Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Training

Het hebben van een gespierd lichaam wordt bijna als een schoonheidsideaal gezien, denk maar aan de gespierde superhelden en bekende mensen zoals Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone. Maar kan iedereen zo gespierd worden als deze helden en acteurs? Kinesitherapeute prof. dr. Ulrike Van Daele (UAntwerpen) geeft een antwoord op deze vraag. Zo vertelt ze je meer over de samenstelling van skeletspieren, hoe je deze traint om spiermassa en spiervolume bij te krijgen en dat het ontwikkelen van een grote hoeveelheid spieren afhankelijk is van verschillende factoren.

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Johan Roeykens

  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • BVBA Samcon

  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Schiltz

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An Konings

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Erik Van Lierde

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Training
UvV_Hoe weet je welke sport het beste bij je past.png

Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Sporter Podcast Video Training Training
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten