Thema

Diabetes en Sport

Bewegen is op alle fronten voordelig, voor iedereen en zeker voor mensen met diabetes: sporten zorgt voor een betere bloedglucoseregeling, helpt het gewicht onder controle te houden, kan de nood aan geneesmiddelen verminderen, is goed voor bloeddruk en cholesterol, ... kortom, bewegen verhoogt de levenskwaliteit!

Diabetes en Sport

Wat is Diabetes?

Diabetes is een chronische aandoening waarbij het bloedglucosegehalte verhoogd is. Insuline is de sleutel die ervoor zorgt dat de cellen glucose (suiker) kunnen opnemen zodat die zich niet in het bloed opstapelt. De meest voorkomende vormen zijn type 1- en diabetes type 2. 

    • Diabetes type 1 
      treft 5-10% van de personen met diabetes en ontstaat meestal bij kinderen of jongvolwassenen (jonger dan 40 jaar).  diabetes type 1 is een chronische auto-immuun-ziekte die meestal op jongere leeftijd wordt vastgesteld. Ze ontstaat door afbraak van de insuline-producerende bètacellen in de pancre-as, waardoor er te weinig insuline wordt gepro-duceerd en glucose zich opstapelt in het bloed. Over de oorzaak van diabetes type 1 is nog niet alles bekend, maar erfelijkheid speelt een rol. Het is belangrijk te beseffen dat deze ziekte niet kan worden voorkomen. De behandeling omvat dagelijkse toediening van insuline. 
    • Diabetes type 2
      treft 90-95% van de personen met diabetes en komt voornamelijk voor bij volwassenen ouder dan 40 jaar. Bij diabetes type 2 wordt enerzijds te weinig insuline geproduceerd (door achteruitgang van de pancreas) en anderzijds is de geproduceerde insuline niet werkzaam genoeg (insulineresistentie). Leeftijd en erfelijke aanleg spelen een grote rol. Daarnaast hangt de ontwikkeling van deze aandoening samen met overgewicht of een ongezonde leefstijl (ongezonde voeding, te weinig lichaamsbeweging, roken). 

Wat is Diabetes.png
Diabetes 4.png

Waarom is sporten goed?

Voldoende bewegen en sporten kan mensen met diabetes de volgende positieve effecten bieden:

    • vermindering van (risicofactoren voor) hart- en vaatziekten
    • gewichtsbehoud- of verlies
    • toename van spiermassa
    • betere lichamelijke fitheid
    • meer psychisch welzijn en levenskwaliteit
    • minder behoefte aan insuline en andere medicijnen tegen diabetes, cholesterolverstoringen of hoge bloeddruk

Hoe vaak komt diabetes voor?

Naar schatting heeft 1 op de 10 volwassen Belgen diabetes. Opvallend is dat ongeveer 1 op de 3 personen (37%) niet beseft dat hij of zij de ziekte heeft. Daarnaast is er ook een grote groep mensen met een (sterk) verhoogd risico om type 2-diabetes te krijgen. Zo heeft 5% van de Belgen prediabetes. 

Rapporten van de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) en de IDF (Internationale diabetesfederatie) tonen beide een duidelijke toename van het totale aantal mensen met diabetes wereldwijd in de afgelopen tien jaar.Men verwacht dat diabetes in 2030 de 7e doodsoorzaak in de wereld zal zijn.

Incidentie diabetes.jpg

Partners D&S

Diabetes Liga Cycling team.JPG

Samen met lotgenoten sporten?

Met Diabetes Liga Sport en Beweegt wil de Diabetes Liga iedereen met een hart voor diabetes op een professionele manier omkaderen inzake sport en beweging.

Er worden structureel sport- en beweegactiviteiten aangeboden (minstens 1 tot 2 maal per maand), er wordt voorzien in educatie en informatieverstrekking, toffe en kwalitatieve teamoutfits, een sportverzekering en heel wat andere ledenvoordelen zoals kortingen op conditietesten, sportvoeding,  …

Sluit je aan bij één van de 3 beweegteams die ondertussen meer dan 130 leden kent: het Diabetes Liga Cycling, Running & Walking Team. Deze community is een hechte maar ook diverse groep van enthousiastelingen waar zowel beginnende, geoefende en gevorderde sporters hun hart kunnen ophalen. De meeste leden van het team hebben diabetes type 1 of (risico op) type 2 maar er fietsen ook artsen en diabeteseducatoren mee. Je hoeft echter geen diabetes te hebben om je aan te sluiten; ook familieleden en vrienden van mensen met diabetes zijn van harte welkom!

Wil je meer info over Diabetes Liga Sport en Beweegt? Neem dan een kijkje op www.diabetes.be/sportenbeweegt of neem contact op met beweging@diabetes.be

Een greep uit onze WIKI

Factsheet
BrochureDiabetesSport-online_Pagina_1.png

Informatiebrochure voor het begeleiden van s…

Gezond Sporten heeft samen met de Diabetesliga en DiaT1op informatiebrochures ontwikkeld die sportbegeleiders, trainers, ouders en sporters informeren over en ondersteunen bij het begeleiden van sporters met diabetes. Naast meer algemene info worden mogelijke sportactiviteiten, tips en voorzorgsmaatregelen mee gegeven.

Factsheet Sporter Sportorganisatie Factsheet Gezond Sporten Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Video
Diabetes.png

Type 1 diabetes en sport

Sporten met diabetes geeft een verhoogd risico op hypoglycemie, hyperglycemie en hypo-unawareness, waardoor sommige mensen met diabetes niet goed durven sporten. Met deze videoreeks willen we sporters met type 1 diabetes en hun mantelzorgers en zorgverleners bijleren hoe je de glycemie toch zoveel mogelijk stabiel kan houden.

Video Sporter Video Gezond Sporten Gezond Sporten

Vind een expert

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Trees Dooms

  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Peter Plessers

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Jempi Wilssens

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ann Gillis

  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An Konings

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Willy Coosemans

  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Jana Stevens

    Podoloog
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
Sluiten