Thema

Diabetes en Sport

Bewegen is op alle fronten voordelig, voor iedereen en zeker voor mensen met diabetes: sporten zorgt voor een betere bloedglucoseregeling, helpt het gewicht onder controle te houden, kan de nood aan geneesmiddelen verminderen, is goed voor bloeddruk en cholesterol, ... kortom, bewegen verhoogt de levenskwaliteit!

Diabetes en Sport

Wat is Diabetes?

Diabetes is een chronische aandoening waarbij het bloedglucosegehalte verhoogd is. Insuline is de sleutel die ervoor zorgt dat de cellen glucose (suiker) kunnen opnemen zodat die zich niet in het bloed opstapelt. De meest voorkomende vormen zijn type 1- en type 2-diabetes. 

    • Diabetes type 1 
      treft 5-10% van de personen met diabetes en ontstaat meestal bij kinderen of jongvolwassenen (jonger dan 40 jaar).  Type 1-diabetes is een chronische auto-immuun-ziekte die meestal op jongere leeftijd wordt vastgesteld. Ze ontstaat door afbraak van de insuline-producerende bètacellen in de pancre-as, waardoor er te weinig insuline wordt gepro-duceerd en glucose zich opstapelt in het bloed. Over de oorzaak van type 1-diabetes is nog niet alles bekend, maar erfelijkheid speelt een rol. Het is belangrijk te beseffen dat deze ziekte niet kan worden voorkomen. De behandeling omvat dagelijkse toediening van insuline. 
    • Diabetes type 2
      treft 90-95% van de personen met diabetes en komt voornamelijk voor bij volwassenen ouder dan 40 jaar. Bij type 2-diabetes wordt enerzijds te weinig insuline geproduceerd (door achteruitgang van de pancreas) en anderzijds is de geproduceerde insuline niet werkzaam genoeg (insulineresistentie). Leeftijd en erfelijke aanleg spelen een grote rol. Daarnaast hangt de ontwikkeling van deze aandoening samen met overgewicht of een ongezonde leefstijl (ongezonde voeding, te weinig lichaamsbewe-ging, roken). 

Wat is Diabetes.png
Diabetes 4.png

Waarom is sporten goed?

Voldoende bewegen en sporten kan mensen met diabetes de volgende positieve effecten bieden:
  
    • vermindering van (risicofactoren voor) hart- en vaatziekten
    • gewichtsbehoud- of verlies
    • toename van spiermassa
    • betere lichamelijke fitheid
    • meer psychisch welzijn en levenskwaliteit
    • minder behoefte aan insuline en andere medicijnen tegen diabetes, cholesterolverstoringen of hoge bloeddruk

Hoe vaak komt diabetes voor?

Naar schatting heeft 1 op de 10 volwassen Belgen diabetes. Opvallend is dat ongeveer 1 op de 3 personen (37%) niet beseft dat hij of zij de ziekte heeft. Daarnaast is er ook een grote groep mensen met een (sterk) verhoogd risico om type 2-diabetes te krijgen. Zo heeft 5% van de Belgen prediabetes. 

Rapporten van de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) en de IDF (Internationale diabetesfederatie) tonen beide een duidelijke toename van het totale aantal mensen met diabetes wereldwijd in de afgelopen tien jaar.Men verwacht dat diabetes in 2030 de 7e doodsoorzaak in de wereld zal zijn.

Incidentie diabetes.jpg

Partners D&S

Diabetes Liga Cycling team.JPG

Samen met lotgenoten sporten?

Samen staan we sterker! De Diabetes Liga bouwt bruggen tussen lotgenoten en hun familie, zorgverleners, wetenschappers, bedrijven en iedereen betrokken bij diabetes. Van jong tot oud! Maar ze zetten iedereen ook letterlijk in beweging door het organiseren van sport- en beweegevents. Neem zeker een kijkje op hun website

DIABETES LIGA CYCLING TEAM

DIABETES LIGA CYCLING TEAM

Deze community van 70 leden is een hechte maar ook diverse groep van enthousiastelingen. De meeste leden van het team hebben type 1 of (risico op) type 2 diabetes. Er fietsen ook artsen en diabeteseducatoren mee. Je hoeft echter geen diabetes te hebben om je aan te sluiten. Ook familieleden en vrienden van mensen met diabetes zijn van harte welkom. Of gewoon, als je de Diabetes Liga een warm hart toedraagt en diabetes in de kijker wil zetten op een actieve manier, dan ben je bij het Diabetes Liga Cycling Team aan het juiste adres. Het team bestaat uit beginnende, geoefende en gevorderde fietsers en is voor vele leden dè opstap geweest om te starten met fietsen en sporten. Voor de meeste trainingsritten wordt de groep onderverdeeld in verschillende niveau's op vlak van snelheid en afstand. Drie maal per jaar wordt er ook een communityrit georganiseerd, waarbij iedereen in 1 groep samen rijdt en plezier en groepssfeer centraal staan.

Meer info

CLIMBING FOR LIFE
DIATOP.SV

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

Een greep uit onze WIKI

Factsheet
BrochureDiabetesSport-online_Pagina_1.png

Informatiebrochure voor het begeleiden van s…

Gezond Sporten heeft samen met de Diabetesliga en DiaT1op informatiebrochures ontwikkeld die sportbegeleiders, trainers, ouders en sporters informeren over en ondersteunen bij het begeleiden van sporters met diabetes. Naast meer algemene info worden mogelijke sportactiviteiten, tips en voorzorgsmaatregelen mee gegeven.

Factsheet Sporter Sportorganisatie Factsheet Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Video
Diabetes.png

Type 1 diabetes en sport

Sporten met diabetes geeft een verhoogd risico op hypoglycemie, hyperglycemie en hypo-unawareness, waardoor sommige mensen met diabetes niet goed durven sporten. Met deze videoreeks willen we sporters met type 1 diabetes en hun mantelzorgers en zorgverleners bijleren hoe je de glycemie toch zoveel mogelijk stabiel kan houden.

Video Sporter Video Gezond Sporten

Vind een expert

  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Cedric Arijs

    Cedric Arijs

    Sportpsycholoog
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Justine Stevens

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Willy Coosemans

  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Carl De Crée

  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Katja Van Oostveldt

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Windy Lycke

  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Roben dedecker

  • Erik Van Lierde

  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Trees Dooms

  • John Roosen

    Cardioloog
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Johan Roeykens

  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Julie Zels

  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • BVBA Samcon

  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Bruno D'Hulster

  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
Sluiten