Sla links over
Menu

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Training

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Universiteit van Vlaanderen
Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Podcast Video Training

Het hebben van een gespierd lichaam wordt bijna als een schoonheidsideaal gezien, denk maar aan de gespierde superhelden en bekende mensen zoals Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone. Maar kan iedereen zo gespierd worden als deze helden en acteurs? Kinesitherapeute prof. dr. Ulrike Van Daele (UAntwerpen) geeft een antwoord op deze vraag. Zo vertelt ze je meer over de samenstelling van skeletspieren, hoe je deze traint om spiermassa en spiervolume bij te krijgen en dat het ontwikkelen van een grote hoeveelheid spieren afhankelijk is van verschillende factoren.

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Erik Van Lierde

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Bram Debaene

    Huisarts, Sportarts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut

  • Karel Pardaens

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Trees Dooms

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts

  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Leon Ghijselinck

    Huisarts, Sportarts

  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • An De Kock
    Kennis en ondersteuning integriteit

    An De Kock

    Bewegingswetenschapper

  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Sam Moustie

    Sportarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts

  • Michel Herssens

    Cardioloog

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sofie Belis
    Sportarts - Huisarts

    Sofie Belis

    Huisarts, Sportarts

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Koen Nys

    Sportarts

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Huisarts

    Lucas Claessens

    Huisarts, Sportarts

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Johan Wens

    Huisarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Wito Leroy

    Huisarts, Sportarts

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter Plessers

  • Luc Vogelaers

    Huisarts

  • Eline Roels

    Podoloog

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Toon Goossens

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • BV Samcon

  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts

  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog

  • Johan Roeykens

  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Dirk Devleeschouwer

    Huisarts, Sportarts

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer

  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Marc Schiltz

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • Jan Boon

    Huisarts

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • An Konings

    Sportarts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Gerda Smets

    Huisarts, Sportarts

  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training Artikel Plus artikel
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel Video
Training
UvV_Hoe weet je welke sport het beste bij je past.png

Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Sporter Podcast Video Training Training Podcast Video
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten Artikel
Sluiten