Sporten met diabetes

Sporten met diabetes

Gezond Sporten is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Gezond Sporten.
Sporter Artikel Sportgeneeskunde Gezond Sporten

Bewegen is op alle fronten voordelig, voor iedereen en zeker voor mensen met diabetes. Bewegen of sporten zorgt voor een betere bloedglucoseregeling, helpt je gewicht onder controle te houden, kan de nood aan geneesmiddelen verminderen, is goed voor bloeddruk en cholesterol, verbetert je conditie, verlaagt de kans op osteoporose, hart- en vaatziekten en sommige kankers, zorgt ervoor dat je je goed in je vel voelt, minder stress hebt en beter slaapt. Kortom, bewegen verhoogt de levenskwaliteit en de levensverwachting.

Diabetes en het verschil tussen type 1 en type 2

Diabetes heb je als er te veel suiker in je bloed zit. Daarom wordt de aandoening ook suikerziekte genoemd. Er zijn verschillende soorten diabetes. Bij type 1-diabetes is de alvleesklier (pancreas) niet in staat tot de productie van insuline, het hormoon dat de glucose (suiker) in het bloed onder controle houdt. Je moet je lichaam dan zelf insuline toedienen met een pen of een pompje. Type 1-diabetes is niet te voorkomen of te genezen, maar met de juiste medische begeleiding valt met deze ziekte goed te leven, en te sporten.

Bij type 2-diabetes maakt het lichaam nog wel insuline aan, maar te weinig, of reageert het lichaam onvoldoende op dat hormoon. Als je veel beweegt, gezond eet en eventuele medicatievoorschriften goed volgt, dan kun je deze vorm van diabetes onder controle krijgen en in bepaalde gevallen zelfs omkeren.

Type 1-diabetes

Dit is de vorm van diabetes die we het vaakst bij kinderen en jonge mensen zien. Ze drinken en plassen opvallend vaak, kunnen last hebben van jeuk, vermoeidheid of gewichtsverlies en moeten geregeld hun suikerspiegel controleren met een prikje in de vinger. Is de bloedsuikerconcentratie (glykemie) te laag, dan moeten ze suiker nemen; is hij te hoog, dan moeten ze insuline spuiten.

De insuline die patiënten zichzelf toedienen, werkt sneller als ze sporten. Ze moeten er dus voor zorgen dat hun bloedsuiker niet te sterk daalt wanneer ze zich inspannen. Dat kunnen ze doen door de hoeveelheid koolhydraten die ze vóór en na het sporten eten, af te stemmen op de sportactiviteit. Bij een tekort aan insuline kan de bloedsuikerspiegel tijdens inspanning juist te hoog worden, waardoor je in ernstige gevallen in een coma kunt belanden. Daarom moeten type 1-patiënten insuline toedienen vóór ze zich inspannen. Sporten ze vaak,dan is er de optie een pompje te gebruiken dat automatisch insuline afgeeft. De juiste balans vinden tussen insuline en koolhydraten is soms moeilijk, maar zeker mogelijk.

Type 1-diabetes en sport hoeven elkaar niet uit te sluiten. Integendeel, sommige type 1-patiënten zijn topsporters. Voormalig Anderlecht-speler Pär Zetterberg bijvoorbeeld is type 1-patiënt. Er bestaat zelfs een professionele wielerploeg voor renners met type 1-diabetes: Team Novo Nordisk.

Conditioneel hoeven type 1- patiënten niet onder te doen voor andere sporters, al zijn inspanningen voor hen vaak wat zwaarder. Sporten maakt spieren tijdelijk vatbaarder voor insuline, tot een of twee dagen na de inspanning. Daarom is sporten ook echt nuttig voor mensen met diabetes.

Type 2-diabetes

Als je type 2- diabetes hebt, dan reageert je lichaam minder goed op insuline, gaat er minder glucose uit je voeding als brandstof naar de cellen en blijft er te veel suiker achter in je bloed. Dat is insulineresistentie. Zonder maatregelen wordt het probleem met de jaren steeds erger. Vroeger werd deze aandoening ‘ouderdomsdiabetes’ genoemd, om het verschil met type 1 duidelijk te maken. Vandaag komt type 2-diabetes op steeds jongere leeftijd voor en is de term ‘ouderdomsdiabetes’ niet meer relevant.

Een ongezonde leefstijl – verkeerde voeding en te weinig beweging – is een belangrijke oorzaak van de type 2-epidemie. Je kunt deze vorm van diabetes dus krijgen van te veel zitten of van overgewicht. Ook ongezonde voeding, roken en bepaalde geneesmiddelen kunnen type 2 in de hand werken. De ziekte is in veel gevallen te voorkomen, maar niet altijd, want ook aanleg speelt een rol. Heb je mensen met type 2-diabetes in je familie, dan moet je extra op je hoede zijn.

Vermoeidheid, een droge mond, wazig zien, hardnekkige infecties, veel dorst, vaak moeten plassen, blaasontstekingen of urineweginfecties … De symptomen zijn ongeveer dezelfde als die van type 1, maar ze komen langzamer op. De mensen in kwestie wennen aan de ongemakken en beseffen vaak jarenlang niet dat ze diabetes of het voorstadium ervan (prediabetes) hebben. Dat is verraderlijk, want zonder behandeling kan type 2-diabetes je hart, bloedvaten, ogen, zenuwen en nieren aantasten.

Herken je de symptomen, dan moet je naar de huisarts. Zelfs als je al jaren met vermoedelijke symptomen van type 2-diabetes rondloopt, dan nog loont het de moeite je gezondheid over een andere boeg te gooien. De huisarts prikt je vinger aan, vangt een druppeltje bloed op en meet je glucosewaarde. Is die hoger dan 11 millimol per liter bloed, dan volgt een tweede ‘nuchtere’ meting, nadat je minstens acht uur niets hebt gegeten of gedronken. Is de glucosewaarde meer dan 6 mmol/l, dan heb je diabetes.

Bewegen is een belangrijk onderdeel van de type 2-diabetesbehandeling. Als je veel beweegt, dan gaan je bloedsuikerwaarden omlaag, verklein je het risico op  klachten en complicaties, en kun je ook je gewicht beter onder controle houden. Vroeger was type 2-diabetes een ziekte die je in het beste geval onder controle kon krijgen; genezing werd niet mogelijk geacht. Vandaag zijn steeds meer wetenschappers ervan overtuigd dat sport, in combinatie met gezond eten en de juiste geneesmiddelen eventueel, type 2-diabetes wel degelijk kan omkeren. Er zijn weinig ziekten waarin sporten en bewegen zo’n verschil kunnen maken. Een combinatie van kracht- en duurtraining is het beste.

Vandaag zijn steeds meer wetenschappers ervan overtuigd dat sport, in combinatie met gezond eten en de juiste geneesmiddelen eventueel, type 2-diabetes wel degelijk kan omkeren.

Voeding

De tijd dat patiënten een streng "diabetesdieet" moesten volgen, is gelukkig voorbij. Toch moeten diabetici extra op hun voeding letten, anders is het onmogelijk diabetes met bloedsuikerverlagende pillen of met insuline in bedwang te krijgen. Gezonde en gevarieerde voeding op basis van de voedingsdriehoek is het basisadvies. Extra aandacht is nodig voor de koolhydraten, vetten en vezels die patiënten eten. Ook belangrijk is dat ze niet meer energie innemen dan ze nodig hebben, zodat hun gewicht onder controle blijft.

Een van de manieren om type 2-diabetes te voorkomen of aan te pakken is het gebruik van koolhydraatarme voeding. Doe dat nooit op eigen houtje. Een voedingspatroon met weinig of geen koolhydraten is niet voor iedereen geschikt en mag enkel onder begeleiding van een arts en diëtist worden gestart. Misschien moet je medicatie worden aangepast. Het risico op een hypoglycemie (te lage bloedsuiker) neemt toe als je een koolhydraatarme voeding combineert met geneesmiddelen die de insulineproductie stimuleren, of met insuline zelf.

Tips:

    • Zorg voor een gezond lichaamsgewicht.
    • Wees matig met alcohol, zout en verzadigd vet. Diabetici hebben een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
    • Bespreek je inname van suikers en andere koolhydraten met je diëtist.
    • Geef de voorkeur aan vezelrijke producten. De vezels in groenten, fruit en peulvruchten zorgen ervoor dat glucosegehalte in het bloed trager stijgt.
    • Eet regelmatig. Gebruik dagelijks 3 hoofdmaaltijden. Bespreek het gebruik van eventuele tussendoortjes of avondsnacks met je diëtist.

Diabetes en sporten

Bewegen en sport

Bewegen is op alle fronten voordelig, voor iedereen en zeker voor mensen met diabetes. Bewegen of sporten zorgt voor een betere bloedglucoseregeling, helpt je gewicht onder controle te houden, kan de nood aan geneesmiddelen verminderen, is goed voor bloeddruk en cholesterol, verbetert je conditie, verlaagt de kans op osteoporose, hart- en vaatziekten en sommige kankers, zorgt ervoor dat je je goed in je vel voelt, minder stress hebt en beter slaapt. Kortom, bewegen verhoogt de levenskwaliteit en de levensverwachting.

Algemene tips:

    • Elk beetje beweging is beter dan niets doen.
    • Beperk urenlang zitten. Sta elke 30 minuten even recht.
    • Kies systematisch voor extra beweging in je dagelijks leven: neem de trap in plaats van lift, fiets of loop naar bestemmingen in de buurt…
    • Beweeg daarboven op minstens 5 dagen per week gedurende minstens 30 minuten met een matige intensiteit, zodat je hartslag en je ademhaling versnellen zonder dat je buiten adem raakt: stevig wandelen, fietsen, in de tuin werken, ramen lappen…
    • Een stappenteller kan je motiveren. De norm onder de 65 jaar is 10.000 stappen per dag. Boven 65 is 8.000 stappen een goed streefdoel.
    • Probeer wekelijks ook beweging met hoge intensiteit in te plannen: stevig doorfietsen, joggen, spitten in de tuin, sporten… Kies een sport of activiteit die je graag doet en lang zal kunnen volhouden. Elke minuut beweging met hoge intensiteit telt dubbel. Als je een half uur jogt, telt dat dus voor 60 minuten beweging van de 150 minuten die je wekelijk minimaal moet halen.

Speciale tips voor mensen met diabetes:

    • Neem je gsm mee en zorg dat het thuisfront je route kent.
    • Besteed aandacht aan voethygiëne, want het risico op een schimmelinfectie en wondjes is groter. Draag steeds geschikte schoenen en kousen zonder naden.
    • Zorg dat eventuele medesporters weten hoe ze een te laag bloedsuikergehalte (hypo) kunnen herkennen en aanpakken.
    • Soms is het nodig de insuline of medicatie aan te passen vooraleer je begint met bewegen. Bespreek dit met je arts.
    • Controleer je glykemie voor de inspanning. Afhankelijk van de waarde, het soort beweging en de duur van de inspanning, kan het nodig zijn een snack met koolhydraten te eten.
    • Meet je een waarde onder de 70 mg/dl? Behandel dan je hypo en stel het sporten even uit.
    • Begin niet intensief te bewegen (bv. sporten) wanneer je je ziek voelt en een bloedsuikerwaarde boven de 270 mg/dl hebt, zeker niet wanneer uitmetingen blijkt dat je bloed of urine te veel ketonen bevat  (vooral bij type 1).
    • Hou je glykemie ook tijdens de inspanning op peil. Weet dat je glykemie tot uren na de inspanning lager kan zijn.
    • Zorg dat je altijd glucose, een gesuikerde (sport)drank of een vezelrijke koek bij de hand hebt.

Je doet er goed aan op spreekuur bij je huisarts te gaan voor je intensiever gaat bewegen, met name in geval van:

    • vragen of twijfels over je gezondheidstoestand
    • hoge bloeddruk
    • overgewicht met een BMI van meer dan 30
    • kortademigheid bij geringe inspanning
    • pijn op de borstkas
    • pijn in de benen die toeneemt bij inspanning en afneemt bij rust
    • pijn in de spieren of gewrichten tijdens of na een lichte inspanning
    • slecht genezende voetwonden

Diat1op.SV

Diat1op is een project van UZ Leuven in samenwerking met Sport Vlaanderen die de volgende 4 doelstellingen (modules) heeft vooropgesteld:

  1. Kennis over sport en diabetes bij de sporters met type 1 diabetes vergroten.
  2. Kennis over sport en diabetes vergroten bij trainers, fitnesscentra, sportartsen,...
  3. Praktijkervaring opdoen en toewerken naar sportieve uitdaging.
  4. Aanbieden van wekelijkse sportactiviteiten en korte sportkampen aan kinderen met diabetes o.l.v. arts/kinesist/diabeteseducator.

Op de website www.diat1op.be kunnen de verschillende doelgroepen (sporterstrainerszorgverleners) alle info terugvinden voor sporters met type 1 diabetes.

Vind een expert

  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • David Vander Elst

    Sportkinesitherapeut
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Mike Kamphuys

    Trainer
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Ingrid Willems

    Podoloog
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Erik Van Lierde

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Guy De Lendtdecker

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Staf Moyson

    Sportkinesitherapeut
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • BV Dokter Simon Verdonck

    Sportarts
  • Geert Potloot

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Anneleen Geerts

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Marc Geenen
    Communicatiemanager

    Marc Geenen

  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • BVBA Samcon

  • Kristiaan Vandenecker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Thomas Van de Moortel

    Kinesitherapeut
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maryam Shahabpour

    Radioloog
  • Tijl Bertels

    Sportdiëtist
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Gustaaf Van Mechelen

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Benedicte Baelde

    Kinesitherapeut
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Lianne De Mey

    1&2
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Sara Van Bostraeten

  • Raf De Bruyn

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Simon Derycke

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Axel Decraene

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Herman Colpin

    Huisarts
  • Jan Mathieu

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Geert Vileyn

    Huisarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Kris Vandecasteele

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Kathleen Merckaert

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Tom Decorte

    Kinesitherapeut
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Schiltz

    2&3
  • Erik Witvrouw

    Sportkinesitherapeut
  • jana stevens

    Podoloog
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Karel Pardaens

    11&17&21
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Ward Thorrez

    Kinesitherapeut
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Glenn Van Laer

    Kinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Roben dedecker

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Ilse Cupers

    1&2
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Justine Stevens

  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Jo Verstuyft

    Apotheker
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Dominique Slock

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Olivier Verborgt

    Orthopedisch chirurg
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Carl De Crée

  • Cathy Kuppens

    Cardioloog
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Steven Van Raemdonck

    Sportarts
  • André Ausloos

    Sportarts
  • Veerle Palmers

    Podoloog
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Rik Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Kathy Velle

    Podoloog
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Petra Bruggeman

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Danny Grimonpont

    Kinesitherapeut
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • André Dewit

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Ine Schops

    Osteopaat
  • Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Julie Zels

  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Sofie Rummens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Anne Mertens

    Huisarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Jan De Decker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Jago Van Soom

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Frank Wezenbeek

    Kinesitherapeut
  • Thomas Luyckx

    Orthopedisch chirurg
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts

Gerelateerde items

Gezond Sporten
Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters.png

Vaak voorkomende misvattingen over vrouwelijke sporters

Sporter Artikel Gezond Sporten
Beleid
Covid vaccin.png

Is sporten na je Covid-19 vaccin een goed idee?

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Nieuws Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sportgeneeskunde
Sporten is gezond

Waarom is lichaamsbeweging gezond?

Sporter Podcast Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sportgeneeskunde
cover_volwassenen.PNG

Informatiebrochure voor het begeleiden van sporters met kanker - Volwassenen

Sporter Sportorganisatie Factsheet Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Sluiten