Thema

Diabetes en Sport

Bewegen is op alle fronten voordelig, voor iedereen en zeker voor mensen met diabetes: sporten zorgt voor een betere bloedglucoseregeling, helpt het gewicht onder controle te houden, kan de nood aan geneesmiddelen verminderen, is goed voor bloeddruk en cholesterol, ... kortom, bewegen verhoogt de levenskwaliteit!

Diabetes en Sport

Wat is Diabetes?

Diabetes is een chronische aandoening waarbij het bloedglucosegehalte verhoogd is. Insuline is de sleutel die ervoor zorgt dat de cellen glucose (suiker) kunnen opnemen zodat die zich niet in het bloed opstapelt. De meest voorkomende vormen zijn type 1- en type 2-diabetes. 

    • Diabetes type 1 
      treft 5-10% van de personen met diabetes en ontstaat meestal bij kinderen of jongvolwassenen (jonger dan 40 jaar).  Type 1-diabetes is een chronische auto-immuun-ziekte die meestal op jongere leeftijd wordt vastgesteld. Ze ontstaat door afbraak van de insuline-producerende bètacellen in de pancre-as, waardoor er te weinig insuline wordt gepro-duceerd en glucose zich opstapelt in het bloed. Over de oorzaak van type 1-diabetes is nog niet alles bekend, maar erfelijkheid speelt een rol. Het is belangrijk te beseffen dat deze ziekte niet kan worden voorkomen. De behandeling omvat dagelijkse toediening van insuline. 
    • Diabetes type 2
      treft 90-95% van de personen met diabetes en komt voornamelijk voor bij volwassenen ouder dan 40 jaar. Bij type 2-diabetes wordt enerzijds te weinig insuline geproduceerd (door achteruitgang van de pancreas) en anderzijds is de geproduceerde insuline niet werkzaam genoeg (insulineresistentie). Leeftijd en erfelijke aanleg spelen een grote rol. Daarnaast hangt de ontwikkeling van deze aandoening samen met overgewicht of een ongezonde leefstijl (ongezonde voeding, te weinig lichaamsbewe-ging, roken). 

Wat is Diabetes.png
Diabetes 4.png

Waarom is sporten goed?

Voldoende bewegen en sporten kan mensen met diabetes de volgende positieve effecten bieden:
  
    • vermindering van (risicofactoren voor) hart- en vaatziekten
    • gewichtsbehoud- of verlies
    • toename van spiermassa
    • betere lichamelijke fitheid
    • meer psychisch welzijn en levenskwaliteit
    • minder behoefte aan insuline en andere medicijnen tegen diabetes, cholesterolverstoringen of hoge bloeddruk

Hoe vaak komt diabetes voor?

Naar schatting heeft 1 op de 10 volwassen Belgen diabetes. Opvallend is dat ongeveer 1 op de 3 personen (37%) niet beseft dat hij of zij de ziekte heeft. Daarnaast is er ook een grote groep mensen met een (sterk) verhoogd risico om type 2-diabetes te krijgen. Zo heeft 5% van de Belgen prediabetes. 

Rapporten van de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) en de IDF (Internationale diabetesfederatie) tonen beide een duidelijke toename van het totale aantal mensen met diabetes wereldwijd in de afgelopen tien jaar.Men verwacht dat diabetes in 2030 de 7e doodsoorzaak in de wereld zal zijn.

Incidentie diabetes.jpg

Partners D&S

Diabetes Liga Cycling team.JPG

Samen met lotgenoten sporten?

Samen staan we sterker! De Diabetes Liga bouwt bruggen tussen lotgenoten en hun familie, zorgverleners, wetenschappers, bedrijven en iedereen betrokken bij diabetes. Van jong tot oud! Maar ze zetten iedereen ook letterlijk in beweging door het organiseren van sport- en beweegevents. Neem zeker een kijkje op hun website

DIABETES LIGA CYCLING TEAM

DIABETES LIGA CYCLING TEAM

Deze community van 70 leden is een hechte maar ook diverse groep van enthousiastelingen. De meeste leden van het team hebben type 1 of (risico op) type 2 diabetes. Er fietsen ook artsen en diabeteseducatoren mee. Je hoeft echter geen diabetes te hebben om je aan te sluiten. Ook familieleden en vrienden van mensen met diabetes zijn van harte welkom. Of gewoon, als je de Diabetes Liga een warm hart toedraagt en diabetes in de kijker wil zetten op een actieve manier, dan ben je bij het Diabetes Liga Cycling Team aan het juiste adres. Het team bestaat uit beginnende, geoefende en gevorderde fietsers en is voor vele leden dè opstap geweest om te starten met fietsen en sporten. Voor de meeste trainingsritten wordt de groep onderverdeeld in verschillende niveau's op vlak van snelheid en afstand. Drie maal per jaar wordt er ook een communityrit georganiseerd, waarbij iedereen in 1 groep samen rijdt en plezier en groepssfeer centraal staan.

Meer info

CLIMBING FOR LIFE
DIATOP.SV

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

Een greep uit onze WIKI

Factsheet
BrochureDiabetesSport-online_Pagina_1.png

Informatiebrochure voor het begeleiden van s…

Gezond Sporten heeft samen met de Diabetesliga en DiaT1op informatiebrochures ontwikkeld die sportbegeleiders, trainers, ouders en sporters informeren over en ondersteunen bij het begeleiden van sporters met diabetes. Naast meer algemene info worden mogelijke sportactiviteiten, tips en voorzorgsmaatregelen mee gegeven.

Factsheet Sporter Sportorganisatie Factsheet Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Video
Diabetes.png

Type 1 diabetes en sport

Sporten met diabetes geeft een verhoogd risico op hypoglycemie, hyperglycemie en hypo-unawareness, waardoor sommige mensen met diabetes niet goed durven sporten. Met deze videoreeks willen we sporters met type 1 diabetes en hun mantelzorgers en zorgverleners bijleren hoe je de glycemie toch zoveel mogelijk stabiel kan houden.

Video Sporter Video Gezond Sporten Gezond Sporten

Vind een expert

  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Carl De Crée

  • Kevin Robson

    Trainer
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Justine Stevens

  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Roben dedecker

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bruno D'Hulster

  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • BVBA Samcon

  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Julie Zels

  • Erik Van Lierde

  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Karel Pardaens

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Willy Coosemans

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Roeykens

  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Ann Gillis

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
Sluiten