Sla links over
Menu
Thema

Diabetes en Sport

Bewegen is op alle fronten voordelig, voor iedereen en zeker voor mensen met diabetes: sporten zorgt voor een betere bloedglucoseregeling, helpt het gewicht onder controle te houden, kan de nood aan geneesmiddelen verminderen, is goed voor bloeddruk en cholesterol, ... kortom, bewegen verhoogt de levenskwaliteit!

Diabetes en Sport

Wat is Diabetes?

Diabetes is een chronische aandoening waarbij het bloedglucosegehalte verhoogd is. Insuline is de sleutel die ervoor zorgt dat de cellen glucose (suiker) kunnen opnemen zodat die zich niet in het bloed opstapelt. De meest voorkomende vormen zijn type 1- en type 2-diabetes. 

    • Diabetes type 1 
      treft 5-10% van de personen met diabetes en ontstaat meestal bij kinderen of jongvolwassenen (jonger dan 40 jaar).  Type 1-diabetes is een chronische auto-immuun-ziekte die meestal op jongere leeftijd wordt vastgesteld. Ze ontstaat door afbraak van de insuline-producerende bètacellen in de pancre-as, waardoor er te weinig insuline wordt gepro-duceerd en glucose zich opstapelt in het bloed. Over de oorzaak van type 1-diabetes is nog niet alles bekend, maar erfelijkheid speelt een rol. Het is belangrijk te beseffen dat deze ziekte niet kan worden voorkomen. De behandeling omvat dagelijkse toediening van insuline. 
    • Diabetes type 2
      treft 90-95% van de personen met diabetes en komt voornamelijk voor bij volwassenen ouder dan 40 jaar. Bij type 2-diabetes wordt enerzijds te weinig insuline geproduceerd (door achteruitgang van de pancreas) en anderzijds is de geproduceerde insuline niet werkzaam genoeg (insulineresistentie). Leeftijd en erfelijke aanleg spelen een grote rol. Daarnaast hangt de ontwikkeling van deze aandoening samen met overgewicht of een ongezonde leefstijl (ongezonde voeding, te weinig lichaamsbewe-ging, roken). 

Wat is Diabetes.png
Diabetes 4.png

Waarom is sporten goed?

Voldoende bewegen en sporten kan mensen met diabetes de volgende positieve effecten bieden:
  
    • vermindering van (risicofactoren voor) hart- en vaatziekten
    • gewichtsbehoud- of verlies
    • toename van spiermassa
    • betere lichamelijke fitheid
    • meer psychisch welzijn en levenskwaliteit
    • minder behoefte aan insuline en andere medicijnen tegen diabetes, cholesterolverstoringen of hoge bloeddruk

Hoe vaak komt diabetes voor?

Naar schatting heeft 1 op de 10 volwassen Belgen diabetes. Opvallend is dat ongeveer 1 op de 3 personen (37%) niet beseft dat hij of zij de ziekte heeft. Daarnaast is er ook een grote groep mensen met een (sterk) verhoogd risico om type 2-diabetes te krijgen. Zo heeft 5% van de Belgen prediabetes. 

Rapporten van de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) en de IDF (Internationale diabetesfederatie) tonen beide een duidelijke toename van het totale aantal mensen met diabetes wereldwijd in de afgelopen tien jaar.Men verwacht dat diabetes in 2030 de 7e doodsoorzaak in de wereld zal zijn.

Incidentie diabetes.jpg

Bekende sporters met Diabetes

De diagnose van diabetes wil niet zeggen dat een topsportcarrière uitgesloten is. Met een correct behandelingsplan kan er gesport worden op het hoogste niveau! Pär Zetterberg (voetbal), Bas van de Goor (Volleybal), wielrenners uit het professionele team van Novo Nordisk, David Van der Vloet (Triatleet) en Olivier Kronal (Ultraloper) zijn slechte enkele voorbeelden van topsporters met diabetes.

Partners D&S

Diabetes Liga Cycling team.JPG

Samen met lotgenoten sporten?

Samen staan we sterker! De Diabetes Liga bouwt bruggen tussen lotgenoten en hun familie, zorgverleners, wetenschappers, bedrijven en iedereen betrokken bij diabetes. Van jong tot oud! Maar ze zetten iedereen ook letterlijk in beweging door het organiseren van sport- en beweegevents. Neem zeker een kijkje op hun website. 

DIABETES LIGA CYCLING TEAM

DIABETES LIGA CYCLING TEAM

Deze community van 70 leden is een hechte maar ook diverse groep van enthousiastelingen. De meeste leden van het team hebben type 1 of (risico op) type 2 diabetes. Er fietsen ook artsen en diabeteseducatoren mee. Je hoeft echter geen diabetes te hebben om je aan te sluiten. Ook familieleden en vrienden van mensen met diabetes zijn van harte welkom. Of gewoon, als je de Diabetes Liga een warm hart toedraagt en diabetes in de kijker wil zetten op een actieve manier, dan ben je bij het Diabetes Liga Cycling Team aan het juiste adres. Het team bestaat uit beginnende, geoefende en gevorderde fietsers en is voor vele leden dè opstap geweest om te starten met fietsen en sporten. Voor de meeste trainingsritten wordt de groep onderverdeeld in verschillende niveau's op vlak van snelheid en afstand. Drie maal per jaar wordt er ook een communityrit georganiseerd, waarbij iedereen in 1 groep samen rijdt en plezier en groepssfeer centraal staan.

Meer info

CLIMBING FOR LIFE
DIATOP.SV

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

Een greep uit onze WIKI

Factsheet
BrochureDiabetesSport-online_Pagina_1.png

Informatiebrochure voor het begeleiden van s…

Gezond Sporten heeft samen met de Diabetesliga en DiaT1op informatiebrochures ontwikkeld die sportbegeleiders, trainers, ouders en sporters informeren over en ondersteunen bij het begeleiden van sporters met diabetes. Naast meer algemene info worden mogelijke sportactiviteiten, tips en voorzorgsmaatregelen mee gegeven.

Factsheet Sporter Sportorganisatie Factsheet Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Video
Diabetes.png

Type 1 diabetes en sport

Sporten met diabetes geeft een verhoogd risico op hypoglycemie, hyperglycemie en hypo-unawareness, waardoor sommige mensen met diabetes niet goed durven sporten. Met deze videoreeks willen we sporters met type 1 diabetes en hun mantelzorgers en zorgverleners bijleren hoe je de glycemie toch zoveel mogelijk stabiel kan houden.

Video Sporter Video Gezond Sporten Gezond Sporten

Vind een expert

  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts

  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist

  • Peter Lagrou

    Sportarts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts

  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Luc Baeyens

    Sportarts

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Willy Coosemans

  • Marc Schiltz

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts

  • Karel Pardaens

  • Erik Van Lierde

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Vincent Metsers

    Sportarts

  • Peter Plessers

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • BVBA Samcon

  • michel herssens

    Cardioloog

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Justine Vandenbroeck

  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Joke De Prest
    Coördinator project & partnerships

    Joke De Prest

    Bewegingswetenschapper

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Jozef Vermylen

    Cardioloog

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Trees Dooms

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Ignace Verscheure

    Sportarts

  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Ine Schops

    Podoloog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Sara Kempeneers

    Podoloog

  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • An Konings

    Sportarts

  • Frederik Ponet

    Sportarts

  • Paul Meersman

    Sportarts

  • Michel De Bruyne

    Sportarts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts

  • Jan Leire

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Koen Nys

    Sportarts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Sofie Belis

    Sportarts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Willy Platteeuw

    Sportarts

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts

  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Yente Antonissen

    Bewegingswetenschapper
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Michel Creemers

    Huisarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Herlinde Bossaert

    Sportarts

  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Annelies Van Erck

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Lander Vanhee

    Sportarts

  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist

  • Jens Demanet

    Sportarts

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts

  • Patrick Govaert

    Sportarts

  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Luc Itterbeek

    Sportarts

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Jempi Wilssens

  • Jan Boon

    Huisarts

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Johan Roeykens

  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts

  • Noegroho Handojo

    Radioloog

  • Renaat Huysmans

    Huisarts, Sportarts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Dries Dieusaert

    Sportarts

  • Verhaegen Stijn

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Andreas Goddeeris

    Sportarts

  • Peter Verspeelt

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Bruno D'Hulster

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist

  • Ann Gillis

  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Eline Vandersteen
    Projectmedewerker blessurepreventie

    Eline Vandersteen

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Sandra Lievrouw
    Algemeen & Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • jana stevens

    Podoloog

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Kristof Peeters

    Sportarts

  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • Kevin Robson

    Trainer
Sluiten