Sla links over
Menu
Thema

Diabetes en Sport

Bewegen is op alle fronten voordelig, voor iedereen en zeker voor mensen met diabetes: sporten zorgt voor een betere bloedglucoseregeling, helpt het gewicht onder controle te houden, kan de nood aan geneesmiddelen verminderen, is goed voor bloeddruk en cholesterol, ... kortom, bewegen verhoogt de levenskwaliteit!

Diabetes en Sport

Wat is Diabetes?

Diabetes is een chronische aandoening waarbij het bloedglucosegehalte verhoogd is. Insuline is de sleutel die ervoor zorgt dat de cellen glucose (suiker) kunnen opnemen zodat die zich niet in het bloed opstapelt. De meest voorkomende vormen zijn type 1- en diabetes type 2. 

    • Diabetes type 1 
      treft 5-10% van de personen met diabetes en ontstaat meestal bij kinderen of jongvolwassenen (jonger dan 40 jaar).  diabetes type 1 is een chronische auto-immuun-ziekte die meestal op jongere leeftijd wordt vastgesteld. Ze ontstaat door afbraak van de insuline-producerende bètacellen in de pancre-as, waardoor er te weinig insuline wordt gepro-duceerd en glucose zich opstapelt in het bloed. Over de oorzaak van diabetes type 1 is nog niet alles bekend, maar erfelijkheid speelt een rol. Het is belangrijk te beseffen dat deze ziekte niet kan worden voorkomen. De behandeling omvat dagelijkse toediening van insuline. 
    • Diabetes type 2
      treft 90-95% van de personen met diabetes en komt voornamelijk voor bij volwassenen ouder dan 40 jaar. Bij diabetes type 2 wordt enerzijds te weinig insuline geproduceerd (door achteruitgang van de pancreas) en anderzijds is de geproduceerde insuline niet werkzaam genoeg (insulineresistentie). Leeftijd en erfelijke aanleg spelen een grote rol. Daarnaast hangt de ontwikkeling van deze aandoening samen met overgewicht of een ongezonde leefstijl (ongezonde voeding, te weinig lichaamsbeweging, roken). 

Wat is Diabetes.png
Diabetes 4.png

Waarom is sporten goed?

Voldoende bewegen en sporten kan mensen met diabetes de volgende positieve effecten bieden:

    • vermindering van (risicofactoren voor) hart- en vaatziekten
    • gewichtsbehoud- of verlies
    • toename van spiermassa
    • betere lichamelijke fitheid
    • meer psychisch welzijn en levenskwaliteit
    • minder behoefte aan insuline en andere medicijnen tegen diabetes, cholesterolverstoringen of hoge bloeddruk

Hoe vaak komt diabetes voor?

Naar schatting heeft 1 op de 10 volwassen Belgen diabetes. Opvallend is dat ongeveer 1 op de 3 personen (37%) niet beseft dat hij of zij de ziekte heeft. Daarnaast is er ook een grote groep mensen met een (sterk) verhoogd risico om type 2-diabetes te krijgen. Zo heeft 5% van de Belgen prediabetes. 

Rapporten van de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) en de IDF (Internationale diabetesfederatie) tonen beide een duidelijke toename van het totale aantal mensen met diabetes wereldwijd in de afgelopen tien jaar.Men verwacht dat diabetes in 2030 de 7e doodsoorzaak in de wereld zal zijn.

Incidentie diabetes.jpg

Bekende sporters met Diabetes

De diagnose van diabetes wil niet zeggen dat een topsportcarrière uitgesloten is. Met een correct behandelingsplan kan er gesport worden op het hoogste niveau! Pär Zetterberg (voetbal), Bas van de Goor (Volleybal), wielrenners uit het professionele team van Novo Nordisk, David Van der Vloet (Triatleet) en Olivier Kronal (Ultraloper) zijn slechte enkele voorbeelden van topsporters met diabetes.

Partners D&S

Diabetes Liga Cycling team.JPG

Samen met lotgenoten sporten?

Met Diabetes Liga Sport en Beweegt wil de Diabetes Liga iedereen met een hart voor diabetes op een professionele manier omkaderen inzake sport en beweging.

Er worden structureel sport- en beweegactiviteiten aangeboden (minstens 1 tot 2 maal per maand), er wordt voorzien in educatie en informatieverstrekking, toffe en kwalitatieve teamoutfits, een sportverzekering en heel wat andere ledenvoordelen zoals kortingen op conditietesten, sportvoeding,  …

Sluit je aan bij één van de 3 beweegteams die ondertussen meer dan 130 leden kent: het Diabetes Liga Cycling, Running & Walking Team. Deze community is een hechte maar ook diverse groep van enthousiastelingen waar zowel beginnende, geoefende en gevorderde sporters hun hart kunnen ophalen. De meeste leden van het team hebben diabetes type 1 of (risico op) type 2 maar er fietsen ook artsen en diabeteseducatoren mee. Je hoeft echter geen diabetes te hebben om je aan te sluiten; ook familieleden en vrienden van mensen met diabetes zijn van harte welkom!

Wil je meer info over Diabetes Liga Sport en Beweegt? Neem dan een kijkje op www.diabetes.be/sportenbeweegt of neem contact op met beweging@diabetes.be

Ik heb diabetes. Ik sport. Ik win.

Op Wereld Diabetes Dag (14 november 2024) gaf Diabetes Liga het startschot voor hun nieuwe campagne ‘Ik heb diabetes. Ik sport. Ik win’. Met deze campagne wil Diabetes Liga de basiskennis in Vlaanderen versterken, zodat personen met diabetes veilig en gerust kunnen sporten. Neem een kijkje in hun uitgewerkte informatie- & communicatie materialen!

Meer info
Campagnebeeld Ik win_WDD24_mailbanner.jpg

Start to Walk

S-Sport // Recreas zet in op het realiseren van een inclusief wandelaanbod in Vlaanderen met het 'start to walk' project. Een inclusief wandelaanbod ontwikkeld voor mensen met diabetes en obesitas, maar ook voor mensen met andere gezondheidsproblemen, en (nog niet) wandelaars van alle niveaus en leeftijden. Of je nu tot rust wil komen in de natuur, gezonder wilt leven of gewoon meer wil bewegen, Start to Walk is dé perfecte manier om te beginnen. Een 10-weekse wandelreeks die je stap voor stap begeleidt naar een fittere levensstijl.

Meer info
S-sport Recreas.png

Een greep uit onze WIKI

Nieuws
Omslagfoto_bekwame helper.png

Bekwame helper & Sport

De federale regering lanceerde recent een nieuw wettelijk kader met betrekking tot de bekwame helper. Dit nieuw statuut biedt vrijwilligers en trainers in de sportclub de mogelijkheid om basisverpleegkundige handelingen uit te voeren. 

Door dit nieuwe kader kunnen meer personen (kinderen, volwassenen..) eenvoudiger deelnemen aan sportactiviteiten en -kampen. Een begeleider of vrijwilliger mag namelijk enkele taken overnemen van een verpleegkundige of ouder.

Ontdek hier meer over het statuut bekwame helper!

 

Nieuws Sportprofessional Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws EHBO Gezond Sporten VSF Gezond Sporten Nieuws
Factsheet
BrochureDiabetesSport-online_Pagina_1.png

Informatiebrochure voor het begeleiden van s…

Gezond Sporten heeft samen met de Diabetesliga en DiaT1op informatiebrochures ontwikkeld die sportbegeleiders, trainers, ouders en sporters informeren over en ondersteunen bij het begeleiden van sporters met diabetes. Naast meer algemene info worden mogelijke sportactiviteiten, tips en voorzorgsmaatregelen mee gegeven.

Factsheet Sporter Sportorganisatie Factsheet Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten

Vind een expert

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Peter Plessers

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • An Konings

    Sportarts

  • Johan Pierret

    Sportarts

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog

  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut

  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Michel Herssens

    Cardioloog

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Karel Pardaens

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Marc Schiltz

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Trees Dooms

  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts

  • Sara Engels

    Gynaecoloog

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Johan Roeykens

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Erik Van Lierde

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Frederik Ponet

    Sportarts

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer

  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts

  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Boon

    Huisarts

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Sam Moustie

    Sportarts

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • BVBA Samcon

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • John Roosen

    Cardioloog
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Koen Nys

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Dieter De Clercq

    Sportarts
Sluiten