Doe wat je graag doet

Doe wat je graag doet

Gezondheidscoach en preventieadviseur niveau ll. Afgestudeerd aan de Hogeschool West-Vlaanderen in 2021
Sporter Artikel Gezond Sporten Gezond Sporten

Het belangrijkste bij sporten is dat je datgene wat je doet, graag doet. Als je een sport uitoefent die je niet graag beoefent is de kans dat je ermee stopt, en stopt met sporten in het algemeen, heel groot. Kies een sport die bij jou past, hoe intensief of rustig dan ook. Sport moet niet altijd zwaar uitputtend zijn, ook al denken velen dit. De kleinste beweging is al beter dan geen beweging. Als je jezelf niet graag moe maakt tijdens het sporten, maak dan een wandeling. Als je graag intensief sport, daag jezelf uit met een duurloop. JIJ bent diegene die sport, dus JIJ bent diegene die kiest.  

  

Jouw sport, jouw keuze.

 
Snowboarders

Het belang van trainingsopbouw en sportbegeleiding 

Als je een sporter bent, heb je al een basisconditie, -kracht en/of -lenigheid. Hierdoor kan je gemakkelijker sporten uitvoeren en heb je minder kans op blessures. Als je begint te sporten of na een (lange) tijd sporten hervat, is het belangrijk dat je de sportactiviteit geleidelijk aan en onder deskundige begeleiding opbouwtJe lichaam is het niet gewoon om te sporten, waardoor je veel meer kans hebt op blessures als je je ineens voor de volle 100% gaat inzetten. Zo heb je meer kans op overbelastingletsels in de spieren, ontstekingen in pezen/gewrichten, spierscheuren, … wat vervolgens pijnen en revalidatieduur veroorzaakt. Hierdoor is het aangeraden om een sport te beoefenen binnen een sportclub, omdat je daar de nodige begeleiding krijgt. Dit sluit natuurlijk niet uit dat je zelf ook aan de slag kunt, of samen met anderen buiten een sportclub kunt sporten. Als je op je eentje start, hou je het best rekening met de 10 tips om blessures te voorkomen op www.gavoor10.be. Voor meer informatie over hoe je jouw training opbouwt, raadpleeg het thema ‘training’ op onze site. 

  

Welk type sport past bij mij?  

Om in beweging te blijven is het uitermate belangrijk dat je een sport doet dat je graag doet en bij jou past. Wil je graag bewegen, maar weet je niet goed hoe of wat? Dan kan onderstaande stroomdiagram je op weg helpen. Het geeft een overzicht van hoog, matig of laag intensieve sporten. Naargelang jouw antwoorden kom je uit bij welk type sport jou het meest zou liggen.  

Laag intensief sporten is het uitoefenen van alledaagse activiteiten, zoals staand bellen, licht huishoudelijk werk (afwassen, koken...) of traag stappen. Hierbij adem je niet sneller, blijft je hartslag normaal en kan je gewoon praten, zonder ademproblemen. Bij matig intensief sporten ga je al sneller ademen, slaat je hart sneller, maar ben je niet buiten adem en kan je ook nog gewoon praten. Als je matig intensief sport heb je dit meestal gepland en doe je dit in je vrije tijd. Denk maar aan fietsen naar school of het werk, harken in de tuin, schoolslagzwemmen, ... Hoog intensieve sporten zijn dan weer sporten waarbij je een grote fysieke inspanning uitvoert, zoals bijvoorbeeld hardlopen of het spelen van een basketbalwedstrijd. Hierbij adem je veel sneller, slaat je hart sneller, begin je te zweten en is praten een moeilijke opdracht. Bewegen aan hoge intensiteit heeft extra voordelen voor je gezondheid in vergelijking met matig en licht intensief bewegen. Het is aanbevolen om minstens één keer per week hoog intensief te bewegen, want jezelf eens flink moe maken is voedsel voor lichaam én geest. De categorieën zijn slechts een aanwijzing, aarzel niet om andere categorieën te lezen voor meer informatie op te doen over hoog, matig of licht intensieve sporten. Sporten is geen of-of-verhaal, maar een combinatie van de drie categorieën. Jouw sport, jouw keuze. 

Type sport stroomdiagram

Categorie hoog intensieve sporten

Als je uitkomt bij de categorie ‘hoog intensieve sporten’, ben je een bezige bij die niet vies is van wat zweet. Je wilt graag je doorzettingsvermogen testen en weet dat sporten belangrijk is voor zowel lichaam en geest. Sporten waar jij je op kunt focussen zijn: (hard)lopen, mountainbiken, intervaltrainingen, rope skipping, community trainingen (bv. bootcamp, spinning…), basketbal, zwemtrainingen, teamsporten (bv. voetbal, basketbal...), krachttrainingen, ... 

Uitdaging: Daag jezelf uit en schrijf jezelf in voor een sportles spinning, bootcamp, aerobics, ... Hierbij bouw je meer kracht én conditie op. Sporten in een gemeenschap is ook een extra duwtje in de rug om te blijven sporten! Voor de experten die al een goede basisconditie hebben en zichzelf graag willen testen en uitdagen: schrijf je in voor een tri- of duatlon

Categorie matig intensieve sporten

Kom je uit bij de categorie ‘matig intensieve sporten’? Dan is flink moe zijn als je sport, niet echt iets voor jou. Toch wil je in beweging zijn en een sport of de lichaamsbeweging vinden die bij jou past. Sporten die voor jou van toepassing kunnen zijn, zijn: zwemmen, fietsen, rolschaatsen, padelping-pong, ... Belangrijk is dat je rustig opbouwt en je lichaam niet overbelast. Hou je van werken in de tuin? Dan hebben we goed nieuws voor jou. Werken in de tuin is even goed lichaamsbeweging als, bijvoorbeeld, een toertje te gaan fietsen. Trek je tuinhandschoenen maar aan of pak de hark vast: jij houdt je lichaam gezond en je tuin ziet er picobello uit, een echte win-win!  

Uitdaging: Bouw rustig op en probeer wekelijks één hoog intensieve sport uit te voeren. 

Categorie licht intensieve sporten

Wanneer je uitkomt bij de categorie ‘licht intensieve sporten’, doe je het liever wat kalmer aan en sta je niet te springen om zweetdruppels te voelen langs je gezicht. Jouw sport, jouw keuze! De minste beweging is al beter dan geen beweging. Sporten waarop jij je kunt focussen zijn: wekelijkse/dagelijkse wandelingen, yoga, licht huishoudelijke werkjes (bv. afwassen of koken), … Bij licht intensief bewegen is het vooral belangrijk dat je je sedentair gedrag (of anders gezegd: je zitgedrag) beperkt tot een minimum. Daag jezelf uit en probeer minstens één keer in de week een matig intensieve sport uit te voeren.  

Uitdaging: Probeer de (huishoudelijke) taken die je normaal als zittend uitvoert, rechtstaand uit te voeren (bv. sokken opplooien, bellen, patatjes schillen, ...).  

 

Welke sport past bij mij?

Als je op zoek bent naar een nieuwe sport, wijzen we je ook graag op weg. Onderstaande stroomdiagram kan je helpen om meer specifiek een sport te kiezen die bij jou past. De tweede figuur geeft de legende weer van alle sporten via de verschillende kleuren. Jouw sport, jouw keuze. Succes met jouw sport!   

Sportkeuze stroomdiagram

Kleurenlegende:

In onderstaande figuur staan de verschillende kleuren met hun bijhorende sport. Jouw kleur is de sport die mogelijks goed bij jou zal passen.

Kleurenlegende stroomdiagram

Voorbeelden sporten kleurenlegende

Hieronder vind je meer voorbeelden van jouw sport:  

    • Gymnastiek (team): acrosports aerobic (duo, trio, ...), ropeskipping, danssport in team (bv. Clapaja
    • Slagsport: 
      • Teamverband: (ijs)hockey, baseball, lacrosspadel
      • Individueel: tennis 
    • Vecht- en verdedigingssporten: boksen, karate, kung fu, judo, jiu jitsu, worstelen, ...
    • Atletiek (looponderdelen): sprint, (hard)lopen, hordelopen, lange afstand, ...
    • Wielersport: veldrijden, baan- en wegwielrennen, tijdrijden, ...
    • Balsporten: basketbal, (zaal)voetbal, handbal, volleybal, baseball, ...
    • Klimsport: hoogteklimmen, boulderen 
    • Luchtsport: parachutespringen, parakite, zweefvliegen, parapente, sportvliegtuig, ...
    • Watersporten 
      • Teamverband: waterpolo, roeien, kano, zeilen, katamaran
      • Individueel: (wind)surfen, wakeboarden, kitesurfen, (wildwater)kajak, waterskiën
    • Gymnastiek: turnen, trampolinespringen, ritmische gymnastiek, balk, ... 
    • Precisiesporten: boogschieten, golf, schietsport, bowlen, darts, petanque, ... 
    • Sport met dieren: paardensport (bv. dressuur, springen, ...), hondensport (bv. agilitytrainingen), duivensport, vissport, ...
    • Fitness, zumba, danssport (klassieke dans, stijldansen, formatiedansen, swing, ...)
    • Rolschaatsen (bv. in-line, speed), longboardenslacklining, atletiek: werp- en springonderdelen (bv. verspringen, speerwerpen, kogelstoten)
    • Motorsport (bv. motorcross), autosport (bv. rally)
    • Freestylesport: skateboarden, BMX, freerunning, breakdance, freestyle ski en snowboard, ... 
    • Wintersport: skiën, snowboarden, ijsschaatsen, tourskiën, splitboarden, ...  

Vind een expert

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Willy Coosemans

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Trees Dooms

  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Jos Benders

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Karel Pardaens

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Bruno D'Hulster

  • Yente Antonissen

    Bewegingswetenschapper
  • BVBA Samcon

  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Joke De Prest
    Coördinator project & partnerships

    Joke De Prest

    Bewegingswetenschapper
  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Eline Vandersteen
    Projectmedewerker blessurepreventie

    Eline Vandersteen

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Sandra Lievrouw
    Algemeen & Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Renaat Huysmans

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Justine Vandenbroeck

  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Annelies Van Erck

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Schiltz

  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Ine Schops

    Podoloog
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • michel herssens

    Cardioloog
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • jana stevens

    Podoloog
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten