Sporten met diabetes

Sporten met diabetes

Gezond Sporten is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Gezond Sporten.
Sporter Artikel Sportgeneeskunde Gezond Sporten Gezond Sporten

Bewegen is op alle fronten voordelig, voor iedereen en zeker voor mensen met diabetes. Bewegen of sporten zorgt voor een betere bloedglucoseregeling, helpt je gewicht onder controle te houden, kan de nood aan geneesmiddelen verminderen, is goed voor bloeddruk en cholesterol, verbetert je conditie, verlaagt de kans op osteoporose, hart- en vaatziekten en sommige kankers, zorgt ervoor dat je je goed in je vel voelt, minder stress hebt en beter slaapt. Kortom, bewegen verhoogt de levenskwaliteit en de levensverwachting.

Diabetes en het verschil tussen type 1 en type 2

Diabetes heb je als er te veel suiker in je bloed zit. Daarom wordt de aandoening ook suikerziekte genoemd. Er zijn verschillende soorten diabetes. Bij diabetes type 1 is de alvleesklier (pancreas) niet in staat tot de productie van insuline, het hormoon dat de glucose (suiker) in het bloed onder controle houdt. Je moet je lichaam dan zelf insuline toedienen met een pen of een pompje. diabetes type 1 is niet te voorkomen of te genezen. Sporten met diabetes type 1 is uitdagend, maar mits een goede voorbereiding en begeleiding is het zeker mogelijk. 

Bij diabetes type 2 maakt het lichaam nog wel insuline aan, maar te weinig, of reageert het lichaam onvoldoende op dat hormoon. Als je veel beweegt, gezond eet en eventuele medicatievoorschriften goed volgt, dan kun je deze vorm van diabetes onder controle krijgen en in bepaalde gevallen zelfs omkeren. 

Diabetes type 1

Dit is de vorm van diabetes die ook bij kinderen en jonge mensen voorkomt. Opvallende symptomen bij de diagnose is veel drinken en plassen, last hebben van jeuk, vermoeidheid of gewichtsverlies. Na de diagnose is het belangrijk om de suikerspiegel regelmatig te controleren. Is de suikerconcentratie (glycemie) te laag, dan moeten ze suiker nemen; is hij te hoog, dan moeten ze insuline spuiten.

Sporten bij diabetes type 1 is geen evidentie. Sporten heeft namelijk een grote impact op de glycemie. Het kan enerzijds zorgen voor te lage (hypoglycemie) of te hoge (hyperglycemie) suikergehalte. 

Hypoglycemie:

Bij sporten nemen spiercellen glucose op vanuit de bloedbaan, waardoor de glycemie zakt. Bij personen zonder diabetes wordt dat automatisch gecorrigeerd, maar dit compensatiemechanisme werkt minder goed bij iemand met diabetes. Daarnaast zorgt sporten ook voor een verhoging van de insulinegevoeligheid, waardoor je minder insuline nodig hebt om eenzelfde hoeveelheid glucose vanuit de bloedbaan in de cellen te brengen. Tenslotte is het ook zo dat bij sporten de toegediende insuline beter geabsorbeerd wordt vanuit het onderhuidse weefsel door de verbeterde doorbloeding. 

Hyperglycemie:

Een te hoge glucosewaarde kan voorkomen bij inspanningen aan zeer hoge intensiteit omdat dit een stressreactie uitlokt. De aanmaak van adrenaline zorgt voor stijging in bloedglucose door het aanspreken van reserves (glycogeen wordt omgezet in glucose). Dit verklaart ook waarom verschillende intensiteiten van sport een ander effect hebben op de glycemie.

Terwijl aerobe sporten aan matig-hoge intensiteit, zoals wandelen, lopen, fietsen en zwemmen, de glycemie doen zakken, zullen anaerobe sporten aan zeer hoge intensiteit, zoals intensieve krachttraining, sprinten, spinnen en boxen, de glycemie doen stijgen door deze stressreactie. Gemengde sporten zoals voetbal, tennis en afwisselende kracht- en uithoudingstraining, hebben dan weer een minder groot effect op het suikergehalte in het bloed. 

Het is belangrijk om regelmatig het suikergehalte te meten tijdens het sporten. Dit kan op een eenvoudige manier via glucosesensoren, waardoor een vingerprik vaak overbodig is. 

diabetes type 1 en sport hoeven elkaar niet uit te sluiten. Integendeel, sommige type 1-patiënten zijn topsporters. Voormalig Anderlecht-speler Pär Zetterberg bijvoorbeeld is type 1-patiënt. Er bestaat zelfs een professionele wielerploeg voor renners met diabetes type 1: Team Novo Nordisk.

Conditioneel hoeven type 1- patiënten niet onder te doen voor andere sporters, al zijn inspanningen voor hen vaak wat zwaarder. Sporten maakt spieren tijdelijk vatbaarder voor insuline, tot een of twee dagen na de inspanning. Daarom is sporten ook echt nuttig voor mensen met diabetes.

Diabetes type 2

Als je diabetes type 2 hebt, dan reageert je lichaam minder goed op insuline, gaat er minder glucose uit je voeding als brandstof naar de cellen en blijft er te veel suiker achter in je bloed. Dat is insulineresistentie. Zonder maatregelen wordt het probleem met de jaren steeds erger. Vroeger werd deze aandoening ‘ouderdomsdiabetes’ genoemd, om het verschil met type 1 duidelijk te maken. Vandaag komt diabetes type 2 op steeds jongere leeftijd voor en is de term ‘ouderdomsdiabetes’ niet meer relevant.

Een ongezonde leefstijl – ongezonde voeding, te weinig beweging, roken – is een belangrijke risicofactor van diabetes type 2.  Maar ook familiale aanleg en leeftijd zijn belangrijke risicofactoren. Heb je mensen met type 2-diabetes in je familie, dan moet je extra op je hoede zijn.

Vermoeidheid, een droge mond, wazig zien, hardnekkige infecties, veel dorst, vaak moeten plassen, blaasontstekingen of urineweginfecties … De symptomen zijn ongeveer dezelfde als die van diabetes type 1, maar ze komen langzamer op. De mensen in kwestie wennen aan de ongemakken en beseffen vaak jarenlang niet dat ze diabetes of het voorstadium ervan (prediabetes) hebben. Dat is verraderlijk, want zonder behandeling kan diabetes type 2 je hart, bloedvaten, ogen, zenuwen en nieren aantasten.

Interessant is dat iedere 45-plussers zijn of haar risico op diabetes type 2 kan inschatten via een online vragenlijst van de Vlaamse Overheid in samenwerking met de Diabetes Liga. Surf naar www.gezondheidskompas.be en ontdek zo je risico om diabetes type 2 te ontwikkelen. Heb je een sterk verhoogd risico? Dan wordt er aangeraden om langs te gaan bij de huisarts om via bloedafname na te gaan of je effectief diabetes type 2 hebt. Indien je toch geen diabetes hebt, kun je in bepaalde regio’s deelnemen aan gratis groepssessies ‘Gezonde Voeding op Verwijzing’ om zo diabetes trachten te voorkomen. Een vroegtijdige diagnose van diabetes type 2 is essentieel voor een optimale behandeling.

Bewegen is een belangrijk onderdeel van de diabetes type 2-behandeling. Als je veel beweegt, dan vermindert je insulineresistentie, verklein je het risico op  lange-termijn complicaties, en kun je ook je gewicht beter onder controle houden. Er zijn meer en meer inzichten dat je in remissie kan gaan bij diabetes type 2. Dit is bij sommige personen met diabetes type 2 mogelijk door het verliezen van veel gewicht (hetzij via levensstijl, bariatrische chirurgie of medicatie) en het aannemen van een gezonde levensstijl, waar bewegen een belangrijke onderdeel van is. Ook dan blijft het belangrijk om diabetes te blijven monitoren en een gezonde leefstijl aan te houden. 

Vandaag zijn steeds meer wetenschappers ervan overtuigd dat sport, in combinatie met gezond eten en de juiste geneesmiddelen eventueel, diabetes type 2 wel degelijk kan omkeren.

Voeding

Gezonde en gevarieerde voeding op basis van de voedingsdriehoek is het basisadvies voor personen met diabetes. Extra aandacht is nodig voor de koolhydraten, vetten en vezels die personen met diabetes eten. 

Tips:

    • Zorg voor een gezond lichaamsgewicht.
    • Wees matig met alcohol, zout en verzadigd vet. 
    • Geef de voorkeur aan vezelrijke producten. De vezels in groenten, fruit en peulvruchten zorgen ervoor dat glucosegehalte in het bloed trager stijgt.
    • Eet regelmatig. Gebruik dagelijks 3 hoofdmaaltijden. Bespreek het gebruik van eventuele tussendoortjes of avondsnacks met je diëtist.

Diabetes en sporten

Bewegen en sport

Algemene tips:

    • Elk beetje beweging is beter dan niets doen.
    • Beperk urenlang zitten. Sta elke 30 minuten even recht.
    • Kies systematisch voor extra beweging in je dagelijks leven: neem de trap in plaats van lift, fiets of loop naar bestemmingen in de buurt…
    • Beweeg daarboven op minstens 5 dagen per week gedurende minstens 30 minuten met een matige intensiteit, zodat je hartslag en je ademhaling versnellen zonder dat je buiten adem raakt: stevig wandelen, fietsen, in de tuin werken, ramen lappen…
    • Een stappenteller kan je motiveren. De norm onder de 65 jaar is 10.000 stappen per dag. Boven 65 is 8.000 stappen een goed streefdoel. Maar onthou steeds: elke stap telt!
    • Probeer wekelijks ook beweging met hoge intensiteit in te plannen: stevig doorfietsen, joggen, spitten in de tuin, sporten… Kies een sport of activiteit die je graag doet en lang zal kunnen volhouden. Elke minuut beweging met hoge intensiteit telt dubbel. Als je een half uur jogt, telt dat dus voor 60 minuten beweging van de 150 minuten die je wekelijk minimaal moet halen.

Speciale tips voor mensen met diabetes:

    • Neem je gsm mee en zorg dat het thuisfront je route kent.
    • Besteed aandacht aan voethygiëne, want het risico op een schimmelinfectie en wondjes is groter. Draag steeds geschikte schoenen en kousen zonder naden.
    • Zorg dat eventuele medesporters weten hoe ze een te laag bloedsuikergehalte (hypo) kunnen herkennen en aanpakken.
    • Soms is het nodig de insuline of medicatie aan te passen vooraleer je begint met bewegen. Bespreek dit met je arts.
    • Controleer je glycemie voor de inspanning. Afhankelijk van de waarde, het soort beweging en de duur van de inspanning, kan het nodig zijn een snack met koolhydraten te eten.
    • Meet je een waarde onder de 70 mg/dl? Behandel dan je hypo en stel het sporten even uit.
    • Begin niet intensief te bewegen (bv. sporten) wanneer je je ziek voelt en een bloedsuikerwaarde boven de 270 mg/dl hebt, zeker niet wanneer uitmetingen blijkt dat je bloed of urine te veel ketonen bevat  (vooral bij type 1).
    • Hou je glycemie ook tijdens de inspanning op peil. Weet dat je glycemie tot uren na de inspanning lager kan zijn.
    • Zorg dat je altijd glucose, een gesuikerde (sport)drank of een vezelrijke koek bij de hand hebt.

Je doet er goed aan op spreekuur bij je huisarts te gaan voor je intensiever gaat bewegen, met name in geval van:

    • vragen of twijfels over je gezondheidstoestand
    • hoge bloeddruk
    • overgewicht met een BMI van meer dan 30
    • kortademigheid bij geringe inspanning
    • pijn op de borstkas
    • pijn in de benen die toeneemt bij inspanning en afneemt bij rust
    • pijn in de spieren of gewrichten tijdens of na een lichte inspanning
    • slecht genezende voetwonden

Diat1op.SV

Diat1op is een project van UZ Leuven in samenwerking met Sport Vlaanderen die de volgende 4 doelstellingen (modules) heeft vooropgesteld:

  1. Kennis over sport en diabetes bij de sporters met type 1 diabetes vergroten.
  2. Kennis over sport en diabetes vergroten bij trainers, fitnesscentra, sportartsen,...
  3. Praktijkervaring opdoen en toewerken naar sportieve uitdaging.
  4. Aanbieden van wekelijkse sportactiviteiten en korte sportkampen aan kinderen met diabetes o.l.v. arts/kinesitherapeut/diabeteseducator.

Op de website www.diat1op.be kunnen de verschillende doelgroepen (sporterstrainerszorgverleners) alle info terugvinden voor sporters met type 1 diabetes.

Diabetes Liga Sport en Beweegt

Diabetes Liga Sport en Beweegt heeft als doel om personen met een hart voor diabetes samen te laten bewegen en sporten. Hetzij via wandelen, fietsen en/of lopen. Er wordt gesport met lotgenoten en onder professionele begeleiding van diabeteseducatoren, artsen, sportcoaches en diëtisten. Daarnaast worden er ook online educatiesessies voorzien. Surf voor meer informatie naar: www.diabetes.be/sportenbeweegt.

 

Vind een expert

  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • An Konings

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • BVBA Samcon

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karel Pardaens

  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Ann Gillis

  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Kevin Robson

    Trainer
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Jana Stevens

    Podoloog
  • Erik Van Lierde

  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Roeykens

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Marc Schiltz

  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist

Gerelateerde items

Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten