Diabetes en Sport

Voldoende bewegen en sporten kan mensen met diabetes de volgende positieve effecten bieden:

• • vermindering van (risicofactoren voor) hart- en vaatziekten
  • gewichtsbehoud- of verlies
  • toename van spiermassa
  • betere lichamelijke fitheid
  • meer psychisch welzijn en levenskwaliteit
  • minder behoefte aan insuline en andere medicijnen tegen diabetes, cholesterolverstoringen of hoge bloeddruk

Met Diabetes Liga Sport en Beweegt wil de Diabetes Liga iedereen met een hart voor diabetes op een professionele manier omkaderen inzake sport en beweging.

Er worden structureel sport- en beweegactiviteiten aangeboden (minstens 1 tot 2 maal per maand), er wordt voorzien in educatie en informatieverstrekking, toffe en kwalitatieve teamoutfits, een sportverzekering en heel wat andere ledenvoordelen zoals kortingen op conditietesten, sportvoeding,  …

Sluit je aan bij één van de 3 beweegteams die ondertussen meer dan 130 leden kent: het Diabetes Liga Cycling, Running & Walking Team. Deze community is een hechte maar ook diverse groep van enthousiastelingen waar zowel beginnende, geoefende en gevorderde sporters hun hart kunnen ophalen. De meeste leden van het team hebben diabetes type 1 of (risico op) type 2 maar er fietsen ook artsen en diabeteseducatoren mee. Je hoeft echter geen diabetes te hebben om je aan te sluiten; ook familieleden en vrienden van mensen met diabetes zijn van harte welkom!

Wil je meer info over Diabetes Liga Sport en Beweegt? Neem dan een kijkje op www.diabetes.be/sportenbeweegt of neem contact op met beweging@diabetes.be