Thema

Diabetes en Sport

Bewegen is op alle fronten voordelig, voor iedereen en zeker voor mensen met diabetes: sporten zorgt voor een betere bloedglucoseregeling, helpt het gewicht onder controle te houden, kan de nood aan geneesmiddelen verminderen, is goed voor bloeddruk en cholesterol, ... kortom, bewegen verhoogt de levenskwaliteit!

Diabetes en Sport

Wat is Diabetes?

Diabetes is een chronische aandoening waarbij het bloedglucosegehalte verhoogd is. Insuline is de sleutel die ervoor zorgt dat de cellen glucose (suiker) kunnen opnemen zodat die zich niet in het bloed opstapelt. De meest voorkomende vormen zijn type 1- en type 2-diabetes. 

    • Diabetes type 1 
      treft 5-10% van de personen met diabetes en ontstaat meestal bij kinderen of jongvolwassenen (jonger dan 40 jaar).  Type 1-diabetes is een chronische auto-immuun-ziekte die meestal op jongere leeftijd wordt vastgesteld. Ze ontstaat door afbraak van de insuline-producerende bètacellen in de pancre-as, waardoor er te weinig insuline wordt gepro-duceerd en glucose zich opstapelt in het bloed. Over de oorzaak van type 1-diabetes is nog niet alles bekend, maar erfelijkheid speelt een rol. Het is belangrijk te beseffen dat deze ziekte niet kan worden voorkomen. De behandeling omvat dagelijkse toediening van insuline. 
    • Diabetes type 2
      treft 90-95% van de personen met diabetes en komt voornamelijk voor bij volwassenen ouder dan 40 jaar. Bij type 2-diabetes wordt enerzijds te weinig insuline geproduceerd (door achteruitgang van de pancreas) en anderzijds is de geproduceerde insuline niet werkzaam genoeg (insulineresistentie). Leeftijd en erfelijke aanleg spelen een grote rol. Daarnaast hangt de ontwikkeling van deze aandoening samen met overgewicht of een ongezonde leefstijl (ongezonde voeding, te weinig lichaamsbewe-ging, roken). 

Wat is Diabetes.png
Diabetes 4.png

Waarom is sporten goed?

Voldoende bewegen en sporten kan mensen met diabetes de volgende positieve effecten bieden:
  
    • vermindering van (risicofactoren voor) hart- en vaatziekten
    • gewichtsbehoud- of verlies
    • toename van spiermassa
    • betere lichamelijke fitheid
    • meer psychisch welzijn en levenskwaliteit
    • minder behoefte aan insuline en andere medicijnen tegen diabetes, cholesterolverstoringen of hoge bloeddruk

Hoe vaak komt diabetes voor?

Naar schatting heeft 1 op de 10 volwassen Belgen diabetes. Opvallend is dat ongeveer 1 op de 3 personen (37%) niet beseft dat hij of zij de ziekte heeft. Daarnaast is er ook een grote groep mensen met een (sterk) verhoogd risico om type 2-diabetes te krijgen. Zo heeft 5% van de Belgen prediabetes. 

Rapporten van de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) en de IDF (Internationale diabetesfederatie) tonen beide een duidelijke toename van het totale aantal mensen met diabetes wereldwijd in de afgelopen tien jaar.Men verwacht dat diabetes in 2030 de 7e doodsoorzaak in de wereld zal zijn.

Incidentie diabetes.jpg

Partners D&S

Diabetes Liga Cycling team.JPG

Samen met lotgenoten sporten?

Samen staan we sterker! De Diabetes Liga bouwt bruggen tussen lotgenoten en hun familie, zorgverleners, wetenschappers, bedrijven en iedereen betrokken bij diabetes. Van jong tot oud! Maar ze zetten iedereen ook letterlijk in beweging door het organiseren van sport- en beweegevents. Neem zeker een kijkje op hun website

DIABETES LIGA CYCLING TEAM

DIABETES LIGA CYCLING TEAM

Deze community van 70 leden is een hechte maar ook diverse groep van enthousiastelingen. De meeste leden van het team hebben type 1 of (risico op) type 2 diabetes. Er fietsen ook artsen en diabeteseducatoren mee. Je hoeft echter geen diabetes te hebben om je aan te sluiten. Ook familieleden en vrienden van mensen met diabetes zijn van harte welkom. Of gewoon, als je de Diabetes Liga een warm hart toedraagt en diabetes in de kijker wil zetten op een actieve manier, dan ben je bij het Diabetes Liga Cycling Team aan het juiste adres. Het team bestaat uit beginnende, geoefende en gevorderde fietsers en is voor vele leden dè opstap geweest om te starten met fietsen en sporten. Voor de meeste trainingsritten wordt de groep onderverdeeld in verschillende niveau's op vlak van snelheid en afstand. Drie maal per jaar wordt er ook een communityrit georganiseerd, waarbij iedereen in 1 groep samen rijdt en plezier en groepssfeer centraal staan.

Meer info

CLIMBING FOR LIFE
DIATOP.SV

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

Een greep uit onze WIKI

Factsheet
BrochureDiabetesSport-online_Pagina_1.png

Informatiebrochure voor het begeleiden van s…

Gezond Sporten heeft samen met de Diabetesliga en DiaT1op informatiebrochures ontwikkeld die sportbegeleiders, trainers, ouders en sporters informeren over en ondersteunen bij het begeleiden van sporters met diabetes. Naast meer algemene info worden mogelijke sportactiviteiten, tips en voorzorgsmaatregelen mee gegeven.

Factsheet Sporter Sportorganisatie Factsheet Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Video
Diabetes.png

Type 1 diabetes en sport

Sporten met diabetes geeft een verhoogd risico op hypoglycemie, hyperglycemie en hypo-unawareness, waardoor sommige mensen met diabetes niet goed durven sporten. Met deze videoreeks willen we sporters met type 1 diabetes en hun mantelzorgers en zorgverleners bijleren hoe je de glycemie toch zoveel mogelijk stabiel kan houden.

Video Sporter Video Gezond Sporten Gezond Sporten

Vind een expert

  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Willy Coosemans

  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Johan Docx

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Plessers

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ann Gillis

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Jitse Maes

    Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Jempi Wilssens

  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Bruno D'Hulster

  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Carl De Crée

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
Sluiten