Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Training

Het hebben van een gespierd lichaam wordt bijna als een schoonheidsideaal gezien, denk maar aan de gespierde superhelden en bekende mensen zoals Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone. Maar kan iedereen zo gespierd worden als deze helden en acteurs? Kinesitherapeute prof. dr. Ulrike Van Daele (UAntwerpen) geeft een antwoord op deze vraag. Zo vertelt ze je meer over de samenstelling van skeletspieren, hoe je deze traint om spiermassa en spiervolume bij te krijgen en dat het ontwikkelen van een grote hoeveelheid spieren afhankelijk is van verschillende factoren.

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • An Konings

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Trees Dooms

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Carl De Crée

  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Erik Van Lierde

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Willy Coosemans

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Johan Docx

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Marc Schiltz

  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • BVBA Samcon

  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Bruno D'Hulster

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Julie Zels

  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Roben dedecker

  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Justine Stevens

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Karel Pardaens

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts

Gerelateerde items

Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
GF2Snow Week 6.png

Get Fit 2 Snow - Week 6

Sporter Artikel Snowboarden Skiën Training Blessurepreventie Training
Blessurepreventie
GF2Snow Week 5.png

Get Fit 2 Snow - Week 5

Sporter Artikel Snowboarden Skiën Training Blessurepreventie Training
Sluiten