Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Training

Het hebben van een gespierd lichaam wordt bijna als een schoonheidsideaal gezien, denk maar aan de gespierde superhelden en bekende mensen zoals Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone. Maar kan iedereen zo gespierd worden als deze helden en acteurs? Kinesitherapeute prof. dr. Ulrike Van Daele (UAntwerpen) geeft een antwoord op deze vraag. Zo vertelt ze je meer over de samenstelling van skeletspieren, hoe je deze traint om spiermassa en spiervolume bij te krijgen en dat het ontwikkelen van een grote hoeveelheid spieren afhankelijk is van verschillende factoren.

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • BVBA Samcon

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Plessers

  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Marc Schiltz

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Erik Van Lierde

  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An Konings

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Training
UvV_Hoe weet je welke sport het beste bij je past.png

Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Sporter Podcast Video Training Training
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten