Astma of inspanningsastma?

Astma of inspanningsastma?

Gezond Sporten is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Gezond Sporten.
Sporter Artikel Gezond Sporten Gezond Sporten

Astma wordt op verschillende manieren ingedeeld; van licht tot ernstig, naargelang type ontsteking of aan de hand van de prikkels (allergische astma, inspanningsastma, ...). Welke klachten je hebt en hoe ernstig die zijn, hangt af van de soort astma die je hebt alsook kan het zijn dat meer dan één vorm van astma bij eenzelfde persoon voorkomt. 

Wat is astma?

Astma is een chronische longziekte, die op elke leeftijd kan ontstaan en wordt gekenmerkt door een 'overgevoeligheid' van de onderste luchtwegen voor meerdere prikkels waardoor een tijdelijke vernauwing van de luchtpijptakken ontstaat en er sprake is van een astmacrisis.

De drie factoren die leiden tot deze luchtwegvernauwing zijn:

  1. zwelling aan de binnenzijde van de luchtpijptakken (oedeem)
  2. toename van slijmvorming  in de luchtpijptakken
  3. samentrekken van de gladde spieren omheen de luchtpijptakken (bronchoconstrictie)

Wat is astma

Deze factoren verklaren het optreden van klachten zoals: hoestbuien, pijn of ongemak op de borst, kortademigheid, piepende ademhaling tijdens een astmacrisis. Deze klachten kunnen geïsoleerd of samen voorkomen en kunnen erg variëren in ernst en duur. Ze kunnen spontaan of met behulp van medicatie terug verdwijnen. Tussen de crisissen door heeft de astmapatiënt geen klachten.  


Prikkels
die een astmacrisis kunnen uitlokken zijn: 

    • Allergische prikkels (huisstofmijt, pollen, dieren, voeding,….) 
    • Luchtweginfecties (vooral bij kinderen) 
    • Sterke geuren (rook, parfum, chloorgeur, tabak,…) 
    • Koude lucht (+droge lucht) 
    • Inspanningen 
    • Stress 

Een astmacrisis ontstaat ten gevolge van een 'overgevoeligheid' van de onderste luchtwegen en wordt uitgelokt door één (of meerdere) prikkels

Wat is inspanningsastma?

Bij inspanninsgebonden astma treedt de tijdelijke vernauwing van de luchtpijptakken op onder invloed van een fysieke inspanning. Men spreekt van een inspanningsgebonden bronchoconstrictie of exercise induced bronchoconstriction. 

Deze vernauwing herstelt zich spontaan binnen de 30 tot 90 minuten, na het stopzetten van de fysieke activiteiten en uit zich in volgende klachten: hoesten (tijdens, maar vooral na de inspanning), piepende ademhaling, drukkende pijn op de borst, een versnelde ademhaling en / of moeilijke ademhaling. Naast deze ademhalings gerelateerde klachten kan een inspanningsgebonden astma zich ook uiten door een aanslepende vermoeidheid, gevoel van verminderde conditie en spierkramp.


De grote hoeveelheid lucht die bij intensieve inspanning langs de slijmvliezen zal moeten stromen, kan een uitdrogend en prikkelend effect op deze slijmvliezen hebben, waardoor een tijdelijke vernauwing van de luchtpijptakken met bovenstaande klachten uitgelokt kan worden. Deze situatie kan ontstaan bij astma patiënten alsook personen die niet aan astma lijden. 

    • In het geval van astmatici spreekt met over inspanningsastma waarbij een fysieke inspanning een prikkel vormt die aanleiding geeft tot het ontstaan van een astmacrisis.
    • Wanneer er geen sprake is van een onderliggende astma, dan spreekt men over een sportgerelateerde luchtwegvernauwing of exercise induced bronchospasme. 

De luchttemperatuur, vochtigheid en luchtkwaliteit spelen een rol in het ontstaan van een sportgerelateerde luchtwegvernauwing alsook de tijdsduur aan blootstelling. Dit zijn mogelijke redenen waarom steeds meer elite (duur)sporters gediagnosticeerd worden met sportgerelateerde luchtwegvernauwing. Indien je als intensieve sporter ervaart dat er sprake is van een onverklaarde aanhoudende prikkelhoest en/of kortademigheid is het sterk aan te bevelen hierover contact op te nemen met een sportarts of longarts. Door middel van enkele onderzoeken kan vastgesteld worden of er sprake is van astma, inspanningsastma of sportgerelateerde luchtwegvernauwinig en kan een doeltreffende behandeling hiertegen worden gestart. 

Sporten met 

Een sportgerelateerde luchtwegvernauwing of inspanningsastma mag geen reden tot sport inactiviteit vormen. Met een correcte diagnose, behandelplan en enkele preventieve maatregelen is sporten (ook op hoog niveau) mogelijk. 

    • Begin het sporten met een warming-up van 10 tot 15 minuten (lichte inspanning afgewisseld met rust). Een degelijke opwarming zorgt voor een zekere mate van luchtwegverwijding en maakt de luchtwegen beter bestand tegen irriterende prikkels. 
    • Koude temperaturen en vochtig weer zijn uitlokkende factoren. In geval van sporten in koud weer is het beter zo lang mogelijk door je neus te ademen of een sjaal voor je mond te houden. Hierdoor wordt de ingeademde lucht voorverwarmd. 
    • Bij een lichte benauwdheid kun je het beste geregeld een minuutje rust nemen en zo veel mogelijk door je neus inademen en door je mond uitademen. 
    • Medicijnen kunnen de klachten van benauwdheid tijdens het sporten laten afnemen. Bij deze astmaklachten is het handig om de medicijnen in te nemen voor de inspanning in te nemen, dit in overleg met je behandelende arts. 

Sowieso is het verstandig tijdens het sporten altijd medicijnen bij je te hebben.  Vertel je sportbegeleider of sportgenoten van je astma of sportgerelateerde luchtwegvernauwings. Mocht er wat gebeuren, dan zijn zij in ieder geval op de hoogte.

 

Vind een expert

  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Bruno D'Hulster

  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Jitse Maes

    Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Peter Plessers

  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Erik Van Lierde

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Carl De Crée

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Marc Schiltz

  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Ann Gillis

  • Willy Coosemans

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Trees Dooms

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts

Gerelateerde items

Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten