Robson

    Trainer
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • An Konings

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Johan Roeykens

  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Peter Plessers

  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • BVBA Samcon

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Trees Dooms

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Training
UvV_Hoe weet je welke sport het beste bij je past.png

Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Sporter Podcast Video Training Training
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten