Karate & Blessures

Karate & Blessures

Gezond Sporten is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Gezond Sporten.
Sporter Artikel Karate Blessurepreventie

Karate is een Japanse vechtkunst. Het doel van karate is het uitschakelen van een aanvaller met één enkele, beslissende tegenaanval, zonder behulp van wapens. De technieken moeten zeer precies en efficiënt uitgevoerd worden, met inzet van alle beschikbare energie en met een sterke focus en beheersing. In het Japans noemt men dit kime; 'Ki' betekent 'innerlijke energie', 'me' betekent 'focus'. Het beoefenen van karate ontwikkelt alle fysieke basiseigenschappen: in hoge mate weerstand, explosiviteit en coördinatie, maar ook lenigheid, snelheid, kracht, uithouding en souplesse. Het is normaal dat een karateka graag wil weten hoever hij staat in de bekwaamheid en beheersing van karate. Enerzijds is daarvoor een gradensysteem uitgewerkt, maar anderzijds kan hij zijn kunde meten met andere karateka's in competitie.
Ondanks de vele positieve effecten van het beoefenen van sport, zijn er ook een aantal blessures die door het beoefenen van schermen kunnen ontstaan. 

Meest voorkomende blessures

De lichaamsdelen waaraan karate sporters het vaakst geblesseerd geraken: 

    • Enkel en voet 
    • Pols en hand 
    • Gezicht 
    • Knie
    • Rug 

 

Het type blessure die het vaakst gezien wordt bij karate sporters: 

    • Oppervlakkige huidletsels
    • Kneuzingen 
    • Ligamentaire letsels aan de knie, enkel en vingers 
    • Spierletsels van het bovenbeen
    • Botbreuken

 

GF2Karate

Oorzaken van karatesport  blessures

Blessures ten gevolge van sport kan iedereen overkomen; beginnende sporters, oudere sporter, topsporters, …  Iedereen is vatbaar voor een blessure! Verschillende factoren spelen een rol spelen in het ontstaan van een blessure; de combinatie van intrinsieke (= persoonsgebonden) en extrinsieke (= omgevingsgebonden) risicofactoren maakt een sporter vatbaar voor het oplopen van een sportblessure.

Trappen en getrapt worden houden het meest risico op blessure in


Intrinsieke risicofactoren

Elke sporter heeft zijn eigen typische kenmerken die bijzondere aandacht en zorg vragen. Volgende persoonlijke factoren spelen een rol in het ontstaan van blessures

    • Leeftijd
    • Geslacht
    • Lichamelijke kenmerken (lichaamssamenstelling, lichaamsbouw, gewicht, lenigheid, kracht, …) 
    • Fysieke fitheid en trainingstoestand
    • Gezondheidstoestand (sporten met koorts, rugklachten, vroegere blessures)
    • Mentaliteit en leefwijze (mentale ingesteldheid, persoonlijke lichaamsverzorging, voeding)


Extrinsieke risicofactoren

Tijdens het sporten zijn er steeds een aantal factoren, deze factoren bepalen de specifieke sportsituatie en zorgen ervoor dat twee sportsituaties nooit dezelfde zijn:

    • De sportbelasting (aard van de sport, niveau van de sportbeoefening, opbouw en intensiteit training)
    • Persoonlijke uitrusting en materiaal (sportmateriaal, kledij en schoenen)
    • Sportomgeving, Accommodatie
    • Klimatologische factoren (weersomstandigheden, milieu, sporten op hoogte)
    • Andere factoren (spelregels en fair play, ..)


Binnen de intrinsieke en extrinsieke risicofactoren zijn er een aantal factoren die niet aanpasbaar zijn (geslacht, leeftijd, weersomstandigheden, …) alsook een aantal factoren die wel aanpasbaar zijn (sportomgeving, trainingsintensiteit, kracht,…).

 

Blessures voorkomen

De preventie van sportblessures is niet een kwestie van het nemen van slechts één maatregel. Het komt erop neer om je risicovol gedrag te verminderen en je preventief gedrag te vergroten waarbij de focus gelegd wordt op de risicofactoren waar we wél invloed op hebben.


Belasting-Belastbaarheid Balans

Wanneer we sporten, belasten we ons lichaam. Deze is enerzijds lichamelijk (het lichaam moet zichzelf in beweging brengen, al dan niet aan een bepaalde snelheid en kracht) en anderzijds geestelijk (je hersenen schieten in actie, zij zijn verantwoordelijk voor de precisie van onze bewegingen en concentratie).

Balans Belasting Belastbaarheid

 
Om blessures te vermijden moet de belasting die we aan het lichaam vragen, dan ook binnen de grenzen van het mogelijke te liggen (= belastbaarheid zowel lichamelijk als geestelijk).
Ongetwijfeld heb je al gemerkt dat je lichaam niet altijd hetzelfde presteert; na een slapeloze nacht ben je minder geconcentreerd of onhandiger, en in het geval van een verkoudheid word je kortademiger tijdens het sporten, …

De balans tussen wat je kan (= je belastbaarheid) en wat je doet (= je belasting) varieert voortdurend en hangt af van allerlei factoren. Daarom is het belangrijk om vóór je gaat sporten even stil te staan bij hoe jij je voelt en of de beoogde belasting wel gepast is.

 

Belasting

De fysieke en mentale prestaties die je vraagt aan jouw lichaam worden uitgedrukt als belasting. Deze wordt meestal opgevolgd en opgebouwd aan de hand van een trainingsschema (de duur van de training en de intensiteit van de training alsook de trainingsfrequentie).
Wie geregeld traint en voldoende recupereert tussen de trainingen in, merkt na enkele weken een positieve vooruitgang: je wordt dan bij elke training iets minder snel moe, je herstelt iets vlugger en je start de volgende training met een iets betere conditie. Dit is het trainingseffect of supercompensatie genaamd. Je persoonlijke belastbaarheid wordt groter. Wil je deze blijven opbouwen, dan dient de belasting ook progressief aangepast te worden.

In een ideale wereld stijgt de belastbaarheid en belasting progressief. Helaas is dit realiteit veel complexer. Luisteren naar je lichaam; signalen van een verminderde belastbaarheid oppikken en je belasting hieraan aanpassen speelt een belangrijke rol in blessurevrij sporten. 

Curve Belasting Belastbaarheid

Belastbaarheid

Wie geregeld traint en voldoende recupereert tussen de trainingen in, merkt na enkele weken een positieve vooruitgang: het trainingseffect zorgt voor een stijging in je persoonlijke belastbaarheid. Een alternatief voor sportspecifieke trainingen maar met eveneens een positief effect op je belastbaarheid zijn blessurepreventie oefeningen.

Het uitvoeren van blessurepreventie oefeningen kunnen een onderdeel zijn van je training of een training in zijn geheel. Net zoals bij je sportspecifieke training zal het effect van blessure preventieve oefeningen afhangen van de intensiteit en frequentie waarin je de oefeningen uitvoert.

    • Train je rompstabiliteit en balans
    • Doe aan functionele krachttraining
    • Train je beweeglijkheid en lenigheid

Blessurepreventie oefeningen includeren in je trainingsschema, het juist leren doseren  en het vinden van de juiste balans tussen belasting- en herstelperiodes, is de sleutel tot gezond sporten

  

Vind een expert

  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Simon Derycke

    Sportarts
  • Tijl Bertels

    Sportdiëtist
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Veerle Palmers

    Podoloog
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Danny Grimonpont

    Kinesitherapeut
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • David Vander Elst

    Sportkinesitherapeut
  • Petra Bruggeman

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • André Ausloos

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Anneleen Geerts

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Olivier Verborgt

    Orthopedisch chirurg
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Thomas Luyckx

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Wouter Peters

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Herman Colpin

    Huisarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sara Van Bostraeten

  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • André Dewit

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Carl De Crée

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Sofie Rummens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Geert Potloot

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Trees Dooms

  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Gustaaf Van Mechelen

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Cathy Kuppens

    Cardioloog
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Marc Geenen
    Communicatiemanager

    Marc Geenen

  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Lianne De Mey

    1&2
  • Geert Vileyn

    Huisarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Kris Vandecasteele

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Staf Moyson

    Sportkinesitherapeut
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Ward Thorrez

    Kinesitherapeut
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Roben dedecker

  • Windy Lycke

  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Anne Mertens

    Huisarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Justine Stevens

  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Rik Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Karel Pardaens

    11&17&21
  • Steven Van Raemdonck

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Kristiaan Vandenecker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Julie Zels

  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Mike Kamphuys

    Trainer
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Erik Witvrouw

    Sportkinesitherapeut
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Axel Decraene

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Guy De Lendtdecker

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kathleen Merckaert

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Maryam Shahabpour

    Radioloog
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Ingrid Willems

    Podoloog
  • Tom Decorte

    Kinesitherapeut
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • BVBA Samcon

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Jan De Decker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Kathy Velle

    Podoloog
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Jan Mathieu

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Dominique Slock

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Raf De Bruyn

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • BV Dokter Simon Verdonck

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Ilse Cupers

    1&2
  • Thomas Van de Moortel

    Kinesitherapeut
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Glenn Van Laer

    Kinesitherapeut
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Marc Schiltz

    2&3
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Frank Wezenbeek

    Kinesitherapeut
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Benedicte Baelde

    Kinesitherapeut
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Jo Verstuyft

    Apotheker
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Ine Schops

    Osteopaat
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

Gerelateerde items

Blessurepreventie
Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je spieren en pezen beïnvloeden_.png

Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je pezen en spieren beïnvloeden?

Sporter Artikel Blessurepreventie Voeding
Blessurepreventie
Blogpost PS Lander Vansteene

Hoe beleef je de Paralympische Spelen als sportkinesitherapeut en manusje van alles

Sporter Sportprofessional Blog Blessurepreventie
Beleid
Post Covid.png

En dan nu terug naar een normale sportbeoefening?

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Beleid Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
NAQI_2018_cycling_NL.jpg

Management van traumatische huidwonden bij beroepswegrenners

Sportprofessional Artikel Fietsen Blessurepreventie Sportgeneeskunde
Sluiten