Thema

Diabetes en Sport

Bewegen is op alle fronten voordelig, voor iedereen en zeker voor mensen met diabetes: sporten zorgt voor een betere bloedglucoseregeling, helpt het gewicht onder controle te houden, kan de nood aan geneesmiddelen verminderen, is goed voor bloeddruk en cholesterol, ... kortom, bewegen verhoogt de levenskwaliteit!

Diabetes en Sport

Wat is Diabetes?

Diabetes is een chronische aandoening waarbij het bloedglucosegehalte verhoogd is. Insuline is de sleutel die ervoor zorgt dat de cellen glucose (suiker) kunnen opnemen zodat die zich niet in het bloed opstapelt. De meest voorkomende vormen zijn type 1- en diabetes type 2. 

    • Diabetes type 1 
      treft 5-10% van de personen met diabetes en ontstaat meestal bij kinderen of jongvolwassenen (jonger dan 40 jaar).  diabetes type 1 is een chronische auto-immuun-ziekte die meestal op jongere leeftijd wordt vastgesteld. Ze ontstaat door afbraak van de insuline-producerende bètacellen in de pancre-as, waardoor er te weinig insuline wordt gepro-duceerd en glucose zich opstapelt in het bloed. Over de oorzaak van diabetes type 1 is nog niet alles bekend, maar erfelijkheid speelt een rol. Het is belangrijk te beseffen dat deze ziekte niet kan worden voorkomen. De behandeling omvat dagelijkse toediening van insuline. 
    • Diabetes type 2
      treft 90-95% van de personen met diabetes en komt voornamelijk voor bij volwassenen ouder dan 40 jaar. Bij diabetes type 2 wordt enerzijds te weinig insuline geproduceerd (door achteruitgang van de pancreas) en anderzijds is de geproduceerde insuline niet werkzaam genoeg (insulineresistentie). Leeftijd en erfelijke aanleg spelen een grote rol. Daarnaast hangt de ontwikkeling van deze aandoening samen met overgewicht of een ongezonde leefstijl (ongezonde voeding, te weinig lichaamsbeweging, roken). 

Wat is Diabetes.png
Diabetes 4.png

Waarom is sporten goed?

Voldoende bewegen en sporten kan mensen met diabetes de volgende positieve effecten bieden:

    • vermindering van (risicofactoren voor) hart- en vaatziekten
    • gewichtsbehoud- of verlies
    • toename van spiermassa
    • betere lichamelijke fitheid
    • meer psychisch welzijn en levenskwaliteit
    • minder behoefte aan insuline en andere medicijnen tegen diabetes, cholesterolverstoringen of hoge bloeddruk

Hoe vaak komt diabetes voor?

Naar schatting heeft 1 op de 10 volwassen Belgen diabetes. Opvallend is dat ongeveer 1 op de 3 personen (37%) niet beseft dat hij of zij de ziekte heeft. Daarnaast is er ook een grote groep mensen met een (sterk) verhoogd risico om type 2-diabetes te krijgen. Zo heeft 5% van de Belgen prediabetes. 

Rapporten van de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) en de IDF (Internationale diabetesfederatie) tonen beide een duidelijke toename van het totale aantal mensen met diabetes wereldwijd in de afgelopen tien jaar.Men verwacht dat diabetes in 2030 de 7e doodsoorzaak in de wereld zal zijn.

Incidentie diabetes.jpg

Partners D&S

Diabetes Liga Cycling team.JPG

Samen met lotgenoten sporten?

Met Diabetes Liga Sport en Beweegt wil de Diabetes Liga iedereen met een hart voor diabetes op een professionele manier omkaderen inzake sport en beweging.

Er worden structureel sport- en beweegactiviteiten aangeboden (minstens 1 tot 2 maal per maand), er wordt voorzien in educatie en informatieverstrekking, toffe en kwalitatieve teamoutfits, een sportverzekering en heel wat andere ledenvoordelen zoals kortingen op conditietesten, sportvoeding,  …

Sluit je aan bij één van de 3 beweegteams die ondertussen meer dan 130 leden kent: het Diabetes Liga Cycling, Running & Walking Team. Deze community is een hechte maar ook diverse groep van enthousiastelingen waar zowel beginnende, geoefende en gevorderde sporters hun hart kunnen ophalen. De meeste leden van het team hebben diabetes type 1 of (risico op) type 2 maar er fietsen ook artsen en diabeteseducatoren mee. Je hoeft echter geen diabetes te hebben om je aan te sluiten; ook familieleden en vrienden van mensen met diabetes zijn van harte welkom!

Wil je meer info over Diabetes Liga Sport en Beweegt? Neem dan een kijkje op www.diabetes.be/sportenbeweegt of neem contact op met beweging@diabetes.be

Een greep uit onze WIKI

Factsheet
BrochureDiabetesSport-online_Pagina_1.png

Informatiebrochure voor het begeleiden van s…

Gezond Sporten heeft samen met de Diabetesliga en DiaT1op informatiebrochures ontwikkeld die sportbegeleiders, trainers, ouders en sporters informeren over en ondersteunen bij het begeleiden van sporters met diabetes. Naast meer algemene info worden mogelijke sportactiviteiten, tips en voorzorgsmaatregelen mee gegeven.

Factsheet Sporter Sportorganisatie Factsheet Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Video
Diabetes.png

Type 1 diabetes en sport

Sporten met diabetes geeft een verhoogd risico op hypoglycemie, hyperglycemie en hypo-unawareness, waardoor sommige mensen met diabetes niet goed durven sporten. Met deze videoreeks willen we sporters met type 1 diabetes en hun mantelzorgers en zorgverleners bijleren hoe je de glycemie toch zoveel mogelijk stabiel kan houden.

Video Sporter Video Gezond Sporten Gezond Sporten

Vind een expert

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Gezond en Ethisch Sporten

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Trees Dooms

  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Karel Pardaens

  • Jos Benders

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • An Konings

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Erik Van Lierde

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Willy Coosemans

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • BVBA Samcon

  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
Sluiten